Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Pasveikimas ligoninėje
• 2 dalis iš 2: atsigaukite namuose
• Patarimai
• Įspėjimai

Cezario pjūvis yra chirurginis vaiko gimimas. Cezario pjūvis yra pagrindinė operacija. Vėliau sveikimas užtrunka ilgiau nei atsigavimas po makšties, taip pat reikalingi specialūs metodai. Jei jums buvo atliktas cezario pjūvis be komplikacijų, galite manyti, kad ligoninėje teks gulėti tris dienas, o po keturių – šešių savaičių kraujuosite, gausite išskyras ir gausiausiai gydysite žaizdas. Turėdami tinkamą slaugos ir gydymo priežiūrą, šeimos ir draugų paramą bei savęs priežiūrą namuose, greičiausiai tiesiog atsistatysite pagal grafiką.

Žengti

1 dalis iš 2: Pasveikimas ligoninėje

1. Eiti pasivaikščioti. Tikriausiai dieną ar dvi ar tris būsite ligoninėje. Greičiausiai jūsų paprašys atsistoti ir vaikščioti per 24 valandas. Vaikščiojimas užkerta kelią tipiškam cezario pjūvio šalutiniam poveikiui, tokiems kaip vidurių užkietėjimas ir dujos pilvo srityje, taip pat pavojingesniems šalutiniams poveikiams, tokiems kaip kraujo krešuliai. Slauga ar priežiūra stebi jūsų judesius.
   • Pradžioje dažnai būna labai nepatogu vaikščioti, tačiau skausmas lėtai, bet užtikrintai mažėja.
2. Paprašykite pagalbos maitinant. Kai jaučiatės pakankamai gerai, galite pradėti maitinti kūdikį krūtimi ar iš buteliuko. Paprašykite slaugytojos ar laktacijos konsultanto, kuris padėtų jums padėti save ir savo kūdikį taip, kad nebūtų spaudimo gydomam pilvui. Gal naudinga pagalvė.
3. Klauskite apie skiepus. Paklauskite savo gydytojo apie prevencinę priežiūrą, pavyzdžiui, skiepijimą, kad apsaugotumėte savo kūdikį ir jo sveikatą. Jei skiepai nėra atnaujinti, laikas ligoninėje yra tinkamas laikas juos atnaujinti.
4. Lik švarus. Būdami ligoninėje, laikykite rankas švarias ir nedvejodami paprašykite gydytojų ar slaugytojų išvalyti rankas, kol jie neliestų jūsų ar jūsų kūdikio. Ligoninių infekcijos, tokios kaip MRSA, gali būti išvengtos paprasčiausiai nusiplaunant rankas.
5. Paskirkite paskesnį susitikimą. Išėję iš ligoninės, per keturias – šešias savaites (arba net anksčiau) turite paskirti paskesnį gydytojo paskyrimą.
   • Kai kurie pacientai ateina praėjus kelioms dienoms po išrašymo iš ligoninės, kad pašalintų sąvaržas ar pažiūrėtų į pjūvį.

