Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Jūs pasiryžote ir prisiėmėte didžiausią įsipareigojimą gyvenime. Tačiau statistika rodo, kad JAV beveik pusė santuokų baigiasi skyrybomis, o viena pagrindinių skyrybų priežasčių yra neištikimybė. Nesvarbu, ar esate susituokęs, ar esate įsipareigojęs santykiams, būti ištikimam ne visada lengva, bet jei tikrai norite būti ištikimas sutuoktinis ar partneris, tai galite padaryti.

Žingsniai

1. 1 Sutikite pasitikėti vienas kitu. Padavę įžadus, nedarykite nieko, kad sulaužytumėte pasitikėjimą. Abu pažadėjote būti ištikimi vienas kitam visais atžvilgiais. Atėjo laikas tikėti vienas kitu ir pasitikėti savo partneriu. Įtarimas ir abejonės nesukels jūsų sutuoktinio apgaulės, tačiau jei vienas iš sutuoktinių demonstruoja aukštą vieno ar kito lygio lygį, tai sukelia problemų santykiuose. Nusistatykite pagrįstas ribas ir jų nelaužykite - pasitikėjimas remiasi tuo, ir kuo ilgiau abu laikysitės tų ribų, tuo stipresnis jūsų pasitikėjimas laikui bėgant augs.
   • Jūsų ankstyvas elgesys sukurs nuotaiką visiems jūsų santykiams. Ugdydami tikėjimą, pasitikėjimą ir pasitikėjimą vienas kitu, priversdami vienas kitą jausti, kad jūsų santykiai yra stiprūs ir nepajudinami, puikiai nuramins jus ir padės išgyventi sunkius laikus. Jei įrodysite, kad esate vertas jo (jos) pasitikėjimo šiandien, po dešimties metų, jei kas nors ką nors apkaltins, jis / ji tai pašalins, žinodamas, kad jūs niekada neišduos jo / jos dėl jūsų bendros istorijos.
   • Kita vertus, jei darai tai, ko neturėtum daryti, negali tikėtis visiško sutuoktinio pasitikėjimo. Jūs jau sukėlėte jam / jai abejonių, ir tai sukėlė jam / jai abejonių. Vienintelis būdas tai išspręsti yra padaryti viską, kas jūsų galioje (realiais veiksmais), kad parodytumėte jam, jog jumis galima pasitikėti.
2. 2 Sutikite, kad nebesate laisvas. Ne, jūs nebegalite ateiti ir išeiti, kai norite, kad ir kaip tai jus kankintų. Jūs esate atsakingi savo sutuoktiniui ar partneriui ir kuo greičiau tai sutiksite, tuo mažiau ginčų ir ginčų turėsite. Jei elgiatės taip, lyg būtumėte laisvi ir niekam nepaklūstate, tuomet būkite tikri, kad netrukus tikrai būsite vieni - netrukus. Vietoj to prisiminkite savo meilę sutuoktiniui ir jo meilę jums, pažadus ir įžadus. Pavyzdžiai:
   • Jei dėl ko nors sutinkate, darykite taip. Nieko nekeiskite, nebent tai yra absoliučiai būtina, pageidautina dėl aplinkybių, kurių jūs nepriklausote. Jei taip atsitiks, paskambinkite ir nedelsdami praneškite sutuoktiniui apie pasikeitimą - nelaukite, kol jis susirūpins ar supyks.
   • Nors „patikrinimai“ ar pranešimai apie planų pakeitimus gali būti erzinantys, žinokite, kad turite paaukoti, jei norite sėkmingai žaisti komandoje - atminkite, kad tai padeda jūsų sutuoktiniui išlaikyti pasitikėjimą, kurį ji ar ji jumis turi ... Pranešimas sutuoktiniui gali padėti išlaikyti intymumą ir ugdyti lojalumą bei tikėjimą.
3. 3 Supraskite, kad sutuoktinis nesistengia jūsų pririšti prie pavadėlio. Tai tik pagarba savo įsipareigojimams, ir tai darydami pranešite sutuoktiniui, kada nerimauti. Jei nenorite būti globojamas ar atsakingas už ką nors kitą, neturėtumėte tuoktis.
4. 4 # Dėvėkite savo vestuvinį žiedą visada. Stenkitės nenuimti žiedo daugelyje situacijų, net jei to paprašo jūsų draugai. Kai kurios išimtys yra sportas, indų plovimas arba jei jis gali būti sugadintas ar sužeistas darbe. Nepamirškite iškart uždėti.
   • Žiedas siunčia tiesioginį signalą visiems, nepriklausantiems jūsų sąjungai. Tai primena, kad esate „užimtas“ ir dauguma žmonių nepažeis jūsų ribų.
