Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: pokalbio planavimas
• 2 metodas iš 3: pokalbis su tėvais
• 3 iš 3 metodas: tolesnis bendravimas

Daugelis vaikų mano, kad tėvai jų nesupranta. Galite pajusti, kad jūsų tėvai nenori suprasti jūsų požiūrio. Svarbu prisiminti, kad visi tėvai stengiasi palaikyti gerus santykius su savo vaikais. Pagarbiai reikšdami savo mintis, tėvai padės jums lengviau jus suprasti. Suplanuokite pokalbį iš anksto, kalbėkite apie savo nuomonę ir ieškokite būdų, kaip ateityje palaikyti atvirą bendravimą su tėvais.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: pokalbio planavimas

1. 1 Užsirašykite viską, ką jaučiate. Paaiškinti savo susirūpinimą tėvams gali būti sudėtinga, todėl gali būti naudinga iš anksto užrašyti visas mintis popieriuje. Tai leis jums nuspręsti, ką norite pasakyti, ir pagalvoti, kaip pokalbį padaryti kuo produktyvesnį.
   • Norėdami pradėti, tiesiog užsirašykite savo jausmus. Ar jus nervina ginčas su tėvais? Ar manote, kad tėvai jūsų negerbia ar nesistengia suprasti? Išsamiai aprašykite savo jausmus ir tų jausmų priežastis.
   • Pabandykite atsikratyti pykčio. Keltas pokalbis vargu ar bus sėkmingas. Rašydamas apie savo jausmus geriau jausti pyktį, o ne vėliau kalbėdamas su tėvais.
   • Pabandykite rasti geriausią būdą išreikšti savo jausmus. Dar kartą perskaitykite tai, ką parašėte. Pagalvokite, ar galite padaryti tekstą aiškesnį. Tai jums padės kalbantis su tėvais.
2. 2 Pagalvokite, ko norite pasiekti šiuo pokalbiu. Nuspręskite, kokie yra jūsų tikslai. Ar norite, kad tėvai atsiprašytų? Arba, kad ateityje jie elgsis kitaip? Sunkus pokalbis turėtų turėti galutinį tikslą. Pagalvokite apie tai iš anksto.
   • Bent jau norite, kad tėvai tiesiog suprastų, kas sukelia problemą. Dėl vaikų ir tėvų amžiaus skirtumo gali kilti nesusipratimų. Laikui bėgant viskas keičiasi, o kultūros normos dabar greičiausiai skirsis nuo tų, kurios buvo jūsų amžiaus.Svarbu, kad jūsų tėvai suprastų, jog jus veikia šiuolaikinis pasaulis.
   • Galbūt jūs siekiate konkretesnio tikslo. Galbūt norite paprašyti leidimo ką nors padaryti (pavyzdžiui, eiti į vakarėlį). Galbūt norite būti palaikomas ar padedamas studijose ar socialiniame gyvenime. Pagalvokite, ko norite paprašyti ir kaip geriausiai išdėstyti užklausą. Pavyzdžiui, jūsų tėvai mano, kad jūsų noras vėluoti išleistuvėse yra smulkmena, tačiau žinote, kad tai paskutinė diena, kai galite leisti laiką su visais klasės draugais. Pasikalbėkite su savo tėvais apie socialinių kontaktų poreikį ir ryškių prisiminimų svarbą.
3. 3 Raskite tinkamą pokalbio laiką. Kalbėjimo laikas yra toks pat svarbus veiksnys kaip ir pokalbio vedimas. Pasirinkite laiką, kai tėvai nėra pavargę ir kai nėra blaškymosi. Tai paskatins ramų pokalbį.
   • Geriau pasirinkti dieną, kai po pamokų ar darbo nė vienas iš jūsų neturite reikalų. Nereikėtų pradėti pokalbio su tėvu likus pusvalandžiui iki jo išvykimo į svarbų susitikimą arba likus 15 minučių iki treniruotės. Pasirinkite dieną, kai visi yra palyginti laisvi.
   • Pasirinkite vietą pokalbiui. Negalima pradėti rimto pokalbio triukšmingame ir perpildytame restorane. Geriau pasikalbėti namuose, svetainėje. Atsikratykite išorinių dirgiklių. Išjunkite televizorių ir padėkite savo mobilųjį telefoną.
4. 4 Pradėkite pokalbį be jokių lūkesčių. Jei lauksite pokalbio bet kokiu atveju, susierzinsite arba prarasite nuotaiką, jei viskas bus kitaip. Nebandykite nuspėti, ką darys jūsų tėvai. Leiskite situacijai vystytis natūraliai.
