Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: pokalbio pradžia
• 2 dalis iš 3: pokalbio tęsimas
• 3 dalis iš 3: Teigiamos kūno kalbos naudojimas
• Patarimai

Raskite su kuo pasikalbėti, pageidautina, su kuo nesusijusiu kitu būdu. Prisistatykite paprasta atidarymo linija. Klauskite atvirų klausimų. Nesidalykite slapta informacija apie save, nebent esate pažįstamas su asmeniu, su kuriuo kalbate. Leiskite natūraliai nutylėti ir neverskite pokalbio, jei tai jaučiasi nenatūralu. Pakeiskite temą ilgesniems pokalbiams. Būk aktyvus klausytojas. Šypsokis, užmesk akis ir teigiamai: kitaip tariant, dalyvauk pokalbyje.

Žengti

1 dalis iš 3: pokalbio pradžia

1. Pakalbėkite su nežinomu asmeniu. Kartais sunkiausia kalbėtis su žmonėmis yra sugalvoti, kaip pradėti pokalbį. Tai gali būti ypač bauginanti, kai norite pasikalbėti su dar nesutiktu žmogumi. Norėdami pradėti pokalbį su nežinomu asmeniu, turite ieškoti kažko bendro.
   • Pavyzdžiui, jei esate eilėje šalia esančioje kavinėje, galite pasakyti priešais esantį žmogų Ką čia galite rekomenduoti? Niekada nebandžiau nė vieno jų specialaus gėrimo.
   • Taip pat galite pakomentuoti situaciją. Sakyk Ar ne gražu lauke?. Jei asmuo atsako geranoriškai, galite pereiti prie konkretesnių komentarų.
   • Dar viena pokalbio pradžia - komentuoti asmenį, su kuriuo norite kalbėtis. Galite pasakyti Manau, kad tas tavo krepšys yra tikrai gražus.
2. Pasirinkite tinkamą asmenį, prie kurio norite kreiptis. Surask ką nors, kas nedalyvauja ir turi draugišką išraišką. Pavyzdžiui, jei esate eilėje ir kažkas užmezga akis, nusišypsokite ir užduokite pradinį klausimą. Nebandykite užmegzti pokalbio su žmogumi, kuris kalba su kuo nors kitu arba aktyviai tuo užsiima.
   • Vakarėliuose gera vieta pradėti pokalbį yra užkandžių stalas ar baras. Šios vietos suteikia natūralių pokalbių galimybių, tokių kaip Ar išbandėte špinatų panardinimą? arba Ar galite parodyti, kaip veikia šis butelio atidarytuvas?
   • Jei vakarėlyje kyla problemų maišytis, eikite į virtuvę. Tai dažnai būna susibūrimo vieta, ir jūs galite padėti maišyti gėrimus ar demonstruoti užkandžius.
   • Ta pati taisyklė galioja ir tada, kai norite kreiptis į kolegą. Palaukite, kol jis ar ji aiškiai nekalbės su kuo nors kitu. Pietūs yra idealus laikas pradėti pokalbį.
3. Prieikite prie pažįstamo žmogaus. Gal norite pasikalbėti su sutiktu žmogumi, bet nežinote, kaip pralaužti ledą. Veiksmingas būdas yra paklausti to asmens apie save. Klausimai yra puikus būdas pradėti pokalbį.
   • Jei norite pabendrauti su kolega restorane, klausimai yra geras būdas pradėti. Klauskite Kaip praėjo tavo savaitgalis? Ar jums patiko nuostabus oras?
   • Gal norite pažinti savo naująjį kaimyną. Kai susitinki su ja, kai gauni sakomą laišką Kaip priprantate prie savo naujos aplinkos? Praneškite man, ar galiu rekomenduoti gerą picos vietą.
4. Daryk paprastai. Jums nereikia turėti puikios pradžios linijos, kad galėtumėte pradėti kalbėtis su kuo nors. Galite pradėti nuo standartinio sakinio, pvz Sveiki arba Kaip laikaisi?. Dažnai kitas žmogus to pasirenka ir tęs pokalbį.
   • Galite pateikti paprastą komentarą apie save. Po sudėtingos verpimo klasės galite pasakyti šalia esančiam asmeniui Oho, vėliau man tai skaudės raumenis.
   • Paprasčiausias būdas gali pradėti pokalbį, tačiau tegul kitas asmuo padeda jį pradėti. Jums taip pat reikia šiek tiek spausti, kad pasakytumėte ką nors protingo.
5. Negalima per daug dalintis. Bandant užmegzti pokalbį svarbu, kad kitas nesijaustų nejaukiai. Pradėję pokalbį daugelis žmonių linkę nervingai plepėti. Tai gali sukelti bendrą socialinę problemą, vadinamą per dideliu dalijimusi.
   • Geriau neskelbkite slaptos informacijos apie save, nebent jūs asmeniškai bendraujate su gerai pažįstamu žmogumi. Pavyzdžiui, nepradėkite pokalbio, pasakodami neaiškiai pažįstamam apie paskutinio vidinio patikrinimo su ginekologu rezultatus.
   • Žmonės dažnai jaučiasi nepatogiai, kai dalijatės asmenine informacija. Prekybos centro kasininkė tikriausiai nenorės girdėti, kad jūsų paauglei dukrai nesiseka mokykloje. Pradėdami pokalbį, laikykitės atokiau nuo potencialiai jautrių temų.
6. Žinokite, kada nekalbėti. Kartais tyla gali jaustis nejaukiai. Tavo natūralus polinkis bus užpildyti tą tylą apkalbomis. Tačiau yra atvejų, kai geriau likti vietoje.
   • Jei kelionėje lėktuvu nuobodu, galėtumėte pasimėgauti šnekučiuodamiesi su šalia esančiu asmeniu. Bet jei ji duoda jums tam tikrų socialinių ženklų, tuomet jūs turite rasti kitą būdą, kaip pasimėgauti savimi.
   • Jei kas nors neužmezga akių, tai ženklas, kad ji nenori kalbėti. Tas, kas skaito ar nešioja ausines, taip pat greičiausiai norės tylėti.

