Kaip kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis (su nuotraukomis) - Patarimai

Video.: Mauras mokosi bendrauti su nepažįstamais žmonėmis

Turinys

Žingsniai
Patarimas
Įspėjimas

Pasiekti nepažįstamus žmones ir kalbėtis yra kaip meno parašiutas. Tai yra įdomu ir įdomu, bet ir rizikinga. Šis veiksmas taip pat gali pakeisti jūsų gyvenimą. Net jei bijote kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, netyčia galite patirti gerų savo gyvenimo momentų, jei tikrai labai stengiatės. Perskaitykite šį straipsnį, jei tikrai norite suprasti bendravimo su nepažįstamais žmonėmis meną.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Nerimo valdymas

Praktikuokitės tol, kol pajusite, kad pokalbis su nepažįstamu žmogumi tampa antrąja prigimtimi. Geriausias būdas įveikti savo socialinę fobiją yra kovoti su ja. Kalbėjimas su nepažįstamaisiais yra kaip ir bet kuris kitas įgūdis: kuo daugiau praktikuoji, tuo geriau tampi. Turint pakankamai treniruočių, tai bus visiškai natūralu. Jums net nereikia „galvoti“, kaip kalbėtis su nepažįstamu žmogumi. Geriausias praktikos būdas yra savaitės tikslų nustatymas.
- Nespauskite savęs! Jei pokalbis su nepažįstamu žmogumi yra didžiulis, pradėkite lėtai. Galite pradėti pažadėję sau, kad savaitę kalbėsite su dviem nepažįstamais žmonėmis. Padidinkite po vieną žmogų per savaitę.
- Tęskite save! Praktika per daug ar per mažai yra tik plona linija. Jūs nenorite jaustis priblokšti, bet tikrai nenorite leisti baimei sugrįžti. Išeik iš savo komforto zonos.
Dalyvaukite socialiniuose renginiuose vieni. Taip, nekvieskite nieko sekti. Pastatykite save į socialinę situaciją, kai pats nieko nepažįstate. Jei už nugaros neturite draugų, bandysite įsilieti daugiau. Neskubėk. Jei pirmuosius kartus nesugebėjote su kuo nors kalbėtis, nesijaudinkite. Jūs vis dar esate ir tarp žmonių, kurių nepažįstate, to dar niekada nedarėte! Raskite įvykių savo mieste, kuriuose galėsite kalbėtis su nepažįstamais žmonėmis, pavyzdžiui:
- Meno spektakliai
- Skaitymo sesijos
- Koncertai
- Paroda muziejuje
- Lauko šventė
- Asociacija žmonėms, kuriems patinka smegenų veikla
- Paradas / kongresas / demonstracija
Paprašykite savo draugų pagalbos. Jei jums sunku kalbėti su nepažįstamu asmeniu, paprašykite pagalbos žmogaus, kuriam esate patogus. Padedami draugų, galite pratinti kalbėti su nepažįstamais žmonėmis, o šalia turite žmogų, kurį pažįstate, kad jaustumėtės patogiai.
- Neleisk draugui atlikti viso pokalbio. Įsitikinkite, kad jie žino, jog norite prisijungti prie pokalbio labiau nei įprasta.
Nesijaudink per daug. Jei per daug galvoji prieš pradėdamas pokalbį su nepažįstamuoju, vadinasi, esi savas. Kuo daugiau apie tai galvosite, tuo labiau nerimausite. Kai sutinki žmogų, su kuriuo nori pasikalbėti, greitai jį pažink, prieš save sustabdydamas. Adrenalinas jūsų kūne padės jums nustoti jaudintis.
Apsimesk, kad tau patogu, kol nesijauti visiškai gerai. Kalbėjimas su nepažįstamu žmogumi gali jus išgąsdinti ir nuvarginti situacijose, kai yra didelė nesėkmės tikimybė. Jei kalbatės dėl darbo ar norite pasikalbėti su charizmatišku žmogumi, galite bijoti, kad žmonės pamatys jūsų nerimą. Tačiau tiesa yra ta, kad niekas nežino, kaip jūs esate įtemptas, išskyrus jus. Apsimesk, kad pasitiki labiau nei iš tikrųjų jautiesi, o žmogus, su kuriuo kalbiesi, pamatys, ką nori parodyti.
- Atminkite, kad kuo dažniau kalbėsite su nepažįstamais žmonėmis, tuo mažiau turėsite apsimesti pasitikėjimu savimi.
Neleisk, kad atmetimas tavęs nuviltų. Nors labai stengiatės, kitas asmuo vis tiek gali jus atmesti. Jei esate drovus žmogus, gerai žinote, kad kartais žmonės tiesiog nenori kalbėti. Jei kas nors atsisako prieiti, nemanykite, kad jie skirti jums įžeisti!
- Pabandykite nesėkmę vertinti kaip šviesią vietą, galimybę mokytis ir tobulėti.
- Nebijok, nes tau niekas nepakenks. Blogiausia, kas gali nutikti, yra tai, kad jie pasakys, jog yra užsiėmę ar nori būti vieni. Tai dar ne pasaulio pabaiga!
- Apie tave niekas nežiūri ir negalvoja, išskyrus save. Nesijaudinkite, kad žmonės juokiasi iš jūsų, nes jie abu yra užsiėmę galvodami apie save.
skelbimas

