Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 4: Kaip pasiruošti pokalbiui
• 2 dalis iš 4: Kaip pradėti pokalbį
• 3 dalis iš 4: Kaip aptarti kūno pokyčius
• 4 dalis iš 4: Kaip elgtis po pokalbio

Kalbėjimas apie brendimą yra jautri tema vaikams ir tėvams.Jei tokio pokalbio perspektyva verčia nerimauti, imkitės tinkamo požiūrio, kad pokalbis būtų lengvas ir efektyvus. Vietoj vieno pokalbio pradėkite kelis pokalbius apie vaiko kūno augimą ir vystymąsi. Brendimas ir su juo susiję pokyčiai gali lengvai išgąsdinti vaiką, todėl jūsų tikslas yra nuraminti vaikus ir išsklaidyti įprastus mitus. Turite surinkti tikslią informaciją, teikti pagalbą ir atsakyti į klausimus.

Žingsniai

1 dalis iš 4: Kaip pasiruošti pokalbiui

1. 1 Suplanuokite pokalbio laiką. Berniukų ir mergaičių brendimas pasireiškia skirtingu laiku. Galite kalbėtis po pirmųjų fizinių pokyčių arba iš anksto, kad vaikas būtų pasirengęs. Rekomenduojama, kad būdami aštuonerių metų vaikai jau suprastų brendimą ir su juo susijusius fizinius bei emocinius pokyčius.
   • Jei pasirinksite tik vieną pokalbį apie brendimą, toliau reguliariai kalbėkite su savo vaikais apie kūno vystymąsi ir brandą.
   • Mergaitėms brendimas prasideda maždaug aštuonerių metų. Jei vaikas pradeda aktyviai augti, tai gali būti brendimo pradžios ženklas. Taigi atėjo laikas pasikalbėti su savo vaiku šia tema.
   • Berniukams brendimas prasideda vėliau, maždaug nuo dešimties iki vienuolikos metų.
2. 2 Vaikai turėtų sužinoti apie brendimą iš savo tėvų. Turėtumėte pradėti pokalbį, todėl nelaukite, kol vaikas ateis pas jus su klausimais. Tiesą sakant, toks momentas gali neateiti. Jei atidėsite tai ir nekalbėsite apie tai, vaikas gali pagalvoti, kad tokie pokalbiai yra netinkami arba jūs tiesiog nenorite kalbėti apie brendimą. Ši situacija gali tapti kliūtimi normaliam bendravimui ir įstumti pleištą tarp jūsų, todėl imkitės suaugusiųjų veiksmų ir patys pradėkite šį pokalbį.
   • Nors vaikai gali gauti informacijos apie brendimą ir seksualumą iš išorinių šaltinių, tokių kaip vyresni broliai ir seserys, draugai, televizija ir internetas, labai svarbu, kad su jais kalbėtumėte. Pateikite patikimą informaciją, kuri yra tiksli ir pagrįsta.
   • Dažnai vaikai iškreipia ar sukuria klaidingą nuomonę apie seksą ir brendimą. Jie girdi atsitiktinius pokalbio fragmentus ar tiesiog nesąmones. Svarbu, kad jie iš jūsų gautų tikslią ir patikimą informaciją apie pokyčius, kurie prasidės jų kūne.
3. 3 Stenkitės, kad pokalbis būtų atsitiktinis. Galite suplanuoti įdomų įvykį, kad pokalbis vyktų sklandžiai. Pavyzdžiui, pavakarieniaukite restorane, nuveskite vaiką į muziejų ar ledo čiuožyklą. Pokalbio dieną jūs ir jūsų vaikas turėtumėte patirti džiaugsmingų ir teigiamų emocijų.
   • Pateikite trumpą instruktažą ir grįžkite į linksmybes. Pokalbis neturi būti ilgas ir varginantis. Prie šios temos visada galite grįžti vėliau.
4. 4 Būk ramus. Kalbėti apie brendimą yra sudėtingas momentas tėvams ar vaikams. Jei jaudinatės ar nerimaujate, surinkite reikiamą informaciją. Pakankamos žinios padės aiškiai išreikšti savo mintis ir nesigėdyti. Laikykitės faktų, kad mažiau nerimautumėte.
   • Stenkitės nesijuokti ir nesigėdyti savo vaiko akivaizdoje. Parodykite, kad apie tai kalbėti yra normalu ir natūralu, o ne gėda ar gėda.
   • Toliau kvėpuokite tolygiai, atsipalaiduokite ir nesitempkite. Nereikia nervingai tempti kambario ar rauti rankų ir nerasti sau vietos.
5. 5 Surinkite medžiagą šia tema. Jūs visada galite duoti savo vaikui brošiūrą ar knygą su informacija apie brendimą. Prieš kalbėdami raskite tinkamas knygas, brošiūras, vaizdo įrašus ar kitą medžiagą. Kompetentingai nagrinėdami temą pasakykite svetainių pavadinimus arba naršykite jas kartu. Taip pat galite spausdinti vaizdus ir paveikslėlius. Pasiruoškite parodyti ir šviesti savo vaiką apie brendimą.
   • Raskite naudingų knygų ir svetainių internete.Yra daugybė svetainių, kuriose yra naudingos informacijos apie brendimą ir pasirengimą pokalbiui. Taip pat galite duoti savo vaikui raštingų knygų susipažinti.