2 dalis iš 3: pokalbio tęsimas

1. Užduoti klausimus. Pralaužę ledą, galite padaryti keletą dalykų, kad nenutrūktumėte. Klausimų uždavimas yra puikus būdas tęsti pokalbį. Paprašykite kito žmogaus padaryti ką nors paprasto už jus.
   • Pavyzdžiui, jei pasiimate vaiką iš mokyklos, galite paprašyti kitos mamos Ar galėtumėte dar kartą pasakyti, kada juos galima pasiimti rytoj po pietų?
   • Galite paprašyti kolegos patarti. Apsvarstykite galimybę pasakyti Bradai, jūsų „PowerPoint“ taškai visada atrodo tokie aptakūs. Gal galėtumėte pateikti keletą patarimų?
2. Nuolat klauskite atvirų klausimų. Klausimų uždavimas yra puikus būdas tęsti pokalbį. Tačiau atviri klausimai yra paslaptis, leidžianti palaikyti pokalbį. Užduokite klausimus, į kurių atsakymus reikia daug daugiau nei „taip“ arba „ne“.
   • Užuot sakęs Kokia buvo jūsų kelionė į Finiksą? ar gali pasakyti Prisimenu, kad ketinai keliauti. Ką nuveikėte atostogų metu? Tai palieka vietos daugiau informacijos.
   • Po pirminio atsakymo vis užduokite klausimus. Kaip sako žmogus Žaidėme daug golfo, tada galite pasakyti O kokia tavo negalia? Ar galite rekomenduoti gerus darbus? Norėčiau patobulinti savo žaidimą.
   • Komplimentus taip pat galite paversti klausimais. Galite pasakyti, pavyzdžiui Aš myliu tą suknelę, kurią dėvi. Kaip rasti tokius puikius drabužius?
3. Būk tiesa. Nebandykite priversti pokalbio. Verčiau pabandykite kalbėti apie tai, kas jus tikrai domina. Jei apsimestumėte susidomėjimu, jis paprastai bus pastebimas.
   • Vakarienės metu galite pradėti pokalbį su asmeniu, kuris dalijasi jūsų interesais. Galite pasakyti, pavyzdžiui Mike, girdėjau, kad tu turi naują dviratį. Man patinka važinėti dviračiais.
   • Kai dalyvausite dukros futbolo žaidime, pabandykite pasikalbėti su kitu tėvu apie naująjį trenerį. Pavyzdžiui Jaučiu, kad Haley gerai reaguoja į papildomą praktikos laiką. Kaip Marijai sekasi?
4. Venkite klinikų. Kurį laiką plepėjęs gali padėti jaustis patogiau, kaip vyksta pokalbis. Bet vis tiek turite padaryti viską, kad pokalbis vyktų sklandžiai. Dalis to, kad esi geras pašnekovas, yra žinojimas, kaip išvengti dalykų, dėl kurių kitam žmogui nepatogu.
   • Tikriausiai esate girdėję seną posakį, kad socialinėmis progomis neturėtumėte kalbėti apie politiką ar religiją. Turėtumėte vadovautis tuo patarimu, kai esate įvairioje žmonių grupėje.
   • Įsitikinkite, kad nenuobodžiaujate žmonių. Pavyzdžiui, nepateikite ilgų, sudėtingų mėgstamo realybės šou ar katės sveikatos santraukų. Leiskite kitiems dalyvauti pokalbyje.
