Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: išbandykite naują šukuoseną
• 2 metodas iš 4: atnaujinkite makiažą
• 3 metodas iš 4: analizuokite savo drabužių spintą
• 4 metodas iš 4: pagerinkite savo emocinę ir fizinę būklę
• Patarimai

Galite pakeisti vaizdą įvairiais būdais. Galite radikaliai, pavyzdžiui, dažyti plaukus purpurine spalva, ir galite saikingai - pavyzdžiui, pakeisti makiažą į natūralesnį. Abi gali būti linksmos ir sukelti priklausomybę, tačiau tuo pat metu šiek tiek bauginančios. Kartais tiesiog norisi kažkas keistis, tačiau neaišku, kas tiksliai. Peržiūrėkite savo šukuoseną, drabužių spintą, elgesį ir kitus savo išvaizdos aspektus, kad priimtumėte teisingą sprendimą.

Žingsniai

1 metodas iš 4: išbandykite naują šukuoseną

1. 1 Nauja išvaizda yra nauja šukuosena. Pabandykite dažyti šviesiomis arba tamsiomis plunksnomis arba pakeiskite plaukų spalvą į kažką šalto (pavyzdžiui, mėlyną, violetinę, rožinę), eksperimentuokite su degradacija, nusidažykite į platinos spalvos blondinę ar varną arba padarykite ką nors kita savo plaukais, kuriuos matėte ant kažko tau irgi patiko! Norėdami laikinai pakeisti spalvą, taip pat galite naudoti plaukų kreidą ir purškiamus dažus.
   • Atkreipkite dėmesį į tai, į ką nuolat žvelgia jūsų žvilgsnis - kadangi jums tai patinka, kodėl gi nepabandžius ant savęs?
   • Atidžiau pažvelkite į savo odos atspalvį ir atitinkamai pasirinkite plaukų dažų spalvą.
   • Galite apsilankyti specializuotoje kirpykloje arba dažyti plaukus namuose, savarankiškai ar padedami draugo.
2. 2 Norėdami ilgiau išlikti naujoje išvaizdoje, kirpkite plaukus arba priauginkite plaukus. Ilgas garbanas galite iškeisti į berniuko kirpimą, kirpti kirpčiukus, pasidaryti asimetrišką šukuoseną, prailginti plaukus arba pasirinkti iš daugybės stilių. Galite padaryti labai radikaliai - nusiskusti galvą! Pabandykite pasirinkti šukuoseną, kuri palankiai įrėmins jūsų veidą.
   • Jei nenorite padaryti nieko drastiško savo plaukams, pabandykite juos paprasčiausiai nukirpti. Net jei niekas nepastebės jokių reikšmingų pokyčių, jūs žinosite ir jausitės „atnaujinti“.
   • Jei norite šaunaus stiliaus pakeitimo, bet nedrįstate eiti į kirpyklą, savaitę galite nešioti peruką, kad pamatytumėte, ar turėtumėte taip kirpti plaukus.
   • Štai keletas programų, kurias galite naudoti norėdami „išbandyti“ savo naują šukuoseną: „Mary Kay®“ virtualus makiažas, veido programa, virtuali šukuosena, plaukų spalvos kabina ir „NewDo“.
3. 3 Ieškokite naujos išvaizdos su skirtingomis stiliaus parinktimis, ji nėra privaloma. Jei nesijaučiate esminių šukuosenos pakeitimų, pabandykite šukuoti kitaip. Galite šukuoti plaukus į kitą pusę arba sugalvoti naują savo pynę. Norėdami pakeisti, išbandykite įvairius ryšulius ir mazgus.
   • Puikus eksperimentavimo su plaukais dalykas yra tai, kad plaukai ataugs, jei kas nors atsitiks! Naršykite mokomuosius vaizdo įrašus ir nuotraukas „YouTube“ ar „Pinterest“, išbandykite skirtingą išvaizdą.
   • Taip pat galite naudoti plaukų aksesuarus: juostas, plaukų segtukus, elastines juostas, gėlių rozetes.

