Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Brendimas yra vienas painiausių ir įdomiausių laikų vaikino gyvenime. Brendimo metu vyrai pastebės, kad jų kūnas auga ir keičiasi panašesnis į vyro. Brendimo metu vyrai užaugs, kūno plaukai labiau išaugs ir kūnas ims kvepėti, be to, pradeda vystytis ir lytiniai organai, atsiranda lytinio potraukio jausmas. daugiau. Brendimas kiekvienam vaikinui suteikia daug fizinių ir psichinių pokyčių. Nors vyrų lytinis brendimas paprastai prasideda nuo 9 iki 14 metų (ir paprastai baigiasi nuo 16 iki 18 metų), kiekvieno vaikino augimo tempas šiuo laikotarpiu nėra vienodas. Jei norite sužinoti, ar įžengėte į brendimą, atlikite šiuos veiksmus.

Žingsniai

1 metodas iš 2: kūno žymės tyrimas

1. 

   
   
   Patikrinkite, ar nėra kūno kvapo. Jūsų hormonai paveiks prakaito liaukas ir gali sukelti jūsų kūno kvapą šiek tiek sunkesnį arba jūsų kūno kvapo pakitimą. Jei pastebite kūno kvapo pasikeitimą, gali būti tinkamas laikas pradėti naudoti dezodorantus, jei dar niekada jų nenaudojote. Taip pat reikia dažniau nusiprausti po dušu, kad kūnas būtų švarus ir kvapnus.

2. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį į sėklidžių dydžio pokyčius. Jei jūsų sėklidės padidėja, galbūt jūs patekote į brendimą. Tai vienas pirmųjų brendimo požymių ir ne visada lengvai pastebimas. Jūsų sėklidės nuolat vystysis nuo vaikystės iki brendimo ir iki pilnametystės.
   • Dėl šio dydžio pasikeitimo jūsų sėklidės dar šiek tiek sumažės į kapšelį.

3. 

   
   
   Atkreipkite dėmesį į varpos ir kapšelio dydžio pokyčius. Per vienerius metus po to, kai sėklidės pradeda augti, varpa ir kapšelis pradės augti. Jūsų varpos dydis padidės, o plotis bus mažesnis. Jūsų sėklidės nuolat augs nuo vaikystės iki pilnametystės.

4. 

   Patikrinkite, ar galite ištraukti apyvarpę žemyn. Jei jūsų neapipjaustys, brendimo metu apyvarpė lėtai atsilaisvins, o galiausiai nukris varpos galiukas.
   • Ištraukę apyvarpę, darykite tai po dušu, kad nuvalytumėte varpos galiuką, tada vėl patraukite atgal.
   • Jei norite šlapintis atsistoję ir sugebate nuleisti apyvarpę, galite tai padaryti prieš šlapindamiesi ir, kai baigsite, atsitraukite.

5. 

   Patikrinkite, ar auga kūno plaukai. Pradėjus augti sėklidėms, jūs tikriausiai pastebėsite, kad jūsų kūno plaukai pradeda augti tose vietose, kur plaukai anksčiau buvo gana ploni, šiek tiek be plaukų arba visiškai be plaukų. . Šiose srityse yra pažastys, viršutinės rankos, kojos, krūtinė, plaštakos ir pėdos. Plaukai auga ne tik tose vietose, kur dar niekada nematyti, bet ir taps tankesni bei tankesni. Paprastai per 2 metus nuo gaktos atsiradimo veido ir pažastų plaukai pradės augti.
   • Kiekvieno vaikino kūnas yra skirtingas. Kai kurie žmonės, sulaukę brendimo, gauna tankesnius plaukus, o kiti gali nepastebėti, kad ant jų kūno auga daug plaukų. Daugiau berniukų turės daugiau plaukų nei kiti.
   • Lytinių organų ir pažastų plaukai gali būti tamsesni nei kitose kūno vietose, be to, jie bus kietesni ir garbanoti.

6. 

   Patikrinkite krūtų padidėjimą. Daugelis vaikinų pastebi, kad jų krūtys pradeda tinti per 1-2 metus. Tai natūralus ir visiškas procesas nėra Tai reiškia, kad jūsų krūtys tampa panašios į moteriškas krūtis. Tai tiesiog reiškia, kad jūsų kūnas prisitaiko prie naujų pokyčių. Šis procesas paprastai prasideda nuo 13-14 metų amžiaus ir neturės įtakos kitiems.

7. 

