Kaip mylėti kitus

Video.: Kaip mylėti save ir kitus, meilė gyventi (intro) | dr. Gedrimė Barčaitė Kušlienė

Turinys

Žingsniai
Patarimai

Meilė yra daugiau nei tik jausmas. Tai požiūris. Tai veiksmai. Tai teisė rinktis. Jei mylite nesavanaudiškai, tuomet asmeniniuose santykiuose galite patirti gilesnių, labiau išpildančių jausmų.

Žingsniai

1 Pakelkite savo supratimo slenkstį. Jūsų meilės samprata gali būti per siaura. Tai daugiau nei tik geri santykiai ar romantika. Galite pasakyti: "Aš myliu ledus. Aš myliu savo kompanioną. Man patinka, kai visa šeima dirba vienas kito labui. Aš užjaučiu kenčiančius žmones, todėl darau viską, kad ištaisyčiau neteisybę pasaulyje. " Jūs neturite sutikti su žmonėmis, kurių nuomonė prieštarauja jūsų nuomonei. Nereikia kam nors patikti, kad parodytumėte savo meilę.
2 Nustatykite savo požiūrį tinkamu kampu. - Tau tai netinka. Meilė verčia aukotis dėl kitų, nieko nereikalaujant mainais. Nustokite būti savanaudis. Pagalvokite apie kitų poreikius ir ką galite padaryti.
3 Raskite meilės šaltinį. Galite mylėti tai, kas yra malonumo šaltinis. Galite jausti lojalumą žmogui, kurio draugija jums patinka. Užuojauta ir atjauta yra tam tikra meilė tiems, kurie gyvena sunkiomis aplinkybėmis. Empatija yra meilės santykių pradžios taškas, kai vertinate kitus planetos žmones. Meilė gali prasidėti išreiškiant asmeninį dėkingumą už gautą dėkingumą ir norą juo pasidalyti. Tikėjimas ir dvasinis atsidavimas yra galingi nesavanaudiškos meilės šaltiniai.
4 Išreikškite savo meilę. Raskite tinkamus žodžius ir gestus. Išmokite sakyti dėkingumą, o ne kritiką. Pasidalykite savo emocijomis su žmonėmis, kuriems jos reikia. Įsitraukite į bendruomenės gyvenimą. Dovanokite dovanas be ketinimų.
5 Kova su nusivylimu. Ne visi galės priimti jūsų meilę. Tai nėra nesėkmė. Šios pastangos reikalingos ne tam, kad pasaulis tave mylėtų, bet kad tu mylėtum pasaulį.

Patarimai

Atminkite, kad jūsų noras mylėti kitus atskleidžia tam tikras asmenines savybes, pavyzdžiui, kad dovanodami meilę jūs gaunate tokį pat malonumą kaip ir ją priimdami.
Pradėkite mylėti žmones dėl jų silpnybių ir trūkumų, o ne dėl privalumų. Darykite tai sąmoningai ir jums nereikia ieškoti priežasčių.
Kaip mylėti kitus? Tai nėra reikalo esmė. Esmė ta, kad pirmiausia turite išmokti mylėti save. Tas, kuris yra malonus, supranta aplinkinį pasaulį vienodai.