2 dalis iš 4: Kaip pradėti pokalbį

1. 1 Pradėkite pokalbį. Pasirinkite momentą, kai jums ir jūsų vaikui nereikia skubėti ar blaškytis dėl kitos veiklos. Pasidalykite informacija ir pakvieskite savo vaiką išsakyti savo mintis, jausmus ir rūpesčius. Pačioje pradžioje galite paklausti vaiko, ką jis žino apie brendimą, ir tada patvirtinti ar paneigti jo idėjas.
   • Jei vaikas nerimauja ar nerimauja, nekalbėkite per ilgai ir padėkite jam pasitikėti jumis, kad ateityje galėtumėte atvirai aptarti šią temą.
   • Pasakykite: „Ar draugas jums pasakė, kad mergina gali pastoti tik ištekėjusi? Tai yra blogai. Mergina gali pastoti bet kuriuo metu po pirmųjų mėnesinių, net jei ji dar jauna. Tavo draugė apie tai nekalbėjo, ar ne? “.
2. 2 Papasakokite apie brendimo priežastis. Papasakokite apie hormonus, jų vaidmenį procese. Kalbėkite apie tai, kaip brendimas yra žingsnis link brandos, o pokyčiai padeda šiam procesui. Kalbėkite apie pokyčius teigiamai ir paaiškinkite savo vaikui, kad jis neturi ko gėdytis ir jam nereikia slėpti to, kas su juo vyksta.
   • Pasakykite: „Hormonai yra organizmo cheminiai pasiuntiniai, atsakingi už berniukų ir mergaičių pokyčius. Šios cheminės medžiagos pradeda brendimo procesą ir padeda vaikams palaipsniui tapti suaugusiais. Dėl to vieną dieną būsite pasiruošę turėti vaikų “.
3. 3 Aptarkite nuotaikų svyravimus ir emocijas. Brendimo metu būdingi nuotaikos svyravimai ir įvairios emocijos. Hormoniniai pokyčiai sukelia emocinius protrūkius ir nuotaikos svyravimus. Tokiu atveju tiesiog palikite vaiką ramybėje. Skatinkite jį sportuoti, kalbėtis su draugais, sveikai maitintis ir daugiau miegoti naktį. Pasakykite, kad užmigti daug lengviau, jei visus elektroninius prietaisus atidėsite į šalį.
   • Kartais vaikams gali pasireikšti psichinių problemų požymiai, tokie kaip depresija, nerimas ir dar pavojingesni psichikos sutrikimai. Pavyzdžiui, dirglumas ir disbalansas gali būti depresijos simptomai. Jei jūsų vaiko nuotaika ir elgesys kelia nerimą, kreipkitės į terapeutą ar psichiatrą.
4. 4 Papasakokite apie priimtinus ir nepriimtinus prisilietimus. Vaikai turi suprasti, kada jiems atsitinka kažkas netinkamo, ir kaip apie tai pasakyti patikimam suaugusiam. Šis pokalbis nėra vienkartinis ir turėtų tęstis visą augimo laikotarpį. Fiziniai pokyčiai gali suteikti jūsų vaikui naujo dėmesio. Priminkite savo vaikui, kad jo kūnas priklauso tik jam ir niekam kitam. Net jei nenorite paliesti sekso temos, svarbu vaikui perteikti sutikimo sampratą ir jo teisę uždrausti tuos prisilietimus, kurie sukelia diskomforto jausmą.
   • Reikėtų suprasti, kad laikui bėgant pokalbio pobūdis keisis. Pavyzdžiui, mažam vaikui pakanka žinoti apie nepriimtiną prisilietimą, tačiau su amžiumi reikės kalbėti apie sutikimą lytiniams santykiams.
   • Nuo vaikystės mokykite vaiką apatinių drabužių taisyklės: kiti žmonės neturėtų jo liesti tose vietose, kurios yra padengtos apatiniais, o jis pats taip pat neturėtų liesti kitų žmonių tokiose vietose.
   • Pasakykite: „Brendimo metu organizme vyksta nuostabūs pokyčiai. Nepamirškite - tai jūsų kūnas, ir niekas neturi teisės jūsų liesti be leidimo. Jei kitas žmogus bando tai padaryti, pasakykite jam „Ne“ ir pasakykite man ar kitam suaugusiam žmogui, kuriuo pasitikite, kad nenutiktų nieko blogo “.

