Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: atpažinkite fizinius signalus
• 2 dalis iš 2: elgesio ypatybių atpažinimas

Anoreksija yra valgymo sutrikimas, būdingas paaugliams, ypač jaunoms mergaitėms, nes maždaug 90–95% anoreksija sergančių pacientų yra jaunos mergaitės ir moterys. Šis valgymo sutrikimas gali atsirasti dėl socialinio spaudimo atrodyti lieknai ar turėti tam tikrą kūno svorį, arba dėl asmeninių veiksnių, tokių kaip genetika ar biologija, ir asmeninių veiksnių, tokių kaip baimė, stresas ar traumos. Dažniausias anoreksijos simptomas yra ypatingas lieknumas ar svorio kritimas. Tačiau yra ir kitų fizinių ir elgesio požymių, į kuriuos galite atkreipti dėmesį savo jaunai dukrai ar draugei, kad nustatytumėte, ar ji kovoja su anoreksija. Jei jai pasireiškia kuris nors iš šių simptomų ar požymių, pasiūlykite jai kreiptis dėl šios potencialiai gyvybei pavojingos ligos.

Žengti

1 dalis iš 2: atpažinkite fizinius signalus

1. Atkreipkite dėmesį, ar ji neturi svorio, yra išsikišusių kaulų ir įdubusi. Vienas pagrindinių ekstremalaus svorio netekimo simptomų yra išsikišę kaulai, ypač raktikauliai ir krūtinės kaulai. Taip yra dėl kūno riebalų trūkumo, dėl kurio po oda atsiranda matomų kaulų.
   • Jos veidas taip pat atrodo įdubęs, išsikišusiais skruostikauliais, be to, ji atrodo pernelyg išblyškusi arba nepakankamai maitinama.
2. Patikrinkite, ar ji atrodo pavargusi, silpna ir alpsta. Ilgai valgant per mažai, gali atsirasti nuovargio požymių, tokių kaip galvos svaigimas, alpimas ir negalėjimas būti fiziškai aktyvus. Asmeniui, sergančiam anoreksija, taip pat gali būti sunku pakilti iš lovos atliekant kasdienes užduotis dėl itin mažos energijos, netinkamai maitinantis ar visai nevalgius.
3. Atkreipkite dėmesį, ar jos nagai yra trapūs, o plaukai lengvai lūžinėja, ar jie pradeda slinkti. Dėl maistinių medžiagų trūkumo jos nagai gali lengvai lūžti arba atrodyti trapūs. Be to, jos plaukai gali lengvai iškristi arba nulūžti į didelius gabalus.
   • Kitas gerai žinomas anoreksijos simptomas yra švelnių, neryškių plaukų atsiradimas ant veido ir kūno, būklė vadinama lanugo. Taip yra dėl to, kad organizmas bando išlikti šiltas, nepaisant maistinių medžiagų ir maisto trūkumo.
4. Paklauskite jos, ar jai nereguliarios mėnesinės, ar jai nėra mėnesinių. Daugelis jaunų moterų, kenčiančių nuo anoreksijos, nebeturi mėnesinių arba yra nereguliarios. 14-16 metų mergaitėms ši būklė vadinama amenorėja arba mėnesinių nebuvimu.
   • Jei jaunai mergaitei dėl valgymo sutrikimų, tokių kaip anoreksija, išsivysto amenorėja, jai gresia kitos sveikatos problemos ir ji turėtų kuo greičiau kreiptis į gydytoją.

