Turinys

• Žingsniai

Kai visame pasaulyje plinta nauja Corona viruso padermė (SARS-CoV-2 / COVID-19, anksčiau žinoma kaip 2019-nCoV), galite bijoti, kad kvėpavimo takų infekcijos simptomai yra sinonimai. su jumis jau užsikrėtę šiuo virusu. Nors gali būti, kad sergate tik viršutinių kvėpavimo takų infekcija, pvz., Peršalimu ar peršalimu, vis tiek turėtumėte stebėti simptomus ir visais atvejais kreiptis į gydytoją. Jei susergate, gydytojas padės jums gydyti.

Žingsniai

1 metodas iš 4: simptomų atpažinimas

1. 

   Stebėkite kosulį su skrepliu ar be jo. Nors Corona virusas sukelia kvėpavimo takų infekciją, jis nesukelia tiek simptomų, kiek gripas ar peršalimas. Dažniausias simptomas yra kosulys, o kosulys gali būti kartu su skrepliu.Kreipkitės į savo gydytoją, jei kosite ir neseniai keliavote (ypač į Kiniją, Korėją, Italiją, Iraną ar Japoniją) arba bendravote su asmeniu, kuriam gresia infekcija.
   • Jums gresia susirgti COVID-19, jei jūsų vietovėje yra bendruomenės infekcija, ar jūs turėjote ryšį su užkrėstu asmeniu, arba neseniai keliavote į vietą, kur dažnai užkrėstos bendruomenės.
   • Kosėdami uždenkite burną servetėle ar rankove, kad neužkrėstumėte kitų. Norėdami neišlieti skysčių ir neužkrėsti žmonių, galite dėvėti medicininę kaukę.
   • Susirgę laikykitės atokiau nuo žmonių, kuriems yra didelė infekcijos ir komplikacijų rizika, pavyzdžiui, vyresnių nei 65 metų žmonių, kūdikių, vaikų, nėščių moterų ir žmonių, vartojančių imuninę sistemą slopinančius vaistus. .

2. 

   
   
   Padidinkite temperatūrą ir pažiūrėkite, ar nekarščiuojate. Nauja Corona viruso atmaina paprastai sukels karščiavimą. Termometru patikrinkite, ar jūsų temperatūra aukštesnė nei 38 laipsniai Celsijaus, jei taip, karščiuojate. Kreipkitės į gydytoją, jei karščiuojate, kad sužinotumėte priežastį, be vaistų vartojimo, likite namuose.
   • Kai yra karščiavimas, kad ir koks jis būtų, taip pat egzistuoja infekcijos galimybė. Apsaugokite kitus ilsėdamiesi namuose.
   • Atminkite, kad karščiavimas yra daugelio ligų simptomas, todėl tai nepatvirtina, kad turite Corona virusą.

3. 

   
   
   Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate dusulį. Paskutinis ir dažniausias šios naujos padermės simptomas yra dusulys. Kadangi dusulys visada yra rimtas simptomas, kreipkitės į savo gydytoją, eikite į greitosios pagalbos skyrių ar greitosios medicinos pagalbos centrą, kad galėtumėte greitai gydyti. Galite sunkiai sirgti, nesvarbu, ar jį sukelia Corona virusas, ar ne.
   • Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, ši Corona viruso atmaina gali sukelti rimtų komplikacijų, tokių kaip plaučių uždegimas. Visą gyvenimą nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jaučiate dusulį.

   Įspėjimas: Žmonės, turintys silpną imuninę sistemą arba jau turintys sveikatos sutrikimų, tokių kaip vėžys, širdies ligos ar diabetas, yra pažeidžiami šios pavojingos Corona viruso padermės. Vaikai ir pagyvenę žmonės yra jautrūs tokioms komplikacijoms kaip bronchitas ar pneumonija. Jei jums ar artimam žmogui gresia pavojus, būkite atsargūs ir venkite kontakto su virusu užkrėstais žmonėmis ar gyvūnais.

   
   

4. 

   Atminkite, kad tikėtina, kad neturite Corona viruso, jei yra kitų simptomų. 2020 m. Kovo mėn. CDC ir PSO pranešė, kad dažniausi Koronos viruso simptomai yra kosulys, karščiavimas ir dusulys. Kiti kvėpavimo takų infekcijos simptomai, tokie kaip gerklės skausmas, sloga, galvos skausmas ar kūno skausmas ... gali reikšti, kad sergate kita kvėpavimo takų infekcija, pavyzdžiui, gripu ar peršalimu. Kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate dėl savo simptomų.
   • Suprantama, jei esate susirūpinę, tačiau nepamirškite, kad greičiausiai negausite „Corona“, jei turite kitų simptomų nei karščiavimas, kosulys ir dusulys.