2 dalis iš 2: atsigaukite namuose

1. Poilsis. Jei įmanoma, miegokite bent septynias – aštuonias valandas per naktį. Miegas skatina audinių augimą, o tai padeda užgyti jūsų žaizdoms. Miegas taip pat sumažina jūsų streso lygį, kuris sumažina uždegimą ir pagerina jūsų bendrą sveikatą.
   • Visą naktį miegoti su kūdikiu nėra lengva! Paprašykite savo partnerio ar bet kurio kito namuose esančio suaugusiojo keltis naktį. Jei jūs vis dar gulite prie lovos, jie gali atnešti kūdikį pas jus. Turėkite omenyje, kad kartais kūdikis burzgia naktį tiesiog vėl praeina; kelias sekundes klausykis prieš išlipdamas iš lovos.
   • Padarykite kuo daugiau miegų. Jei jūsų kūdikis kurį laiką miega, nusnauskite ir jūs. Jei turite lankytojų, norinčių pamatyti kūdikį, paprašykite jų stebėti kūdikį, kol nusnausite. Tai nėra nemandagu: jūs atsigaunate po operacijos.
2. Gerti daug. Gerkite vandenį ir kitus skysčius, kad papildytumėte skysčius, kuriuos praradote darbo metu, ir išvengtumėte vidurių užkietėjimo. Jūsų skysčių kiekis bus stebimas ligoninėje, tačiau grįžę namo turite įsitikinti, kad išgėrėte pakankamai. Jei maitinate krūtimi, po ranka laikykite stiklinę vandens.
   • Nėra nustatyto vandens kiekio, kurį žmogus turėtų gerti kiekvieną dieną. Gerkite tiek daug, kad ne visada esate išsausėjęs ir ištroškęs. Jei jūsų šlapinimasis yra tamsiai geltonas, esate dehidruotas ir turite gerti daugiau vandens.
   • Kai kuriais atvejais gydytojas gali patarti sumažinti skysčių kiekį arba jo nedidinti.
3. Valgyk gerai. Maistingi valgiai ir užkandžiai yra ypač svarbūs, kai atsigaunate po operacijos. Jūsų virškinimo sistema taip pat atsigauna po operacijos, todėl turite šiek tiek pakoreguoti įprastą mitybą. Jei turite skrandžio problemų, valgykite lengvą, neriebų maistą, pavyzdžiui, ryžius, ant grotelių keptą vištieną, jogurtą ir skrebučius.
   • Kai užkietėja viduriai, turite valgyti daugiau skaidulų. Prieš pradėdami valgyti daug daugiau skaidulų ar skaidulų papildų, pasitarkite su gydytoju.
   • Toliau vartokite prenatalinius vitaminus, kad toliau skatintumėte sveikimą.
   • Maisto gaminimas kartais gali būti sunkiai pakeliamas ir sulenkiamas. Jei turite partnerį, šeimos narį ar draugą, kuris gali jumis pasirūpinti, paprašykite, kad jie paruoštų maistą arba suorganizuotų jums maisto ruošimo tvarkaraštį.
4. Kiekvieną dieną eikite šiek tiek toliau. Kaip ir ligoninėje, reikia judėti toliau. Pabandykite vaikščioti vis daugiau, kiekvieną dieną eidami dar po kelias minutes. Tai nereiškia, kad turėtumėte sportuoti! Negalima važinėti dviračiu, bėgioti ir nedaryti sunkių pratimų mažiausiai šešias savaites po Cezario pjūvio operacijos, bent jau nepasitarę su gydytoju.
   • Kiek įmanoma venkite lipti laiptais. Jei jūsų miegamasis yra viršuje, pirmosiomis sveikimo savaitėmis gaukite vietą miegoti pirmame aukšte arba, jei tai neveikia, bent jau apribokite kartų, kai turite lipti laiptais aukštyn ir žemyn, skaičių.
   • Venkite pakelti ką nors sunkesnio nei pakelti kūdikį, nesikūprinkite, kad nieko nepakeltumėte.
   • Venkite sėdėjimo ar bet kokio kito judesio, kuris daro spaudimą jūsų sužeistam pilvui.
5. Jei reikia, gerkite vaistus nuo skausmo. Gydytojas gali rekomenduoti acetaminofeną, pvz., Tylenol. Daugumą vaistų nuo skausmo galima vartoti žindant, tačiau pirmąsias 10–14 dienų po operacijos turėtumėte vengti aspirino ar jo turinčių tablečių, nes aspirinas mažina kraujo krešėjimą. Skausmo reguliavimas yra labai svarbus slaugančiam tėvui, nes skausmas turi įtakos pieno tekėjimui būtinų hormonų gamybai.
6. Palaikykite pilvą. Palaikydami žaizdą, sumažinsite skausmą ir riziką, kad žaizda vėl atsivers. Kosėdami ar giliai įkvėpdami, laikykite pagalvę nuo įpjovimo.
   • Nenustatyta, kad pilvo suspaudimo drabužiai arba „pilvo kaklaraiščiai“ būtų naudingi. Prieš spaudžiant pjūvį, pasitarkite su gydytoju.
7. Pjūvį laikykite švarų. Kiekvieną dieną nuplaukite šiltu vandeniu su muilu ir nusausinkite. Jei ant jūsų pjūvio įstrigo juostos juostelės, leiskite jiems savaime nukristi arba nuimkite jas po savaitės. Jei patogu arba jei iš žaizdos išeina drėgmė, žaizdą galite tvarstyti marlės tvarsčiu, tačiau būtinai tvarstį keiskite kiekvieną dieną.
   • Pjūvyje nenaudokite losjono ar miltelių. Pjūvio trynimas, šveitimas, mirkymas ar deginimasis lėtina atsistatymą ir rizikuojate vėl atsiverti žaizdą.
   • Venkite valymo produktų, kurie sulėtina atsigavimo laiką, tokių kaip vandenilio peroksidas.
   • Dušas kaip įprasta, o kai baigsite, pjūvį išdžiovinkite. Nesimaudykite ir neplaukite; tik niekaip nepaskandinkite pjūvio.
8. Dėvėkite laisvus drabužius. Apsivilkite laisvus, minkštus drabužius, kurie nespaudžia pjūvio.
9. Kurį laiką nėra sekso. Po cezario pjūvio ar gimdymo iš makšties jūsų kūnas turės atsigauti nuo keturių iki šešių savaičių, kad vėl galėtumėte užsiimti dauguma sekso formų. Po cezario pjūvio gali prireikti net šiek tiek daugiau laiko, kol visiškai pasveiksite. Palaukite, kol gydytojas pasakys, kad vėl saugu užsiimti seksu.
10. Dėvėkite higieninius įklotus dėl galimo kraujavimo iš makšties. Net ir be makšties per pirmąjį mėnesį po gimimo kraujuojate ryškiai raudonai iš makšties, lochia arba vadinamas motinos užliejimu, patyrimu. Nenaudokite dušo ar tampono, nes tai gali sukelti infekciją, kol gydytojas nenurodys.
    • Jei turite daug kraujavimo iš makšties arba jei tai blogai kvepia, arba jei karščiuojate aukštesnėje nei 38 ° C temperatūroje, turėtumėte paskambinti gydytojui.