   • Jei kas nors nepastebėjo jūsų žiedo, parodykite jį iš arčiau ir įsitikinkite, kad supranta, kad esate vedęs ir nesidomite flirtu. Jei žiedas ir paaiškinimas, kad esate laimingai susituokę, nepadeda ir asmuo ir toliau jus persekioja, jei įmanoma, nedelsdami nustokite su juo bendrauti. (Jei tai jūsų brolio žmona, jums gali būti sunku tai padaryti, tačiau apribokite ryšius su kompanija ir niekada nebūkite vieni su ja.Jei ji gali jus izoliuoti nuo jūsų šeimos, greitai atsitraukite - maloniai, jei įmanoma, bet, jei reikia, nemandagiai. Bet kokiu atveju būkite kuo aiškesnis.
5. 5 Maitinti intymus gyvenimas su savo sutuoktiniu. Jei kas nors iš jūsų turi problemų dėl intymumo, aptarkite tai - ir kuo greičiau, tuo geriau. Išreikškite savo artumą gestais, apkabinimais, bučiniais ir lytiniais santykiais - tai gyvybiškai svarbios jūsų ryšio dalys. Netgi paprastos kasdieninės pasakos, kurias šnabždate viena kitai, arba priminimai, kad mylite vienas kitą, yra garantuoti būdai, kaip uždegti santykius ir atgaivinti prisiminimus, kodėl įsimylėjote.
6. 6 Neieškokite problemos ten, kur jos nėra. Padaryti ką nors žalingo vien tam, kad pamatytumėte sutuoktinio reakciją, yra bloga mintis. Problema ta, kad patikrinus partnerio reakciją į flirtą ar atidumą kitiems žmonėms kyla abejonių dėl jūsų sąžiningumo, taip pat nerimas ir jaudulys. Nepradėkite ginčytis tik norėdami pamatyti, ką ji / ji pasakys ar padarys.
7. 7 Pasistenkite net nesukurti klaidų iliuzijos. Jei kas nors ateina pas jus ir bando su jumis flirtuoti, o gal net tas, kuris jums atrodo patrauklus, nepanikuokite. Tiesiog nerodykite susidomėjimo ir praneškite antram asmeniui. Paaiškinkite, kad esate laimingai vedęs ir nenorite eiti į kairę. Išdėstykite taip. Tada atsiprašykite ir eikite į vietą, kur yra kitų žmonių. Neleisk, kad šis žmogus vėl atsidurtų kampe.
   • Neleisk sau atsidurti tokioje situacijoje, kai galima net užuomina apie geismą. Natūralu, kad kiti žmonės yra patrauklūs, o ne tik jūsų sutuoktinis. Tačiau neleiskite sau būti vienam su tokiu žmogumi ir nebandykite jo pamatyti. Nesvajokite apie jį ir nerašykite laiškų, nei linksminkitės fantazijomis būti su kuo nors kitu - nebent tai būtų kažkas panašaus į Katty Perry ar Ryaną Reynoldsą. Kažkas nepasiekiamas yra kvaila užuojauta (vis dėlto neapsiribokite savo simpatija, kad grasintumėte savo santuokai). Kažkas darbe ar vakarėlyje (pavyzdžiui, tame pačiame kambaryje su jumis) yra Grasinimas jūsų laiminga santuoka.
   • Sugalvokite pabėgimo planą. Pavyzdžiui, jei prie jūsų prieina tam tikras žmogus, kuris jus traukia, eikite į tualetą ir grįžkite pas kitą žmonių grupę - ar net eikite namo.
8. 8 Pasakykite bet kuriam asmeniui, kuris bando jus suvilioti į savo tinklus, kad nesate suinteresuotas. Neatsakykite ne visai nuoširdaus atsakymo „Tu man labai patinki, bet aš ištekėjusi“. Tai turi neteisingą reikšmę - tai reiškia: „Jei tik mano kvailas sutuoktinis nestovėtų tarp mūsų, tada tu ir aš galėtume miegoti.“ Kiekvienas, kuris žino, kad esate vedęs ir reikalauja flirto, nedvejodamas peržengs savo sutuoktinį, jei jis tikrai tavimi domisi. Svarbu tai, kad esate vedęs ir esate ištikimas savo partneriui ar sutuoktiniui. Atsistokite ir pasitraukite, nepalikdami vietos abejonėms ar viltims. Nesijaudinkite, kad jį ar ją nuliūdinsite.