   Pripažinkite lengvų ar vidutinio sunkumo spuogų atsiradimą. Spuogai gali erzinti, tačiau tai yra natūrali brendimo dalis. Didelis hormonų kiekis organizme gali sukelti spuogus tose vietose, kur dar niekada nematėte. Kita priežastis yra ta, kad brendimo metu jūsų kūno riebalinės liaukos suaktyvėja, todėl prakaituojate daugiau ir taip oda tampa labiau linkusi į dėmeles. Daugumai vyrų spuogai pradeda vystytis tuo pačiu metu, kai atsiranda pažastų plaukai.
   • Aliejaus kiekis ant jūsų odos yra toks didelis, kad jūsų kūnas būtų švarus, jums reikės dažniau nusiprausti.
   • Kai kuriems vaikinams, sulaukus brendimo, pasireiškia sunkūs spuogai. Jei spuogai yra problema, kuri jus jaudina, jūs ir jūsų tėvai turės kreiptis į savo gydytoją, kad apsvarstytų galimybę vartoti vaistus.

8. 

   Patikrinkite, ar dažniausiai atsiranda erekcija. Vaikinas ar vyras patiria erekciją, kai jų varpa tampa sunkesnė ir ilgesnė.Ši būklė atsiranda, kai vyrams kyla minčių apie seksą ar meilę arba kai susijaudina jų varpa. Erekcija gali įvykti be seksualinių dirgiklių ar minčių, ir jums gali būti nemalonu, jei tai įvyksta viešai viešint.
   • Nors jums gali pasireikšti erekcija prieš įžengiant į brendimą, pastebėsite, kad ji dažniau pasireiškia brendimo metu, kai lytinis potraukis ir hormonų vartojimas jūs pradedate didėti.
   • Daugelis varpos nepastatys vertikaliai - jie linkę riestis į viršų arba į vieną pusę.
   • Jei jūsų neapipjaustys, stačiai varpos apyvarpė automatiškai nukris.
   • Supraskite, kad erekcija yra normali ir neturėtumėte turėti jokių problemų. Tai praeis ir jūsų varpa vėl suminkštės.

9. 

   Patikrinkite, ar turite ejakuliaciją. Ejakuliacijos metu iš šlaplės (šlapimo išsiskyrimo vietos) išsiskirs baltos gleivės, kai varpa bus stačia, tada varpa vėl suminkštėja, kurioje yra spermos. Taip jūsų kūnas jums sako, kad esate fiziškai pasirengęs daugintis, panašiai kaip ir mergaičių mėnesinės.
   • Pirmiausia ejakuliaciją galite atlikti nuo 12 iki 14 metų arba maždaug nuo 1 iki 2 metų nuo brendimo pradžios.
   • Pirmąją ejakuliaciją greičiausiai patirsite masturbuodami ar miegodami.

10. 

    Atpažink sapno ženklus. Svajoti atsiranda tada, kai žmogus jaudinasi ir ejakuliuoja miegodamas. Sperma yra lipnus skystis, kuriame yra spermos. Kartais, kai sapnuojate, prisiminsite, kad sapnavote gana karštą sapną, tačiau dažniausiai pastebėsite, kad jūsų pižama, apatiniai drabužiai ar patalynė yra šlapia, kai pabundi.
    • Jei nustatėte, kad neseniai patyrėte sapnus, išskalaukite lytinius organus ir išskalbkite visus užterštus drabužius ar patalynę.
    • Nesijaudinkite, jei sapnuoti dar neįvyko, bet jau pastebėjote kitų brendimo požymių - ne visi tai padarys.

11. 

    Patikrinkite, kaip greitai auga jūsų kūnas. Kiekvieno vaikino kūnas auga skirtingu greičiu, ir jūs galite pastebėti, kad staiga tapote „galva“ aukštesne už savo bendraamžius arba kad jūsų ūgis per daug nepadidėjo. kai tavo draugai staiga tampa aukštesni už tave. Nesijaudinkite - arba jūsų draugai pasivys, arba jūs juos pasivysite. Vienų žmonių vystymasis užtrunka ilgiau nei kiti. Štai keli dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti išbandant kūno masės šuolį:
    • Paprastai vyrai vystosi lėčiau nei moterys. Galite pastebėti, kad jūsų klasės draugės yra aukštesnės nei jūs, iškart po vasaros pertraukos. Tai visiškai normalu.
    • Patikrinkite, ar padidėjo pirštų ir pėdų dydis. Pavyzdžiui, jei einate apsipirkti avalynės ir pastebite, kad jūsų pėdos dydis padidėja 3 skaitmenimis jau po 3 mėnesių, tai reiškia, kad jūs augate gana greitai.
    • Dauguma vyrų augimo šuolių dažniausiai pasiekia maždaug pusmetį po to, kai genitalijų srityje atsiranda plaukeliai. Jūs pastebėsite, kad jūs vis aukštesnis - kartais staiga, aukštesnis.
    • Jūsų pečiai taip pat taps platesni ir raumeningesni, kad galėtumėte subalansuoti savo naują kūno formą.
    • Jei manote, kad pasiekėte šuolio stadiją, bet jūsų ūgis nedaug auga, nesijaudinkite. Dauguma vaikinų suaugusiųjų ūgį pasiekia antroje paauglystės pusėje ir 20-ųjų pirmoje pusėje, todėl jūsų kūnas turės laiko, kad galėtumėte augti.

