Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 5: Saulės žalos prevencija
• 2 metodas iš 5: palaikykite veidą švarų
• 3 metodas iš 5: veido kaukės ir priežiūra
• 4 metodas iš 5: sveikos odos palaikymas
• 5 metodas iš 5: tepkite makiažą
• Įspėjimai
• Patarimai

Mūsų išrankiems veidams lygi oda be dėmių gali atrodyti neįmanoma, tačiau ją galima lengvai pataisyti. Jūsų tobulos porcelianinės odos paieškos baigtos! Tiesiog atlikite toliau nurodytus paprastus veiksmus.

Žingsniai

1 būdas iš 5: Saulės žalos prevencija

1. 1 Apsaugokite savo odą nuo saulės. Net debesuotu oru ultravioletiniai A ir B (UVA ir UVB) spinduliai praeina tiesiai pro debesis. Kenksmingas UV spindulių poveikis gali pakenkti jūsų porceliano odai ir sukelti tamsias dėmes, strazdanas, ankstyvus senėjimo požymius ir padidinti odos vėžio riziką.
   • Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės. Ieškokite to, kuris sako „platus spektras“, kuris reiškia ir UVA, ir UVB apsaugą, ir įsitikinkite, kad jo apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra ne mažesnis kaip 30.
   • Taikykite jį kas porą valandų, jei planuojate ilgą laiką būti saulėje.
   • Jei einate maudytis, bent prieš pusvalandį pasitepkite kremu nuo saulės, kad prieš plaukdamas jis gerai įsigertų į odą ir netirptų vandenyje. Išlipę iš vandens nepamirškite pakartotinai tepti.
2. 2 Visiškai venkite saulės spindulių. Nors kremas nuo saulės apsaugo nuo daugybės pažeidimų, turėtumėte būti nuošalyje nuo jo visiškai, kad būtinai apsaugotumėte odą nuo saulės išblukimo. Kartais atrodant neįmanoma, kai esi lauke, tačiau yra daug būdų paslėpti.
   • Kur įmanoma, ieškokite atspalvio. Ieškokite baldakimo, skėčio ar suoliuko po medžiu arba būkite namuose, kol saulė nusileis. Saulė yra agresyviausia tarp 10 ir 14 val.
   • Saulėtomis dienomis šešėlio gali nepakakti, todėl turėtumėte nešioti skrybėlę arba pasiimti su savimi skėtį.

2 metodas iš 5: palaikykite veidą švarų

1. 1 Raskite tinkamą veido valymo priemonę. Kiekvienas žmogus turi individualių odos problemų. Vieniems jis riebus, kitiems - sausas, kitiems - juodi taškeliai, kitiems - balti. Reguliarus odos valymas priklauso nuo konkrečių jos problemų.
   • Valymo priemones galima nusipirkti bet kurioje vaistinėje ar grožio parduotuvėje. Parduotuvėje pirktos skalbyklės linkusios kovoti su konkrečiomis problemomis. Raskite valiklį, atitinkantį jūsų odos poreikius, arba kelis iš jų, kurie veiksmingai veikia kartu. Veido valikliai gali būti šveitikliai, tonikai, sutraukiančios medžiagos ar servetėlės.
   • Jautriai odai reikia švelnių valiklių; šveitimai draudžiami. Naudojant šveitimus ant sudirgusios odos, dirginimas dar labiau sustiprės ir neužgis.
   • Jei jūsų oda jautri tam tikriems valikliams arba jūsų spuogai yra stiprūs, turėtumėte kreiptis į dermatologą. Jis gali jums ką nors išrašyti arba pasiūlyti keletą valiklių, kurie gerai veiktų esant tokiems simptomams.
   • Taip pat veidą galite nuvalyti soda, ištirpindami vandenyje, tada įmasažuodami į odą ir nuplaukite. Tai padeda giliai užkimšti poras ir yra žymiai pigesnė nei dauguma veido valiklių.
     
     
2. 2 Reguliariai valykite odą. Odą reikia valyti du kartus per dieną, ryte ir vakare.Jei reguliariai nevalysite, galite užkimšti poras.
   • Per dažnai valant veidą, jis gali išdžiūti. Reguliariai valydami naudokite drėkinamąsias priemones.
   • Būkite nuoseklūs su savo valikliu. Jei keičiate per daug produktų, kurių kiekvienas bando ką nors padaryti, pabandykite prie savo kasdienybės pridėti elektrinį veido valymo šepetėlį intensyviam šveitimui. Šie šepetėliai geriausiai tinka kietesnei odai. Jei jūsų oda jautri, pabandykite naudoti švelnius nustatymus, kad jos toliau nesudirgintumėte.
3. 3 Dažnai plaukite ir keiskite pagalvių užvalkalus.

