Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: pakeiskite savo gyvenimo būdą
• 2 metodas iš 3: Gydymas per burną
• 3 iš 3 metodas: vietinio gydymo taikymas
• Patarimai
• Įspėjimai

Herpes simplex (lot. Herpes simplex), taip pat žinomas kaip lūpų opos, peršalimas ar karščiavimas (ant lūpos), yra skausmingas odos pažeidimas ir dažniausiai susidaro ant lūpų, smakro, skruostų ar šnervių. Lizdinės plokštelės išsivysto į geltonos spalvos plutos opas, kurios išnyksta per porą savaičių. Deja, žmonėms, sergantiems herpesu, kurį sukelia herpeso virusai (dažniausiai pirmojo tipo), liga pasireiškia vėl ir vėl ir yra labai užkrečiama. Šiuo metu herpes yra nepagydomas, o vakcina nuo jo nebuvo išrasta. Tačiau yra būdų, kaip sumažinti skausmą, sutrumpinti gijimo laikotarpį ir užkirsti kelią jo plitimui.

Žingsniai

1 būdas iš 3: pakeiskite savo gyvenimo būdą

1. 1 Įsitikinkite, kad sergate herpesu. Herpes yra tas pats kaip karščiavimas ant lūpos, bet ne tas pats kaip opa. Burnoje atsiranda opa. Nors lūpų opos gali atsirasti ir burnoje, jos dažniausiai būna mažesnės ir atsiranda kaip pūslės. Kadangi opos nėra sukeltos viruso, jos nėra užkrečiamos, todėl jas reikia gydyti skirtingai.
2. 2 Atpažinkite ankstyvus simptomus. Prieš matydami peršalimą, greičiausiai pajusite nedidelį dilgčiojimą ar deginimo pojūtį aplink burną. Kuo greičiau galėsite nustatyti, ar atsiranda peršalimas, tuo greičiau galite imtis priemonių, kad paspartintumėte atsigavimą.
   • Jūs galite pajusti nedidelį odos guzelį ar kietumą ir dilgčiojimo pojūtį.
   • Kiti ankstyvieji simptomai gali būti niežtinti lūpos ar oda aplink burną, gerklės skausmas, patinusios liaukos, skausmingas rijimas ir karščiavimas.
3. 3 Kai atsiranda pirmieji herpeso simptomai, izoliuokite jį. Herpes yra labai užkrečiamas, todėl gijimo laikotarpiu venkite bučiuotis ar panašiai manipuliuoti burna. Venkite dalintis indais, puodeliais ar šiaudeliais su kitais. Kruopščiai nuplaukite indus dezinfekuojančiu muilu. Švelniai nuplaukite pūsleles nuo herpeso muilu ir vandeniu. Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią viruso plitimui.
   • Dažnai plaukite rankas ir stenkitės neliesti skaudamos vietos. Palietus, galite perduoti virusą kitiems žmonėms arba perkelti į kitas kūno dalis, pvz., Akis ar lytinius organus.
4. 4 Gydyti pakilusi temperatūra. Kaip rodo pavadinimas „peršalimas“ arba „karščiavimas“, lūpų opos kartais lydi aukšta temperatūra, ypač mažiems vaikams. Jei karščiuojate, naudokite karščiavimą mažinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis, ir atidžiai stebėkite savo ligą.
   • Norėdami kovoti su aukšta temperatūra, išsimaudykite drungnose voniose, uždėkite šaltus kompresus ant vidinių šlaunų, kojų, rankų ir kaklo, gerkite šiltą arbatą ir miegokite kiek įmanoma.
5. 5 Gydyti skausmą. Herpes skausmą malšinančius vaistus galima įsigyti be recepto. Taip pat galima vartoti tokius vaistus kaip acetilsalicilo rūgštis (aspirinas), paracetamolis ir ibuprofenas. Svarbu pažymėti, kad kai herpesas pasireiškia mažiems vaikams, aspirinas paprastai nenaudojamas dėl Reye sindromo išsivystymo rizikos. Ši liga yra reta, tačiau gali būti mirtina.
6. 6 Kreipkitės į gydytoją, jei turite susilpnėjusią imuninę sistemą, ypač stiprius šalčio opos protrūkius, jei protrūkis neslūgsta arba trunka ilgiau nei dvi savaites arba jei jūsų akys sudirgusios. Kai kurie protrūkiai gali būti rimti.
   • Žmonėms su susilpnėjusia imunine sistema ypač gresia ilgalaikės komplikacijos ar net mirtis dėl herpeso protrūkio.
   • Herpes yra viena iš labiausiai paplitusių aklumo priežasčių daugelyje šalių. Todėl, norėdami neperduoti herpeso į akis, turite būti labai atsargūs. Jei dirginate akis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
7. 7 Užkirsti kelią herpeso protrūkiams kitais būdais. Nors virusas vis dar nepagydomas, galite užkirsti kelią jo protrūkiui:
   • Tepkite kremą nuo saulės ant lūpų ir kitų pažeidžiamų odos vietų. Cinko oksidas gali padėti išvengti šalčio skausmo protrūkių, jei juos sukelia saulė.
   • Po kiekvieno naudojimo virkite rankšluosčius, drabužius ir patalynę.
   • Negalima užsiimti oraliniu seksu, jei sergate burnos pūsleline. Tai gali išplisti herpes į lytinius organus, net jei šiuo metu nėra pūslelių ar pažeidimų.
8. 8 Būk kantrus. Jei negydoma, opos gali trukti nuo aštuonių iki dešimties dienų. Iki tol nelabai ką gali padaryti. Nespauskite ir nekiškite opos, nes tai tik sulėtins gijimą.
9. 9 Kova su stresu. Tyrimai rodo, kad yra ryšys tarp streso lygio ir tikimybės susirgti peršalimo ligomis. Kad išvengtumėte paūmėjimų ateityje ir sutrumpintumėte laiką, kurį turite patirti, skirkite laiko nerimui ir stresui sumažinti.

