Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Egzema turi daug kitų pavadinimų, tokių kaip egzema, galūnės, ryžių grūdai ir egzemos pūslelės ant rankų ir kojų. Atopinę egzemą lemia mažų pūslių atsiradimas ant delnų, pirštų ir padų. Egzemos priežastis nėra žinoma, tačiau yra daugybė veiksnių, galinčių sukelti šį odos sutrikimą, įskaitant nikelio ar kobalto poveikį, grybelines infekcijas, alergijas ir (arba) pernelyg didelį stresą. Odos pūslės dažnai tampa storesnės ir pleiskanojančios, sukeliančios niežėjimą, uždegimą ir paraudimą. Jūs galite gydyti egzemą namų gynimo priemonėmis arba gauti medicininę intervenciją sunkiais atvejais.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Egzemos gydymas namuose

1. 

   Dirginimui sumažinti naudokite šaltus ir drėgnus kompresus. Šalti kompresai padeda pašalinti niežėjimą ir (arba) deginimo pojūtį, kurį sukelia egzema.Šalti kompresai taip pat padeda sumažinti pūslelių uždegimą ir paralyžiuoja sudirgusius nervus, kurie sukelia skausmą. Galite pamirkyti minkštą, švarų rankšluostį šaltame vandenyje, o po to kelias valandas palaikyti šaldytuve. Tada apsukite rankšluostį ant pažeistos rankos ar kojos.
   • Ledu paveiktą vietą reikia bent 15 minučių, 2–3 kartus per dieną ar daugiau, jei reikia.
   • Norėdami gauti ilgesnį šaltą kompresą, galite įdėti susmulkinto ledo į mažą plastikinį maišelį, o tada prieš uždėdami ant odos, apvyniokite minkštą skudurėlį.
   • Venkite mirkyti uždegusias rankas ar kojas ledo kubelyje. Tai tik nuramins pradinį dirginimą, kuris tada sukrės kraujagysles ir sukels šalčio nudegimus.

2. 

   
   
   Naudokite alijošių (alijošių). Alijošiaus gelis yra populiari vaistažolių priemonė nuo uždegimo ir sudirginimo. Gelis gali nuraminti dirginimo sukeltą niežtinčią odą ir sumažinti egzemos sukeliamą patinimą ir žymiai pagreitinti odos gijimą. Alijošius taip pat turi antibakterinių savybių, todėl tai gali būti naudinga, jei turite egzemą dėl grybelinės ar bakterinės infekcijos. Alavijo gelio tepimas kelis kartus per dieną pirmąsias kelias dienas po to, kai pastebite raudonas, sudirgintas rankas ar kojas, gali labai efektyviai gydyti egzemą.
   • Alavijuje yra polisacharidų (kompleksinių cukrų), kurie padeda drėkinti ir drėkinti odą. Be to, alavijas taip pat skatina koliažo gamybą, tuo padidindamas odos elastingumą.
   • Jei savo sode turite alavijo, nulaužkite lapus ir aliejaus lapų viduje užtepkite gelio / vandens tiesiai ant pažeistos odos.
   • Arba vaistinėje galite nusipirkti gryno alavijo gelio buteliukų. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, gelį laikykite šaldytuve ir atvėsusį tepkite ant odos.

3. 

   
   
   Apsvarstykite galimybę taikyti avižas. Avižos yra dar viena namų priemonė, padedanti raminti sudirgusią odą. Avižos gana greitai mažina odos uždegimą ir niežėjimą. Avižų ekstrakte yra priešuždegiminių savybių turinčių junginių, kurie padeda nuraminti su egzema susijusią odą. Taigi galite sumaišyti avižų partiją (ne per storą), kelias valandas jas atšaldyti, tada mišinį patepti tiesiai ant uždegusios odos ir palaukti, kol išdžius. Avižas praskalaukite tekančiu vandeniu ir būtinai švelniai nuplaukite, nes jos taip pat yra švelnios šveitimo priemonės, galinčios dirginti odą.
   • Arba galite nusipirkti tyrės avižinių dribsnių (galima įsigyti avižinių dribsnių sveiko maisto parduotuvėse ar vaistinėse) ir sumaišyti su šaltu vandeniu kriauklėje ar mažoje vonelėje. Tada mirkykite rankas ar kojas mišinyje 15-20 minučių per dieną.
   • Norėdami sutaupyti pinigų, galite patys pasigaminti smulkiai avižinių dribsnių, įmaišydami saują avižinių dribsnių ir maišydami, kol pasidarys plona, ​​smulki tešla. Smulkiai sumaltus avižinius dribsnius bus lengviau sumaišyti su vandeniu.

4. 

