Kaip atvėsinti odą ledu

Video.: I Think News Reporter will die with BP (కోపదారి మనిషి) | Angry Telugu News Reporter | Reelplus

Turinys

Žingsniai
1 būdas iš 3: ant veido užtepkite ledo kubelių
2 būdas iš 3: panardinkite veidą į ledinį vandenį
3 iš 3 metodas: uždegimo ir sužalojimo gydymas
Patarimai
Įspėjimai
Ko tau reikia
Ledo kubelių uždėjimas ant veido
Pamerkime veidą į ledinį vandenį
Uždegimų ir sužalojimų gydymas

Įžymybės, tokios kaip Kate Moss ir Lauren Conrad, neslepia, kad ledą naudoja kaip veido kosmetiką. Veido plovimas ledu padės pabusti ir atsigaivinti, tarsi po SPA procedūros. Šio tipo gydymas padės sutraukti poras, raukšlės bus mažiau matomos ir padidės odos kraujotaka, o tai suteiks odai sveiką spindesį. Kadangi ledas malšina dirginimą, veido plovimas ledu gali padėti sumažinti spuogus ir uždegimus. Be to, ledas naudojamas uždegimams, kuriuos sukelia dislokacijos, patempimai ir sužalojimai.

Žingsniai

1 būdas iš 3: ant veido užtepkite ledo kubelių

1 Užšaldykite ledo kubelius. Išvalykite ledo kubelių padėklą ir užpildykite vandeniu. Įdėkite jį į šaldiklį ant lygaus paviršiaus. Palikite formą šaldytuve per naktį arba kol vanduo užšals.
- Rožių vanduo arba šviežios citrinos sultys ledui suteiks papildomos naudos sveikatai. Rožių vanduo veikia kaip tonikas: ramina, drėkina ir padeda normalizuoti riebalinių liaukų veiklą. Tai taip pat gali padėti kovoti su spuogais, saulės nudegimu ir odos senėjimu.
- Citrinų sultys gali padėti sumažinti odos senėjimą, strazdanas, amžiaus dėmes, spuogus ir padėti riebiai odai.
- Kitas variantas - užšaldyti ledo kubelius iš ką tik išvirtos arbatos, žalios ar ramunėlių. Arbata gali padėti sumažinti uždegimą ir sulėtinti odos senėjimą.
2 Nuspręskite, kada naudoti ledą. Jei tepate ledo kubelius ant viso veido, tai darykite ryte prieš tepdami makiažą. Jei norite vietoje gydyti spuogų sritis, prieš miegą tepkite ledą kas antrą dieną. Bet kuriuo atveju pirmiausia nuvalykite veidą kaip įprasta.
- Vaistų naudojimas spuogams vakare padeda odai išgydyti ir atsigauti.
SPECIALISTO PATARIMAS
Joanna kula

Licencijuota kosmetologė Joanna Kula yra licencijuota kosmetologė, „Skin Devotee“ veido studijos Filadelfijoje savininkė ir įkūrėja. Turėdamas daugiau nei 10 metų odos priežiūros patirties, jis specializuojasi veido procedūrų keitime, kad padėtų klientams visada turėti sveiką, gražią ir spindinčią odą.
Joanna kula
Licencijuota kosmetologė
Ar tu žinai? Kai įtrinate odą ledu, padidėja kraujotaka. Todėl ledas puikiai sumažina patinimą ir palengvina patinimą bei uždegimą, taip pat pašalina paraudimą.
3 Apvyniokite ledą audiniu. Įdėkite keletą ledo kubelių į marlę arba minkštą audinį, pvz., Nosinę. Kai ledas pradės tirpti ir skystis šiek tiek sudrėkins audinį, ant veido padėkite į audinį suvyniotą ledą.
- Jei nenorite naudoti audinio, mūvėkite pirštines.
- Nenaudokite ką tik iš šaldiklio išimto ledo. Tai gali pažeisti kapiliarus.
- Netoliese padėkite papildomą minkštą šluostę. Turėkite po ranka nuvalyti visą veidą tekantį vandenį.
4 Tepkite veidą ledu. 1-2 minutes tepkite ant odos ledą ir sukamaisiais judesiais judinkite. Tokiu būdu gydykite smakrą, žandikaulio liniją, skruostus, kaktą, nosį ir sritį žemiau nosies.
- Netepkite ledo ilgiau kaip 15 minučių.
5 Taikyti priežiūros produktus. Apdoroję veidą ledu, jei norite, galite tepti veido produktus, tokius kaip drėkinamasis kremas, tonikas ar spuogų gydymas.Sausos odos atveju kremas drėkina geriau nei losjonas. Tonikas yra valiklis, kuris gali padėti riebiai odai.