2 metodas iš 3: Gydymas per burną

1. 1 Naudokite saldymedį. Pasirodo, kad pagrindinis saldymedžio ingredientas sutrumpina peršalimo ligų protrūkio gijimo laikotarpį. Reguliariai valgykite saldymedžio produktų (pagamintų iš tikro saldymedžio, o ne anyžių) ar papildų. Sumaišę saldymedžio miltelių papildą su vandeniu, galite pasigaminti pastą ir kelis kartus per dieną tepti ją ant uždegtos odos vietos.
2. 2 Valgykite daugiau lizino. Pagrindinį hepatito viruso baltymą, galintį sukelti herpesą, gali nugalėti pieno produktuose esantis baltymas lizinas. Kasdien vartokite sūrį, jogurtą ir pieną, o vietinėje sveiko maisto parduotuvėje paprašykite lizino papildų.
3. 3 Venkite vartoti arginino. Kai kurie tyrimai sieja šalčio skausmo protrūkius su aminorūgštimi argininu, kuris randamas tokiuose maisto produktuose kaip šokoladas, kola, žirniai, grūdai, žemės riešutai, želatina, anakardžiai ir alus. Tai dar turi būti įrodyta, tačiau galbūt norėsite apriboti šių maisto produktų vartojimą, jei dažnai sergate herpeso protrūkiais, arba visiškai juos pašalinti viruso protrūkio metu.
4. 4 Naudokite antivirusinius vaistus. Antivirusiniai vaistai, tokie kaip pencikloviras, acikloviras ir famcikloviras, yra patvirtinti herpeso protrūkių gydymui. Šie vaistai neišgydo herpeso ir nėra naudojami užkirsti kelią paūmėjimams, tačiau jie gali pagreitinti gijimo procesą ir palengvinti viruso protrūkį. Paprastai šie vaistai yra efektyviausi, kai pradedate juos vartoti, kai atsiranda pirmieji artėjančio herpeso protrūkio simptomai.
   • Jei dažnai sergate lūpų pūslelinės protrūkiais, gydytojas, norėdamas sustabdyti būsimus protrūkius, gali skirti šių vaistų kasdien, net jei esate besimptomiai. Šis gydymas kai kuriems žmonėms gali būti veiksmingas, tačiau klinikiniai tyrimai nepateikė įtikinamų rezultatų.
   • Antivirusiniai vaistai neleidžia herpeso virusui greitai daugintis. Kuo ilgiau vaistai neleidžia virusui daugintis DNR, tuo ilgiau jūsų imuninė sistema kovos su peršalimo ligų protrūkiu.