3 dalis iš 4: Kaip aptarti kūno pokyčius

1. 1 Paaiškinkite, kad pasikeitimas yra tinkamas. Daugelis vaikų bijo pokyčių, kurie įvyksta jų kūne, jei tai neįvyks su draugais.Pasakykite savo vaikui, kad visi vystosi skirtingu laiku ir ne visada yra vienodi. Lytinio brendimo metu vaikas nori likti paprastas ir susitikti su draugais. Įtikinkite vaiką, kad visi pokyčiai yra visiškai normalūs, jie nesitęs amžinai.
   • Pavyzdžiui, jūsų dukra pradėjo kurti krūtis anksčiau nei jos draugai. Įtikinkite savo vaiką, kad taip ir turi būti, ir netrukus tas pats atsitiks su jūsų draugais.
   • Pasakykite: „Pastebėsite, kad beveik visi jūsų klasės draugai pradės arba jau pradėjo keistis. Tai gali būti šiek tiek baisu, tačiau normalu, kad berniukai tampa aukštesni ir jų balsas pasikeičia. Merginos turi krūtis, prasideda menstruacijos. Tokie pokyčiai yra visiškai normalūs “.
2. 2 Kalbėkite apie kūno plaukus. Brendimo metu berniukams ir mergaitėms pradeda augti kūno plaukai. Pasakykite vaikams, kad viskas gerai - plaukai turėtų atsirasti ten, kur jų nebuvo anksčiau. Įtikinkite vaiką, kad viskas gerai. Kai kurios kultūros leidžia skusti kūno plaukus, todėl berniukai gali nusiskusti veidą, o mergaitės - pažastis.
   • Pasakykite: „Kūno plaukai yra normali brendimo dalis, todėl plaukai bus po pažastimis ir aplink lytinius organus. Berniukams pradeda augti veido plaukai “.
   • Kartais kūno plaukai gali sukelti nemalonų kvapą. Pasikalbėkite su savo vaiku apie kūno kvapą ir kaip naudoti dezodorantus. Pasakykite: „Jei jūsų kūno kvapas tampa nemalonus, naudokite dezodorantą. Mes galime išsirinkti jums patinkantį “.
3. 3 Kalbėkite apie savo mėnesines. Apie menstruacinius ciklus galite skirtingai kalbėti berniukams ir mergaitėms, tačiau apie menstruacijas būtina pasakyti ne tik mergaitėms, kad niekam nebūtų gėda, nepatogumas ar nesusipratimas. Svarbu mergaitėms papasakoti apie menstruacijas prieš pirmąsias mėnesines, kad jos negąsdintų kraujas ant apatinių.
   • Pavyzdžiui, sakykite: „Menstruacijos yra normali ir svarbi merginos virsmo moterimi dalis, todėl nereikia bijoti. Berniukų taip pat nereikėtų gąsdinti. Menstruacijos reikalingos reprodukcijai. Jie taip pat padeda moteriai suprasti, ar ji nėščia, ar ne “.
   • Merginoms galima pasakyti išsamesnės informacijos, kad jos suprastų, ko tikėtis ir kaip susidoroti su mėnesinėmis. Trumpai papasakokite apie moterų higienos priemones, atsižvelgdami į amžių. Pokalbį galite tęsti vėliau, kai mergaitei prasidės mėnesinės, tačiau dabar būtina padėti pamatus, kad būtų išvengta galimų baimių.
4. 4 Kalbėkite apie erekciją. Paaiškinkite vaikams, kad kartais atsiranda savaiminė erekcija, kuri kitų žmonių akivaizdoje gali sukelti gėdą. Pasakykite berniukams, kad jų erekcija sumažės ir kad tinkamai išdėstyta kuprinė ar striukė padės jiems išvengti nemalonių situacijų viešumoje.
   • Kalbėkite apie šlapius sapnus, kol jie neprasideda 12–16 metų. Vaikas gali neteisingai suprasti, kas vyksta, gali būti sugėdintas ir manyti, kad vyksta kažkas nenormalaus.
   • Pasakykite berniukams: „Gerai turėti erekciją, net jei tai nepatogu. Nereikia jaudintis, tai praeis “.
   • Pasakykite vaikams, kad jie nesijuoktų, jei berniukas turi erekciją.