12. 

    Atpažinkite veido pokyčius. Prieš brendimą jūsų veidas bus apvalesnis, o skruostai bus išpūsti, panašiai kaip berniuko iš animacinio filmo Charlie Brown veidas. Brendimo metu jūsų veidas bus ovalo formos, o linijos taps aiškesnės ir labiau atrodys kaip suaugęs. Gali būti sunku pastebėti savo veido pokyčius, nes esate įpratę tai matyti kiekvieną dieną. Peržiūrėkite savo nuotraukas prieš metus ar prieš kelis mėnesius ir patikrinkite, ar matote skirtumą.

13. 

    Atpažink „sugedusį balsą“. Galbūt pastebėjote, kad pastaruoju metu jūsų balsas pradėjo šiek tiek keistis, jis yra aukštas ir žemas, o kartais nutrūksta, kol jūs kalbate. Tai gali priversti jaustis gėdingai viešumoje, tačiau neišsigąskite - kone kiekvienas vaikinas išgyvena plyšius, tai tik ženklas, kad esate kelyje. tapti tikru vyru. Plyšimo fazė baigsis po kelių mėnesių ir jūsų balsas taps gilesnis.
    • Balso pasikeitimas atsiranda dėl padidėjusio testosterono kiekio organizme, testosteronas yra vyriškas lytinis hormonas. Šis procesas sutirština jūsų balso stygas ir sukuria stipresnį garsą, todėl balsas yra gilesnis.
    • Šis pakeitimas taip pat padidins jūsų gerklas. Pokyčius galite pastebėti pro išsikišusį kaklo kremzlę, paprastai vadinamą „Adomo obuoliu“.
    • Jums taip pat gali kilti sunkumų valdant balsą, nes jūsų balsas bus aukštas ir žemas, užuot tapęs taisyklingesniu ir kietesniu.
    • Paprastai plyšimo fazė vyksta maždaug tuo pačiu metu, kai auga varpa.

2 metodas iš 2: emocinių ženklų testas

1. 

   Patikrinkite, ar pradedate jausti kitų trauką. Jei anksčiau nelabai rūpinote kitomis merginomis ar vaikinais, bet dabar staiga jas pastebite arba traukiate, tai tikriausiai išgyvenate didelius pokyčius. brendimo jausmas. Jei jaučiatės traukiamas ar net susijaudinęs susitikdamas su kitomis merginomis ar vaikinais, kurie anksčiau jums nerūpėjo, tai yra ženklas, kad jūsų kūnas auga.
   • Kiekvieno vaikino kūnas yra skirtingas. Daugelį metų iki brendimo jūs galite patirti merginą, o galbūt esate brendimo laikotarpis, bet nejaučiate didelio susidomėjimo priešinga lytimi. Šis jausmas netrukus jus aplankys.
   • Žinoma, jei esate homoseksualus, jus traukia ir jaudina kiti vaikinai ar vyrai.

2. 

   Atpažinkite nuotaikos pokyčių požymius. Ar praeityje buvote gana ramus žmogus, ar žmonės apibūdina jus kaip „gana šaunų“? Visos šios savybės išnyks, kai tik įžengsite į brendimą. Dėl intensyvių hormoninių pokyčių jums sunku valdyti savo emocijas, ir jūs galite pereiti nuo to, kad esate visiškai laimingas, neįdomus ar labai piktas. per kelias minutes visiškai kitokia.
   • Jei pastebėsite, kad jūsų nuotaika staiga pagerėjo, galite patirti teigiamų emocinių pokyčių.
   • Jei jaučiatės gana gerai ir staiga į ką nors pykstate ar net pasijuntate „kruvinas“, išgyvenate neigiamą emocinių pokyčių procesą.

3. 