2 dalis iš 3: Kalbėjimas su nepažįstamais žmonėmis

Parodykite lengvai ir draugiškai. Jei pradėdami pokalbį pasirodote įsitempęs ar rimtas, jūs iškart nervinate kitą. Net kai nesijaučiate patogiai, pasistenkite būti atsipalaidavę ir draugiški, kad kitas žmogus jaustųsi patogiai. Tai duos geresnių rezultatų ir pokalbis truks ilgiau.
- Akių kontaktas. Užuot pašėlusiai žaisdami telefonu, apsižvalgykite kambaryje ir stebėkite žmones. Užmegzkite akių kontaktą su žmonėmis, kad pamatytumėte, kas bando kalbėti.
- Šypsokitės kiekvieną kartą, kai užmezgate akis su kitu asmeniu, net jei neketinate su juo kalbėtis. Tai padės jums praktikuoti neverbalinį bendravimą ir padidins tikimybę, kad kažkas sutiks su jumis kalbėtis.
- Naudokite kūno kalbą. Atpalaiduokite pečius atgal, krūtinę į priekį ir smakrą. Kuo labiau pasitikėsite savimi, tuo daugiau žmonių norės su jumis kalbėtis.
- Nesulenkite rankų ant krūtinės. Žmonės gali susikibti rankomis kaip ženklą, kad pokalbis tavęs nedomina.
Prieš pradėdami su kuo nors kalbėtis, bendraukite be žodžių. Kitam asmeniui gali pasirodyti keista, kai pradedi pokalbį, tačiau nenurodyk, kad prie jo kreipiesi. Užuot priėję staiga ir pradėję pokalbį, pirmiausia turėtumėte bendrauti neverbaline kalba. Prieš pradėdami pokalbį, užmeskite akį ir nusišypsokite.
Pradėkite nuo mažos sąveikos. Galbūt norėsite su kuo nors susipažinti, tačiau pradėję didelio turinio pokalbį kiti tingės kalbėtis. Jei kalbate su žmogumi, kuris jums visiškai nepažįstamas (nereaguojate į tai, kas jums abiem rūpi), pradėkite nuo mažų bendravimų. Užuot užmezgę pokalbį uždavę klausimus apie savo gyvenimo tikslus, pabandykite pirmiausia stebėti ar paprašyti jų pagalbos:
- Na, šį vakarą baras perpildytas. Gal mes turime daugiau arbatpinigių!
- Automobiliai šiandien yra baisūs! Ar žinote, kas nutiko neseniai?
- Ar galite man prijungti nešiojamojo kompiuterio laidą? Maitinimo lizdas yra už jūsų.
- Kiek dabar valandų?
Prisistatykite patys. Po nedidelio bendravimo galite paprašyti asmens vardo. Geriausias būdas yra tiesiog pasakyti savo vardą. Šis ritualas iš esmės privers asmenį kalbėti savo vardu. Jei jis nepaiso jūsų įžangos, jam tikriausiai bloga nuotaika arba jis yra nemandagus. Bet kuriuo atveju geriausia nebekalbėti.
