Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Įbrėžimas gali atrodyti mažas dalykas, tačiau ilgą laiką trinant drabužius į odą, įbrėžimai gali tapti didesne problema. Daugumą bėrimų (paraudimų) tarp šlaunų sukelia įbrėžimai. Odos sritis gali sudirginti, o jei po oda užsikemša prakaitas, bėrimas gali sukelti infekciją. Laimei, daugumą bėrimų galima gydyti namuose, kol dar neatsiranda komplikacijų.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Išgydykite bėrimą

1. 

   Rinkitės kvėpuojančius drabužius. Visą dieną dėvėkite medvilninius ir natūralaus pluošto drabužius. Apatiniai drabužiai taip pat turi būti 100% medvilnės. Sportuodami dėvėkite sintetines medžiagas (tokias kaip nailonas ar poliesteris), kurios sugeria drėgmę ir greitai išdžiūsta. Drabužiai, kuriuos dėvite, visada turėtų jaustis patogiai.
   • Stenkitės nedėvėti šiurkščių, šiurkščių ar drėgnų audinių (pvz., Vilnos ar odos).

2. 

   
   
   Dėvėkite laisvus drabužius. Drabužiai aplink kojas turi būti pakankamai dideli, kad oda būtų sausa ir vėdinama. Negalima dėvėti aptemptų ar aptemptų drabužių. Per ankšti drabužiai patrins odą ir subraižys.
   • Dažniausiai bėrimą tarp šlaunų sukelia įbrėžimai ar mielių infekcijos. Didelis arba nekontroliuojamas cukraus kiekis kraujyje sergant 2 tipo cukriniu diabetu taip pat gali sukelti mielių klestėjimą.
   • Įbrėžimai dažniausiai atsiranda išilgai vidinių šlaunų (apatinių drabužių linijos dažniausiai yra pradinis taškas, o bėrimas pasklinda per šlaunis), kirkšnyje, pažastyse, po krūtimis ir po pilvu arba tarp odos klosčių.
   • Kartais paraudimas gali pasireikšti speneliuose ir odoje aplink spenelius (ypač krūtimi maitinančioms moterims. Tokiu atveju nuneškite kūdikį pas gydytoją dėl mielių infekcijos). burnoje!)
   • Negydoma subraižyta vieta gali uždegti ir užkrėsti.

3. 

   
   
   Laikykite odą sausa. Venkite drėkinti odą, ypač po maudynių. Naudokite švarų medvilninį rankšluostį, kad švelniai paglostytumėte odą, nes ją įtrynus oda gali sudirginti. Plaukų džiovintuvą taip pat galite naudoti žemiausioje temperatūroje, kad visiškai išdžiūtumėte. Venkite naudoti aukštą temperatūrą, nes tai gali pabloginti bėrimą.
   • Svarbu, kad odos bėrimas būtų sausas ir be prakaito. Prakaite yra daug mineralų, kurie gali sukelti bėrimą dar labiau.

4. 

   
   
   Žinokite, kada reikia kreiptis į gydytoją. Daugumą subraižytų bėrimų galima gydyti namuose be medicininės intervencijos. Tačiau jei jūsų būklė nepagerėja per 4-5 dienas arba progresuoja, paskambinkite savo gydytojui, kad paskirtumėte susitikimą. Tai ypač svarbu, jei įtariate, kad bėrimas yra užkrėstas (jei aplink bėrimą turite karščiavimą, skausmą, patinimą ar pūlį).
   • Vengiant bėrimo trinties, palaikant švarą ir sutepus odą, būklė pagerės per 1-2 dienas. Jei vis tiek nepradėsite jaustis geriau, paskambinkite savo gydytojui.

5. 

   Vykdykite savo gydytojo nurodymus. Gydytojas ištirs, ar nėra bėrimo pažeidimų. Įtarus infekciją, gydytojas gali paskirti kultūros tyrimą. Šis testas atskleis infekciją sukeliančių bakterijų ar grybelių padermes ir kokius vaistus jai vartoti. Jūsų gydytojas gali skirti vieną ar kelis iš šių vaistų:
   • Vietinis fungicidas (nuo mielių infekcijos)
   • Geriamasis fungicidas (jei vietinis fungicidas neveikia)
   • Geriamieji antibiotikai (bakterinės infekcijos atveju)
   • Vietinis antibiotikas (infekcijos atveju)
   • Baltasis actas ir vanduo (sumaišyti santykiu 1: 1) lengvai nuplaunami ant praskalaujamo bėrimo, tada, jei reikia, išberiami bėrimai, pienligė ar mielės.
   skelbimas

2 dalis iš 2: palengvinkite niežėjimą

1. 