   Patikrinkite, ar esate situacijoje, kur tai svarbu. Jei manėte, kad viskas buvo „gerai“, „gerai“ ar bent jau „gana šaunu“, tai dabar turite kokią nors puikią patirtį, nesvarbu, ar tai būtų „pasibuvimas“. Draugai ar suvalgyk gardų picos gabalėlį, pajus, kad jie yra geriausias dalykas, kokį tik turėsi. Priešingai, bet kokia nemaloni emocija, kad ir kokia maža ji būtų, jausitės nepaprastai liūdna ar net „visiškai beviltiška“.
   • Ši stipri emocija yra ženklas, kad jūsų kūnas prisitaiko prie naujo hormono lygio.

4. 

   Patikrinkite, ar dažnai nerimaujate. Nerimas yra neramumo jausmas, atsirandantis krūtinėje, pilve, rankose ir beveik visose kūno dalyse, kai panikuojate ar dėl kažko jaudinatės. Galite pastebėti, kad jums labiau neramu dėl dalykų, kurie anksčiau neįdomūs, ar tai, kaip jūs atlikote „Algebra“ testą, ar tai, kaip jūs Vakarykštis beisbolo žaidimas arba tai, ką klasės merginos galvotų apie jūsų naują šukuoseną.
   • Nerimas gali erzinti, tačiau tai ženklai, kad jums kažkas tikrai rūpi. Kai įžengsite į brendimą, viskas, kas vyksta jūsų gyvenime, turės gilesnę įtaką jums.

5. 

   Patikrinkite, ar tampate savarankiškesnis savo tėvų atžvilgiu. Nors anksčiau mėgdavote savaitgaliais likti namuose ar eiti valgyti su tėvais, dabar galite būti uždaresni savo šeimai. Brendimo metu pajusite, kad labiau kontroliuojate savo gyvenimą ir veiksmus, nes jaučiate, kad mažiau kontroliuojate savo kūne vykstančius dalykus. Jei manote, kad nenorite praleisti per daug laiko su savo tėvais, tai yra visiškai natūralus, beveik impulsas jūsų gyvenime. Štai keli ženklai, rodantys, kad vis labiau užsidarote savo tėvams:
   • Jei anksčiau atidarėte kambario duris ir leidote savo tėvams įeiti kada panorėję, tačiau dabar norite uždaryti duris ir net užrakinti duris.
   • Jei anksčiau jūsų nedomino tai, kad jūsų tėvai buvo šalia jūsų, tačiau dabar jaučiate, kad jums reikia daugiau privatumo.
   • Jei pradėsite daug laiko praleisti susitikdami su draugais arba tiesiog išeisite iš namų.
   • Jei praleidžiate daugiau laiko kalbėdamiesi internetu su draugais nei kalbėdami su savo tėvais.
   • Jei jaučiate, kad neturite ką pasakyti savo tėvams, nesijaudinkite pasakodami jiems apie savo dieną ir nenorite praleisti daug laiko kalbėdami po vakarienės.

6. 

   Pripažinkite keistų emocijų atsiradimą. Šis suvokimas gali būti neaiškus, tačiau tai yra svarbus žingsnis nustatant, ar jūs išgyvenate nepastovius emocinius pokyčius dėl brendimo. Kiekvieno žmogaus unikalūs jausmai yra skirtingi. Galbūt jaučiatės nerimastingesnis nei įprastai arba purus nei įprastai, arba galite pajusti painesnius jausmus galvodami apie draugus, tėvus ir priešingą lytį.

7. 

   Patikrinkite, ar pradedate skirti daugiau dėmesio savo išvaizdai. Jei anksčiau nelabai rūpinosi savo išvaizda, bet dabar daugiau dėmesio skiri plaukams, drabužiams, plaukų ir kūno formai, tada tau viskas geriau. turėtų labiau suvokti save ir atsižvelgti į priešingos lyties jausmus jūsų atžvilgiu. Tai visiškai natūralu ir yra ženklas, kad jūsų psichologija vystosi.

Patarimas

• Jūs staiga pastebėsite daugiau savo kūną, o tai yra visiškai normalu!
• Tikėtina, kad erekciją patirsite dažnai, tačiau tai nereiškia, kad jūsų kūnas yra nestabilus.
• Ant jūsų veido išaugs barzda ir galėsite pradėti skusti.
• Galbūt rasite privatumą ir pradėsite labiau rūpintis savo išvaizda.
• Jūsų varpoje prasidės nekontroliuojama erekcija.
• Jausitės nejaukiai - tai taip pat visiškai normalu.

Įspėjimas

• Kai kuriems berniukams brendimas prasideda anksčiau nei 9 metų, o kitiems brendimas prasideda vėliau nei 14 metų. Jei jūsų kūnas dar nerodo brendimo požymių, nesijaudinkite, nes tai įvyks netrukus. Jei turite klausimų dėl brendimo, pasitarkite su savo tėvais arba gydytoju.