2 metodas iš 4: atnaujinkite makiažą

1. 1 Pasitarkite su profesionalu, kad išmoktumėte naujų makiažo technikų. Kai kurios kosmetikos parduotuvės parodo, kaip nemokamai pasidaryti makiažą. Apsilankykite šiose parduotuvėse ir paprašykite konsultantų parodyti, kaip visa tai veikia. Jei jau turite idėją, kaip norite atrodyti, galite iš karto paprašyti jų parodyti, kaip sukurti būtent tokį įvaizdį.
   • Galite nusipirkti kosmetikos, reikalingos jūsų išvaizdai, arba patys rasti panašių parduotuvėje ar internete. Atkreipkite dėmesį į naudojamas spalvas ir kokio tipo odai ši kosmetika yra skirta, iš kokių ingredientų ji susideda.
2. 2 Žiūrėkite mokomuosius vaizdo įrašus, mokykitės vadovėlių apie naujas kosmetikos tendencijas. Galbūt norite sužinoti, kaip padaryti tobulas strėles, arba, pavyzdžiui, jums patinka tai, kaip atrodo kontūrinis veidas. Žiūrėkite „YouTube“ ar kitus „wikiHow“ straipsnius, kad gautumėte vaizdo įrašo pamoką, kaip sukurti šiuos vaizdus.
   • Iš pradžių įsitraukimas į vaizdą atims daug laiko, tačiau praktikuojant išmoksite viską padaryti geriau ir greičiau!
3. 3 Norėdami atrodyti natūraliau, atsisakykite nereikalingo makiažo. Jei norite supaprastinti savo stilių, pabandykite apriboti naudojamo makiažo kiekį ir praleisti bet kurią savo kasdienio ritualo dalį, pvz., Skaistalus ar akių pieštuką ar akių šešėlius. Arba tiesiog pakeiskite prašmatnų makiažą (pvz., Tamsius akių šešėlius), kad atrodytų natūraliau.
   • Daugelis žmonių jaučia malonią laisvę atsisakyti makiažo, nors iš pradžių be jo galite jaustis „nuogas“. Išbandykite tai: nufotografuokite save be makiažo ir pažvelkite į nuotrauką, kad pajustumėte, kaip veidas spindi natūraliu grožiu.
4. 4 Raskite savo kasdienę lūpų dažų spalvą. Rožinė, raudona, violetinė, minkštimas, blyški - rinkitės iš daugybės atspalvių! Raskite savo mėgstamą spalvą, atitinkančią jūsų odos toną, ir naudokite ją kiekvieną dieną, kad sukurtumėte savo išvaizdą.
   • Pavyzdžiui, alyvuogių odai naudokite rožinius, oranžinius ar raudonus atspalvius. Jei turite rausvą odą, ieškokite ryškių raudonų tonų.
   • Arba kiekvieną dieną galite dažyti lūpas kita spalva, kad parodytumėte, jog esate kūrybingas ir mėgstate įvairovę!
5. 5 Išmokite piešti strėles nauju būdu. Naudokite akių pieštuką, kad paryškintumėte akis. Rodyklės jūsų išvaizdai suteiks išraiškingumo. Jūs netgi galite išmokti įvairių tipų akių pieštukų, būti kūrybingi.
   • Jei norite dar daugiau įvairovės, naudokite kelių spalvų akių pieštukus. Žalias ir rudas akių pieštukas puikiai tinka rudoms akims; tamsiai ruda arba tamsiai mėlyna palankiai išskleidžia mėlynas akis; purpuriniai, žali ir vandens akių kontūro pieštukai daro lazdyno akis nenugalimas.