4 dalis iš 4: Kaip elgtis po pokalbio

1. 1 Nuraminkite vaiką. Vaikai dažnai jaučiasi nesaugūs ar nepatogūs dėl pokyčių. Nuraminkite vaiką ir pasakykite jam, kad atėjo brendimas. Išoriniai pokyčiai gali būti nepatogūs ir nepatogūs. Kai kurie vaikai tampa nusiteikę ir irzlūs. Padėkite jiems suprasti pokyčių pobūdį ir pasakykite jiems, kad tai nesitęs amžinai. Vaikas turėtų žinoti, kad jūs visada pasiruošęs padėti.
   • Priminkite savo meilę ir palaikymą. Net jei esate nepatenkintas savo vaiko elgesiu, nereikia ginčytis. Nepriimkite jo nuotaikos asmeniškai. Būtent jūs, kaip suaugęs žmogus, turėtumėte tapti teisingo elgesio ir savitvardos pavyzdžiu.
2. 2 Atsakyk klausimą. Vaikai turi žinoti, kad jūs visada pasiruošę atsakyti į jiems rūpimus klausimus.Merginos gali nerimauti, kodėl joms vis dar nėra mėnesinių ar kodėl krūtys yra skirtingo dydžio. Berniukai nerimauja dėl šlapių sapnų ar pokyčių, kurie nutinka jų varpai ar sėklidėms. Jei neturite paruošto atsakymo, pasakykite: „Tai puikus klausimas. Turiu galvoti apie teisingą atsakymą “, ir surinkti reikiamą informaciją, kad teisingai atsakyčiau į vaiko klausimą.
   • Suteikite savo vaikui galimybę užduoti klausimus. Pasakykite, kad bet koks klausimas yra svarbus. Pateikite sąžiningus ir tiesius atsakymus. Nereikia šypsotis, juoktis ar juokauti dėl vaikų rūpesčių. Mažindamas problemą vaikas jaučiasi kvailas. Ši situacija nėra palanki gerai nuotaikai.
3. 3 Padidinkite savo vaiko sąmoningumą. Kartais vaikai gali užduoti tokius klausimus, po kurių jie nori pabėgti ir pasislėpti. Vietoj gandrų ir kopūstų pasakų pabandykite pateikti kuo nuoširdžiausią atsakymą, atsižvelgdami į vaiko amžių. Pasinaudokite tokiomis akimirkomis, kad beprasmiškai kalbėtumėte apie brendimą ir seksualumą. Parodykite, kad nebijote atsakyti į tokius klausimus.
   • Pavyzdžiui, jei aštuonerių metų vaikas klausia, kas yra oralinis seksas, pasakykite: „Tai gali daryti suaugusieji. Į procesą įtraukiami lytiniai organai ir burna “.