Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: naudokite namų matavimo priemones
• 2 metodas iš 3: įvertinkite bendrą vaiko savijautą
• 3 iš 3 metodas: nelyginkite per daug
• Patarimai
• Įspėjimai

Net jei jūsų vaikas valgo gerai ir reguliariai lankotės pas gydytoją, norėdami išmatuoti vaiko ūgį ir svorį, vis tiek gali kilti klausimas, ar vaiko vystymasis yra teisingas ir sveikas. Atlikite toliau nurodytus veiksmus, kad nustatytumėte, ar jūsų vaikas yra sveiko svorio.

Žingsniai

1 metodas iš 3: naudokite namų matavimo priemones

Jei dažnai nelankote sveikatos priežiūros specialistų, jei nerimaujate dėl savo vaiko svorio arba tiesiog norite stebėti vaiko svorio padidėjimą tarp apsilankymų pas gydytoją, apsvarstykite galimybę įsigyti įrankių ir įrangos, kuri leistų tiksliai nustatyti vaiko būklė namuose. Tai pašalins kai kuriuos spėjimus, ar jūsų vaikas priauga sveiko svorio.

1. 1 Pirkite kūdikio svarstykles. Įprastos vonios svarstyklės neparodys pakankamai išsamių jūsų vaiko svorio pokyčių, nes gramai daug labiau rodo sveiką kūdikio svorio padidėjimą nei suaugusiam.
   • Įsigykite specialią svarstyklę, skirtą sverti kūdikius gramais (arba kilogramais ir gramais).
   • Reguliariai sverkite vaiką, pavyzdžiui, kiekvieną antradienį ir penktadienį, kad susidarytumėte bendrą svorio padidėjimo ir svyravimų vaizdą. Nebūtina sverti kasdien arba kelis kartus per dieną, nebent gydytojas paskyrė medicinos tikslais, nes svoris natūraliai svyruoja, o nedideli pokyčiai gali atrodyti labiau nerimą keliantys, kai pastebimi pokyčiai po trumpo laiko.
2. 2 Atsispausdinkite kūdikio svorio lentelę. Ligų kontrolės ir prevencijos centrai ir Pasaulio sveikatos organizacija siūlo standartizuotas kūdikių berniukų ir mergaičių raidos lenteles, atsižvelgiant į vaiko ūgį ir amžių (padidėjus 2 savaitėms).
   • Pastatę tokią diagramą šalia svarstyklių, galite greitai rasti savo vaiko svorį diagramoje ir nustatyti, kokia procentine dalimi yra jūsų vaiko svoris. Taip suprasite, kaip jūsų vaiko svoris lyginamas su kitų tos pačios lyties, ūgio ir amžiaus vaikų svoriu.
3. 3 Stebėkite kūdikio svorio padidėjimą. Jei nerimaujate, kad svorio netekimas ar prastas svorio padidėjimas gali būti jūsų vaiko problema, prie diagramos ar skalės pridėkite popieriaus lapą, kad galėtumėte sekti vaiko svorį pagal datą. Tai leis jums nustatyti svorio padidėjimo ar sumažėjimo tendenciją.
   • Atminkite, kad paprastai per pirmąją savaitę po gimimo šiek tiek sumažėja svoris. Po to dauguma kūdikių pradeda priaugti svorio gana greitai, padvigubindami jį iki 5 mėnesių amžiaus, o sulaukę maždaug 1 metų, svoris patrigubėja.

2 metodas iš 3: įvertinkite bendrą vaiko savijautą

Nors kūdikių raidos diagramos yra naudingos nustatant sveikų kūdikių svorio intervalus, kiekvienas kūdikis yra unikalus. Daugeliu atvejų, atlikus paprastus vaiko savijautos patikrinimus, bus nustatyta, ar jis priauga pakankamai svorio, kad būtų sveikas, augtų ir vystytųsi.

