Turinys

• Patarimas
• Įspėjimas
• Ko tau reikia

Praktikuokite semimą. Tai technika, padedanti sklandžiai žongliruoti. Prieš mėtydami kamuolį, tiesiog užmerkite ranką žemyn arba trumpai nuleiskite ranką. Tačiau turėtumėte tik šiek tiek nuleisti ranką, jei per stipriai ištrauksite ranką, tas smūgis nebus geras. Pratinkite semti ir mėtyti kamuolį iš vienos rankos į kitą, kad kamuolio lankas nebūtų aukščiau akių lygio.

• Imituokite žongliravimo judesius. Žongliruodami matote, kaip rankos juda mažais ratais? Jei taip, jūs jau darote ranką.

Kiekviena ranka laiko kamuolį. Meskite rutulį A ir pasiekęs savo trajektorijos viršų, pataikykite į rutulį B. Pratinkite, kol jums patiks šis kamuolys.

• Svarbu, kad kamuolys būtų pasiektas orbitos pikas. Po to turėsite daugiausia laiko pagauti kamuolį. Kai treniruojatės su 3, 4 ar 5 kamuoliais, tai yra dar svarbiau.

skelbimas

2 metodas iš 2: žongliravimas trimis ar daugiau kamuoliukų

1. 

   Trijų kamuolių žongliravimas. Pabandykite atlikti tris iš eilės važiavimus. Pradėkite lėtai, tiesiog stebėkite, kaip trys rutuliai juda oru ratu. Žongliruojant trimis kamuoliais svarbiausia suprasti kamuolių trajektorijas ir jų susikirtimą. Dažniausiai vienas skris ore, laikydamas kitus du rankose.
   • Pirma, jūs turite du kamuoliukus dešinėje rankoje ir vieną kamuolį kairėje rankoje. (Priešingai, jei esate kairiarankis.)
   • Pradėkite perduoti kamuolį iš dešinės rankos. (Priešingai, jei esate kairiarankis.)
   • Meskite kamuolį į kairę ranką, o kai 1 kamuolys pasiekė aukščiausią poziciją, meskite kamuolį 2 (tik kamuolys kairėje rankoje) po kamuoliu 1 į dešinę ranką.
   • Kai 2 kamuolys pasiekia aukščiausią poziciją (taip pat pagauni 1 kamuolį kairia ranka), meskite 3 kamuolį po 2 kamuoliu.
   • Kai 2 kamuolys yra jūsų dešinėje rankoje, ketinate paimti 3 kamuolį, ir viskas. Tai viskas, ką gali! Vėlgi.
     • Jei jums sunku praktikuoti su keliais mažais šalikais. Skara krenta lėčiau, ir jūs turėsite daugiau laiko, kad užfiksuotumėte visą procesą.

2. 

   
   
   Metodas mesti kamuolį per viršų. Dabar, kai jūs išmokote žongliruoti trimis kaskadomis, kitas yra žongliravimo metodas „kamuolys ant viršaus“. Taikydami šį metodą turite pasukti ranką priešinga kryptimi. Užuot traukę ranką žemyn ir atleidę kamuolį, jūs sugaunate kamuolį ir tada semiate ranką į išorę, meskite kamuolį pateikė Kamuolys skrenda, todėl metodas taip ir pavadintas.
   • Galite pradėti žongliruodami „Trimis krioklio kamuoliais“, tada visada meskite viršutinį kamuolį, kad 1/3 metimo būtų per viršų. Jei visada mesti kamuolį per viršų viena ranka, žongliruojate žongliruodamas „Lėtas lietus“, o jei kiekvienas metimas yra viršutinė sūpynė, tai žongliruoja „Reversinis krioklys“. Išmokę šios žongliravimo technikos, galite toliau mokytis kitų būdų, pavyzdžiui, žongliruoti sukryžiuotomis rankomis, stulpeliuose (vienas stulpelis viduryje, du stulpeliai šone) ir „Malūnų netvarka“.

3. 

   
   
   Pakelkite keturis ar penkis kamuoliukus. Išmokite žongliruoti dviem kamuoliukais vienoje rankoje, po to dviem kamuoliukais kairėje rankoje ir dviem kamuoliukais dešinėje rankoje vienu metu. Kai kuriems žongliruoti keturiais kamuoliais yra lengviau nei trimis!
   • Žongliravimas penkiais kamuoliais yra panašus į trijų kamuolių žongliravimą, tačiau jūs turite judėti ranka daug greičiau ir žengti aukščiau. Tęskite praktiką - norėdami įsisavinti, turite skirti laiko ir kantrybės.
   skelbimas

Patarimas

• Pradėkite lėtai ir spartinkite!
• Atsipalaiduokite, kvėpuokite ir nestresuokite. Gali praeiti kelios dienos, kol kelis kartus iš eilės žongliruosite trimis kamuoliais.
• Nepamirškite naudoti vienodos masės žonglierių. Tai jums bus daug lengviau tai padaryti.
• Pradėkite žongliruoti dominuojančia ranka.
• Praktikuokite žongliravimą uždarose patalpose, kad oro balionai nepaskristų per toli ar nepataikytų vėjas. Bet jūs turite laikytis atokiau nuo trapių daiktų.
• Galvodami apie žongliravimą neturėtumėte per daug rūpintis kamuolio gaudymu, turite išmokti teisingai mesti kamuolį, kad jis nusileistų tiesiai žongliravimo pozicijoje.
• Gaudyti krentančius kamuolius gali naudoti lovą ar sofą.
• Nuolat bando. Niekada neįgysite įgūdžių be praktikos.
• Išmokite visus žongliravimo patarimus abiem rankomis. Pabandykite rasti geriausią žongliravimo būdą, kurį galite tai padaryti lengvai.
• Prieš treniruotę turėtumėte pabandyti su dviem kamuoliais, po to - su trim kamuoliukais, o kai pagerėsite, galite palaipsniui didinti kamuoliukų skaičių.
• Žongliruodami galite leisti muziką tinkamu ritmu.

Įspėjimas

• Žongliravimas yra sunkus įgūdis, dėl kurio žmonės kartais jaučiasi nusivylę, suprakaitavę, susierzinę ar nusivylę. Bet koks sunkus įgūdis reikalauja, kad besimokantieji praleistų daug laiko.
• Nebandykite žongliruoti kirviu. Tai gali padaryti tik profesionalūs aktoriai.
• Venkite žongliruoti sunkiais daiktais.
• Žongliravimas taip pat yra mankšta, todėl prieš užsiėmimą verta „sušilti“ tempimais.

Ko tau reikia

• Kai kurie žongliravimo kamuoliai yra tinkami, todėl jūs galite lengvai laikyti du kamuoliukus vienoje rankoje
• Lova arba sofa, kad galėtumėte treniruotis (kad jums nereikėtų pasilenkti, kad paimtumėte kamuolį taip dažnai)
• Šilko nosinės (jei pageidaujama)