Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: Valykite dantis su soda
• 2 metodas iš 2: išbandykite alternatyvius metodus
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei turite baltus dantis, galite žymiai padidinti savigarbą. Laimei, jums nereikia išleisti daug pinigų balinimo rinkiniams ar profesionalioms procedūroms. Dantų valymas ar burnos skalavimas soda padės balinti dantis, tačiau šį metodą naudokite atsargiai. Kad išvengtumėte dantų emalio erozijos, nuvalykite juos saikingai su soda ir nenaudokite per daug jėgos. Turėkite omenyje, kad natūralios spalvos praradimas gali reikšti dantų problemas, todėl jei kurį laiką nebuvote tikrinęsi, susitarkite su savo odontologu.

Žingsniai

1 metodas iš 2: Valykite dantis su soda

1. 1 Maždaug lygiomis dalimis sumaišykite soda ir vandenį. Nedidelėje stiklinėje sumaišykite pusę arbatinio šaukštelio (3 gramų) soda su pakankamai vandens, kad susidarytų pasta, būtent pusę ar ketvirtadalį šaukštelio vandens (1–2 ½ ml). Lengviau tepti pastą, kurios santykis nuo vienos iki dviejų dalių soda ir vienos vandens dalies. Be to, jis veikia geriau nei tik soda.
   • Į kepimo sodos pastą nedėkite citrinos, braškių ar kitų vaisių sulčių. Vaisių sultys yra rūgščios ir gali korozuoti dantų emalį, ypač kartu su soda ar kitais abrazyviniais produktais.
2. 2 Švarus dantis su kepimo sodos pasta vieną ar dvi minutes. Į pastą įmerkite minkštą šerių šepetėlį ir sukamaisiais judesiais švelniai patrinkite dantis. Vaikščiokite per burną, o ne trinkite vieną vietą dvi minutes. Nespauskite per stipriai, kitaip galite sugadinti dantis.
   • Arba pirštų galiukais švelniai paskirstykite pastą ant dantų. Įtrinkite jį švelniais sukamaisiais judesiais ir nenaudokite per didelės jėgos.
   • Jei sergate dantenų nuosmukiu (nukarimu), niekada nevalykite dantų pagrindų ar aplink dantenų liniją soda. Medžiaga, padengianti dantis po dantenomis, yra minkštesnė už emalį ir yra pažeidžiama.
3. 3 Baigę valyti dantis, išskalaukite burną. Išvalę dantis dvi minutes, išspjaukite soda ir praskalaukite burną vandeniu arba burnos skalavimo skysčiu. Be to, kruopščiai išskalaukite dantų šepetėlį.
   • Atkreipkite dėmesį, kad po dantų pastos su fluoru neturėtumėte skalauti burnos, nes tai sumažins teigiamą fluoro poveikį. Dėl tos pačios priežasties nevalykite dantų su soda ir neskalaukite burnos iš karto po įprastos dantų pastos naudojimo. Jei ant dantų vis dar yra dantų pastos, naudokite kuo mažiau vandens.
4. 4 Procedūrą kartokite kas antrą dieną dvi savaites. Valykite dantis su sodos pasta ne dažniau kaip kas antrą dieną vieną ar dvi savaites. Tada sumažinkite dažnumą iki vieno ar dviejų kartų per savaitę. Kadangi soda yra abrazyvinė, dažniau ją naudojant galite pakenkti dantims.
   • Atminkite, kad dantų valymas kepimo soda neturėtų pakeisti dantų valymo įprasta dantų pasta. Valykite dantis du kartus per dieną su fluoro turinčia dantų pasta, siūlu ir reguliariai tikrinkitės dantis, nes tai yra geriausias būdas išlaikyti dantis sveikus.
   • Prieš pradėdami procedūrą, pasitarkite su savo odontologu, kad sužinotumėte, ar jūsų dantys yra pakankamai sveiki šiam metodui.Gali būti, kad jūsų dantys linkę dėvėti, o soda gali sukelti nuolatinį nenormalų dantų susidėvėjimą.

