Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Spengimas ausyse, atsirandantis dėl per didelių garsų, atsiranda dėl ausies nervų pažeidimo. Spengimas ausyse gali būti nervų ar lengvos kraujotakos sistemos pažeidimo požymis. Geriausias būdas išvengti spengimo ausyse nėra stiprus garsas, tačiau jei taip nutinka, yra gydymo būdų. Čia yra keletas patarimų ir patarimų, kurie jums bus naudingi.

Žingsniai

1 metodas iš 3: laikinai išgydyti spengimą ausyse

1. 

   Patarimai būgnams. Išgirdimo dūzgimo jausmą, žiūrint koncertą ar tiesiog išėjus iš baro, pažeidžia kelios sraigės viduje esančios plaukų ląstelės, kurios yra nervų stimuliacijos priežastis. Smegenys demonstruoja šią stimuliaciją, o tai padeda slopinti triukšmą.
   • Padėkite delnus ant ausų, pirštai nukreipti į nugarą ir apkabinkite galvą. Uždėkite du vidurinius pirštus vienas prieš kitą už kaukolės.
   • Šis rodomasis pirštas uždedamas ant kito vidurinio piršto.
   • Veikite greitai, slinkite smiliumi žemyn nuo vidurinio piršto ir palieskite kaukolę. Šis veiksmas sukuria būgną primenantį garsą. Kadangi pirštas smogs į kaukolę, garsas yra gana stiprus.
   • Tęskite veiksmą nuo 40 iki 50 kartų, dūzgesys palaipsniui išnyks.

2. 

   
   
   Laukti. Spengimas ausyse nuo stiprių garsų poveikio paprastai praeina savaime po kelių valandų. Slėpimas nuo visų garsų gali pabloginti simptomus. Jei spengimas ausyse nepraeina po 24 valandų, kreipkitės į gydytoją. skelbimas

2 metodas iš 3: išgydykite lėtinį spengimą ausyse

1. 

   
   
   Kreipkitės į gydytoją, kad išspręstumėte pagrindines sveikatos sąlygas. Daugumą spengimo ausyse galima gydyti. Gydant pagrindines ligas, simptomai gali būti visiškai ar bent iš dalies atleisti.
   • Paprašykite savo gydytojo pašalinti visą vašką. Arba, jei įmanoma, padarykite tai patys saugiai. Ausų vaško pašalinimas gali padėti sumažinti spengimo ausyse simptomus.
   • Kraujagyslių tyrimas. Poveikis kraujagyslėms, pažeidžiantis kraujotaką, gali pabloginti spengimą ausyse.
   • Patikrinkite, ar nėra sąveikos su vaistais. Jei tuo pačiu metu turite vartoti daugiau nei vieną vaistą, pasitarkite su savo gydytoju apie galimą spengimą ausyse sukeliantį spengimą.

2. 

   
   
   Spengimo ausyse gydymas triukšmą slopinančia procedūra. Yra daugybė įvairių triukšmą slopinančių metodų, kuriuos gydytojai naudoja paslėpti ausyse. Ši procedūra apima šiuos metodus ir įrangą.
   • Naudokite balto triukšmo aparatą. Ši mašina skleidžia tokius „foninius“ garsus, kaip lietaus ar pučiančio vėjo garsas, kuris padeda nutildyti ausų viduje esančias dūzges.
     • Ventiliatoriaus garsai, oro drėkintuvai ir oro kondicionieriai taip pat gali skleisti baltą triukšmą.
   • Naudokite priemonę nuo spengimo ausyse. Prietaisas pritvirtintas prie ausies ir sukelia baltą triukšmo bangą, kuri nuolat užmaskuoja chronišką ausies viduje esantį dūzgimą.
   • Naudokite klausos aparatus. Tai ypač veiksminga, jei turite kitų klausos problemų nei spengimas ausyse.

3. 

   Vartokite vaistus. Nors vaistas gali ne visiškai išgydyti simptomus, vartojant vaistą, dūzgimas bus mažesnis.
   • Klauskite savo gydytojo apie triciklius antidepresantus. Šis vaistas gali būti veiksmingas esant stipriam spengimui ausyse, tačiau sukels nepageidaujamų šalutinių reiškinių, tokių kaip burnos džiūvimas, neryškus matymas, vidurių užkietėjimas ir širdies problemos.
   • Paklauskite savo gydytojo apie Alprazolam vartojimą. Žinomas kaip Xanax, vaistas Alprazolamas veiksmingai gydo spengimą ausyse, tačiau gali sukelti priklausomybę ir turėti šalutinį poveikį.

4. 

   Naudokite ginkmedžio ekstraktą. Ginkmedžio ekstrakto vartojimas tris kartus per dieną (valgio metu) gali padėti padidinti kaklo ir smegenų kraujotaką ir sumažinti kraujo spaudimo sukeliamą spengimą ausyse. Prieš įvertindami gydymo efektyvumą, ginkmedį vartokite du mėnesius. skelbimas

3 metodas iš 3: užkirsti kelią spengimui ausyse

1. 

   Venkite situacijų, kurios dėl triukšmo daro žalą sraigei. Kadangi spengimą ausyse gali būti labai sunku gydyti, geriausia stengtis, kad tai neatsitiktų ir nepablogėtų simptomai. Reikėtų vengti šių, nes jie gali pabloginti simptomus:
   • Didelis triukšmas. Koncertai, konstrukcijos, automobilių varikliai, lėktuvai, šūviai, fejerverkai ir kiti garsai taip pat gali būti kenksmingi.
   • Plaukimas. Plaukiant vanduo ir chloras gali įstrigti ausies viduje ir sukelti spengimą ausyse arba jį pabloginti. Neleiskite to atsitikti dėvėdami ausų kamščius plaukimo metu.

2. 

   Numalšinti stresą. Stresas gali pabloginti spengimą ausyse. Sportas, meditacija ir masažo terapija yra veiksmingi stresą mažinantys veiksniai.

3. 

   Apribokite alkoholio, kofeino ir nikotino vartojimą. Šios medžiagos padidina kraujagyslių slopinimą. Tai atsitinka ypač vidinėje ausyje. Apribokite alkoholio, kavos, arbatos ir tabako gaminių vartojimą, kad palengvintumėte simptomus.

4. 

   Sumažinkite druskos vartojimą. Druska pablogina kūno kraujotaką, sukelia aukštą kraujospūdį ir blogina spengimą ausyse. skelbimas

Patarimas

• Bandymas sustiprinti imuninę sistemą taip pat yra būdas išvengti spengimo ausyse. Tai padės išvengti infekcijos ir ligos, sukeliančios spengimą ausyse. Be to, sveikatos gerinimas yra sinonimas gydymui spengimu ausyse. Sveikas gyvenimo būdas, ypač tinkama, tinkama mityba, reguliarus fizinis krūvis ir pakankamai miego naktį.