3 iš 3 metodas: vietinio gydymo taikymas

1. 1 Užtepkite ledo. Naudojant ledą sukuriama nepalanki aplinka uždegimą sukėlusiam virusui, taip pat sumažėja skausmas uždegimo metu. Atlikite sukamaisiais judesiais ledo maišelį aplink uždegiminę odos vietą, tiesiogiai neliesdami paties uždegimo. Nenaudokite ledo daugiau nei 10-15 minučių vienu metu.
2. 2 Naudokite arbatmedžio aliejų. Arbatmedžio aliejus gali būti naudojamas kaip veiksmingas vietinis antivirusinis agentas. Arbatmedžio aliejų ištirpinkite vandenyje (vandens turėtų būti du ar tris kartus daugiau nei aliejaus) ir mišiniu tepkite odos sritį, kurioje turėtų atsirasti šaltkrėtis, kas kelias valandas. Tai gali padėti išvengti ar palengvinti viruso protrūkį.
3. 3 Užtepusią odą nuplaukite pienu. Piene esantys baltymai padeda palengvinti uždegimą, o šaltas skystis numalšins bet kokį skausmą, kurį galite patirti. Pamerkite vatą į pieną ir kelis kartus per dieną tepkite ant uždegimo vietos. Šią procedūrą taip pat galima taikyti, kai tik suprantate, kad netrukus bus viruso protrūkis.
4. 4 Uždegusią odą tepkite vazelinu. Kai vazelinas tepamas ant uždegtos odos, jis blokuoja bakterijų ir virusų išsiskyrimą, o tai neleidžia vystytis infekcijai. Užtepkite pakankamai vazelino, kad uždegta oda būtų visiškai uždengta ir drėgna. Atliekant šią procedūrą, jūsų rankos turi būti švarios, kad neperneštų bakterijų iš rankų į lizdinę plokštelę.
5. 5 Išbandykite obuolių sidro actą. Actas išdžiovina lizdinę plokštelę, užmuša bakterijas ir netgi rūgštis bei šarmus uždegimo vietoje. Užtepus actą ant uždegtos odos gali būti šiek tiek skausminga. Medvilniniu tamponu kelis kartus per dieną tepkite actą ant uždegusios odos.
6. 6 Naudokite vandenilio peroksidą. Šis klasikinis antibakterinis agentas naikina bakterijas, galinčias užkrėsti pūslę, ir išdžiovina aplink esančią odą. Užpilkite šiek tiek vandenilio peroksido ant uždegimo vietos arba pakartotinai tepkite vatos tamponu visą dieną.
7. 7 Pritvirtinkite arbatos maišelį. Žaliojoje arbatoje esančios maistinės medžiagos ir antioksidantai stebuklingai malšina peršalimą ir pagreitina gijimo procesą. Užvirkite puodelį žaliosios arbatos su arbatos maišeliu. Kai arbatos maišelis atvės, padėkite jį tiesiai ant uždegtos odos vietos. Norėdami gauti geriausius rezultatus, prieš padėdami arbatos maišelį ant šalčio opos, šaldykite arba užšaldykite.
8. 8 Susmulkinkite česnaką. Česnakai yra viena iš tų namų gynimo priemonių, kuri, atrodo, yra naudinga gydant daugelį nedidelių negalavimų. Iš maltų arba susmulkintų česnakų paruoškite pastą ir 15 minučių tepkite ant peršalimo. Antibakterinės česnako savybės dezinfekuoja odos paviršių ir pagreitina gijimo procesą. Būkite atsargūs, nes česnakai yra stiprūs ir gali būti skausmingi.
9. 9 Įpilkite druskos. Druskos užtepimas tiesiai ant peršalimo skausmo padės pagreitinti gijimo procesą, nors procedūra yra šiek tiek skausminga. Norėdami gauti efektą, palikite druską keletą minučių, tada nuplaukite. Tada toje pačioje vietoje užtepkite gryno alavijo. Tai padės numalšinti sudirgusius uždegimus ir palengvins skausmą, kurį sukelia druska.
10. 10 Sudrėkinkite medvilninį tamponą su natūraliu vanilės ekstraktu. Taikyti 4 kartus per dieną, kol išgydys šaltis. Alkoholis naudojamas vanilės ekstraktui ruošti, ir tai galbūt yra priežastis, kodėl toks ekstraktas skatina herpeso gijimą.
11. 11 Paimkite vietinius antivirusinius vaistus. Vaistai, tokie kaip dokosanolis ir tromantadinas, turi protrūkį. Nors gydytojai tiksliai nežino, kaip dokosanolis kovoja su herpesu, jie žino, kad vaistas patenka į ląstelių citoplazmą.Tromantadinas veikia keisdamas odos ląstelių paviršiaus sudėtį.

