Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: Pasiruošimas vandens slidėms
• 2 dalis iš 4: Tinkamas valčių valdymas
• 3 iš 4 dalis: vandens slidės
• 4 dalis iš 4: Vandens slidės
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar kada matėte vandens slidę? Pasigrožėkite, kaip sportininkai be vargo slysta ant vandens ir galvoja: „Aš irgi to noriu!“. Nesvarbu, ar mokysitės savarankiškai, ar mokysite savo vaikus, keli patarimai ir tinkamas pasiruošimas padės išmokti važiuoti be jokių problemų. Kalbėsime apie porinį slidinėjimą.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Pasiruošimas vandens slidėms

1. 1 Dėvėkite gelbėjimosi liemenę. Jums reikia gelbėjimosi liemenės, apimančios krūtinę, pilvą ir nugarą. Jis turi būti tinkamo dydžio ir dėvimas, kad nukritęs jis liktų vietoje ir neslystų aukštyn.
   • Liemenė turi tvirtai priglusti prie kūno, bet nesukelti diskomforto.
   • Patikrinkite gamyklos ženklus, ar nėra liemenės dydžio ir maksimalaus svorio.
2. 2 Pirkite vandens motociklus. Jums reikia klasikinio slidžių poros, tinkančios pradedantiesiems. Ant vienos tokios poros slidžių, už įprastų apkaustų, yra galinė tvirtinimo kilpa (kad ateityje, įvaldę slidinėjimo vandens slidėmis įgūdžius, galėtumėte slidinėti ant vienos slidės). Pradedančiųjų slidės paprastai yra platesnės ir todėl stabilesnės ant vandens. Jie skiriasi priklausomai nuo sportininko svorio, todėl svarbu pasirinkti tinkamą dydį.
   • Atkreipkite dėmesį į gamintojo instrukcijas, kiek svorio skirta tam tikra pora.
   • Vaikų slidės yra mažesnės ir lengviau valdomos. Paprastai jie suteikia „treniruočių“ variantą, tai yra galimybę sujungti dvi slides kartu. Tai padeda išlaikyti pusiausvyrą ir neleidžia kojoms išsiskirti.
   • Paprastai vandens slidės yra su reguliuojamais apkaustais, kad tiktų bet kokio dydžio slidininkui.
3. 3 Apsvarstykite galimybę susegti slides kartu. Mokomosios slidės vaikams dažnai gali būti susiuvamos, kad jūsų vaiko kojos nesikeistų. Vaikams paprastai sunku valdyti ir laikyti slides kartu, todėl šis ryšys bus labai naudingas pirmajame žingsnyje.
4. 4 Naudokite tinkamą kabelį. Vandens slidžių vilkimo lynas (halyard) driekiasi tik šiek tiek ir yra 22,5 m ilgio nuo rankenos iki priešingo galo. Nenaudokite virvės veikbordui, nes ji yra per standi arba labai elastinga.
   • Vilkimo lynas turi būti pažymėtas kaip specialiai skirtas vandens slidėms.
5. 5 Sužinokite reikiamus signalus. Yra septyni skirtingi ženklai, kuriuos turėtų žinoti kiekvienas vandens slidininkas. Jie yra svarbūs signalizuojant valties vairuotojui slidinėjant vandeniu.
   • Nykštis aukštyn reiškia „pagreitinti“, o nykštis žemyn - „sulėtinti“. Labai svarbu to nepamiršti vairuojant, kad netyčia nepaprašytumėte valties vairuotojo įsibėgėti.
   • Nykštis ir rodomasis pirštas, sujungti „O“ raidės pavidalu (ženklas „Gerai“), nurodo vairuotojui, kad greitis ir trajektorija jums tinka.
   • Norėdami pasukti, pakelkite pirštą, sukamaisiais judesiais su juo ir nurodykite kryptį, kuria norite pasukti.Šiuo ženklu naudojasi ir pats slidininkas, prašydamas valties vairuotojo judėti tam tikra kryptimi, ir vairuotojas, įspėdamas slidininką apie posūkį.
   • Pataikymas sau į galvą reiškia, kad norite grįžti į krantą. Naudokite šį signalą, jei esate pavargęs ir norite mesti čiuožti.
   • Pjovimo judesys ranka prieš kaklą signalizuoja valčiai nedelsiant sustoti. Šį ženklą avarijos atveju gali duoti slidininkas, vairuotojas ar stebėtojas.
   • Plojimas rankomis virš galvos po kritimo signalizuoja, kad tau viskas gerai. Tai turėtų būti daroma po kiekvieno kritimo.
6. 6 Saugumo sumontuokite vandens motociklų vėliavą. Vilkikas turi turėti specialią vėliavą. Paprastai jis yra ryškios (oranžinės) spalvos ir yra signalas kitoms valtims, kad slidininkas yra vandenyje. Kai slidininkas yra vandenyje, bet neslidinėja, vėliava turi būti pakelta, kad būtų matoma nuo kitų valčių.
   • Tai svarbi saugos priemonė, todėl dauguma valčių turi turėti stebėtoją, kuris galėtų stebėti slidininką ir laikyti vėliavą.
7. 7 Pradžiai nuo kranto išmokite teisingą padėtį. Teisinga pradinė vandens slidžių padėtis yra grupavimas sėdint ant slidžių („bomba“).
   • Stovėdami ant žemės, užsidėkite vandens motociklus.
   • Suimkite rankeną ir sulenkite kelius, kad sėdėtumėte ant slidžių. Tokiu atveju turite susiburti, kaip šokinėjant į vandenį su „bomba“.
   • Tegul kas nors švelniai traukia kitą kabelio galą, kad padėtų atsistoti ant sulenktų kojų. Šią poziciją turėtumėte laikyti taip, tarsi sėdėtumėte ant kėdės.
   • Visada laikykite kelius kartu ir ištieskite rankas, kad galėtumėte būti patrauktas už kabelio.

