Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Nesvarbu, ar esate aktorius, ar jums reikia kelių ašarų, kad jūsų pūkuota istorija būtų įtikinamesnė, žinoti, kaip verkti vietoje, gali būti naudingas įgūdis. Šiek tiek pasipraktikavę, netrukus galėsite verkti, kaip jums patinka.

Žingsniai

1 metodas iš 3: sukurkite ašaras

1. 

   Kuo ilgiau atidarykite akis. Kai jį reikės nuolat atidaryti, akys sausės ir ims trauktis. Laikui bėgant, dėl sausų akių ašaros pakils, todėl stenkitės nemirksėti, kol pajusite, kad jūsų ašaros pradeda formuotis.
   • Jei šalia yra ventiliatorius, pabandykite atsistoti su pučiančiu vėju, kad sužadintumėte ašaras.
   • Ašaros pasirodys dar greičiau, jei galėsite žiūrėti į stiprią šviesą.

2. 

   
   
   Akių sužalojimas. Užmerkite akis ir švelniai patrinkite akių vokus apie 25 sekundes, tada atidarykite akis ir spoksokite į kažką, kol ašaros pradės riedėti žemyn. Tam gali prireikti šiek tiek praktikos, tačiau kai pripranti, tai gali būti labai veiksminga. Kai patrinsite akių vokus, oda taps raudona, tačiau nepamirškite jos per stipriai trinti, nes tai pakenks jūsų akims.
   • Švelniai palieskite akies vyzdžio smilių. Tai dirgins akis ir gali sukelti akių ašarojimą. Tačiau reikia būti atsargiems, kad netyčia nepadurtų akių.

3. 

   
   
   Įkando lūpų vidų. Dėl nedidelio skausmo dažnai kyla ašaros, ir jūs galite tuo pasinaudoti, jei norite verkti vietoje. Šis triukas yra ypač naudingas, jei kandant lūpas galvojate apie kažką liūdna.
   • Pabandykite sulaikyti kvėpavimą, kai kandate burnos vidų, o tai gali padėti sutelkti dėmesį į skausmo pojūtį.
   • Taip pat galite rankiniu būdu manipuliuoti jautriomis kūno dalimis, tokiomis kaip šlaunys ar oda tarp nykščio ir rodomojo piršto.

4. 

   
   
   Užtepkite ašaras dirgiklį. Galite mėgdžioti kino žvaigždes, naudokite mentolį, kad sukurtumėte ašaras, kurios švelniai tepamos po akimis. Šis metodas gali gelti akis, tačiau atrodo labai realiai. Tačiau turite būti labai atsargūs, netepkite jo į akis.
   • Taip pat galite naudoti akių lašus, norėdami apsimesti, kad jūsų veidas nyksta. Jums tiesiog reikia įlašinti akių lašą į akies kampą, kad vaistas lašėtų per veidą taip, kaip yra iš tikrųjų.

5. 

   Supjaustykite svogūnus. Pjaustyti neplautą svogūną yra labai veiksmingas būdas paskatinti ašarojančias akis. Šis metodas tikriausiai yra geriausias, kai vaidinate, tačiau iš tikrųjų sunku priversti žmones patikėti, kad jūsų ašaros yra tikros, jei išimdami svogūną supjaustote jį dar neprasidėjus ašarai. žemyn!
   • Jei kuriam laikui galite pabėgti į kitą kambarį, paimkite keletą svogūno griežinėlių ir priartinkite jį prie savo akių. Kai tavo ašaros ima tekėti, grįžk ten, kur kalba žmonės.
6. Pabandykite priversti save žiovauti. Žiovaujant atsiranda ašaros, o jei pakankamai žiovausite, galite išlieti ašaras. Kai žiovausite, galite naudoti ką nors, kad pridengtumėte burną. Taip pat galite žiovauti neatidarę burnos, kad atrodytumėte tikroviškiau. skelbimas

2 metodas iš 3: pagalvokite apie dalykus, dėl kurių norisi verkti

1. 