2 metodas iš 2: išbandykite alternatyvius metodus

1. 1 Sumaišykite dvi dalis sodos su viena dalimi vandenilio peroksido (1-3% stiprumo). Vandenilio peroksidas gali balinti dantis, tačiau naudokite jį atsargiai. Norėdami išbandyti šį metodą, sumaišykite dvi dalis soda ir vieną dalį vandenilio peroksido (1-3% stiprumo), kad gautumėte pastą. Valykite dantis mišiniu vieną ar dvi minutes, tada praplaukite burną vandeniu.
   • Būtinai naudokite 3% ar mažiau vandenilio peroksido. Venkite dažniau nei kartą per savaitę valyti dantis vandenilio peroksidu ir soda.
   • Jei jaučiate deginimo pojūtį, nustokite valyti dantis ir skalaukite burną vėsiu vandeniu. Nenaudokite šio metodo, jei turite nuosmukį arba jei jūsų dantenos yra jautrios, nes vandenilio peroksidas gali sudirginti ir pažeisti pažeistas šaknis.

   Saugos patarimas: panaudojus vandenilio peroksidą, svarbu gerai išskalauti burną. Net ir praskiestas tirpalas prarijus gali sukelti vėmimą ir skrandžio sutrikimus. Be to, net nedidelis burnoje likęs peroksido kiekis gali pakeisti dantų spalvą ir sukelti netolygų balinimą.

   
   
2. 2 Valykite dantis su soda ir fluoro turinčia dantų pasta. Ant dantų šepetėlio išspauskite įprastą dantų pastą ir ant viršaus pabarstykite žiupsnelį soda. Valykite dantis, kaip įprasta, dvi minutes švelniais sukamaisiais judesiais. Tada išspjaukite ir, jei reikia nuplauti likusį mišinį, praskalaukite burną trupučiu vandens.
   • Kaip ir ankstesnį metodą, nuvalykite dantis su soda ir dantų pastos mišiniu saikingai. Iš pradžių mišinį naudokite kas antrą dieną vieną ar dvi savaites, o tada dantis valykite soda ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę.
   • Taip pat galite įsigyti dantų pastos, kurioje jau yra soda.
   • Jei turite jautrių dantų ar emalio eroziją, nenaudokite dantų pastų, kuriose yra soda arba kurios parduodamos kaip balinimo priemonės.
3. 3 Išskalaukite burną soda ir vandeniu. Į stiklinę supilkite 240 ml vandens, įpilkite vieną arbatinį šaukštelį (6 gramus) soda ir maišykite, kol soda tolygiai pasiskirstys. Gerkite gurkšnį, skalaukite burną maždaug 30 sekundžių, tada išspjaukite. Kartokite procedūrą, kol stiklas bus tuščias.
   • Burnos skalavimas kepimo soda emalio nesugadina, todėl tai galima padaryti kasdien.
   • Burnos skalavimas kepimo soda gali netiesiogiai balinti dantis. Soda neutralizuoja rūgštis, kurios padeda kovoti su dantų emalio erozija, kurią sukelia rūgštus maistas ir gėrimai. Soda taip pat padeda kovoti su ėduonį sukeliančiomis bakterijomis ir skatina naudingų bakterijų, kurios sukuria apsauginį sluoksnį ant dantų, augimą.

Patarimai

• Dantenoms valyti niekada nenaudokite soda ar vandenilio peroksido.
• Netrinkite vienos srities per ilgai. Tolygiai paskirstykite nuo vienos iki pusantros minutės, kad išvalytumėte viršutinius dantis, tada pakartokite ant apatinių dantų.
• Nepamirškite valyti dantų su soda ir citrinos sulčių ar kitų rūgščių medžiagų mišiniu.

Įspėjimai

• Kreipkitės į savo odontologą, jei nerimaujate dėl dantų baltumo. Dėmės ar natūralios spalvos praradimas gali būti problemų, reikalaujančių profesionalios dantų priežiūros, požymiai.
• Nevalykite dantų su soda ar abrazyvinėmis dantų pastomis, jei turite jautrius dantis, nes tai gali reikšti dantų emalio eroziją. Valydami dantis šlifavimo priemonėmis, situacija tik pablogės.
• Jei nešiojate breketus ar nuolatinį fiksatorių, nevalykite dantų kepimo soda ar vandenilio peroksidu.
• Norėdami išvengti netolygaus balinimo ar dantų pažeidimo, nenaudokite vandenilio peroksido ar namų balinimo rinkinių, jei turite vainikėlių, atvirų dantų pagalvėlių ar faneruotės.