2 dalis iš 4: Tinkamas valčių valdymas

1. 1 Pradėkite greitai. Traukiant slidininką svarbiausias aspektas yra greitas startas ir pagreitis. Tai reiškia, kad jums reikia pakankamai galingos valties, kuri gali labai greitai įsibėgėti nuo nulio. Tada sportininkas galės sklandžiai slidinėti.
2. 2 Važiuokite pastoviu greičiu. Svarbu, kad vilkiko vairuotojas nekeistų greičio, kad slidininkas galėtų sklandžiai judėti. Jei staiga pasikeis greitis ar posūkis, pradedančiam sportininkui bus labai sunku išlaikyti pusiausvyrą.
3. 3 Pasirinkite laiką, kai vanduo yra ramus. Gera slidinėti vandens slidėmis anksti ryte, kai visiškai ramu. Dėl intensyvaus eismo vėliau dieną vanduo gali tapti neramus.
   • Jei pastebite nedidelį šiurkštumą ar pabudimą, kirskite juos 90 laipsnių kampu, kad sumažintumėte poveikį slidininkui.
   • Vandens slidės vaikams turėtų būti džiaugsmas, todėl rinkitės laiką, patogų visai šeimai.
4. 4 Stebėkite teisingą greitį. Vilkimo greitis skirsis priklausomai nuo slidininko svorio ir slidinėjimo lygio, tačiau yra bendrų gairių. Vaikai turi būti tempiami mažiausiu greičiu, kuris yra pakankamas, kad jie nepasinertų į vandenį. Žemiau nurodytas greitis rekomenduojamas slidinėti poromis.
   • Kai sportininkas sveria mažiau nei 23 kg, valtis turi judėti maždaug 21 km / h greičiu.
   • Kai sportininkas sveria nuo 23 iki 45 kg, valtis turėtų judėti maždaug 26 km / h greičiu.
   • Kai sportininkas sveria nuo 45 iki 68 kg, valtis turėtų judėti maždaug 29 km / h greičiu.
   • Kai sportininkas sveria nuo 68 iki 82 kg, valtis turėtų judėti maždaug 34 km / h greičiu.
   • Jei sportininkas sveria daugiau nei 82 kg, valtis turi judėti maždaug 38 km / h greičiu.
   • Reguliuokite greitį posūkiuose. Jei slidininkas yra kilpos vidinėje pusėje, jis gali sulėtinti greitį, todėl jums reikia padidinti greitį. Jei jis yra išorėje, jis gali įsibėgėti, todėl greitį reikia sumažinti.
5. 5 Laikykitės atokiau nuo prieplaukų ir kranto. Sukdamasis sportininkas gali smarkiai mesti atgal, todėl svarbu laikytis pakankamo atstumo nuo prieplaukos ir kitų kliūčių.Be to, jei slidininkas atleidžia kabelį, jis gali nuskristi gana toli prieš nardydamas įvestį, todėl turėkite tai omenyje.
   • Nevažiuokite į seklų vandenį arba ten, kur gali būti kyšančių ar paslėptų kliūčių.
   • Dauguma vandens slidžių nelaimingų atsitikimų įvyksta atsitrenkus į prieplauką ar kitą didelį objektą, todėl būkite atsargūs ir būkite atvirame vandenyje.
6. 6 Įsitikinkite, kad sportininkas visada yra jūsų regėjimo lauke. Paprastai laive turėtų būti stebėtojas, kuris stebėtų slidininką, jei jis nukristų ar duotų signalą. Pačiam vairuotojui sunku vairuoti valtį ir tuo pačiu stebėti sportininką.
   • Stebėtojas prireikus pakels vėliavą ir perduos signalus laivo vairuotojui.
7. 7 Pakeldami nukritusį slidininką, visiškai sustabdykite sraigtą. Išmintingiau ir saugiau visada sustabdyti sraigtą, kai netoliese yra žmogus. Kai priartėsite, išjunkite variklį ir leiskite valčiai tęsti impulsą, kol ji bus lygi slidininkui.
   • Būkite labai atsargūs, kad sportininkas nesusižeistų, kai prisiartinsite prie jo valtyje. Nesiartinkite per arti ir visada sustabdykite sraigtą.