3 metodas iš 4: analizuokite savo drabužių spintą

1. 1 Pasirinkite drabužius, atitinkančius jūsų individualų stilių ir kūno tipas. Pabandykite paryškinti savo mėgstamą kūno dalį akį traukiančiomis detalėmis (pvz., Diržu ties juosmeniu). Jei turite viliojančių formų, neslėpkite jų po beformiais drabužiais. Ar jums patinka kai kurie žmonės ir jų išvaizda, aksesuarai? Pabandykite nukopijuoti jų atvaizdą, net jei iš pradžių jums nėra labai patogu. Sekite savo jausmus, tada įvaizdžio keitimas vyks sklandžiau.
   • Taip pat yra įvaizdžio kūrėjų, kurie gali ateiti pas jus ir peržiūrėti jūsų drabužių spintą, stilių ir patarti, koks drabužių tipas jums labiausiai tinka.
   • Nebūtina kruopščiai vadovautis „ekspertų“ patarimais dėl savo išvaizdos - svarbiausia, kad tau būtų patogu apsirengti ir tau patinka tavo stilius.
2. 2 Norėdami gauti klasikinį vaizdą, gaukite neutralių tonų. Apsilankykite diskretiškų drabužių parduotuvėse, universalinėse parduotuvėse, vietinėse parduotuvėse ir internetinėse parduotuvėse. Pilkos, juodos, kreminės įdegio spalvos puikiai tinka tiek viršuje, tiek apačioje. Be to, norėdami užbaigti savo drabužių spintą, galite įsigyti keletą skirtingų ryškių aksesuarų ir striukių. Nebūtina nedelsiant užpildyti drabužių spintos iki viršaus; pradėkite po truputį ir laikui bėgant pridėkite drabužių.
   • Jei norite paryškinti savo išvaizdą, prie savo drabužių spintos pridėkite prašmatnų megztinį, porą spalvotų džinsų ir įvairiaspalvę rankinę. Arba galite išbandyti beisbolo kepuraites, dirželius ar įvairių tipų batus, priklausomai nuo to, kokią išvaizdą norite sukurti.
3. 3 Investuokite į sportbačius, kad jie atrodytų sportiškai. O jei siekiate klasikos, įdegę žemakulniai bateliai, rudos ar juodos spalvos platformos, basutės ar batai yra geresni už įvairiaspalvius ir raštuotus. Norėdami atrodyti kūrybiškiau, ieškokite ryškių spalvų, raštų ir stilių batų, tokių kaip sandalai, pleištai ir aukštakulniai.
   • Jei nenorite įmantrios išvaizdos, pabandykite rasti batus, tinkančius daugumai jūsų drabužių spintos. Jei jūsų tikslas yra kūrybinga ir universali išvaizda, batai gali padėti jums sukurti savo stilių.
4. 4 Imituokite stiliaus piktogramas. Pumpuodami savo įvaizdį, kaip pavyzdį galite pasiimti bet kokį tendencijų kūrėją. Ieškokite mėgstamų žurnalų ir tinklaraščių naujų šiuolaikinių stilių. Pirkite drabužius, atitinkančius jūsų pasirinktą išvaizdą: didelius, apvalius akinius, spalvingus viršūnes, masyvius papuošalus.
   • Keletas garsių stiliaus piktogramų yra Iris Apfel, Coco Chanel, Christian Dior, Ralph Lauren, Vera Wong ir Audrey Hepburn.
5. 5 Jūsų išvaizdą papildys keli nauji priedai. Atkreipkite dėmesį į mados dizainerius ar stiliaus ikonas, kuriomis žavitės, pažiūrėkite, kokius aksesuarus jie priderina prie savo išvaizdos. Visiškai gerai juos kopijuoti! Maži niuansai, tokie kaip akiniai nuo saulės, rankinės, piniginės, diržai ir papuošalai, gali visiškai pakeisti jūsų išvaizdą.
   • Pavyzdžiui, apsivilkę įspūdingą vėrinį prie paprasto kostiumo, veidrodyje galite pamatyti didelę transformaciją.
6. 6 Pirkite naujus akinius, kad ir kokia būtų jūsų vizija. Naujas rėmas visiškai pakeis jūsų išvaizdą! Eikite į parduotuvę asmeniškai ir išbandykite naujo stiliaus drabužius arba įkelkite savo nuotrauką į drabužių spintos programas specialiose svetainėse. Galite gauti akinius storais tamsiais rėmeliais, pasirinkti rėmus „katės akys“, įvairiaspalvius ar net auksinius. Nebijokite išbandyti kažko kitokio, nei dėvėjote anksčiau!
   • Jūs netgi galite nusipirkti keletą akinių porų, atitinkančių jūsų aprangą.