   Patarimai: Jei esate jaunas ir turite gerą sveikatos būklę, greičiausiai turėsite lengvų COVID-19 simptomų. Jei neseniai keliavote ar artimai bendravote su asmeniu, turinčiu COVID-19, paskambinkite savo gydytojui, jei pastebite kvėpavimo takų simptomų, kad sužinotumėte, ar reikia atlikti tyrimus. Tuo tarpu likite namuose, kad neužkrėstumėte kitų.

   skelbimas

2 metodas iš 4: Medicinos priežiūra

1. 

   Nedelsdami paskambinkite savo gydytojui, jei manote, kad turite Corona virusą. Nenusileiskite simptomų lengvai, jei manote, kad galbūt susirgote, nes sunki Corona viruso infekcija gali būti pavojinga gyvybei. Kreipkitės į savo gydytoją, kad sužinotumėte, ar jums reikia ištirti Corona virusą. Pasakykite jiems apie savo simptomus ir praneškite, kad neseniai keliavote, bendravote su potencialiu asmeniu ar bendravote su potencialiai užkrėstu gyvūnu. Vykdykite savo gydytojo patarimus, nesvarbu, ar tai bus išbandyta, ar likite namuose ir stebėsite simptomus.
   • Praneškite klinikos darbuotojams, kad įtariate, jog turite Corona virusą, dar nesant ten. Tokiu būdu jie gali imtis atsargumo priemonių, kad liga neplistų iš jūsų kitiems pacientams.

   

   Pasaulio Sveikatos Organizacija
   

   Ekspertai teigė: Nacionalinė ir vietos valdžia pateiks naujausią informaciją apie padėtį rajone. Iš anksto paskambinę vietinė sveikatos priežiūros įstaiga nukreips jus į geriausią lankytiną vietą. Tai taip pat apsaugos jus ir padės išvengti virusų ir kitų infekcinių ligų plitimo.

2. 

   Paprašykite, kad gydytojas ištirtų Corona virusą. Jei jūsų gydytojas mano, kad galite sirgti Koronos virusu, tyrimo metu tikriausiai jis jus karantinuoja klinikoje ar ligoninėje. Tada jie palaikys ryšį su jūsų šalies ligų kontrolės padaliniais. Gydytojas arba visuomenės sveikatos specialistas paims skreplių ar kraujo mėginį, norėdamas ištirti Corona virusą.
   • Tikėtina, kad gydytojas suteiks jums izoliaciją namuose, priklausomai nuo situacijos. Tačiau jūs galite būti izoliuotas, kad virusas neplistų kitiems pacientams.
   • Gydytojas negali jūsų ištirti savo klinikoje. Testą atliks CDC arba vietinė nacionalinė sveikatos organizacija.

3. 

   Griežtai laikykitės savo gydytojo gydymo režimo. Šiuo metu nėra specialių Corona viruso gydymo būdų. Tai virusinė infekcija, kurios šiuo metu negalime gydyti antibiotikais. Jei gydytojas diagnozuos jums Corona virusą, jis greičiausiai leis jums grįžti namo, nebent turite tokių sunkių simptomų, kad jums reikia hospitalizuoti. Kreipkitės į gydytoją patarimo, kaip gydyti save ir užkirsti kelią ligos plitimui kitiems.
   • Jūsų gydytojas gali paskirti vaistus arba rekomenduoti tam tikrus vaistus simptomams gydyti. Šiuo metu nėra jokio vaisto, galinčio užmušti ar gydyti virusą, todėl viskas, ką galite padaryti dabar, yra pasirūpinti savimi ir laukti, kol virusas savaime mirs.
   • Paklauskite savo gydytojo, ką turite žinoti ir kada turite grįžti papildomam gydymui (pavyzdžiui, jei jūsų simptomai blogėja ar atsiranda naujų simptomų).

4. 

   Eikite į greitosios pagalbos skyrių, jei turite sunkių plaučių simptomų. Nors kai kurios Corona viruso infekcijos yra lengvos, COVID-19 gali sukelti rimtų kvėpavimo simptomų, tokių kaip kvėpavimo pasunkėjimas. Šie simptomai visada yra skubūs, net jei jie nėra susiję su COVID-19. Eikite į greitosios pagalbos skyrių arba kreipkitės pagalbos, jei jums ar jūsų pažįstamam yra šie simptomai:
   • Kvėpavimo pasunkėjimas arba sunkus dusulys
   • Blyškus veidas ar lūpos
   • Krūtinės skausmas ar spaudimas
   • Padidėjęs sumišimas ar sunku sudirginti
   skelbimas

3 metodas iš 4: sergėdami rūpinkitės savimi

1. 