Patarimai

• Manoma, kad kai kuriems žmonėms stresas taip pat gali sukelti peršalimo ligų protrūkius. Todėl išmokite atsipalaiduoti, kad sumažintumėte streso lygį ir galbūt išvengtumėte peršalimo ligų protrūkio.
• Kai kurios moterys patiria herpeso protrūkius menstruacijų metu arba prieš jas.
• Apskritai susilpnėjusi imuninė sistema prisideda prie herpeso protrūkių atsiradimo, todėl būtina išlikti tinkamam, valgyti teisingai, sportuoti ir vengti alergenų, narkotikų ir per didelio alkoholio vartojimo.
• Norėdami laikinai uždengti pūslelinę, uždėkite skystą tvarstį, kad padengtumėte visą uždegusią odos vietą ir leiskite produktui visiškai išdžiūti. Tada vėl tepkite produktą. Taip uždegimas bus visiškai uždarytas, taip pat suteiksite lygų paviršių lūpų blizgesiui ar lūpų dažams tepti. Be to, jūs taip pat apsaugosite uždegimą nuo tolesnės infekcijos. Kai visiškai išdžius, naudokite lūpų šepetėlį (jį galima sterilizuoti panardinant į verdantį vandenį arba baliklį) ir tepkite lūpų dažus, kurie yra pakankamai tamsūs, kad padengtų peršalimą. Po naudojimo lūpų šepetėlį reikia sterilizuoti.
  • Prieš tepdami lūpų blizgesį ar lūpų dažus, visiškai uždenkite peršalimo vietas skystu tvarsčiu. Priešingu atveju tai gali sukelti dar didesnį dirginimą.
  • Būtinai naudokite pakankamai tamsius lūpų dažus, kad paslėptumėte uždegimą.
  • Jei norite pašalinti lūpų dažus, švelniai nuplaukite juos alkoholiu, jei įmanoma, ir leiskite uždegtai odai išdžiūti.
  • Nenaudokite šio ar kitų metodų, kurie „užsandarina“ herpesą per dažnai. Tokie veiksmai trukdo herpeso gijimui ir taip atitolina procesą.
• Taip pat gali padėti vietiniai tepalai, tokie kaip Abreva ir Denavir. Abu vaistai skirti vietinei virusinei infekcijai gydyti ir padėti greitai pasveikti. Norint naudoti Abreva, jums nereikia recepto, todėl jį galima rasti laisvojoje rinkoje.
• Hormoniniai pokyčiai taip pat gali išprovokuoti herpesą. Nenustebkite, jei kai kurios kontracepcijos rūšys sukels peršalimo ligų protrūkį.

Įspėjimai

• Naudojant įtrinamą alkoholį ar nagų lako valiklį (labai rekomenduojama namų gydymo vietose) ant esamų ar neatsirandančių lūpų opų, aplink burną gali likti randas (kartais labai negražus), nes tai yra gana atšiaurios medžiagos.
• Herpes gali išlikti užkrečiamas po to, kai uždegimas sumažės. Herpes gali būti perduotas per savaitę, nerodant ligos požymių.
• Daugeliu atvejų karščiavimą sukelia pirmojo tipo herpesas, tačiau kartais jį gali sukelti antrojo tipo (genitalijų) herpesas.
• Kai internete ieškosite „peršalimas ar karščiavimas“, rasite įvairių namų gynimo priemonių, pradedant vitaminų papildais ir baigiant. Nuodingoji gebenė... Natūralios priemonės gali būti naudingos ir pavojingos. Vadovaukitės sveiku protu ir, jei abejojate, kreipkitės į gydytoją.
• Šis straipsnis yra bendra gairė ir nepakeičia profesionalių medicinos patarimų. 1 tipo herpes gali būti labai rimtas, todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju dėl galimų gydymo būdų.