4 metodas iš 4: pagerinkite savo emocinę ir fizinę būklę

1. 1 Sukurkite naują treniravimosi programa purtyti savo kūną. Pratimai taip pat gali padėti jaustis labiau pasitikintiems ir skatinti endorfinų gamybą. Jei norite pakeisti kažką konkretaus, pavyzdžiui, išpumpuoti kojas ar numesti svorio ties juosmeniu, ieškokite pratimų, skirtų treniruoti šią zoną.Apskritai, kasdien arba beveik kasdien atliekant nedidelį kardio ir jėgos pratimą pamažu pasikeis jūsų išvaizda, be to, jausitės sveikiau!
   • Pavyzdžiui, jei norite lieknų kojų, išbandykite įvairių tipų pritūpimus, pavyzdžiui, „sumo deadlift“ arba pritūpimą plačiomis kojomis. Kasdien darykite 3 komplektus po 15 pritūpimų.
   • Pratimai, be kita ko, padeda pagerinti kraujotaką, o tai pagerina veido spalvą.
   • Eikite į sporto salę ar sportuokite namuose - kas jums labiausiai patinka ir kas garantuoja geriausius rezultatus.
2. 2 Pradėkite reguliariai pasirūpink savo išvaizda. Skirkite laiko, gerai pagalvokite, ištirkite savo odą. Ar jis riebus ar sausas? Ar turite spuogų? Jei jūsų oda riebi, rinkitės riebalus mažinančią priemonę. Jei jūsų oda sausa, rinkitės drėkinamojo poveikio kosmetiką.
   • Paprastai gera kasdienė odos priežiūra ryte ir vakare prieš miegą apima plovimą, tonizavimą ir drėkinimą.
3. 3 Miegokite 7-9 valandas kiekvieną naktį. Pusvalandį prieš miegą išjunkite elektroniką, nusiplaukite veidą ir pradėkite ruoštis miegoti. Geriau miegoti vėsioje patalpoje su silpna naktine šviesa ar net tamsoje. Kai žadintuvas skamba ryte, nedelsdami atsikelkite, neatsipalaiduokite. Tinkamas miegas ne tik pripildo energijos ir padeda geriau mąstyti, bet ir pagerina odos tonusą, o geras poilsis leidžia jaustis labiau pasitikinčiam savimi.
   • Miegodami tol, kol jums reikia miegoti, sumažės streso lygis ir pagerės jūsų svoris - abu šie dalykai tikrai gali pakeisti jūsų mąstymo būdą ir fiziškai!
   • Miego trūkumas sukelia tamsius ratilus po akimis, raukšles ir žemišką veido spalvą.
4. 4 Ugdykite pasitikėjimą savimi mąstydami teigiamai. Jei rūpinatės savimi ir sakote apie save gerus dalykus, net ir sau, toks elgesys keičia žmogaus išvaizdą kitų akyse. Kiekvieną rytą pradėkite nuo teigiamos mantros, tokios kaip: „Aš myliu, gerbiu ir žaviuosi savo kūnu“.
   • Jei kovojate su nuolatiniu nepasitenkinimu savimi ir savęs ieškojimu, gerai, jei einate pas specialistą, kad išsiaiškintumėte šių problemų šaknis. Ramybė jūsų išvaizdai yra tokia pat svarbi kaip ir jūsų išvaizda!
5. 5 Išskleiskite pečius ir nugarą laikykite tiesiai - taip ir padarysite atrodyti pasitikintis. Nesigulkite, nežiūrėkite į grindis. Vaikščiokite pakelta galva, kad akys būtų akių lygyje su aplinkiniais, nuleiskite rankas žemyn, nekryžiuokite jų ant krūtinės.
   • Tai, kaip jūs save laikote, sako žmonėms, kas esate - jei norite, kad jus suvoktų taip, kaip norite, elkitės tinkamai.

Patarimai

• Pakeitus savo išvaizdą, galite jaustis kitaip, tačiau nepamirškite atkreipti dėmesio ir į savo vidų!
• Atminkite, kad jums nereikia drastiškų pakeitimų, kad atnaujintumėte savo išvaizdą. Maži pokyčiai per kelis mėnesius visiškai pakeis jūsų išvaizdą!
• Ieškokite kūrybingų būdų, kaip pakeisti savo išvaizdą, pavyzdžiui, apsilankykite dėvėtų prekių parduotuvėse ar apsikeiskite drabužiais su draugais.