   
   
   Odą drėkinti tepkite tirštu tepalu ar kremu. Egzema sergantiems žmonėms dažnai rekomenduojami tiršti tepalai, tokie kaip drėkinamasis vaškas (vazelinas), mineraliniai aliejai ar maisto riebalai, nes jie padeda drėkinti odą ir apsaugo nuo galimų dirgiklių. Arba galite naudoti tokius kremus kaip „Eucerin“ ir „Lubriderm“, kurie yra storesni nei dauguma losjonų ir yra tokie pat veiksmingi. Tačiau kremus reikia tepti daugiau kartų nei tepalus, nes kremas absorbuojamas greičiau. Drėkinkite odą visą dieną, ypač po maudynių, kad odoje liktų vandens ir išvengtumėte odos išsausėjimo / įtrūkimų.
   • Jei egzema niežti ir dirginti, galite tepti hidrokortizono kremą. Hidrokortizono kremas (mažiau nei 1%), parduodamas be recepto, yra labai naudingas greitai malšinant skausmą ir patinimą.
   • Skirkite laiko kremui ar tepalui pamasažuoti odą tarp pirštų ir (arba) pirštų, nes dėlės dažnai jas veikia.

5. 

   Gerkite antihistamininį vaistą, kad pašalintumėte niežėjimą. Nereceptiniai antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas (Benadrilas) ar Loratadinas (Claritinas, Alavertas ir kiti), gali padėti sumažinti niežėjimą ir egzemos sukeltą uždegimą. Tiksliau sakant, antihistamininiai vaistai blokuoja histamino, atsirandančio dėl alerginės reakcijos, veikimą.
   • Sumažinus cirkuliuojančio histamino kiekį, paprastai galima apriboti mažų kraujagyslių išplitimą po oda, taip sumažinant odos paraudimą ir niežėjimą.
   • Antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą, galvos svaigimą, neryškų matymą ir sumišimą, todėl vartodami antihistamininius vaistus niekada neturėtumėte vairuoti ir valdyti mechanizmų.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Venkite odos dirginimo

1. 

   Sumažinkite vonios vandens temperatūrą, kad neišsausėtų oda. Karšti dušai gali sukelti sausumą ir dirginimą, nes šiluma pašalina natūralius aliejus, kurie apsaugo odą. Todėl žmonės, sergantys egzema, turėtų maudytis tik vėsiai arba šiltai. Atvėsus maudymasis bent 15 minučių per dieną gali padėti rehidratuoti odą, nes ji yra gana absorbuojanti. Kita vertus, karšta vonia dažnai pašalina jūsų odą, ypač jei maudotės druskos vonioje.
   • Paprastai maudytis su Epsom druskomis nerekomenduojama pacientams, sergantiems egzema (nors druskos yra antiseptinės), nes jos sukelia odos dehidrataciją.
   • Įsigykite dušo filtrą, kuris filtruoja chemikalus, kurie gali dirginti odą, pvz., Chlorą ir nitritą.

2. 

   Naudokite švelnius muilus ir natūralias valymo priemones. Įprastas muilas kai kuriais egzemos atvejais gali sukelti sausumą ir dirginimą. Taigi, rinkitės muilus, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, kuriuose nėra kvapiklių ir kuriuose yra natūralių drėkiklių (vitamino E, alyvuogių aliejaus, alavijo). Neerzinantys produktai, skirti jautriai odai (pvz., Neutrogenas, Aveeno), taip pat tinka žmonėms, sergantiems egzema, nes jie mažiau sausina odą. Valydami egzemos zoną, per stipriai netrinkite odos rankšluosčiu ar vonios rankšluosčiu.
   • Tiesą sakant, tam tikri plovikliai, chemikalai ir junginiai, esantys muiluose, šampūnuose, kosmetikoje ir kvepaluose, gali sukelti leukeminę egzemą, panašiai kaip alerginė reakcija.
   • Kad būtumėte saugūs, naudodami buitines valymo priemones, visada turėtumėte mūvėti apsaugines pirštines, kad išvengtumėte sąlyčio su odos cheminėmis medžiagomis ar jų absorbavimo.
   • Drabužius reikia skalbti nedirginančiais plovikliais ir minkštikliais, kad ant drabužių neliktų likučių, galinčių pakenkti odai.

3. 

   Nesubraižyk. Venkite subraižyti egzemos, kad užgytų oda ir pūslės, ypač jei turite atvirų žaizdų ar pūslių. Trintis ir spaudimas dėl įbrėžimo gali pabloginti egzemą, o oda tampa labiau uždegusi ir paraudusi. Nubraukimas taip pat padidina infekcijos ar grybelinės infekcijos riziką.
   • Venkite trumpų nagų, kad nesusilaužtumėte pūslelių dėl pasąmonės subraižymo.
   • Apsvarstykite galimybę mūvėti plonas medvilnines pirštines ir (arba) kojines, kad šiose vietose nesubraižytumėte.
   skelbimas

3 dalis iš 3: Medicinos pagalbos ieškojimas

1. 