3 iš 4 dalis: vandens slidės

1. 1 Naudokite EZ slides, kad padėtumėte savo vaikui įsibėgėti slidinėti vandens slidėmis. Toks treniruoklis (originalus pavadinimas - „EZ slidinėjimo treneris“) padės vaikui priprasti prie vilkimo prieš lipant ant tikrų vandens slidžių. Šis prietaisas yra panašus į pripučiamą vandens motociklą, kurį galima traukti trosu. Ant jo vaikas galės įgyti pasitikėjimo, išmokti tinkamai laikyti rankeną ir išlaikyti pusiausvyrą.
   • Vaikai gali važiuoti sėdėdami ar stovėdami, kas patogiau, mokydamiesi išlaikyti pusiausvyrą ir pripratę prie tempimo.
   • Būkite kantrūs su savo vaiku ir leiskite jam mokytis savo tempu. Šis simuliatorius padės įveikti vaiko baimes dėl vandens slidžių.
2. 2 Užsidėkite vandens motociklus. Įlipkite į valtį ar prieplauką ir užsidėkite slides. Juos reikia sureguliuoti taip, kad jie atitiktų jūsų pėdą, o jums tereikia įstumti pėdą į petnešas. Pakaba turi būti tvirtai apvyniota aplink pėdą, todėl gali tekti pakelti koją pirmyn ir atgal, kad ją stumtų iki galo.
   • Prieš uždėdami slides sudrėkinkite, kad pėda lengviau įslystų į apkaustus.
   • Vaikams gali būti sunku užsidėti slides savarankiškai, todėl prireikus padėkite jiems.
3. 3 Tvirtai suimkite virvę rankomis. Suimkite kabelio rankeną abiem rankomis, laikydami jas arti viena kitos. Slidinėjant su slidėmis, abiejų rankų delnai turi būti nukreipti žemyn. Rankena turi būti tvirta. Ištieskite rankas tiesiai priešais save.
4. 4 Priglauskite kelius prie krūtinės, rankas laikykite kelių šonuose, o kabelį - tarp slidžių. Tegul gelbėjimosi liemenė jus laiko vandenyje. Pasilenk atgal. Patraukite kelius prie krūtinės, apvyniokite rankas iš išorės, tarsi apsikabinę.
   • Padėkite kabelį tarp slidžių ir rankeną tarp kūno ir slidžių galų.
5. 5 Nukreipkite slides tiesiai į priekį, laikydami jas kartu ir galais aukštyn. Būdami ankstesniame žingsnyje aprašytoje padėtyje (atsilošę, keliai pakelti iki krūtinės) nukreipkite slides taip, kad jų galai išsikištų iš vandens. Slidės turi būti nukreiptos į priekį ir arti viena kitos. Atstumas tarp jų neturėtų viršyti šlaunies pločio.
   • Vaikų slidės dažnai turi kabelį ar strypą, kad laikytų jas kartu. Dėl šios priežasties slidės nenutolsta ir yra lengviau valdomos.
6. 6 Ištieskite rankas į priekį, kad įtempta virvė pakeltų jus iš vandens. Kabelis turi būti tarp slidžių. Ištieskite rankas priešais save, tvirtai laikydami rankeną abiem rankomis tarp liemens ir slidžių galų. Ši akimirka yra labai svarbi vandens slidžių pradžiai.
   • Labai svarbu išlipti iš vandens ir ant vandens motociklų traukiant kabelį, kai laivas juda.
   • Jei bandysite sulenkti rankas ar pakilti atsistoti, greičiausiai prarasite pusiausvyrą ir nukrisite.
7. 7 Galite paprašyti, kad kas nors jums padėtų, kol pasieksite pusiausvyrą. Jei esate arti kranto, kažkas gali jus sulaikyti, kad padėtų išlaikyti slides kartu ir išlaikyti pusiausvyrą, kol esate pirmiau aprašytoje pradinėje padėtyje.