   Nuplaukite odos bėrimą. Kadangi odos bėrimas bus jautrus ir prakaituotas, turite nuplauti odą švelniu, bekvapiu muilu. Nuplaukite šiltu arba šaltu vandeniu ir būtinai nuplaukite muilu. Muilo likučiai ant odos gali dar labiau dirginti odą.
   • Apsvarstykite galimybę naudoti augalinius muilus. Ieškokite muilų, pagamintų iš augalinio aliejaus (pvz., Alyvuogių aliejaus, palmių aliejaus ar sojų pupelių aliejaus), augalinio glicerino ar margarino (pvz., Kokosų sviesto ar taukmedžio sviesto).
   • Labai prakaituodami būtinai nusiprauskite po dušu, kad bėrimas nesušlaptų.

2. 

   Tepkite kūdikių miltelius. Kai oda bus švari ir sausa, galite tepti miltelius, kad drėgmė nesikauptų tarp sričių. Rinkitės bekvapius kūdikių miltelius, tačiau būtinai patikrinkite, ar ingredientuose yra talko miltelių (talkas reikėtų naudoti nedaug).
   • Jei kūdikio milteliuose yra talko, naudokite juos saikingai. Kai kurie tyrimai rodo, kad talko milteliai yra susiję su padidėjusia moterų kiaušidžių vėžio rizika.
   • Venkite kukurūzų krakmolo, nes tai gali palengvinti bakterijas ir grybelius, sukeliančius odos infekcijas.

3. 

   Aliejumi sutepkite odą. Jūs turėtumėte sutepti kojų odą, kad odos paviršiai nesitrintų vienas kito. Naudokite natūralius tepalus, tokius kaip migdolų aliejus, ricinos aliejus, vilnos ar ramunėlių aliejus. Prieš tepdami aliejų, įsitikinkite, kad oda yra švari ir sausa. Apsaugokite odą nuo bėrimų naudodami marlę.
   • Tepalinį aliejų tepkite bent 2 kartus per dieną ar daugiau, jei pastebite, kad bėrimas vis dar trinasi vienas į kitą ar į drabužius.

4. 

   Į tepalą įpilkite eterinių aliejų. Nors svarbu patepti odą, dėl gydomojo poveikio galite naudoti ir žolelių aliejų. Norėdami pasinaudoti medaus antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis, galite pridėti šiek tiek medicininio medaus. Norėdami naudoti žoleles, galite įlašinti 1-2 lašus šių aliejų į 4 šaukštus tepalinio aliejaus:
   • Medetkų aliejus: Šis gėlių aliejus gali užgydyti odos žaizdas ir veikia kaip priešuždegiminis.
   • Jonažolė: Paprastai vartojama depresijai ir nerimui gydyti, tačiau jonažolė nuo seno naudojama dirginamai odai gydyti. Nėščios ar slaugančios moterys ir moterys neturėtų vartoti jonažolės.
   • Arnikos aliejus (Arnikos aliejus): Norint suprasti vaistinį šio žolelių aliejaus poveikį, reikia daugiau tyrimų. Nėščios ir krūtimi maitinančios vaikai ir moterys neturėtų vartoti kanapių aliejaus.
   • Gelsvės aliejaus: Tai eterinis aliejus, išgautas iš medetkų, turintis priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį.
   • „Neem“ aliejus: turi priešuždegiminių ir žaizdas gydančių savybių. Neemo aliejus taip pat naudojamas labai efektyviai gydyti vaikų nudegimus.

5. 

   Išbandykite mišinį ant odos. Kadangi jūsų oda jau jautri, turėtumėte nustatyti, ar žolelių aliejų mišinys sukelia alergiją. Pamirkykite medvilninį rutulį mišinyje ir šiek tiek patapšnokite alkūnės viduje. Uždenkite tvarsčiu ir palaukite 10-15 minučių. Jei reakcijos nėra (pvz., Paraudimas, pulsuojantis ar niežulys), galite naudoti šį mišinį visumoje. Stenkitės mišinį tepti bent 3–4 kartus, kad bėrimas liktų ant jūsų odos.
   • Šie vaistažolių mišiniai nerekomenduojami vaikams iki 5 metų amžiaus.

6. 

   Pamirkykite avižinių dribsnių vonią. Supilkite 1-2 puodelius valcuotų avižų į nailono ilgio kojines iki kelių. Kojinę tvirtai suriškite, kad avižiniai dribsniai neišsipiltų, ir pririškite ją prie vonios iš čiaupo vandens. Įjunkite šiltą vandenį, kuris teka per avižinius dribsnius, ir pripildykite vonią pilnu baku. Pamirkykite 15-20 minučių ir nusausinkite. Turėtumėte mirkyti kartą per dieną.
   • Raminanti raminanti vonia gali būti naudinga, jei subraižytas plotas yra didelis.
   skelbimas

Patarimas

• Sportininkams ir nutukusiems ar antsvorį turintiems žmonėms gresia didelis įbrėžimų pavojus. Jei turite antsvorio arba turite nutukimą, gydytojas gali pasiūlyti numesti svorį, kad išvengtumėte įbrėžimų, sukeliančių bėrimą. Jei esate sportininkas, stenkitės, kad oda būtų sausa treniruotės metu ir po jos.