3 metodas iš 5: veido kaukės ir priežiūra

1. 1 Užtepkite veido kaukes, kad oda atrodytų jaunatviška ir lygi. Jų galima nusipirkti bet kurioje grožio parduotuvėje ar SPA centre.
   • Paprastai kaukę ant veido galite palikti penkiolikai minučių, jei nenurodyta kitaip.
   • Norėdami jį pašalinti, nuplaukite veidą rankšluosčiu (ne pirštais!) Šiltame vandenyje ir, galiausiai, nuplaukite šaltu vandeniu.
2. 2 Taip pat galite pasigaminti kaukę namuose naudodami šiuos ingredientus.Namų kaukės yra ne tik pigesnės, bet ir efektyvesnės. Juose yra natūralių ir šviežių ingredientų, kurie mažiausiai prieštarauja valymo priemonėms, įskaitant:
   • Pomidoras: pašalinkite sėklas ir sutrinkite į tyrę. Tepkite ant viso veido ir palikite penkiolika minučių, kad oda įsisavintų antioksidantus, vitaminus ir maistines medžiagas. Puikiai tinka sausai odai drėkinti ir kovoti su spuogais. Įpilkite citrinos sulčių ir cukraus, kad nušveistumėte ir pašalintumėte inkštirus.
   • Avokadas: gali būti naudojamas atskirai arba kartu su medumi ir citrina. Avokaduose gausu vitaminų A ir E, antioksidantų ir aliejų, kurie padeda jūsų odai išlikti elastingai ir lygiai.
   • Papajos: konsistencija panaši į avokadą; pabandykite sumaišyti su grietinėle ar jogurtu.
   • Moliūgai: Kaip ir papaja, moliūgai yra puikus drėkiklis. Pabandykite sumaišyti su grietinėle ir medumi.
   • Ananasas: pašviesinkite ir suminkštinkite odą maišydami ananasus su medumi iki vientisos masės ir tepdami ant veido.
   • Braškės: sumaišykite braškių minkštimą su medumi arba grietinėle arba jogurtu, kad gautumėte norimą konsistenciją. Braškės ne tik drėkina odą, bet ir padeda išvengti saulės nudegimo bei jį palengvina.
   • Bananas: Lygina ir minkština odą. Sudėtyje yra kalio, kuris padeda kovoti su tamsiais apskritimais po akimis. Geriausia derinti su medumi ir citrina. Siūlau naudoti labai prinokusį bananą; daug lengviau jį sutraiškyti.
   • Citrina: citrina dažnai naudojama dėl savo valymo savybių. Jis veikia kaip tonikas ar sutraukiantis.
   • Šokoladas: kakavos miltelius galima maišyti su bet kuo: jogurtu, medumi, pienu ir net moliu. Jo maistinės medžiagos ir antioksidantai padeda kovoti su senėjimo požymiais.
   • Kiaušinio baltymas: kiaušinio baltymo kaukės, sumaišytos su trupučiu pieno ir medaus, yra labai veiksmingos kovojant su spuogais. Geriausia palikti šiek tiek vietos aplink akis ir burną, nes kiaušinio baltymo kaukė stangrina odą, kai ji džiūsta.
   • Pienas: Pienas gali būti naudojamas kartu su kitais ingredientais, kad būtų padaryta kaukė, arba pats savaime, tik veido valymui. Įmerkite vatos diskelį į pieną ir švelniai masažuokite jį ant veido. Taigi, kartu su valymu jūsų oda gaus drėkinimą ir mitybą. Pienas taip pat padės išlyginti jūsų odos atspalvį ir pasiekti norimą porceliano spalvą. Anglijos karalienė Elžbieta ir Kleopatra maudėsi pieno vonelėse, kad pasiektų šviesią ir spindinčią veido spalvą. Piene yra vitaminų A ir D, kurie minkština odą.
   • Medus, jogurtas ir avižiniai dribsniai dažniausiai naudojami kartu su kitais ingredientais.