   • Žmonės, kurie bando priversti žmogų linksmintis su jais ir žino, kad antrasis asmuo yra vedęs, dažnai yra labai nelaimingi žmonės ir nenori matyti kitų žmonių laimės. Užduokite sau šį klausimą: „Kodėl jo gyvenime nėra nieko ypatingo?“ Taip dažnai nutinka todėl, kad jiems tiesiog nepatinka būti laimingiems. Atminkite, kad jei jie nori sugriauti jūsų santuoką, jie nustos leisti laiką su jumis, kai tik dings viltis užmegzti santykius su jumis.
9. 9 Pasiimkite su savimi savo sutuoktinį. Jei žinote, kad atsidursite tokioje situacijoje, kai negalėsite išvengti žmogaus, rodančio jums užuojautą, pasiimkite savo sutuoktinį. Žinojimas, kad jūsų partneris stebi jus, padės jums kontroliuoti ir, tikiuosi, užkirs kelią abejotinam kito žmogaus elgesiui.
10. 10 Išeikite iš situacijos. Nesvarbu, ar tai darbas, ar draugų ratas. Jei labai stengėtės išvengti susidomėjimo jumis - arba, dar blogiau, pradėjote jausti abipusiškumą, turėsite išeiti iš situacijos. iš karto... Jei tai susiję su darbu, paprašykite perduoti asmenį arba perkelti asmenį, nes tai kelia grėsmę jūsų santuokai. Jei taip atsitinka su draugų ratu, nustokite leisti laiką su draugais, kur sutinkate šį žmogų. Nesiverkite ir nesiskųskite - atminkite, kad jūsų tikslas yra 40 ar daugiau santuokos metų. Nei darbas, nei mergaitė, nei berniukas, nei savivertės pakėlimas nėra vertas šios galimybės praradimo. Atminkite, kad kelias malonumo akimirkas neverta laimingai gyventi su tuo ypatingu žmogumi.
11. 11 Likti namuose. Tyrimai parodė, kad sukčiaujantys vyrai daugiau laiko praleidžia ne namuose, pavyzdžiui, vėluoja biure, geria po darbo ir pan. Atsisakykite šio įpročio - imkitės namų darbų, surenkite vaizdo konferencijas su darbuotojais internete ir veskite vakarienę į savo sutuoktinį, o ne kolegas.
12. 12 Kartu kurkite ateities planus ir reguliariai juos peržiūrėkite. Įsitikinkite, kad tai ne tik planas, bet ir kartu darote visus įdomius ir nuostabius dalykus, kuriuos suplanavote. Kartu apsilankykite vietose, kurios jus jaudina ir jaudina, darykite tai, kas jus gąsdina ir žadina, padarykite netikėtų dovanų, piknikų ir netikėtumų vienas kitam.
    • Kai atėjo laikas vaikams, įsitikinkite, kad jūsų sutuoktinis išlieka jūsų prioritetas numeris vienas. Jūs galite mylėti savo vaikus, neaukodami meilės savo sutuoktiniui. Mūsų vaikų apsėstoje kultūroje kurį laiką (iš dalies dėl tėvų vaikystės) buvo tendencija vaikų interesus iškelti aukščiau santuokos. Tai nesubalansuotas požiūris, dėl kurio sutuoktiniai išeikvoja savo jėgų atsargas. Būkite mylintis pavyzdys, kad jūsų vaikai augtų stebėdami, kaip tėvai myli ir gerbia vienas kitą, nepaisant sauskelnių, įžūlių ir komendanto valandą sulaužančių paauglių!
13. 13 Pokalbiai! Jei jaučiatės atstumtas dėl dėmesio ar dalyvavimo stokos, praneškite apie šiuos jausmus savo sutuoktiniui. Jis gali jaustis panašiai, o dauguma mano matytų santykių dėl nesusikalbėjimo virto klaidingais santykiais. Vienas iš partnerių ras palaikymą iš kito žmogaus, kuris jo išklausys. Tai gali sukelti rimtą klaidą, su kuria turėsite dirbti vėliau. Jei galime viso to išvengti, pagunda pasikeisti tampa mažiau tikėtina.
    • Pavyzdžiai: Jūs atliekate visus namų ruošos darbus, o jūsų sutuoktinis jums nepadeda. Jūsų sutuoktinis nerodo jūsų susidomėjimo, ir jūs jaučiatės tarsi atstumtas, kai bandote atkreipti jo dėmesį. Jaučiate, kad sutuoktinio požiūriui į jus kažko trūksta. Jaučiate, kad kažko trūksta jūsų santykių srityje, kuri jums atrodo svarbi.

Patarimai

• Visada prisimink, kodėl myli savo antrąją pusę. Gražūs prisiminimai gali sustiprinti jausmus.