2 dalis iš 2: elgesio ypatybių atpažinimas

1. Atkreipkite dėmesį, ar ji atsisako valgyti, ar laikosi labai griežtos dietos. Nervinė anoreksija yra valgymo sutrikimas, kai pacientas atsisako valgyti, bandydamas pasiekti tam tikrą kūno svorį. Jei žmogus serga anoreksija, ji dažnai atsisako valgyti arba teisinasi, kodėl nevalgo. Ji taip pat gali praleisti valgį arba apsimesti, kad valgė, nors iš tikrųjų to dar neturėjo. Nors ji gali atrodyti alkana, ji gali paneigti alkį ir atsisakyti valgyti.
   • Be to, ji gali susikurti sau labai ribojančią dietą, suskaičiuoti kalorijas, kad suvalgytų žymiai mažiau kalorijų nei reikia organizmui, arba valgyti tik mažai riebalų turintį maistą, kuris, jos manymu, nepadidins svorio. Tai laikoma „saugiu“ maistu ir gali būti naudojama kaip pasiteisinimas parodyti, kad ji valgo, kai iš tikrųjų ji valgo kur kas mažiau nei reikia sveikai mitybai.
2. Žinokite apie visus ritualus, kuriuos ji sukūrė apie maistą. Daugelis jaunų mergaičių, sergančių anoreksija, kuria maisto ritualus, kad valgydamos galėtų kontroliuoti save. Ji gali stumti maistą ant lėkštės apsimesdama, kad valgo, arba gali įsmeigti dalį maisto ant šakutės, bet iš tikrųjų nevalgyti maisto, esančio lėkštėje. Ji taip pat gali supjaustyti savo maistą smulkiais gabalėliais arba sukramtyti maistą, tada vėl jį išspjauti.
   • Ji taip pat gali turėti maisto ritualą, kai pavalgius atsisako visko. Atkreipkite dėmesį, ar ji eina į tualetą po kiekvieno valgio ir turi problemų dėl dantų ėduonies ar nemalonaus kvapo, kuriuos abu sukelia vėmaluose esanti rūgštis.
3. Patikrinkite, ar ji per daug sportuoja, ar turi nepaprastą treniruočių tvarkaraštį. Tikėtina, kad taip yra dėl noro kontroliuoti savo svorį ir jausti, kad ji gali išlaikyti savo svorio kritimą. Daugelis anoreksija sergančių pacientų yra nepaprastai susitelkę į savo mankštos režimą ir sportuoja kasdien arba kelis kartus per dieną, stengdamiesi išlaikyti svorį.
   • Taip pat atkreipkite dėmesį, ar ji intensyviau sportuoja, nedidėja apetitas, ar apskritai nevalgo. Tai gali būti ženklas, kad jos anoreksija blogėja ir ji naudoja savo mankštos režimą kaip būdą kontroliuoti savo svorį.
4. Atkreipkite dėmesį, ar ji skundžiasi savo svoriu, ar mažina savo išvaizdą. Anoreksija taip pat yra psichologinė būklė, kai pacientas nuolat skundžiasi savo svoriu ar išvaizda. Žiūrėdama į veidrodį, ji gali elgtis atsainiai, arba jums gali pasirodyti, kad ji nepatenkinta savo išvaizda, kai judviejų apsipirkti ar eiti kartu. Ji taip pat gali daug kalbėti apie savo suvokiamą nutukimą ar tai, kad ji yra nepatraukli, kad nori plonesnio kūno, net jei jau atrodo liekna.
   • Ji taip pat gali atlikti „kūno patikrinimus“ ten, kur ji ne kartą sveria, matuoja liemenį ir tikrina kūną prieš veidrodį. Daugelis anoreksija sergančių pacientų taip pat vilki drabužius, kad paslėptų kūną ar nepastebėtų savo svorio.
5. Paklauskite jos, ar ji vartoja dietines tabletes ar svorio metimo papildus. Siekdama numesti svorio, ji gali vartoti dietines tabletes ir naudoti papildus, kad sulieknėtų ir pagreitintų šį procesą. Šių medžiagų naudojimas yra svarbi dalis stengiantis nepriaugti svorio ir numesti svorio.
   • Ji taip pat gali vartoti vidurius laisvinančius ar diuretikus, kurie padeda pašalinti vandenį iš organizmo. Tiesą sakant, visi šie vaistai turi mažai įtakos kalorijoms, kurias ji pasisavina iš maisto, ir galiausiai neturi įtakos jos svoriui.
6. Atkreipkite dėmesį, ar ji atskiria save nuo draugų, šeimos ir socialinių situacijų. Anoreksija dažnai siejama su depresija, nerimu ir žemu savęs vertinimu, ypač jaunų mergaičių. Anoreksija sergantis asmuo gali izoliuotis nuo draugų ir šeimos ir išvengti socialinių situacijų ar veiklos. Ji gali atsisakyti dalyvauti praeityje patikusiuose užsiėmimuose arba atsiriboti nuo draugų ar šeimos narių, su kuriais anksčiau mėgavosi bendrauti.
   • Jos anoreksija gali neigiamai paveikti pasirodymą mokykloje, gebėjimą bendrauti su bendraamžiais ir gebėjimą atlikti užduotis darbe ar namuose. Šie elgesio pokyčiai gali reikšti, kad ji yra anoreksija, todėl jums reikia pagalbos ir pagalbos norint susirgti šia liga.