   • Neigiami lūkesčiai gali priversti jus elgtis agresyviai. Jei manote, kad jūsų tėvai paniekins jūsų norą likti iki nakties išleistuvėse, greičiausiai pradėsite pokalbį susierzinusios būsenos. Dėl to tėvai nenori jūsų klausyti.
   • Saugokitės ir didelių lūkesčių. Jei prašysite leisti dalyvauti išleistuvėse iki 4 val., Tėvai greičiausiai nesutiks. Stenkitės nereikalauti savarankiškai. Atminkite, kad greičiausiai turėsite eiti į kompromisą. Pavyzdžiui, jūsų tėvai gali sutikti leisti jums vėluoti, bet tik iki pusės vieno ir su sąlyga, kad skambinsite jiems kas valandą.
5. 5 Pabandykite suprasti savo tėvų požiūrį. Prieš pradėdami pokalbį, pabandykite suprasti savo tėvus. Jums gali atrodyti, kad jie su jumis elgiasi nesąžiningai, tačiau jie nori tik gero jums. Pabandykite suprasti jų veiksmų priežastis. Tėvai dažniau jūsų klausys, jei parodysite pagarbą jų požiūriui.
   • Ar dabartinėmis sąlygomis yra papildomų aplinkybių? Galbūt jūsų vyresnysis brolis ar sesuo anksčiau buvo atsidūrę pavojingose ​​situacijose, o tėvai buvo priversti jums nustatyti griežtas taisykles, kad situacija nepasikartotų.
   • Atminkite, kad tėvystė nėra lengva. Vaiko auginimas yra susijęs su daugeliu stresinių situacijų, kurios jums paaiškės tik tada, kai patys tapsite tėvais. Parodykite supratimą. Pasinerkite į tėvų vietą ir pagalvokite, kaip gali būti baisu ir sunku auginti vaiką pasaulyje, kupino pavojų ir nenuspėjamų situacijų.

2 metodas iš 3: pokalbis su tėvais

1. 1 Būk ramus. Prieš pradėdami pokalbį, pabandykite nusiraminti. Jei pokalbį pradedate pykčio ar susierzinimo priepuolio metu, galite greitai pereiti prie riksmo. Dėl to jūsų tėvams bus sunku suprasti jūsų požiūrį. Prieš pradėdami pokalbį, keletą kartų giliai įkvėpkite. Tai padės nusiraminti ir pasiruošti.
2. 2 Būkite sąžiningi su savo tėvais ir kalbėkite tiesiogiai. Tėvai turi jus suprasti. Kalbėdami apie savo požiūrį, būkite atviri ir aiškiai pasakykite savo mintis. Svarbu pasakyti savo tėvams viską, ką turite pasakyti.
   • Nedelsdami pasakykite, apie ką norite kalbėti.Pradėkite pokalbį su jus kamuojančia problema. Pavyzdžiui: „Norėčiau su jumis pasikalbėti apie mokyklos baigimą. Jau kurį laiką apie tai galvoju, ir man atrodo, kad išvykti iš ten 23 valandą yra per anksti. Tai labai ypatingas įvykis ir norėčiau likti “.
   • Būk atviras. Jei paslėpsite bet kokią informaciją, tai atims iš jūsų tėvų pasitikėjimą. Tėvai vargu ar supras jūsų požiūrį, jei nesate su jais atviras. Suteikite jiems visą reikalingą informaciją. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Žinau, kad tau atrodo, kad Dima daro man blogą įtaką. Jis bus su mumis išleistuvėse, bet pažadu, kad nedarysiu nieko, ko neturėčiau. Jei vaikinai pradės gerti alkoholį ar daryti kažką nelegalaus, aš iš karto grįšiu namo “.
3. 3 Naudokite įvardį „aš“. Tai leis jums išreikšti savo jausmus ir paaiškinti kitiems, kaip jaučiatės. Teiginiai su įvardžiu „aš“ pabrėžia asmeninius jausmus, o ne objektyvią tikrovę. Galėsite pasakyti savo tėvams, kaip jaučiatės dėl jų veiksmų ar elgesio. Tai neleis jūsų tėvams jaustis taip, lyg kaltintumėte juos ar smerktumėte jų veiksmus.
   • Tokie teiginiai paprastai susideda iš trijų dalių. Pradėkite nuo „jaučiu“ - taip išreiškiate savo emocijas. Tada paaiškinkite, kokie veiksmai sukėlė tas emocijas. Galiausiai paaiškinkite, kodėl patiriate šiuos jausmus.