2 būdas iš 3: panardinkite veidą į ledinį vandenį

1 Užpildykite kriauklę ar dubenį šaltu vandeniu. Pirmiausia kruopščiai išvalykite kriauklę. Tada uždarykite kriauklės kanalizaciją. Užpildykite jį vandeniu iš čiaupo ir pridėkite keletą ledo kubelių. Kriaukle ar dubenyje turėtų būti daugiau vandens nei ledo.
- Jei pageidaujate, galite naudoti didelį dubenį, pavyzdžiui, perforatoriaus dubenį, kuris leidžia veidą visiškai panardinti į vandenį.
- Jei norite, pridėkite keletą griežinėlių agurko ar arbūzo griežinėlių.
2 Panardinkite veidą į vandenį. Sulaikykite kvėpavimą ir 10-30 sekundžių panardinkite veidą į ledinį vandenį. Panardinkite kelis kartus, darydami pertraukas iki kelių minučių tarp nardymų.
- Procedūros pojūčiai yra labai intensyvūs ir turi laikiną šalutinį poveikį, pasireiškiantį diskomfortu ar skausmu dėl staigaus temperatūros pokyčio. Jei nieko panašaus nejaučiate arba jaučiate, bet tai vos pastebima, tuomet galite pridėti daugiau ledo.
- Be laikino diskomforto, panardinimas į ledinį vandenį neturėtų sukelti jokio neigiamo šalutinio poveikio, kaip ir kai kuriems odos produktams.
- Procedūros negalima atlikti ilgiau nei 15 minučių.
3 Po to naudokite įprastus odos produktus. Jei norite, veido priemones galite tepti panardinus veidą į ledinį vandenį. Pavyzdžiui, drėkiklis, tonikas ar spuogų gydymas (jei reikia). Jei jūsų oda linkusi sausėti, rinkitės drėkinamąjį kremą. Jei jūsų oda riebesnė, naudokite toniką, kuriame yra sutraukiančios medžiagos, kad pašalintumėte plėvelę ar aliejų po valymo.
- Sudrėkinkite medvilnės pagalvėles odos valikliu ir tepkite ant veido ir kaklo.

3 iš 3 metodas: uždegimo ir sužalojimo gydymas

1 Nustatykite, ar ledo aplikacija jums tinka. Ledo pakuotė gali padėti sumažinti uždegimą ir sumažinti skausmą bei patinimą, susijusį su raumenų patempimais ir išnirimais. Ledo naudojimas padeda nuo nugaros traumų, tokių kaip disko išvarža ir lūžiai, injekcijos skausmas ir įvairūs kojų negalavimai. Ledas taip pat padeda atsigauti po kelio sąnario keitimo operacijos.
- Ūminis uždegimas yra reakcija į dirginimą, sužalojimą ar operaciją. Uždegimas gali sukelti skausmą, patinimą ir vietinį karščiavimą / odos paraudimą.
- Ledo tepimas ant odos padeda esant įvairioms pėdų problemoms, tokioms kaip sąnario gleivinės uždegimas, Haglundo sindromas ir kalkių epifizitas.
2 Pasirinkite tarp ledo ir gelio pakuotės. Jei norite greitesnių rezultatų, naudokite ledo pakuotę. Ledo pakuotė greičiau aušinama nei gelio pakuotė, todėl iš pradžių ji yra veiksmingesnė.
3 Apvyniokite kompresą rankšluosčiu. Padėkite jį ant traumos vietos. Dėl patempimų ar patempimų kompresą tepkite 20 minučių 4-8 kartus per dieną.
- Naudokite ploną rankšluostį. Tarp procedūrų bent 40 minučių nuimkite šaltą kompresą.
- Jei jums buvo atlikta kelio sąnario keitimo operacija, 30 minučių prieš ir po fizinio krūvio ar mankštos tepkite ledą, kad sumažintumėte patinimą.
4 Uždėkite kompresą ir pakelkite sužalojimo vietą tarp ledo aplikacijų. Kai nenaudojate ledo, sužalojimą pataisykite elastiniu tvarsčiu. Jei įmanoma, palikite kompresą per naktį tik tuo atveju, jei jis netrukdo miegoti. Norėdami sumažinti patinimą, pakelkite paveiktą vietą kuo aukščiau.

Patarimai

Prieš apledindami veidą, smeigkite ar traukite plaukus ir nusiplaukite veidą. Jei skubate, tuomet, užuot panardinę veidą į ledinį vandenį, galite tiesiog ant jo užtepti ledo ar į audinį suvynioto ledo.
Panardinus veidą į ledinį vandenį, gali atsirasti laikinas patinimas.
Kadangi ledas mažina uždegimą ir patinimą, ledo padengimas ant veido gali padėti sumažinti patinimą, pvz., Po akimis ar nuo pagirių.

Įspėjimai

Niekada netrinkite citrinos sulčių tiesiai ant veido ir neleiskite veidui patekti į saulės šviesą su citrinų sultimis.
Jei manote, kad galite rimtai susižeisti, kreipkitės į gydytoją. Pavyzdžiui, jei jums sunku perkelti svorį į vieną galūnę arba viena iš galūnių neveikia gerai.