   • Paspauskite reikiamą natą. Dažniausiai mažos kalbos turėtų būti linksmos. Juk stengiesi, kad kas nors tau patiktų. Ir mus visus natūraliai traukia pozityvūs žmonės. Jei kyla abejonių, ieškokite ką nors linksmo pasakyti.
   • Galite pasakyti, pavyzdžiui Oho, pastaruoju metu labai daug lietaus. Bet kokiu atveju, dabar mes turime didelę tikimybę gražių pavasario gėlių!
   • Gerai skųstis dėl nemalonios situacijos. Bet pabandykite tai teigiamai pasukti. Pavyzdžiui Gaila, kad šį vakarą turime dirbti vėlai. Kas nori pavėluoti vakarienę? Aš žinau puikią picos vietą.
5. Pakaitiniai dalykai. Daugumoje pokalbių, kurie trunka ilgiau nei kelias minutes, greičiausiai aptarsite daugiau nei vieną temą. Būkite pasirengę pereiti prie kitos temos, nei klausimas, kurį uždavėte įveikti ledą. Geras pasiruošimo būdas yra atkreipti dėmesį į aktualijas ir popkultūrą. Tomis temomis visada bus ką pranešti.
   • Galite pasakyti, pavyzdžiui Ar matėte kurį nors iš šių metų geriausio filmo nominuotų filmų? Maniau, kad „La La Land“ buvo gražu.
   • Būkite pasirengę pereiti prie naujų temų. Sakyk tokius dalykus kaip O tavo istorija man primena mano kelionę į Graikiją. Ar ten kada nors buvai? Ši taktika padės išlaikyti pokalbį natūralų.
6. Įtraukite kitus žmones. Kuo daugiau žmonių dalyvauja pokalbyje, tuo mažesnis spaudimas yra jums. Padarykite ką nors, kad įtrauktumėte kitus į savo grupę. Pavyzdžiui, jei darbe valgote įmonės restorane, įtraukite savo kolegą, kuris ieško vietos. Sakyk Ei, Liuse, ar tu sėsi su Timu ir manimi?
   • Tai galite padaryti ir socialinėse situacijose. Gal jūs kalbatės su pažįstamu kokteilių vakarėlyje. Jei šalia matote ką nors stovintį vieną, įtraukite jį į savo ratą. Sakyk Oho, šios krevetės yra skanios. Ar jau spėjai juos išbandyti?
   • Be mandagumo, kitų įtraukimas į pokalbį gali padėti palaikyti pokalbį. Kuo daugiau dalyvaujančių žmonių, tuo daugiau rasite kalbėti.
7. Būk geras klausytojas. Klausymas yra toks pat svarbus kaip ir kalbėjimas. Norėdami tapti geru pokalbio partneriu, turite praktikuoti aktyvų klausymąsi. Žodžiu galite nurodyti, kad klausotės ir esate įsitraukę.
   • Pateikite neutralių komentarų kaip Tai įdomu. Taip pat galite pasakyti Tęsti paskatinti kitą asmenį dalintis.
   • Norėdami parodyti, kad klausotės, galite naudoti metodą, vadinamą aidu. Sakyk Oho, ypatinga tai, kad keliavote po visas Europos šalis.

