Turinys

• Žingsniai

Gelta, dar vadinama hiperbilirubinemija, yra dažna kūdikių būklė, kurią gali patirti suaugusieji. Gelta atsiranda padidėjus bilirubino (cheminės medžiagos kepenų tulžyje) lygiui. Dėl to oda, baltos akys ir gleivinės pagelsta. Nors gelta nėra visai rimta būklė, gelta gali būti kitos būklės, kurią reikia gydyti, požymis.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Medicinos pagalbos paieška

1. 

   Susitarkite su gydytoju. Kuo greičiau kreipkitės į gydytoją, jei jums ar jūsų vaikui pasireiškia gelta. Šiam simptomui gydyti nereikia, tačiau jei jį sukėlė kita liga, turite jį gydyti. Kai kurie suaugusiųjų trumpalaikės gelta simptomai yra šie:
   • Karščiavimas
   • Šaltkrėtis
   • Pilvo skausmas
   • Kiti į gripą panašūs simptomai
   • Oda ir akių baltymai tampa šviesiai geltoni.

2. 

   
   
   Kreipkitės į vaikus ir gelta sergančius kūdikius. Gelta taip pat gali būti vaikų ir kūdikių, tačiau tai būdinga kūdikiams ir paprastai savaime praeina per dvi savaites. Tačiau sunki gelta gali sukelti pavojingas kūdikio komplikacijas.
   • Norėdami patikrinti, ar nėra gelta, ieškokite kūdikio ar mažo vaiko akių baltymų geltonos spalvos ir geltonos spalvos požymių.
   • Jei jūsų vaikas serga šia liga, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.

3. 

   
   
   Kreipkitės į savo gydytoją, kad gautumėte tikrą diagnozę. Suaugusiems žmonėms geltą dažniausiai sukelia kita liga, todėl ją reikia gydyti. Gydytojas turi atlikti tyrimus, kad nustatytų, kuri liga sukelia jūsų gelta, ir paskui planuoti gydymą. Jums gali prireikti kraujo tyrimų, ultragarso, kompiuterinės tomografijos ar net kepenų biopsijos, kad nustatytumėte geltos priežastį. Dažniausios ligos, sukeliančios gelta, yra:
   • Hepatitas A
   • Lėtinis hepatitas B ir C
   • Epstein-Barr viruso infekcija arba infekcinė mononukleozė
   • Pernelyg didelis alkoholio vartojimas
   • Autoimuninis ar genetinis sutrikimas
   • Tulžies pūslės akmenys
   • Cholecistitas
   • Tulžies pūslės vėžys
   • Pankreatitas
   • Kai kurie vaistai, tokie kaip acetaminofenas, penicilinas, geriamosios kontraceptinės tabletės ir steroidai, taip pat sukelia gelta.
   • Gydytojas gali diagnozuoti gelta, ieškodamas kepenų ligos požymių, tokių kaip mėlynės, astrocitoma, palmių eritema ir šlapimo tyrimas, rodantis bilirubiną. Jie taip pat gali fotografuoti arba atlikti kepenų biopsiją, kad patvirtintų diagnozę.

4. 

   
   
   Gydykite pagrindinę ligą. Jei gydytojas sužinos, kad problema yra gelta, jis ją gydys, norėdamas sužinoti, ar kitos susijusios problemos išnyksta. Gydant pagrindinę priežastį ir komplikacijas, gelta gali išnykti.

5. 

   Palaukite, kol liga pasveiks savaime. Dauguma gelta paprastai praeina savaime be gydymo. Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog išankstinis gydymas yra geriausias pasirinkimas, ypač jei turite kitą pagrindinę būklę, kuri yra gelta.

6. 

   Gerkite vaistus nuo niežulio. Kai kurie žmonės, turintys gelta, jaučia niežulį. Jei niežėjimas tampa varginantis ar trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui, simptomams palengvinti galite vartoti tokius vaistus kaip cholestiraminas.
   • Cholestiramino veikimo mechanizmas yra cholesterolio kontrolė kepenyse.
   • Šalutinis šio vaisto poveikis yra skrandžio sutrikimas, nevirškinimas, pykinimas, vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas.

7. 

   Kreipkitės į naujagimį. Gelta yra labai būdinga kūdikiams, tačiau, kaip ir suaugusiesiems, ją gydyti reikia retai. Tačiau jei gydytojas daro išvadą, kad jūsų vaikui yra gelta, jie dažnai rekomenduoja vieną iš šių gydymo būdų, padedančių pasveikti:
   • Fototerapija yra metodas, kurio metu naudojama šviesa, padedanti kūdikiui atsikratyti bilirubino pertekliaus.
   • Į veną leidžiami imunoglobulinai gali sumažinti antikūnų kiekį, kuris yra naujagimių gelta.
   • Kraujo perpylimas yra kraujo perpylimo forma, pašalinanti nedidelį kiekį kraujo ir atskiedžianti bilirubino kiekį. Kraujo perpylimas paprastai naudojamas tik labai sunkiais gelta.
   skelbimas

2 dalis iš 2: Gelta

1. 