   Pagalvokite apie tai, kada jautėtės tikrai emocingi. Jei buvo laikas, kai reikėdavo verkti, prisimindamas liūdną akimirką gali nusiteikti verkti. Pavyzdžiui, galite prisiminti artimo žmogaus praėjimą ar skausmingą išsiskyrimą, kad surastumėte savo jausmus.
   • Kiti emociniai veiksniai gali būti tokie: pametėte ką nors tokio vertingo, susidūrėte su tėvų bėda ar pametėte tai, ko siekėte taip sunkiai. .

2. 

   Įsivaizduokite, kad esate silpnas ir neturite kur susilaikyti. Daugelis žmonių baiminasi, kad jie nėra tokie stiprūs, kaip mano. Įsivaizdavęs, kad esi mažas ir silpnas, gali išryškėti pažeidžiamumo jausmas, kuris priverčia tave iš tikrųjų verkti.
   • Palietę tą emociją, leiskite silpnumo jausmui išsilieti į baimės ašaras.
   • Pavyzdžiui, dažnas dramos užsiėmimų pratimas yra įsivaizduoti save kaip apleistą vaiką.

3. 

   Vaizduotėje įsivaizduokite liūdesį. Kartais praeities liūdnos patirties prisiminimai gali sukelti tikrus jausmus, kuriuos sunku įveikti. Tokiu atveju pabandykite įsivaizduoti, kad gali nutikti kažkas dramatiško, užuot galvoję apie asmeninius įvykius.
   • Pavyzdžiui, pagalvokite apie šuniukus, kurie liko pakelėje. Norite išsaugoti viską, bet galite laikyti tik vieną vaiką. Laikydami šuniuką, kurį turite išsaugoti ant rankų, atsigręžkite į likusius šuniukus, kurių negalėsite laikyti.

4. 

   Džiaugsmo ašaros, jei nenorite liūdėti. Įsivaizduokite, kad jūsų akys pripildo laimės ašarų, pavyzdžiui, kai kažkas jums padovanojo prasmingą dovaną, pavyzdžiui, tą akimirką, kai veteranas vėl susitinka su savo šeima, arba kai kažkas kitas užkariauta nelaimė.
   • Kol nesišypsosite, niekas nesužinos, ar verkiate iš laimės, ar iš liūdesio.
   skelbimas

3 metodas iš 3: patobulinti verkimo būdus

1. 

   Padaryk tikrą verkiantį veidą. Ši technika apima akių užmerkimą ir lengvą grimasą - tiesiog įsivaizduokite, kad jaučiate emociją, prisimindami išraišką, dėl kurios verkėte. Jei nežinote, koks buvo jūsų veidas, pažvelkite į veidrodį, apsimeskite, kad verkiate, ir pastebėkite, kaip jaučiasi veido raumenys.
   • Šiek tiek nuleiskite lūpų kampučius.
   • Pabandykite šiek tiek pakelti vidinius antakio kampus.
   • Susiglamžęs smakrą, tarsi kažkas tuoj prapliupo. Ši veido išraiška gali atrodyti dirbtinė, jei ją persistengsite, todėl stenkitės būti šiek tiek subtili.

2. 

   Sutelkite dėmesį į kvėpavimą. Kvėpavimas yra vaidybos dalis, priverčianti žmones patikėti, kad esi emocingas. Pradėkite verkti garsiai verkdami, tuo pačiu giliai įkvėpdami. Kvėpuokite pakartotinai, tarsi greitai įkvėptumėte. Žagsulys kartais atrodo realus.
   • Jei niekas nemato, pabūkite vietoje kelioms minutėms, kad atsirastų dusulys. Šis veiksmas taip pat priverčia jūsų odą atrodyti įprastai, kai žmonės verkia.

3. 

