Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Rašymo praktika
• 2 dalis iš 3: Permokykite savo smegenis
• 3 dalis iš 3: kairės rankos stiprinimas
• Patarimai
• Įspėjimai

Užduočių atlikimas nedominuojančia ranka sukuria naujus ryšius smegenyse. Toliau pateikiami keli paprasti žingsniai, kuriuos galite atlikti, kad išmoktumėte rašyti kairia ranka.

Žengti

1 dalis iš 3: Rašymo praktika

1. Supraskite rašymo su kairiuoju, kaip dešiniarankio, sudėtingumą. Norint kontroliuoti savo nedominuojančią ranką, jūsų smegenys tiesiogine to žodžio prasme turės užmegzti naujus nervinius ryšius.
   • Tai nėra greitas ar lengvas procesas, todėl turėtumėte būti pasirengęs praktikuotis kelias valandas, jei planuojate tapti dviprasmiškas.
   • Šių motorinių įgūdžių išmokimas greičiausiai padės geriau suprasti ir įvertinti, koks yra kūdikio gyvenimas.
2. Pradėkite lėtai. Pradėkite rašyti abėcėlę didžiosiomis ir didžiosiomis raidėmis. Tada užrašykite ištisus sakinius. Kai galite lengvai rašyti spausdintinėmis raidėmis, pradedate rašyti raides.
   • Jei iš pradžių jūsų ranka labai aplaistyta, pradėkite brėžti dideles raides ir žodžius iš knygos ar žurnalo. Taip pat gali padėti pirkti rašomąjį popierių vaikams. Šiame darbe yra linijos, tarp kurių yra dideli tarpai, kad galėtumėte rašyti dideles raides, taip pat punktyrinės linijos viduryje, kad rašydami naudotumėte teisingas proporcijas.
   • Taip pat verta pamatyti, kaip kairiarankiai rašo ar paprašo jų patarimų.
3. Praktikuokite rašyti visas raides. Parašykite tokias frazes kaip „tėčio išmintingoji lūšis pamaldžiai žiūrėjo į didžiulį akveduką“ arba „Mokyklos mokytoja žiauriai pagavo kvaziramią lūšį“, kad išmoktum tvarkingiau rašyti kaire ranka. Tai yra geri sakiniai, nes juose yra visos olandų abėcėlės raidės.
   • Taip pat praktikuokitės rašyti dažniausiai vartojamus žodžius olandų kalba, nes tada mokysite raumenis dažniausiai vartojamų raidžių derinių. Čia galite rasti dažniausiai vartojamų žodžių olandų kalba sąrašą.
   • Būkite pasirengę, kad po šio rašymo pratimo kairės rankos ir plaštakos raumenys bus gana skaudūs. Taip yra todėl, kad tam tikrus raumenis naudojate pirmą kartą.
4. Nubrėžkite paprastas figūras. Piešdami paprastas figūras sustiprinsite kairę ranką ir lengviau valdysite rašiklį ar pieštuką.
   • Pvz., Nupieškite lazdelių lėles, kvadratinius namus su stačiakampiais kaminais arba kates apvaliomis galvomis ir trikampėmis ausimis. Jūsų tikslas yra tapti dviprasmišku, o ne tapti tokiu geru kaip Rembrandtas.
   • Taip pat pabandykite nuspalvinti figūras, kad būtų lengviau dirbti kaire ranka.
   • Be to, pabandykite kaire ranka nubrėžti tiesias linijas iš kairės į dešinę. Dabar išmoksite stumti rašiklį, o ne traukti.
5. Išmokite rašyti veidrodį. Kairiarankiams rašiklį lengviau traukti į kairę, o ne stumti į dešinę. Todėl kairiuoju ranka yra lengviau rašyti atgal, nei reikiama linkme.
   • Galite tiesiog rašyti atgal iš dešinės į kairę arba pratinti veidrodinį rašymą, kai raidės yra veidrodinės.
   • Rašyti atgal taip pat naudinga, nes rašydami rašikliu netepate rašalo ir neplėšate popieriaus. Tačiau jūsų tekstus kitiems nebus lengva perskaityti, todėl rašykite tik į savo dienoraštį (kaip ir Leonardo DaVinci!).
6. Naudokite tinkamus rašiklius. Verta išbandyti skysto rašalo rašiklius ir ypač gelinius rašiklius, nes rašant jiems reikia mažiau spaudimo ir jėgos.
   • Tai leis jums rašyti patogiau ir rečiau sulaukti ankštos rankos praktikos užsiėmimo pabaigoje.
   • Tiesiog įsitikinkite, kad naudojote greitai džiūstantį rašalą, kitaip perbraukdami kairę ranką per tekstą sutepsite tekstą.
7. Būk realistiškas. Nesitikėkite, kad per dieną galėsite gerai parašyti su nuorodomis. Norint išmokti rašyti tvarkingai ir įskaitomai savo nedominuojančia ranka, reikia daug laiko.