   • Jei kalbate apie emocijas be įvardžio „aš“, žmonės gali manyti, kad jūs jas vertinate. Pavyzdžiui, galite pasakyti taip: „Jūs visada manote, kad su manimi nutiks tas pats, kas su Anya. Žinau, kad mokykloje jai nesisekė, bet mes su seserimi esame skirtingi žmonės “. Šiame pareiškime yra per daug kaltinimų ir nereikalingos agresijos. Tai gali pabloginti situaciją, o ne padėti tėvams jus suprasti.
   • Pirmiau minėtą frazę galima performuluoti naudojant įvardį „aš“. Pabandykite pasakyti: „Man atrodo, kad tu nepakankamai mane vertini, kai sugalvoji man taisykles, pagrįstas Anos klaidomis. Aš esu visiškai kitoks žmogus “. Tokioje frazėje yra mažiau pasmerkimo. Jūs ne išreiškiate pyktį ar susierzinimą, o tiesiog paaiškinate, kaip jaučiatės dėl tėvų elgesio.
4. 4 Klausykite savo tėvų požiūrio. Ne tik tėvai turi jus suprasti, bet ir jūs turite juos suprasti. Net jei esate nusiminusi dėl jų atsakymų, būkite ramūs ir klausykite jų.
   • Jūsų tėvai tikriausiai turi priežastį laikytis tam tikrų taisyklių. Net jei jie jums atrodo nesąžiningi, turėtumėte pabandyti juos suprasti. Jei jums kažkas neaišku, paprašykite tėvų paaiškinti, kodėl jie mano, kad tai teisinga.
   • Parodyk pagarbą. Nesakykite: „Kodėl manote, kad jei visi geria, aš irgi gersiu? Tai nesąmonė “. Verčiau paprašykite tėvų ramiai paaiškinti savo požiūrį: „Suprantu, kad nerimaujate dėl to, kad mane paveikė mano klasės draugai, bet aš visada buvau atsakingas žmogus. Ar galite paaiškinti, kodėl reikalaujate apribojimų? "
5. 5 Nesiginčykite ir nesiskųskite. Kartais tėvai tiesiog negali kažko suprasti. Net jei tėvai jūsų klauso, jie gali ir toliau reikalauti patys. Tokiu atveju geriau nesiginčyti ir nesiskųsti. Taigi jūs tik pabloginsite situaciją ir padidinsite nepasitenkinimą vienas kitu.
   • Jei tėvai atsisako tavęs suprasti, nutrauk pokalbį. Net jei esate nusiminę, bandydami daryti spaudimą tėvams, ginčytis su jais ar skųstis tam tikru momentu pradės veikti prieš jus. Geriau pasakyti: „Nemanau, kad girdime vienas kitą. Geriau apie tai pakalbėti kitą kartą “.
   • Galbūt po poros dienų tėvai persigalvos. Nėra idealių tėvų, ir jūsų tėvai gali per griežtai reaguoti į kai kuriuos prašymus ar pareiškimus. Net jei jūs tik bandėte išsakyti savo nuomonę, jie gali tai priimti kaip įžeidimą ar kaltinimą. Jei pokalbis nesiseka, palaukite kelias dienas ir vėl pabandykite pasikalbėti su tėvais.Pasakykite kažką panašaus: „Mes jau kalbėjome apie išleistuves ir jums nepatiko tai, ko prašiau. Ar galime grįžti prie šio pokalbio? Nesu tikras, ar teisingai supratau “.

3 iš 3 metodas: tolesnis bendravimas

1. 1 Pabandykite rasti visiems tinkamą sprendimą. Visas jūsų požiūrio paaiškinimo tikslas yra rasti problemos sprendimą. Jei jūs ir jūsų tėvai nesuprantate vienas kito visą laiką, pabandykite rasti sprendimą, kuris tinka ir jums, ir jiems.
   • Stenkitės iš karto atsikratyti nesusipratimų. Pavyzdžiui, jūsų tėvai mano, kad per daug laiko praleidžiate su telefonu rankose. Jūsų tėvai yra iš kartos, kuri dažniausiai bendrauja asmeniškai ar telefonu. Jie gali nesuprasti socialinės žiniasklaidos ir pranešimų vaidmens šiandieniniame pasaulyje.
   • Pabandykite pasakyti taip: „Kitą kartą, kai pamatysite mane siunčiant žinutes telefonu, pagalvokite apie mano amžių. Visą gyvenimą bendravau su draugais internetu. Jums tai gali atrodyti kvaila, tačiau tai niekuo nesiskiria nuo jūsų skambučių buvusiems klasės draugams “.