   Venkite hepatito. Hepatito viruso infekcija yra viena iš pagrindinių suaugusiųjų gelta. Bandymas išvengti kiek įmanoma didesnio šio viruso poveikio padės sumažinti riziką susirgti hepatitu ir gelta.
   • Nuo hepatito A galite apsisaugoti pasiskiepiję. Tai populiari vakcina, todėl visi gali ja naudotis.
   • Hepatitas A plinta, kai žmonės praryja nedidelį kiekį nešvariuose maisto produktuose esančių sekretų. Būkite atsargūs, kai valgote lauke, nes šie maisto produktai gali būti netinkamai paruošti ir paruošti.
   • Hepatito B galima išvengti skiepijant. Šią vakciną galima skiepyti nuo kūdikių iki suaugusiųjų.
   • Vakcinos nuo hepatito C išvengti nėra.
   • Hepatitas B ir C plinta per infekuoto asmens kraują ir kūno skysčius, bet ne atsitiktinai. Venkite pakartotinai naudoti visas adatas nuo tatuiruočių adatų iki vaistų adatų, kad išvengtumėte viruso perdavimo.

2. 

   Apribokite alkoholio vartojimą iki leistino lygio. Kadangi kepenys yra atsakingos už alkoholio perdirbimą ir yra gelta, turite apriboti alkoholio vartojimą iki rekomenduojamo lygio. Tai ne tik pašalina gelta, bet ir padeda išvengti su alkoholiu susijusių kepenų ligų, tokių kaip cirozė.
   • Rekomenduojama dienos norma moterims yra 20-30 ml gryno alkoholio, vyrams - 30-40 ml.
   • Praktiniam naudojimui butelyje vyno yra apie 90–100 ml gryno alkoholio.

3. 

   Išlaikykite sveiką svorį. Nuolatinio svorio palaikymas sveikose ribose gali pagerinti bendrą sveikatos būklę, kartu išsaugant kepenų sveikatą ir taip užkertant kelią gelta.
   • Išlaikyti sveiką svorį lengva, jei valgote sveiką, subalansuotą ir subalansuotą mitybą. Maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, su vidutiniu riebalų ir sudėtingų angliavandenių kiekiu, yra geriausias sveikatai.
   • Priklausomai nuo aktyvumo lygio, per dieną suvartojamų kalorijų kiekis yra apie 1800–2200. Gaukite energijos iš sveiko maisto, kuriame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip neskaldyti grūdai, vaisiai ir daržovės, pieno produktai ir liesi baltymai.
   • Mankšta yra svarbi svoriui ir visai sveikatai.
   • Kiekvieną dieną dalyvaukite mažo poveikio ir vidutinio intensyvumo širdies ir kraujagyslių veikloje. Siekti bent 30 minučių mankštos per dieną, daugeliu savaitės dienų, yra tikslas.

4. 

   Kontroliuokite cholesterolio kiekį. Kontroliuojant cholesterolio kiekį tam tikrose ribose, galima ne tik išvengti geltos, bet ir palaikyti bendrą sveikatos būklę. Cholesterolis kontroliuojamas sveika mityba ir mankšta, arba kitais atvejais skiriami receptiniai vaistai.
   • Norėdami kontroliuoti cholesterolio kiekį, valgykite daug tirpių skaidulų, sveikų riebalų ir maisto produktų, kuriuose gausu omega-3 riebalų rūgščių. Tokiuose maisto produktuose yra liesos mėsos, neriebių pieno produktų, alyvuogių aliejaus, lašišos, migdolų, avižų, lęšių ir daržovių.
   • Sumažinkite arba pašalinkite trans-riebalus iš savo raciono. Trans-riebalai padidina blogojo cholesterolio, dar vadinamo MTL cholesterolio, kiekį. Ribokite arba nebevartokite maisto produktų, tokių kaip keptas maistas ir komerciniai produktai, įskaitant kepinius ir sausainius, kurie gali kontroliuoti cholesterolio kiekį.
   • Sportuojant 30 minučių per dieną padidėja gerasis cholesterolis, dar vadinamas DTL cholesterolio kiekiu.
   • Yra keletas įrodymų, kad metant rūkyti DTL cholesterolio kiekis padidėja.

5. 

   Įsitikinkite, kad kūdikiai gerai valgo. Kūdikiai turi būti gerai maitinami visą dieną, nes tai geriausias būdas išvengti vaikų gelta.

6. 

   Jei žindote kūdikį, pirmąją savaitę po gimimo turėtumėte žindyti 8–12 kartų per dieną.
   • Jei jūsų kūdikis geria pieno mišinį, pirmąją savaitę po gimimo reikia šerti 30–60 ml pieno kas 2-3 valandas.
   skelbimas