   • Šis patarimas ypač naudingas vaikams, kuriems laukiant valties pajudėjimo gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą ir laikyseną.
8. 8 Prieš pradėdami įsitikinkite, kad virvė yra įtempta. Kai valtis pradeda judėti, kabelis neturėtų nukristi, kitaip vandens slidininkas bus stipriai patrauktas į priekį ir jis praras pusiausvyrą. Kai sportininkas supranta virvę, valtis gali trauktis mažu greičiu, kol vilkimo linija bus įtempta.
   • Traukiant kabelį slidininkas gali šiek tiek judėti į priekį. Būkite atsargūs, kad išlaikytumėte pusiausvyrą ir pradinę padėtį.
9. 9 Pasakykite valties vairuotojui „pasiruošęs!“pradėti judėti. Šūktelėkite vairuotojui „pasiruošę!“, Signalizuodami, kad esate pasiruošę pradėti. Laivas greitai prasideda. Būkite sugrupuoti ir išlikite ramūs bei pasitikintys savimi. Norint lengvai pradėti slidinėti vandens slidėmis, svarbu atsipalaiduoti ir pasitikėti savimi.
   • Laivo sugebėjimas greitai įsibėgėti iš vietos yra daug svarbesnis už gebėjimą pasiekti didelį greitį.
10. 10 Atsiloškite ir leiskite valčiai jus traukti. Išlaikykite savo pradinę atramą, šiek tiek atsilošdami ir ištiesdami rankas tiesiai priešais jus, ir leiskite laivui pakelti jus ant kojų. Slidės turi būti tiesiai po jumis, nors šiek tiek atsilošite. Nesikelkite iš karto.
    • Jei sulenksite rankas, kad patrauktumėte aukštyn, tai tik praras pusiausvyrą, todėl laikykite jas tiesiai.
    • Žiūrėk tiesiai į priekį. Jei aukštai laikysite galvą, kad purškiamas purškiklis nepatektų į akis, galite prarasti pusiausvyrą, o nuleidę galvą žemyn - didesnė tikimybė nukristi.
11. 11 Laikykite sulenktus kelius. Sulenkti keliai reikalingi tiek prieš startą, tiek pakilus ant vandens slidžių. Tai padės išlaikyti tinkamą pusiausvyrą ir geresnę slidinėjimo kontrolę.
    • Net jei vanduo ramus, būsite išmesti, o sulenkti keliai padės jį sušvelninti.
12. 12 Pakelkite tik tada, kai jaučiatės įsitikinę ir subalansuoti. Jei, sekdami valtį, jaučiatės pasitikintys savimi ir neprarandate pusiausvyros, pabandykite atsistoti. Jūsų kojos su slidėmis turi likti tiesiai po jumis; tiesiog ištiesinkite kojas, toliau šiek tiek atsiloškite ir laikykite rankas tiesiai priešais save.
    • Geriausia, kad vaikai pirmąjį ar du važiavimus išbandytų tokiu būdu ir liktų sugrupuoti. Tai padės jiems priprasti prie vandens slidžių ir išmokti valdyti bei išlaikyti pusiausvyrą.
13. 13 Jei pirmą kartą bandote, pabandykite dar kartą. Kol dar tik mokotės slidinėti vandenyje, gali būti sunku išlaikyti pusiausvyrą. Būkite kantrūs ir tikėkite savimi. Jei pradedate jaustis nusivylęs, galite pailsėti ir bandyti dar kartą.
    • Kai plūduriuojate atgal į paviršių, uždenkite veidą rankomis: tai padės išvengti smūgio į veidą pamestomis slidėmis.
    • Kol valtis sukasi ir grįžta jūsų pasiimti, pakelkite ranką ar slidinėkite, kad kiti laivai pastebėtų ir sulenktų aplink jus.