   Tinkamai gydykite pūsleles. Jei ant jūsų odos yra stipri egzema ir pūslės, nekimškite ir nespauskite jų. Vietoj to turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Gydytojas gali jus gydyti tiesiogiai arba nukreipti pas dermatologą (specializuojasi odos ligų srityje). Kad sumažintumėte infekcijos riziką, sumažintumėte randus ir paskatintumėte gijimą, gydytojas užteps šiek tiek antibiotikų kremo ir apvynios antiseptinį tvarslą aplink pūslę. Jei pūslelės yra didelės, gydytojas greičiausiai pirmiausia jas nusausins.
   • Tvarstą keiskite kiekvieną dieną (arba kai tik jis tampa drėgnas ir nešvarus) ir būkite ypač atsargūs, kad išvengtumėte dirginimo.
   • Lūžus pūslėms, tą vietą užtepkite antibiotikų tepalu ir apvyniokite švariu tvarsčiu (nevyniokite per stipriai).
   • Gydytojas gali apsvarstyti kitas galimas odos problemų priežastis. Kitos odos ligos, kurias galima lengvai supainioti su egzema, yra grybelinės infekcijos, bakterinės infekcijos, niežai, atopinis dermatitas, psoriazė ir vėjaraupiai.

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie receptinį kortikosteroidų kremą. Manoma, kad kortizonas, prednizonas ir kiti kortikosteroidai, moduliuojantys organizmo imuninį atsaką, gali padėti sumažinti egzemos sukeltą paraudimą, dirginimą ir niežėjimą. Kortikosteroidai taip pat turi priešuždegiminių savybių. Prednizonas yra stipresnis už kortizoną ir paprastai yra geresnis žmonėms, sergantiems egzema. Prednizonas padeda sumažinti uždegimą mažindamas poodinių kapiliarų dydį ir slopindamas uždegiminį imuninės sistemos atsaką.
   • Plastikinės plėvelės apvyniojimas aplink uždėtą vietą gali padėti pagerinti kortikosteroidų kremo absorbciją ir padėti greičiau išnykti pūslelėms.
   • Jei jūsų egzema yra sunki, gydytojas gali rekomenduoti kelias dienas vartoti steroidinius vaistus, kad kovotų su uždegimu ir sumažintų diskomfortą.
   • Ilgalaikis kortikosteroidų šalutinis poveikis yra odos plonėjimas, edema (vandens susilaikymas) ir nuslopintas imuninis atsakas.

3. 

   Apsvarstykite galimybę naudoti imunosupresantą. Imuninę sistemą slopinantys kremai ir tepalai, tokie kaip takrolimuzas (Protopic) ir Pimecrolimus (Elidel), gali būti naudingi esant sunkiai egzemai, ypač jei norite išvengti kortikosteroidų šalutinio poveikio. Kaip rodo jų pavadinimai, šie vaistai slopina organizmo imuninį atsaką į egzemos dirgiklį ir taip sumažina uždegimą, paraudimą ir niežėjimą. Tačiau šie vaistai gali padidinti odos infekcijų ir net odos vėžio riziką. Todėl turėtų būti naudojamas tik tada, kai kiti metodai yra neveiksmingi.
   • Nėščios moterys ir maži vaikai neturėtų vartoti imunosupresinių kremų ir tepalų.
   • Slopindami imuninę sistemą galite tapti jautresni infekcijoms ir infekcijoms, tokioms kaip peršalimas ir gripas.

4. 

   Gauk fototerapiją. Jei kiti gydymo būdai yra neveiksmingi, gydytojas gali rekomenduoti fototerapiją, derinant ultravioletinių (UV) spindulių poveikį su tam tikrais vaistais, kurie padeda jūsų odai absorbuoti UV spinduliuotę. Fototerapija veikia padidindama vitamino D gamybą odoje ir sunaikindama patogeninius odos mikroorganizmus. Todėl maždaug 60-70% atvejų odoje sumažėja uždegimas, mažiau niežti ir greičiau atsigauna.
   • Siaurojo spektro B (UVB) šviesa yra labiausiai paplitusi fototerapijos rūšis, naudojama odos ligoms gydyti.
   • UVB plataus spektro terapija, PUVA (Psoralen ir UVA) ir UVA1 yra kitos fototerapijos procedūros, dažniausiai naudojamos egzemai gydyti.
   • Fototerapija vengia saulės spindulių UVA - spindulių, kurie pažeidžia odą, kurie gali pagreitinti odos senėjimą ir padidinti odos vėžio riziką.
   skelbimas

Patarimas

• Po kelių savaičių ar mėnesių dėlės egzema paprastai praeina ir nesukelia jokių problemų. Tačiau simptomai gali periodiškai pasikartoti.
• Per daug subraižę egzemą, galite sustorėti ir įsisenėti.