- Baigę įvadą, tiesiog pasakykite: „Beje, mano vardas yra“. Pasisveikinkite atsitiktinai paspaudę ranką, jei prisistatote.
Klauskite atvirų klausimų. Jei klausiate tik „taip“ arba „ne“, pokalbis bus labai trumpas. Užuot uždavę klausimus, užduokite klausimus, kurie praplečia jūsų pokalbį. Pavyzdžiui:
- - Ką tu veiki pastaruoju metu? vietoj „Ar diena praėjo gerai?“
- "Aš dažnai tave čia matau. Kas priverčia jus taip dažnai atvykti į šią vietą? Kuo gera ši vieta?" vietoj „Ar jūs dažnai čia einate?“
Paprašykite, kad kažkas jums paaiškintų. Visiems patinka būti kažkieno ekspertais. Net jei daug žinote apie tai, apie ką kalbate, vis tiek turėtumėte paprašyti jų aiškiai tai paaiškinti. Pavyzdžiui, jei yra naujų naujienų, galite pasakyti: "Oi, aš perskaičiau antraštes, bet neturiu laiko pamatyti straipsnio darbe šiandien. Ar žinote naujienų turinį?" Žmonės mėgsta daugiau kalbėti, kai jaučia, kad gali suteikti žinių kitiems.
Nebijokite nepritarti. Labai svarbu pokalbyje rasti bendrą kalbą. Tačiau tikri skirtumai gali užmegzti naujus santykius. Parodykite asmeniui, su kuriuo bandote kalbėtis, kad jo nenusibosite. Į diskusijas įtraukite asmenį, kad kiekviena pusė turėtų savo nuomonę.
- Nuolat diskutuokite švelniai ir linksmai. Jei matote, kad asmuo pradeda rimtai žiūrėti į ginčą, grįžkite į savo vėžes.
- Jums reikia sukurti natūralų pokalbį, o ne argumentą.
- Ginčydamiesi reguliariai šypsokitės ir juokitės, kad susidarytumėte įspūdį, jog mielai kalbate ir nepykstate dėl skirtingų nuomonių.
Laikykitės saugos temų. Jei norite ginčytis, neprivalote pokalbio paversti tikru argumentu. Diskusijos apie religiją ar politiką gali paskatinti prisiliesti, tačiau diskusijos dėl pramogų ar futbolo komandų gali būti maloni ir maloni tema. Keletas kitų saugių temų pavyzdžių yra filmai, muzika, knygos ar maistas.
Tegul pokalbis vyksta natūraliai. Galbūt norėsite ir toliau kalbėti parengtomis temomis. Tačiau tai apribos jūsų pokalbio galimybes! Kad pokalbis vyktų sklandžiai, galite pabandyti dirbti link jums patogesnės temos, tačiau nebūkite pernelyg griežtas. Jei kitas žmogus kreipiasi į temą, kurios jūs nesuprantate, pripažinkite tai. Paprašykite jų paaiškinti jums ir mėgautis nauju mokymosi procesu! skelbimas