   Palenkite galvą arba uždenkite veidą, kad atrodytumėte tikroviškiau. Sukūrę ašaras, suvaidinę verkiantį veidą ir pradėję greitai kvėpuoti, galite pridėti dar keletą posakių, pavyzdžiui, paslėpti veidą rankose, nuleisti galvą ant stalo ar palenkti galvą, kad jis atrodytų liūdnas. .
   • Taip pat galite sukandžioti lūpą, tarsi darytumėte viską, kad sustabdytumėte ašarų srautą.
   • Pažvelk, pabandyk apsimesti, kad neverkei dėl savo tikrojo tikslo!

4. 

   Pridėk dejones, kad skambėtų kaip verkimas. Kai verkiate, balso stygos išsities. Tai sukels užkimusį garsą ar dejonę, jei bandysite kalbėti verkdami. Stenkitės elgtis taip, tarsi užspringtumėte žodžiais ir ilgai įkvėptumėte, kad gautumėte didesnį efektą.
   • Tai iš esmės panašu į tai, kad naudoji savo protą savo kūnui užvaldyti, ir kuo daugiau tu tai parodysi, tuo labiau tavo kūnas paklus norui sukelti norimą efektą.

5. 

   Atsikratykite to, kas vyksta aplink jus. Jei norite verkti taip, kaip norite, turite atsipalaiduoti, atsikvėpti ir sutelkti dėmesį į priežastį, dėl kurios verkiate. Paleisdami išsiblaškymą, galite įsigilinti į jūsų reiškiamas emocijas.

6. 

   Paslėptas veidas ir delnas juoktis jei nesijaudini. Kartais gali būti sunku pasakyti, ar kažkas šypsosi, ar verkia, jei tai daro teisingai. Uždengdami veidą, papurtykite pečius ir pabandykite šiek tiek paraudinti akis, trindami akis į rankas ir nesišypsodami, kai nuimsite rankas nuo veido.
   • Tai geriausiai veikia, kai vaidinate scenoje, o žiūrovai nesėdi pakankamai arti, kad pamatytų jūsų ašaras ar matytų kiekvieną jūsų veido detalę.
   • Įsitikinkite, kad nėra garso, nes kitaip būsite juokiami! Jei kada nors prapliupote juokais, nedelsdami tęskite tokį šauksmą kaip verkšlenimas ar verkimas, bet neperdėkite.
   skelbimas

Patarimas

• Likite hidratuotas. Jei jūsų kūne nėra pakankamai vandens, negalėsite sukelti ašarų.
• Bando sustabdyti ašaras. Jei tau sunku verkti, kartais neverkti, o elgtis taip, tarsi bandytum geriau sulaikyti ašaras, ypač jei dažnai esi „kietas“. Tai taip pat gali būti patikimesnė, nes atrodo, kad esate dar labiau pažeidžiamas.
• Pabandykite verkti žiūrėdami sceną, kurioje aktorius verkia, kad praktikuotųsi.
• Pabandykite greitai mirksėti; Kartais tai gali sukelti ašaras.
• Nesielkite per daug ar per daug, nes galite priversti abejoti tą asmenį, kurį bandote įtikinti. Parodykite sau, kad nenorite verkti prieš juos ir šiek tiek susigėdote. Galite net atsiprašyti, kad verkėte!
• Neperdėkite, žmonės gali manyti, kad verkiate apsimetinėdami.

Įspėjimas

• Nesistenkite padaryti nepažįstamą išraišką, dėl kurios jaustumėtės nepatogiai; vietoj to atpalaiduokite veido raumenis.
• Niekada nežiūrėkite į saulę ir nesistenkite ašaroti - didžiąją dienos dalį saulė skleidžia pakankamai radiacijos, kad sunaikintų jūsų regėjimą!
• Jei naudojate ašarų lazdelę ar kitą ašarų skystį, nepatekite į akis, kad nepažeistumėte regėjimo!
• Jei nešiojate drąsios spalvos akių pieštuką, jūsų ašaros beveik neabejotinai pakenks akių kontūrui, ir jūs turėsite dar kartą pasidaryti makiažą, tačiau, kita vertus, padengtas tušas gali padėti.
• Negalima pernelyg dirginti akių. Jei nesate atsargūs, galite sugadinti akis.