Kaip elgtis su suskilusiomis lūpomis

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 2: Sutrūkinėjusių lūpų gydymas
2 dalis iš 2: lūžių įtrūkimų prevencija
Įspėjimai

Įtrūkusios lūpos yra sunkiai išvengiama problema ir negali būti ištaisytos per naktį. Daugeliui žmonių prevencija yra geriausias vaistas. Kitiems negalima išvengti sutrūkinėjusių lūpų. Tokiems žmonėms lūžusios lūpos tampa ilgalaikiu simptomu ir šalutiniu poveikiu, su kuriuo tenka išmokti gyventi. Žinoma, daugeliu atvejų įtrūkusias lūpas galite gydyti (ir išvengti) vandeniu ir lūpų balzamais. Jei lūžiai dažnai įtrūksta ar atsiranda lėtinių apraiškų, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Sutrūkinėjusių lūpų gydymas

1 Naudokite lūpų balzamą. Pasirinkite paprastą bičių vaško balzamą arba produktą, kuriame yra apsaugos nuo saulės. Balzamas apsaugo lūpas nuo oro sąlygų, todėl būtinai tepkite jį sausomis, saulėtomis ar vėjuotomis dienomis. Balzamas taip pat veikia kaip įtrūkimų sandariklis, apsaugantis nuo infekcijų. Tepkite jį prieš išeidami į lauką, pavalgius ar išgėrus, ir kiekvieną kartą, kai jis nuvalomas nuo lūpų.
- Nenaudokite kvapiųjų balzamų, jei turite įprotį laižyti lūpas. Pasirinkite balzamą su nemaloniu skoniu ir UV filtrais.
- Nenaudokite balzamų stiklainiuose, nes kartkartėmis įmerkę pirštus į juos išprovokuojate daugintis bakterijas, kurios gali patekti į lūpų plyšius.
- Vėjuotą dieną uždenkite burną šaliku ar gaubtu. Gydymo metu stenkitės kuo mažiau sudirginti lūpas.
2 Neskaudinkite lūpų. Braižymas, lupimasis ir kramtytų lūpų jums gali atrodyti viliojanti, tačiau tai gali neigiamai paveikti įtrūkimų gijimą. Visi šie veiksmai gali dar labiau sudirginti suskilusias lūpas, sulėtinti gijimo procesą ir sukelti infekcijas.Taip pat gali atsirasti pūslelinė, ypač jei turite tam polinkį.
- Nulupkite odos nuo lūpų įtrūkimų! Gerai prižiūrėkite savo odą, kai ji gyja. Lupimasis gali sukelti infekcijas.
3 Drėkinkite lūpas, kad greičiau pasveiktumėte. Dehidratacija yra dažna įtrūkimų priežastis. Gerkite daug vandens ir patepkite odą drėkinamuoju kremu. Galite išgydyti nedidelius lūpų įtrūkimus vos per kelias valandas įprastu geriamuoju vandeniu. Sunkesni simptomai užtruks ilgiau: jums reikės gerti vandenį prieš kiekvieną valgį, prieš ir po mankštos bei kiekvieną kartą, kai jaučiatės ištroškęs.
- Odos dehidratacija yra dažnas simptomas žiemos sezono metu. Jei įmanoma, nenaudokite sauso oro savo namams šildyti arba įsigykite drėkintuvą.
4 Apsilankyti pas gydytoją. Lūpų paraudimas ir skausmo ar uždegimo atsiradimas gali rodyti cheilito buvimą. Cheilitas ant lūpų dažniausiai atsiranda dėl dirginimo ar infekcijų. Kai lūpos plyšta ir įtrūksta, bakterijos gali sukelti cheilitą. Gydytojas gali skirti reikiamus antibiotikus arba priešgrybelinį kremą, kol simptomai išnyks. Lūpų laižymas gali būti labai dažna cheilito priežastis, ypač vaikams.
- Cheilitas taip pat gali veikti kaip kontaktinio dermatito simptomas. Jei jūsų oda linkusi į išbėrimus, turite pasitarti su gydytoju apie galimybę diagnozuoti odos dermatitą.
- Cheilitas taip pat gali būti ūmus arba lėtinis.
- Tam tikri vaistai ar papildai gali padidinti cheilito riziką. Dažniausiai patogenai yra retinoidai. Be to, cheilitas gali būti ličio, didelių vitamino A, D-penicilamino, izoniazido, fenotiazino, taip pat chemoterapinių vaistų bisulfano ir aktinomicino vartojimo pasekmė.
- Lūžusios lūpos taip pat gali būti daugelio ligų, įskaitant autoimunines ligas (pvz., Vilkligę, Krono ligą), skydliaukės ligą ir psoriazę, požymis.
- Lūžusios lūpos labai dažnai pasitaiko pacientams, sergantiems Dauno sindromu.