3 dalis iš 3: Teigiamos kūno kalbos naudojimas

1. Juokis. Kai bendraujate, jūsų kūno kalba gali būti tokia pat svarbi, kaip ir jūsų pasakyti žodžiai. Vienas efektyviausių bendravimo būdų yra šypsena kam nors. Tai ypač geras būdas užmegzti ryšį su žmogumi, kurio nelabai pažįstate.
   • Nusišypsok kam nors šunų parke. Jei pastebėsite, kad jūsų šunims patinka žaisti kartu, išsišiepkite to pudelio savininkui. Tai padaro jus prieinamesnį.
   • Juokas taip pat yra veiksmingas būdas parodyti palaikymą. Kai vienas iš jūsų kolegų sustoja prie jūsų stalo, kad pasakotų jums istoriją, šypsodamiesi nurodote, kad jus domina tai, ką ji sako.
2. Užmegzti akių kontaktą. Kalbantis su kuo nors svarbu žiūrėti jam į akis. Tai rodo, kad esate įsitraukęs į pokalbį. Tai taip pat rodo, kad jūs klausotės ir gerbiate tai, kas sakoma.
   • Akių kontaktas taip pat padeda įvertinti kito žmogaus reakcijas. Akys atspindi žmonių emocijas, tokias kaip nuobodulys, pyktis ar meilumas.
   • Nespoksok į žmones. Nebūtina visiškai sutelkti dėmesio į savo draugo akis. Taip pat galite leisti, kad jūsų žvilgsnis natūraliai slystų aplinkui.
3. Palinksėk galvą. Paprastas galvos linktelėjimas yra vienas iš efektyviausių neverbalinių signalų, kuriuos galite duoti. Galvos linktelėjimas gali reikšti keletą dalykų. Pavyzdžiui, tai kažkam parodo, kad suprantate, ką ji sako.
   • Galvos linktelėjimas taip pat rodo, kad sutinkate. Tai taip pat būdas parodyti savo palaikymą tam, kas sakoma.
   • Įsitikinkite, kad netapote pumpžaku. Negalima nuolat linkčioti, nes tai sugadins gesto autentiškumą.
4. Sukurkite pasitikėjimą savimi. Jūsų kūno kalba dažnai atspindi nervus ar baimę. Kalbėjimas su žmonėmis gali būti bauginantis, ypač jei esate drovus. Vienas iš geriausių būdų padidinti pasitikėjimą pokalbiais yra pasiruošimas keliems scenarijams. Pavyzdžiui, jei žinote, kad vakarėlyje susitiksite su nepažįstamais žmonėmis, paruoškite keletą temų, kuriomis galėtumėte kalbėtis.
   • Jei einate į gimtadienį, kuriame dalyvauja boulingas, būkite pasirengę pasidalinti anekdotu apie tai, kada dalyvavote porų boulingo varžybose.
   • Pratinkite savo įgūdžius. Iššūkis sau kalbėtis su kuo nors kiekvieną dieną.Tai gali būti kažkas gatvėje ar kažkas mokykloje. Pratinkite pradėti ir tęsti pokalbius.
   • Pasitikėjimas yra svarbus, kai kažkuo romantiškai domiesi. Radę jums tinkančią frazę, išbandykite patinkantį žmogų.
   • Galite pasakyti, pavyzdžiui Muzika sukimo klasėje visada sukelia norą šokti. Ar žinote, kad netoliese yra gera vieta klausytis gyvos muzikos? Pasakykite tai su šypsena ir akių kontaktu.

Patarimai

• Turėkite naudingą pokalbio pradininkų sąrašą.
• Nebijokite naujų situacijų. Išbandę kažką naujo, galėsite susipažinti su naujais žmonėmis ir praktikuoti savo pokalbio įgūdžius.