3 dalis iš 3: Prisitaikymas prie konkrečios situacijos

Pradėkite bendrauti toliau švelniai. Kalbėjimas su žmonėmis eilėje prie maisto prekių parduotuvės ar lifte yra praktiškas būdas pratinti kalbėjimąsi su nepažįstamais žmonėmis. Jūs būsite tik trumpą laiką, todėl žinote, kad pokalbis nesitęs, ir tai jus nuramins. Bendraudami nekalbėkite temomis per giliai. Laikykite pokalbį lengvą ir pastabų: „O šis liftas kvepia tikru kvapu šlykštus"arba" Prašau padėti man nesusigundyti čia nusipirkti visų saldainių! "
Linksminkitės ilgesniuose pokalbiuose. Jei esate kavinėje, bare ar sėdite eilėje knygyne, turite daugiau laiko kalbėtis. Pabandykite mėgautis šia akimirka! Smagiai praleiskite laiką ir parodykite linksmą asmenybę, kurią mato tik artimiausi draugai.
Pabandykite giliau pažinti ką nors, jei jus domina santykiai su tuo asmeniu. Jei sutiksite patinkantį žmogų, užduokite asmeniškesnį klausimą. Tai ne tik priartina naujus santykius, bet ir parodo asmens, su kuriuo kalbate, asmenybę. Jūs netgi galite pagilinti pokalbį, kad sužinotumėte, ar žmogus jums tinka.
- Tačiau nestumkite istorijos per toli. Dar per anksti ko nors paklausti, ar jis nori kūdikio per pirmą pokalbį.
- Verčiau pateikite keletą detalių apie save ir leiskite kitam asmeniui nuspręsti, ar jis nori jums pasakyti daugiau. Pavyzdžiui: "Aš esu tikra mama / tėčio numylėtinė / tikras tėvo numylėtinis. Jei vieną dieną aš nekalbėsiu, aš jausiuosi".
Profesionalus požiūris į verslo ryšių galimybes. Vakarėlyje galite sutikti žmogų, kuris daro įtaką jūsų verslui. O gal jūs lankotės profesionaliame seminare. Bet kokioje sąveikos formoje norite, kad kitas žmogus susidarytų įspūdį, jog esate pasitikintis savimi ir galintis. Net jei jaudinatės kalbėdami su nepažįstamais žmonėmis, tiesiog „apsimeskite pasitikėjimu, kol pasiseks“.
- Nesakykite nemandagių anekdotų, kurie tinka tik barams.
- Kalbėkite apie sritį, kurioje dirbate. Praneškite kitiems, ką darote ir kad turite tam galių.
Pabandykite per visą interviu padaryti įsimintiną įspūdį. Interviu yra labai svarbus, tačiau pokalbis prieš ir po interviu yra toks pat svarbus. Įtraukus jus apklaususį asmenį į neformalų pokalbį, paaiškėja, kad esate partneris, kurio jis ieško. Be to, visi apklaustieji dažnai atsakė į klausimą vienodai. Jų įvaizdis pašnekovo galvoje ima blėsti. Maži pokalbiai gali padėti palikti įspūdį, kuris nėra lengvai pamirštamas.
- Pasidalinkite kažkuo ypatingu apie save, pavyzdžiui: „Dalyvaudamas šiame interviu padariau pertrauką nuo futbolo, nes šis darbas man yra labai svarbus!“
skelbimas

Patarimas

Neverskite ko nors prisijungti prie pokalbio. Jei kitam nerūpi, neverskite jo.
Jei pats nusprendėte vykti į naują vietą ar vietovę, pasakykite kam nors, kur esate ir kada planuojate grįžti namo.
Jei naudojatės „Facebook“, patikrinkite renginių kalendorių, kad sužinotumėte, kokie renginiai vyks, taip pat renginio vietą ir laiką.
Stenkitės būti draugiškas ir prieinamas žmogus. Tai padės jums būsimuose socialiniuose susitikimuose ir bendravimuose.
Galite naudoti socialinių tinklų svetaines, tokias kaip meetup.com, kurios sukelia sąveiką realiame pasaulyje. Galite rasti jums tinkamas vietines bendruomenes ir prisijungti prie socialinių grupių, kurios leidžia jums patogiau kalbėtis su naujais žmonėmis.
Svarbu gerai jaustis savyje, kad ir kokia kebli ar nepatogi būtų situacija. Jei jausitės patogiai, viskas bus mažiau gėdinga.

Įspėjimas

Galite susidurti su kai kuriomis žemiau pateiktomis problemomis, tačiau kuo labiau tai praeisite, tuo greičiau suprasite, kad tai nekenksminga:
- Nežinosi, ką pasakyti, kai kreipiesi į ką nors.
- Galite būti tylūs ir nejaukūs.
- Susitikę su pirmaisiais žmonėmis galite susinervinti.
- Jūs pradėjote pokalbį sklandžiai, bet tada sustojate ir nežinote, ką pasakyti, kol atmosfera nebus rami ir nejauki.
- Galite pagalvoti: "Tai per sunku! Aš geriau žiūrėčiau filmą".
- Kai kurie žmonės mano, kad jie jums patinka.
- Gal priartėsite prie blogo žmogaus, kuris gali jus įskaudinti (būkite atsargūs su šia galimybe!).
- Nebūkite pernelyg veržlūs.
- Versti kitus kalbėti gali būti provokuojanti, todėl būkite atsargūs.