2 dalis iš 2: lūžių įtrūkimų prevencija

1 Nustokite laižyti lūpas. Tai galite padaryti nesąmoningai, kad drėkintumėte, jei jaučiatės sausas. Deja, tai duos visiškai priešingą efektą, nes laižydami lūpas nuplaunate nuo jų natūralius riebalus, taip sustiprindami jų dehidrataciją ir skilinėjimą. Jei susiduriate su šiuo įpročiu, naudokite lūpų balzamą. Jei tai pavertė manija, kreipkitės į gydytoją ir pasitarkite su terapeutu. Nuolatinis lūpų laižymas ir kandimas gali būti daugelio ligų simptomas, pavyzdžiui, obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS) arba dėmesys savo odai (OKS).
- Kuo dažniau tepdami lūpų balzamą, galite sau priminti, kad nelaižytumėte, nesikandžiotumėte ir nekramtytumėte lūpų. Pasirinkite balzamą su nemaloniu skoniu ir UV filtrais.
- 7-15 metų vaikai turi polinkį sirgti cheilitu būtent dėl nuolatinio lūpų laižymo.
2 Įkvėpkite per nosį. Kvėpavimas per burną gali sukelti lūpų sausumą. Jei esate įpratęs kvėpuoti per burną, įpratę kvėpuoti per nosį. Pabandykite keletą minučių per dieną kvėpuoti per nosį ir iškvėpti per burną. Pabandykite taip pat miegoti naudodami nosies plėtiklį, kuris padės atverti nosies takus.
3 Venkite alergenų. Alergenus ir dažus laikykite kuo toliau nuo burnos. Net nedidelė alergija ar netoleravimas maisto sudedamajai daliai gali sukelti įtrūkimus. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu, jei nesate alergiškas kitiems simptomams, pvz., Virškinimo problemoms ar bėrimams, taip pat įtrūkusioms lūpoms.Jei kyla problemų diagnozuojant simptomus, kreipkitės į alergologą.
- Patikrinkite lūpų balzamo sudėtį. Venkite ingredientų, kuriems galite būti alergiški, pavyzdžiui, raudonų dažų.
- Kai kurie žmonės gali būti alergiški para-aminobenzoinei rūgščiai, kuri yra daugelyje UV lūpų balzamų. Jei jaučiate gerklės patinimą ar dusulį, nedelsdami nustokite naudoti balzamą ir skambinkite 103, kad gautumėte greitąją medicinos pagalbą.
4 Drėkina ir apsaugo. Kokia geriausia apsauga nuo lūžusių lūpų? Elkitės taip, lyg jau turite įtrūkimų. Gerkite vandenį prieš kiekvieną valgį ir laikykite stiklinę po ranka, jei staiga pajusite troškulį. Prieš išeidami į lauką arba įjungdami oro šildytuvą, patepkite lūpų balzamą. Uždenkite veidą vėjuotomis žiemos dienomis, o saulėtomis dienomis naudokite balzamą su UV filtrais.
- Jums nereikia kasdien tepti balzamo, jei atpratinate nuo įpročio laižyti lūpas. Naudokite jį tik vėjuotomis ir saulėtomis dienomis, jei nenorite jo naudoti visą laiką.