   Likite namuose ir gausiai pailsėkite. Kad jūsų kūnas kovotų su infekcija ir atsigautų, labai svarbu ilsėtis. Be to, likimas namuose padės užkrėsti kitus. Susirgę virusu, neskirkite darbo ar mokyklos ir venkite intensyvios veiklos. Daug miego.
   • Klauskite savo gydytojo patarimo, kaip tinkamu laiku atnaujinti įprastą veiklą. Jie gali paprašyti palaukti iki 10 ar daugiau dienų, kai pasireikš simptomai.

2. 

   Gerkite be recepto vaistus nuo skausmo ir karščiavimo. Jei turite tokių simptomų kaip kūno skausmas, galvos skausmas ar karščiavimas, galite vartoti vaistus tokiems simptomams palengvinti kaip acetaminofenas (tilenolis), ibuprofenas (Motrin, Advil) ar naproksenas (Aleve). Jei esate vyresnis nei 18 metų, galite vartoti aspiriną ​​skausmui malšinti ir karščiavimui mažinti.
   • Neduokite aspirino jaunesniems nei 18 metų vaikams, nes tai gali sukelti pavojingą būklę, vadinamą Reye sindromu.
   • Visada vartokite teisingą dozę, kaip nurodyta vartojimo instrukcijose arba kaip nurodė gydytojas ar vaistininkas. Prieš vartodami vaistą, pasakykite gydytojui, jei esate nėščia ar žindote kūdikį.

3. 

   Kosuliui nuraminti naudokite drėkintuvą. Drėkintuvas gali padėti nuraminti gerklę, plaučius ir vamzdelį, todėl kosulys taip pat gali palengvėti. Be to, skrepliai taip pat išsisklaidys greičiau, o kosulio priepuoliai taip pat bus veiksmingesni. Naktį ir visur, kur paprastai praleidžiate dieną, padėkite drėkintuvą prie lovos.
   • Karšta vonia ar sėdėjimas vonioje su įjungtu dušu taip pat gali padėti sušvelninti ir atlaisvinti plaučių ir sinusų skreplius.

4. 

   Gerkite daug skysčių. Kai sergate, labai tikėtina, kad dehidratuosite.Pasveikdami po Corona viruso, gerkite daug skysčių, sulčių ar kitų skaidraus skysčių, kad išvengtumėte dehidratacijos ir perkrovos.
   • Šilti skysčiai, tokie kaip sultinys, arbata ar šiltas vanduo su citrina, visi gali būti raminantys, jei jums kosulys ar gerklės skausmas.

5. 

   Karantinuokite save tol, kol gydytojas leis jums išeiti iš namų. Labai svarbu likti namuose, kol nėra galimybės užkrėsti kitus. Gydytojas jums praneš, kada galėsite grįžti prie įprastos veiklos. Prieš eidami į lauką pasitarkite su savo gydytoju, net jei manote, kad sveikstate.
   • Gydytojas gali pakartotinai ištirti, ar jūsų kūne vis dar nėra Corona viruso.
   • Jei nėra bandymų rinkinių, jie gali leisti jums išeiti iš namų po to, kai neturite simptomų mažiausiai 72 valandas.

6. 

   Jei simptomai yra sunkūs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nesijaudinkite, bet Corona virusas iš tikrųjų gali sukelti sunkių simptomų, todėl galite susirgti plaučių uždegimu ir sukelti pavojų gyvybei. Eikite į greitosios pagalbos skyrių arba kreipkitės pagalbos, jei turite rimtų simptomų, tokių kaip:
   • Kvėpavimo pasunkėjimas arba sunkus dusulys
   • Nuolatinis krūtinės skausmas ar spaudimas
   • Sumišęs ar susierzinęs
   • Blyškios lūpos ar veidas
   • Tai nėra išsamus sąrašas, todėl jei turite sunkių ar nerimą keliančių simptomų, pasitarkite su gydytoju.
   skelbimas

4 metodas iš 4: užkirsti kelią Koronos viruso infekcijai

1. 

   Būkite kuo daugiau namuose, kad galėtumėte praktikuoti socialinę izoliaciją. Galbūt girdėjote apie frazę „socialinė izoliacija“, o tai reiškia, kad ribojate savo kontaktą su kitais. Tai gali užkirsti kelią Corona viruso plitimui bendruomenėje. Iš namų turėtumėte išeiti tik tada, kai to reikia, pavyzdžiui, pirkti būtiniausius daiktus ar eiti į darbą. Jei įmanoma, kol kas susitarkite dirbti namuose arba mokytis namuose.
   • Išeidami laikykitės 2 metrų atstumu nuo kitų.
   • Jei turite susirinkusių draugų ar giminaičių, apsiribokite daugiau nei 10 žmonių ir išlaikykite 2 metrų atstumą nuo svečių.

2. 