4 metodas iš 5: sveikos odos palaikymas

1. 1 Gerkite daug vandens. Mūsų kūnui reikalinga nuolatinė vandens cirkuliacija. Odai, kaip ir bet kuriam kitam organui, reikia vandens, kad apsivalytų nuo kenksmingų toksinų.Geriamasis vanduo taip pat padeda išvengti sausos odos.
2. 2 Gerkite baltą arbatą. Baltojoje arbatoje gausu antioksidantų, ją galima įpilti į bet kokios rūšies arbatą, nepakenkiant skoniui. Pabandykite į savo kasdienybę įtraukti baltosios arbatos.
3. 3 Valgyk teisingai. Įsitikinkite, kad jūsų mityba atitinka visus jūsų odos poreikius ir kad jūs gaunate visus reikalingus vitaminus ir maistines medžiagas. Venkite valgyti riebaus maisto, ypač jei jau turite riebią odą.
4. 4 Stenkitės bet kokia kaina neliesti veido pirštais.
   • Jei jūsų akyse yra kirpčiukai ar plaukai, tikriausiai norėsite juos pašalinti. Stenkitės neliesti veido pirštais. Paliesta kakta gali tapti riebi ir sudirgusi.
   • Jei nešiojate akinius, tos vietos, kur akiniai liečiasi su oda, gali būti sudirgę. Į odą įtrinamas prakaitas patenka į jūsų poras ir kiekvieną kartą, kai liečiate veidą, kad sureguliuotumėte akinius, jis tampa riebus. Jei nešiojate akinius, gali tekti dažniau plauti veidą.
   • Negalima subraižyti ar nulupti plutos. Taigi jie gali palikti randą ar tamsias dėmes.

5 metodas iš 5: tepkite makiažą

1. 1 Geriausias sprendimas yra rasti kompaktišką veido pudrą, kuri jūsų odai bus lengvesnė, bet ne per daug.
2. 2 Paimkite apvalų, trumpą šepetėlį ir sukamaisiais judesiais perbraukite jį ant skruostų, tada per smakrą, per kaktą ir nosį.
3. 3 Paimkite mažesnį šepetėlį - pageidautina pakreiptą šepetėlį (tokį, kurio vienoje pusėje yra trumpesni plaukai nei kitoje, todėl jis atrodo kaip pleištas), ir naudokite tuos pačius miltelius, kad sujungtumėte vietas, kuriose jau uždėjote.
4. 4 Raskite skaistalų, kurie suteiks jūsų skruostams ir nosiai rausvos, persikinės spalvos, bet ne per daug pastebimą. Įsitikinkite, kad jis atrodo natūralus ir lengvas.
5. 5 Pirmuoju šepetėliu sukamaisiais judesiais tepkite skaistalus ant skruostų. Nepersistenk.
6. 6 Paimkite antrą šepetėlį (kampuotą) ir švelniu skaistalu perbraukite skruostikaulius, pasibaigiant šone priešais akis. Taip veidas atrodys lieknesnis ir grakštesnis.
7. 7 Nerekomenduojama skaistalų naudoti žmonėms, turintiems raudonus skruostus ar mažus raudonus taškelius ir inkštirus. Kiek įmanoma paslėpkite paraudimą milteliais. Labiausiai tikėtina, kad negalėsite visko paslėpti ir ant skruostų liks lengvas, natūralus skaistalas.

Įspėjimai

• Pagrindinis makiažas ir veido tonizavimas palieka žymes jūsų porose, todėl jei naudojate makiažą, būtinai kruopščiai nuvalykite veidą naktį. Niekada nepalikite makiažo per naktį! Ryte gailėsitės.
• Jei turite jautrią odą, venkite šveitimo ir naudokite švelnius valiklius, kad išvengtumėte sunkesnio dirginimo.
• Venkite pagundos spuoguoti spuogus, nubraukti dėmes ar liesti veidą.
• Riebus maistas sukelia riebią odą.

Patarimai

• Gerkite daug vandens! Vanduo yra raktas, kad veidas būtų lygus.
• Tegul makiažas būna lengvas ir natūralus. Jūs nenorite matyti, kad ant veido yra pudros likučių. Gerai įtrinkite plaukų liniją.
• Jei ant kaktos susitrenkia kirpčiukai ar akiniai trina odą, pabandykite surasti keletą valomųjų servetėlių, kurias galėtumėte laikyti visą dieną, kad išvengtumėte porų užsikimšimo.
• Gerkite baltą arbatą! Baltojoje arbatoje gausu antioksidantų, ji taip pat valo ir atjaunina odą!