1. 1 Nustatykite, ar jūsų vaikas valgo pakankamai. Laikykite maisto dienoraštį visą savaitę, registruodami, kiek, kaip dažnai ir kokių maisto produktų vaikas valgo.
   • Savaitę ar dvi stebėję kūdikio maitinimo procesą, ieškokite požymių, kad jis gali nevalgyti pakankamai, pavyzdžiui, kelis kartus iš eilės nebaigė porcijos, valgo tik mažomis porcijomis, visada kažką palieka buteliuke, arba visiškai ištuština krūtį, bet kelias valandas nevalgo ir negeria.
   • Jei kūdikis maitina krūtimi, stebėkite, kiek laiko maitinimas vyksta, ar kūdikis tuštinasi, valgo iš abiejų krūtų, atsisako žindyti ar užmiega žindydamas.
   • Jei kūdikis maitinamas buteliuku, užfiksuokite, ar jis visiškai suvalgo buteliuką ar sustoja nebaigęs. Taip pat pažiūrėkite, ar atiduosite buteliuką vaikui, ragindami baigti porciją, jei jis jau išleido buteliuką.
   • Jei jūsų vaikas jau valgo kietą maistą, užsirašykite, kokį maistą jis valgo, apytikslį svorį gramais arba suvalgyto maisto kiekį ir ko jis nemėgsta valgyti. Atkreipkite dėmesį į tai, ar jūsų vaikas valgo savanoriškai, ar jį reikia paskatinti grįžti prie valgymo, ir būtinai stebėkite sultis, mišinius ar kitus gėrimus, kuriuos vaikas taip pat gauna.
2. 2 Patikrinkite kūdikio odą ir gyvybinius požymius. Netinkama mityba ir nepakankamas svoris paprastai sukelia ryškius fizinius kūdikio veido ir gyvybingumo pokyčius. Įvertinę vaiko sveikatos rodiklius, galite pasakyti, ar jo mityba ir svoris yra patenkinami ir sveiki.
   • Mažo svorio kūdikiai gali turėti žemišką veido spalvą arba storą odą.
   • Stebėkite, kaip jūsų kūdikis ryja. Jei jam sunku tai padaryti arba jei jūsų vaikas atrodo silpnas ir mieguistas, jis gali būti dehidratuotas ir nedelsiant jį pamatyti sveikatos priežiūros specialistui.
   • Patikrinkite kūdikio pulsą, akių, odos ar riebalų, kuriuos galima lengvai prispausti ant kūdikio rankų ir kojų, nepažeidžiant kaulų, aiškumą ir fokusą, taip pat kūdikio išsivysčiusių raumenų kiekį kojose, rankose, sėdmenyse ir kaklą. Jei dėl ko nors nerimaujate, pasikalbėkite su draugu ar giminaičiu arba pasikalbėkite su sveikatos priežiūros specialistu telefonu.
   • Jei jūsų vaikas dažnai vemia didžiąją dalį ar visą valgomą maistą arba nuolat viduriuoja, kreipkitės į gydytoją. Gali būti kokių nors medicininių priežasčių dėl prasto maitinimo ar ligos, kuri tiesiogiai veikia jūsų kūdikio nepriaugimą reikiamo svorio.

3 iš 3 metodas: nelyginkite per daug

Kiekvienas vaikas yra individualus ir patirs tik jam būdingą raidos trajektoriją. Jis gali lėtai priaugti svorio, bet greitai išmokti sėdėti ir ropoti, arba greitai priaugti svorio, bet numesti svorio suvalgęs kieto maisto. Žinodami, kas yra normalu jūsų vaikui, išvengsite per didelio reagavimo į nedidelius ūgio ar svorio pokyčius. Jei esate susipažinęs su savo vaiko augimo istorija, galėsite atkreipti dėmesį į pokyčius, kad sužinotumėte, ar koks nors pokytis yra reikšmingas ar nerimą keliantis, ir atitinkamai reaguoti.

1. 1 Pažvelkite į savo vaiko augimo istoriją. Jei jūsų kūdikis yra neišnešiotas, jam buvo diagnozuota mitybos ar augimo problemų arba jis visada buvo išrankus, būtinai atsižvelkite į visa tai, lyginant kūdikio vystymąsi su rekomenduojama metrika.
   • Jei jūsų vaikas palaipsniui priaugo svorio, bet neseniai nustojo ar pradėjo mesti svorį, apsvarstykite visas galimas priežastis. Stresiniai aplinkos pokyčiai, naujos dietos ar naujų maisto produktų įtraukimas į racioną, vaikas pradėjo ropoti ar vaikščioti - visa tai gali lemti laikiną augimo nutraukimą arba vaiko svorio sumažėjimą. Jei svorio netekimas yra reikšmingas arba bandymas priaugti svorio nepavyksta, pasitarkite su gydytoju.
2. 2 Nustatykite, ar jūsų vaikas išgyveno atitinkamus vystymosi etapus. Sveikas svoris gali smarkiai paveikti jūsų vaiko gebėjimą įvykdyti visus fizinio ir psichinio vystymosi etapus, pavyzdžiui, laikyti galvą, sėdėti, stovėti, šliaužti, formuoti žodžius ir mėgdžioti veiksmus bei garsus.
   • Pagrindinės „gebėjimų“ diagramos gali padėti išsiaiškinti, ar jūsų vaikas per numatytą laikotarpį įvykdė įprastus vystymosi etapus. Jei manote, kad jūsų vaikas labai atsilieka, pasitarkite su vaiko raidos specialistu arba pasakykite gydytojui, jei esate susirūpinę, kad vėlavimo priežastis gali būti mitybos įpročiai.

Patarimai

• Jei nesate tikri, kaip elgtis tam tikrose situacijose, visada tikslinga paskambinti savo sveikatos priežiūros specialistui ir paklausti apie vaiko svorio padidėjimo, dietos, aktyvumo lygio ar gyvybinių funkcijų pokyčius. Jūsų tėvų priežiūra užtikrins, kad jūsų vaikas galėtų geriausiai padidinti ir išlaikyti sveiką svorį.

Įspėjimai

• Silpnumo, dezorientacijos, kaulų, rijimo ar judėjimo, vėmimo, viduriavimo, vidurių užkietėjimo ar atsisakymo valgyti požymiai gali reikšti rimtą sveikatos problemą. Jei taip yra, kreipkitės į profesionalų patarimą dėl maitinimo ir svorio didinimo taktikos ir patikrinkite, ar kūdikiui nėra maitinimo problemų, infekcijų, paveldimų ligų, turinčių panašų šalutinį poveikį, ar burnos, gerklės ar virškinimo trakto struktūrinių sutrikimų.