   Dažnai nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir muilu. Rankų plovimas yra geriausias būdas užkirsti kelią Koronos viruso ir kitų ligų plitimui. Reguliariai visą dieną naudokite drungną vandenį ir muilą, kad nusiplautumėte rankas, ypač palietę atvirus paviršius (pvz., Durų rankenas viešojo tualeto patalpose ar turėklus autobusuose ir traukiniuose. ) arba po kontakto su užkrėstu asmeniu ar gyvūnu. Plaukite rankas mažiausiai 20 sekundžių ir kruopščiai nušveiskite pirštus.
   • Kad būtinai nusiplautumėte rankas pakankamai ilgai, plaudami rankas giedokite „Su gimtadieniu“.

3. 

   Venkite neliesti akių, nosies ir burnos. Kvėpavimo takų infekcijas sukeliantys virusai, tokie kaip Corona virusas, į organizmą patenka per akių, nosies ir burnos gleivinę. Galite apsisaugoti neliesdami veido, ypač jei nenusiprausėte rankų.

4. 

   Nuvalykite ir dezinfekuokite visus namų apyvokos ir viešojo naudojimo daiktus bei paviršius. Norėdami išvengti bendros ligos, nedelsdami nuvalykite paviršius ar kontaktus, kad apribotumėte ligos plitimą. Kad viskas būtų švari, naudokite 240 ml baliklio, sumaišyto su 4 litrais šilto vandens arba sterilaus šlapio popieriaus ar dezinfekuojančio purškalo. Kad dezinfekavimo priemonė veiktų, paviršiai turi būti drėgni maždaug 10 minučių.
   • Jei kažkas jūsų namuose suserga, indus ir indus nedelsdami nusiplaukite karštu vandeniu ir plovikliu. Be to, visus tekstilės gaminius, pavyzdžiui, patalynę ir pagalvių užvalkalus, skalbkite karštame vandenyje.

5. 

   Venkite kontakto su sergančiais žmonėmis. Koronos virusas plinta per sergančių žmonių skysčio lašelius. Jas galite įkvėpti po to, kai sergantis žmogus kosėja. Jei kas nors mato kosulį arba jis jums sako, kad serga, venkite su juo bendrauti pagarbiai. Be to, venkite šių infekcijos būdų:
   • Turėkite artimą kontaktą su sergančiu asmeniu, pavyzdžiui, apkabinkite, bučiuojate, paspaudžiate rankas ar esate ilgesnį laiką (pvz., Sėdite šalia autobuso ar lėktuvo)
   • Pasidalykite sergančiu asmeniu puodeliais, valgymo indais ar kitais asmeniniais daiktais
   • Palietę ligonį palieskite akis, nosį ar burną
   • Sergančių pacientų atliekų poveikis (pvz., Sauskelnių keitimas sergantiems vaikams)

6. 

   Laikykitės toliau nuo gyvulių ir laukinių gyvūnų. Daugelis Corona virusų perduodami iš gyvūnų žmonėms. Jei kontaktuojate su gyvūnais, ypač rajone, kuriame siautėja Corona virusas, visada atsargiai nusiplaukite rankas.
   • Būkite ypač atsargūs, venkite kontakto su akivaizdžiai sergančiais gyvūnais.

7. 

   Virkite mėsą ir gyvūninius produktus. Koronos virusu ir kitomis ligomis galite užsikrėsti vartodami užterštą ar blogai perdirbtą pieną ar mėsą. Venkite žalių ar nepasterizuotų gyvūninių produktų, visada nusiplaukite rankas, paviršius ir valgymo reikmenis, kurie liečiasi su žalia mėsa ar žaliu pienu.

8. 

   Uždenkite kosulį ar čiaudėkite, jei esate užsikrėtę. Žmonės, sergantys Corona virusu, dažnai platina virusą kosėdami ir čiaudėdami. Jei jūsų organizme jau yra virusas, kosulį ar čiaudulį galite apsaugoti kitus saugiai uždengdami nosį ir burną servetėle, nosinaite ar kauke.
   • Nedelsdami išmeskite panaudotus audinius ir nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu.
   • Jei staiga kosite ar čiaudite arba neturite audinių, uždenkite nosį ir burną alkūnėmis, o ne rankomis. Tokiu būdu jūs neplatinsite viruso liesdami daiktus.

9. 

   Atkreipkite dėmesį į kelionių patarimus, jei planuojate vykti į kitą šalį. Jei planuojate keliauti į užsienį, apsilankykite tos šalies kelionių svetainėje ir sužinokite, ar cirkuliuoja pavojingas virusas. Taip pat galite apsilankyti CDC arba PSO svetainėje, kad gautumėte daugiau informacijos. Šiose svetainėse gali būti patarimų, kaip apsisaugoti keliaujant. skelbimas