4 dalis iš 4: Vandens slidės

1. 1 Visada laikykite sulenktus kelius. Sulenkti keliai padeda sugerti bet kokį šoką, kai valtis kerta bangą ar pertraukiklius, išlaikyti pusiausvyrą ir atsistoti ant kojų.
2. 2 Laikykite rankas tiesiai ir leiskite laivui traukti į priekį. Nebandykite traukti į priekį ar išlaikyti pusiausvyros, kai traukiate vilkimo lyną. Turėtumėte tiesiog leisti laivui traukti jus išilgai linijos.
3. 3 Nuolat atsiloškite, kad liktumėte teisingoje padėtyje. Šiek tiek pasilenkite taip, kad klubai ir pečiai sudarytų tiesią liniją.Galite šiek tiek pakelti klubus į priekį ir aukštyn link rankenos, tačiau įsitikinkite, kad slidės lieka tiesiai po jumis.
   • Jei leisite slidėms slysti į priekį, nukrisite ant nugaros.
   • Jei pasvirote į priekį, slidės judės atgal ir nukrisite veidu žemyn.
4. 4 Kvėpuokite normaliai. Daugelis vandens slidininkų slidinėdami linkę sulaikyti kvėpavimą, tačiau svarbu to nedaryti. Įkvėpus normaliai, sumažės nuovargis ir išvengsite nereikalingo nuovargio.
5. 5 Kai jums patogu važiuoti tiesia linija, pabandykite atlikti nedidelius posūkius. Pabandykite šiek tiek pasukti, taikydami jėgą iš vidinio slidės krašto priešais tą pusę, kurią norite pasukti. Kol kas budėkite.
   • Pavyzdžiui, kaire koja paspaudžiate vidinį slidinėjimo kraštą ir šiek tiek pasilenkiate į dešinę ir nuo valties, kad pasuktumėte į dešinę. Tuo pačiu metu galite šiek tiek pakelti dešinę koją, kad palengvintumėte posūkį.
   • Posūkio metu nepamirškite išlaikyti teisingos padėties: keliai sulenkti, rankos ištiestos priešais jus.
6. 6 Kai jums patogu apsisukti, pabandykite peržengti jo ribas. Pasukite į bet kurią pusę ir kirskite bangas, pasukite slides aštriu kampu į jas. Taikykite jėgą slidėms, esančioms arčiausiai valties, kol visiškai neišeisite.
   • Sulenkite kelius, kad sugertumėte smūgius.
   • Jei vienu slidžiu bandysite kirsti bangą, nukrisite. Būtinai kirskite jį aštriu kampu su abiem slidėmis tuo pačiu metu.
   • Greitai judėkite pabudimo metu. Jei bandysite tai daryti lėtai, krisite.
   • Pasukdami rankas laikykite tiesiai priešais save. Dažna pradedančiųjų klaida yra traukti rankeną, dėl to gali prarasti pusiausvyrą ir nukristi.

Patarimai

• Laikykite rankas tiesiai. Jei jūs, kaip pradedantysis slidininkas, bandysite sulenkti rankas, greičiausiai prarasite kontrolę ir nukrisite. Kuo labiau patyręs, tuo lengviau jums sulenkti rankas ir išlaikyti stovimą padėtį.
• Būkite kantrūs ir linksminkitės! Vandens slidėse svarbiausia patirti slidinėjimo malonumą. Tai padės jums jaustis užtikrintai ir patogiai.
• Kartais nuo pat pirmo važiavimo nebūsite tempiamas ant kabelio. Vietoj to bus naudojama „strėlė“ - konstrukcija, panaši į vamzdį, išsikišusį virš valties šono. Jūs pradėsite riedėti su šia „rodykle“, nes ją lengviau laikyti. Po šio simuliatoriaus galėsite pereiti prie kabelio.
• Jei esate pavargęs, turėtumėte padaryti pertrauką ir vėliau bandyti dar kartą. Niekada neslidinėkite vandens slidėmis, kol nepervargote.

Įspėjimai

• Visada dėvėkite gelbėjimosi liemenę ir patikrinkite, ar jūsų įranga yra geros būklės.
• Važiuodami būkite atokiau nuo prieplaukų ir kitų didelių objektų.
• Kai slidininkas įlipa į laivą arba iš jo išlipa, variklis turi būti išjungtas.
• Niekada neslidinėkite vandens slidėmis prieš valtį.
• Sportininkui nukritus ar svarbiems signalams jo kryptimi, valtyje visada turi būti stebėtojas.