   • Būkite pasirengę kompromisams. Tėvai nori, kad jūsų gyvenimas būtų visavertis, tačiau jei net vakarienės ar šeimos susibūrimų metu pasiliksite prie telefono, jiems gali atrodyti, kad jums nepatinka su jais leisti laiką. Paprašykite nemokamai naudotis telefonu, kai nesate užsiėmęs, tačiau sutikite jį atidėti vakarienei su tėvais ar bet kokiu kitu būdu, kai su jais bendraujate.
2. 2 Būk kantrus. Pokytis negali būti momentinis. Galbūt jūsų tėvams reikia laiko pagalvoti, ką sakote. Nemanykite, kad viskas pasikeis per naktį.
   • Atsisveikinkite su tėvais už nedideles klaidas. Galbūt sutikote, kad jie užduos jums mažiau klausimų apie jūsų socialinį gyvenimą, nes elgiatės taip, kad jumis galima pasitikėti. Tačiau kartais tėvai vis tiek gali užduoti nereikalingų klausimų. Pabandykite nekreipti dėmesio į tai, kad jūsų mama tris kartus klausė jūsų apie naują draugo vaikiną.
   • Jei tėvai pamiršta, dėl ko susitarėte, priminkite jiems tai. Jei mama klausia, kodėl jūs jau valandą rašote kažką iš savo telefono, pasakykite taip: „Mama, mes apie tai jau kalbėjome. Aš daug kalbu su draugais telefonu. Šiuo metu aš susirašinėju su Saša. Nereikia manęs apie tai klausti “.
3. 3 Priimkite taisykles ir atsakomybę. Žinoma, norite, kad tėvai suprastų jūsų požiūrį, tačiau neturėtumėte galvoti, kad tai atleis jus nuo atsakomybės ir būtinybės laikytis tam tikrų taisyklių. Jūsų tėvai turėtų įsivaizduoti, kaip galite elgtis. Su šiomis pažiūromis elkitės pagarbiai.
   • Būkite sąžiningi, ką darote. Jei norite su Katya eiti į kiną, nesakykite, kad vakare apsistosite Katya namuose. Jei tėvai nori, kad jiems paskambintumėte, paskambinkite arba išsiųskite jiems žinutes apie tai, ką darote.
   • Darykite viską, ką turite padaryti laiku. Atlikite namų darbus, atlikite namų darbus ir parodykite pagarbą tėvams.
4. 4 Reguliariai pasikalbėkite su savo tėvais. Jei norite, kad tėvai jus suprastų, svarbu su jais bendrauti. Stenkitės reguliariai kalbėtis su tėvais. Taip jie geriau pažins jus kaip asmenybę. Tėvams bus lengviau priimti jūsų požiūrį.
   • Kalbėkite kiekvieną dieną. Užteks net 10 minučių bendravimo vakarienės metu. Jei tėvai klausia, kaip praėjo diena, išsamiai papasakokite apie dienos įvykius, o ne atmeskite įprastą „gerą“ ar „normalų“.
   • Kalbėkite apie savo kasdienę veiklą. Jei jums sunku rasti pokalbio temą, kalbėkite apie smulkmenas. Papasakokite linksmą istoriją, nutikusią mokykloje. Perpasakokite anekdotą, kurį girdėjote gabenant.
5. 5 Apsvarstykite bendravimą su tėvais apskritai. Jei tarp žmonių nuolat kyla nesusipratimų, svarbu pagalvoti, kaip apskritai vystosi bendravimas.Ką tėvai turėtų suprasti apie tave? Kaip galite jiems tai priminti ateityje? Ką tėvai gali padaryti, kad jūsų santykiai būtų sėkmingi?
   • Grįžkime prie aukščiau pateikto pavyzdžio. Norite, kad tėvai suprastų, kodėl išleistuvės jums tokios svarbios. Tačiau giliai širdyje norėtumėte, kad jie labiau pasitikėtų jumis. Kaip galite tai perteikti savo tėvams?
   • Maži dalykai gali daug pasakyti. Galbūt nuo šiandien galėtumėte šiek tiek papasakoti tėvams apie savo gyvenimą, nelaukdami, kol jie užduos klausimą. Dėl to jie negalvos, kad jūs nuo jų kažką slepiate. Jei iš testo gaunate blogą pažymį, paaiškinkite, kodėl taip atsitiko, ir pažadėkite dirbti šia tema. Bus geriau, jei jie sužinos tiesą iš jūsų ir iškart, o ne iš mokytojo per kelias savaites.