2 dalis iš 3: Permokykite savo smegenis

1. Atsispirk norui viską daryti dešine ranka ar dešine koja. Nustebsite sužinoję, koks giliai šis įprotis yra įtvirtintas - tiek fiziškai, tiek protiškai. Nutraukę šį įprotį, jūsų smegenys vėliau su kaire ranka susitvarkys su sudėtingesnėmis užduotimis.
   • Pagal numatytuosius nustatymus, jei atidarote duris dešine ranka, nuo šiol jas atidarykite kaire ranka.
   • Jei lipdami laiptais paprastai žengiate pirmąjį žingsnį dešine koja, nuo šiol naudokite kairę koją.
   • Dirbkite toliau, kol jums atrodys natūralu ir lengva viską padaryti pirmiausia kaire ranka ar kaire koja.
2. Kairia ranka atlikite paprastas kasdienes užduotis. Pradedant gera veikla yra:
   • Maistas (ypač jei naudojate šaukštą)
   • Išsipūsk savo nosį
   • Išplauk indus
   • Dantų valymas
   • Įveskite telefono numerį arba parašykite tekstinį pranešimą į mobilųjį telefoną
3. Pratinimas atliekant tikslesnius judesius. Dabar, kai galite lengvai atlikti šiurkščius judesius, pavyzdžiui, šveitimą ir šepetį kaire ranka, pradėkite tobulinti rankų ir akių koordinaciją.
   • Kontūrai yra gera pradžia. Jei turite aiškią formą, su kuria dirbsite, jūsų akis, kuri vizualiai apibūdina formą, ir kairė ranka, kuri fiziškai apibūdina formą, bus priversti dirbti kartu.
   • Dešinę ranką atsekite ant popieriaus lapo. Stumdami pieštuką išilgai erdvinių kontūrų, kairė ranka leis atlikti teisingus judesius.
   • Toliau apibūdinkite dviejų matmenų vaizdus. Galite tai pagalvoti kaip pakeltų kraštų pašalinimą palei boulingą.
4. Sujunkite dešinės rankos pirštus. Sunkiausia yra nepamiršti visą dieną naudoti dešinę ranką. Taigi jums reikia kažko, kas primintų nenaudoti dominuojančios rankos.
   • Naudodamiesi dominuojančia ranka, beveik visada naudojate nykštį. Dešiniojo nykščio pririšimas prie dešiniojo smiliaus virvele neleis laisvai judėti nykščiu. Tai puikus būdas įsisąmoninti visus kartus, kai naudojate nykštį.
   • Taip pat galite pabandyti nešioti pirštinę ant dešinės rankos arba įsidėti dešinę ranką į kišenę ar už nugaros.

3 dalis iš 3: kairės rankos stiprinimas

1. Pratinkite mesti kamuolį. Mėtymas ir kamuolio pagavimas kaire ranka yra smagus būdas sustiprinti kairę ranką ir pagerinti rankų ir akių koordinaciją. Taip pat galite sustiprinti pirštus, tvirtai laikydami rutulį ranka.
2. Sportuokite raketėmis. Žaisdami tenisą, skvošą ar badmintoną su rakete kairėje rankoje, galite puikiai sustiprinti ranką. Tai leidžia geriau valdyti ranką rašant.
3. Kilnoti svorius. Naudokite nedidelį 2,5 svaro ar mažesnį svorį ir pakelkite jį kaire ranka. Taip pat galite stiprinti pirštus atskirai, pakeldami labai mažą svorį ir kiekvieną kartą naudodami kitą kairės rankos pirštą.
4. Kairę ranką valdykite kompiuteriu. Apverskite pelės mygtukus, kad galėtumėte naudoti kairę ranką. Taip pat pabandykite paspausti tarpo klavišą kaire ranka. Tai yra sunkiau, nei jūs manote.

Patarimai

• Iš pradžių pabandykite rašyti lėtai. Jei rašysite per greitai, galite pakenkti rankai.
• Nusiramink, kai praktikuoji kairę. Nesijaudinkite, jei nesiseka gerai.
• Stenkitės laikyti rašiklį ar pieštuką taip pat, kaip ir dešine ranka.
• Atlikdami užduotį stenkitės per daug nejudinti kairės rankos. Kairė ranka tik vibruos ar drebės. Tiesiog pabandykite išlikti atsipalaidavęs ir ramus.
• Dešine ranka taip pat galite parašyti raidę ar nupiešti figūrą ir palyginti ją su kairiąja ranka parašyta forma ar laišku.
• Ar esate kairiarankis ir ar norėtumėte išmokti rašyti dešiniarankis? Tada darykite viską šiame straipsnyje, bet tiksliai atvirkščiai. Pavyzdžiui, kairė tampa dešinė.
• Praktikuokitės rašyti ant lentos.
• Be to, praktikuokite su rašikliu tabletėje. Jums nereikia naudoti daug jėgos ir vis tiek naudoti kairę ranką.

Įspėjimai

• Būtinai dažnai pailsėkite ranką ir ranką. Per didelis jų naudojimas gali juos perkrauti. Būk atsargus.
• Kairiarankiai rašydami turi rašiklį perstumti per rašymo paviršių, jei rašo olandų, anglų, vokiečių, prancūzų ar kita kalba, parašyta iš kairės į dešinę. Tai gali suplėšyti popierių, tačiau ši problema lengvai išsprendžiama teisinga rašymo padėtimi ir rašikliu. Tai nėra problema, jei ką nors rašote hebrajų, arabų ar bet kuria kita kalba, parašyta iš dešinės į kairę kairėje.
• Kai kuriais atvejais tai gali būti sunku arba sukelti sveikatos problemų.