• Jei aplinkiniai žmonės jums pasakoja apie kitas moteris / vyrus, kurie jums gali būti įdomūs, pasakykite jiems, kad jums tai neįdomu, nes esate laimingai vedęs ir jis / ji atitinka visus jūsų reikalavimus. Jie supras jūsų žinią ir nustos bandyti įtikinti jus priimti neteisingą sprendimą, dėl kurio galite išsiskirti. Atminkite, kad neturėtumėte bendrauti su žmonėmis, kurie nesirūpina jūsų santuokos įžadais. Gali būti, kad jie yra apgavikai, kurie negali būti ištikimi santykiuose, arba jie nekenčia ištikimų žmonių ir bando „nuleisti“ jus iki savo lygio.
• Atminkite, kad mylite savo sutuoktinį dėl visų mažų dalykų, kuriuos jie daro, ir net jei kas nors tam tikru momentu atrodo geriau, sutuoktinis myli jus dėl visų smulkmenų, kurias darote jūs.
• Galite sutikti žmonių, kurie jums atrodo patrauklūs arba kurie jus suvilios, kad ir kaip mylėtumėte savo sutuoktinį. Neapsigaukite manydami, kad flirtas su kitais žmonėmis niekam nekenkia. Prieš tai suprasdami, jūs jau eisite į skyrybų kelią. Jūsų pareiga yra išvengti tokių situacijų. Prisiminkite savo įžadus.
• Nepykite, jei sužinosite, kad kažkas kitas mano, kad jūsų sutuoktinis yra patrauklus, ypač jei sutuoktinis to neskatina. Džiaukis, kad ji / jis su tavimi grįžta namo.
• Nepriimkite to kaip pasiteisinimo, kad „50% santuokų baigiasi skyrybomis“. Tai tik 50% SANTUOKŲ ... ne vedę žmonės. Žmonės, išsiskyrę vieną kartą, dažniau išsiskiria, padidindami bendrą procentą. Stenkitės net neišsiskirti net vieną kartą, arba jei jau buvote išsiskyrę, stenkitės daugiau neišsiskirti.
• Jei kada nors pasikeisite, tai bus lemtinga jūsų santuokos klaida. Turėsite nuspręsti, ar tai pripažinti, ar saugoti savo tamsią paslaptį iki mirties. Daugelis žmonių džiaugiasi visišku sąžiningumu, tačiau kai kurie mano, kad prisipažinimas tik padeda apgavikui palengvinti savo naštą. Kad ir ką nuspręstumėte, nepriimkite to paties. Priimkite sprendimą, kuris labiausiai padės jūsų santuokai.

Įspėjimai

• Elkitės su savo sutuoktiniu taip, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi.
• Įtarimas ir abejonės jūsų sutuoktinio mintyse sumenkins ir sunaikins tikėjimą ir pasitikėjimą. Visais įmanomais būdais venkite jų ir stenkitės nepatekti į situacijas, kuriose jos atsiranda.
• Išspręskite sunkumus, kylančius jūsų santykiuose, prieš tai kaip jie virsta rimtomis problemomis. Ir stenkitės nebūti arogantiški, grubūs ar neteisingi mintyse ar žodžiuose, kuriuos vartojate kalbėdami su savo sutuoktiniu ar apie jį. Jei pradėjote taip jaustis, kreipkitės pagalbos į bet kokias problemas.
• Atminkite, kad gerai santuokai reikia dirbti. Jei tuokiatės su naiviomis mintimis apie tobulą santuoką, būtinai turite pagalvoti apie savo „mažus skirtumus“ ir tai, ar galite ilgai su jais taikstytis. Tai tikrai priklauso nuo jūsų noro padaryti viską, kad jūsų santuoka būtų laiminga.
• Pripažinus neištikimybę savo sutuoktiniui yra reali rizika sugriauti jūsų santuoką. Tai taip pat gali sukelti jūsų sutuoktiniui daug emocinio skausmo, traumų ir pasitikėjimo problemų, kurių jis niekada negalės išspręsti, nesvarbu, ar paliks jus, ar ne. Pagalvokite, ar turite teisingą priežastį prisipažinti - jei tai darote tik tam, kad atsikratytumėte kaltės dėl sukčiavimo, tai yra labai bloga priežastis. Jei romanas jau seniai pasibaigė ir jūs buvote ištikimas nuo tada, kai įvyko, bet vis tiek jaučiatės kaltas, turite nuspręsti, ar jūsų kaltė verta tos traumos, kurią padarėte savo sutuoktiniui. Kartais žmogus moka už tai, kad apgaudinėja savo sutuoktinį, kurį jis tikrai myli, už tai, kad jis visada turi gyventi su ta kalte.