Patarimai

• Daugelis žmonių sako, kad tikrai natūralus sultinys, ypač su kaulų čiulpais, gali pagreitinti atsigavimą.
• Po operacijos padarote naują odą. Nauja oda yra linkusi į randus, todėl bent 6–9 mėnesius po operacijos ją saugokite nuo saulės.

Įspėjimai

• Jei dygsniai nusiima, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
• Kreipkitės į gydytoją, jei aplink pjūvį yra infekcijos požymių. Tai apima karščiavimą, padidėjusį skausmą, patinimą, šilumą ar paraudimą, raudonus dryžius iš pjūvio, pūlį ir patinusius kaklo, pažastų ar kirkšnies limfmazgius.
• Jei jūsų skrandis yra švelnus, pilnas ar sunkus, arba jei skauda šlapinantis, galite būti užsikrėtę infekcija.
• Kreipkitės į 911, jei turite sunkių simptomų, tokių kaip alpimas, stiprus skrandžio skausmas, kraujo atkosėjimas ar sunkios kvėpavimo problemos.
• Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų krūtys skauda ir turite į gripą panašių simptomų.
• Jei po gimdymo jaučiatės nuliūdęs, ašarojantis, beviltiškas ar patiriate tamsių minčių, galite turėti depresiją po gimdymo. Tai yra visiškai normalu ir tai patiria dauguma moterų. Kreipkitės į gydytoją.