Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: nukoškite savo motinos pieną
• 2 dalis iš 3: Krūties pieno laikymas
• 3 dalis iš 3: Paruoškite laikomą krūties pieną
• Patarimai

Daugelis krūtimi maitinančių motinų mieliau siurbia ir saugo motinos pieną, kad kūdikiai galėtų jį pasiekti išvykę, pavyzdžiui, būdami darbe ar miegodami. Jei norite tokiu pat būdu apsirūpinti motinos pienu, prieš duodami kūdikiui, jį reikia tinkamai paruošti ir laikyti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: nukoškite savo motinos pieną

1. 1 Nusiplaukite rankas prieš pradėdami skiesti pieną. Tai turi būti padaryta, kad bakterijos iš rankų paviršiaus nepatektų į pieną. Naujagimių imuninė sistema nėra taip gerai išvystyta kaip suaugusiųjų, todėl vyresniems vaikams nekenksmingos bakterijos gali užkrėsti kūdikį.
   • Kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Nepamirškite šveisti po nagais ir tarp pirštų.
   • Nuplaukite rankas po šiltu tekančiu vandeniu. Leiskite vandeniui tekėti iš viršaus ir nuplaukite visus nešvarumus ir bakterijas, esančias odos paviršiuje.
   • Nusausinkite rankas švariu rankšluosčiu.
2. 2 Skatinti pieno gamybą. Pieno išleidimas ar siurbimas tuo metu, kai jūsų kūdikis paprastai maitinasi, padės paskatinti pieno gamybą pagal jūsų kūdikio maitinimo grafiką. Nereikia plauti krūtų ar spenelių prieš išreiškiant. Jūs galite priverstinai pradėti laktacijos procesą, jei sėdite nuošalioje vietoje ir galvojate apie savo kūdikį. Jei kyla sunkumų, galite išbandyti vieną iš šių būdų:
   • Pažvelkite į savo vaiko nuotrauką
   • Paimkite antklodę ar drabužį, kvepiantį jūsų kūdikiu
   • Švelniai masažuokite krūtis ir spenelius
   • Ant krūtinės uždėkite šiltą ir drėgną kompresą
3. 3 Pieną nukoškite rankomis. Ši technika skiriasi tuo, kad yra gana patogi ir nereikalauja materialinių išlaidų. Nereikia su savimi turėti specialaus prietaiso. Tačiau šis metodas reikalauja šiek tiek praktikos. Kai tai padarysite gerai, siurbimo greitis suvienodins siurbimo greitį šiuo metodu.
   • Nykštį ir rodomąjį pirštą padėkite priešais vienas kitą arolos pusėse.
   • Perkelkite juos pirmyn ir atgal išilgai krūtinės paviršiaus.
   • Švelniai suspauskite pirštus, palaipsniui judėdami link spenelio. Tuo pačiu metu pirštai neturėtų slysti ant odos.
   • Atlaisvinkite slėgį. Tęskite procesą judindami pirštus įvairiose areolos vietose.
   • Rinkti pieną rankomis yra sunku. Norėdami tai padaryti, paimkite didelį, švarų dubenį arba sterilizuotą indą plačiu kaklu, padėkite indą ant stalo klubų lygyje arba laikykite kitoje rankoje. Arba galite naudoti pieno laikymo maišelį, laikydami jį vienoje rankoje, o išreikšdami - kita.
4. 4 Siurbkite pieną pagal gamintojo instrukcijas. Yra du pagrindiniai krūties siurblių tipai: rankinis ir elektrinis.
   • Rankinį krūties siurblį turėsite valdyti patys. Tam reikia šiek tiek praktikos ir tam tikrų įgūdžių. Ši parinktis, kaip taisyklė, yra optimaliausia, jei ja pasinaudosite tik retkarčiais. Tai taip pat padidina pienligės simptomų riziką. Rankinio krūties siurblio kaina siekia 3000 tūkstančių rublių.
   • Elektriniai krūties siurbliai maitinami iš maitinimo tinklo arba iš baterijų. Be to, jie gali pumpuoti pieną iš abiejų krūtų vienu metu. Jų kaina svyruoja nuo 9000 iki 15 000 rublių.
   • Po kiekvieno naudojimo krūties siurblį reikia kruopščiai nuplauti muilu ir vandeniu.
5. 5 Nenaudokite naudotos krūties pompos. Yra didžiulis skirtumas tarp naujo krūties siurblio ir nuomojamo krūties siurblio. Nuomos siurbliai turi uždarą sistemą, o tai reiškia, kad yra tam tikrų krūties siurblio dalių, kurios niekada nesiliečia su pienu. Parduodamas siurblys turi atvirą sistemą, kurios variklis liečiasi su pienu. Deja, atviros sistemos krūties siurblių surinkimo būdas neleidžia tinkamai sterilizuoti, kaip, pavyzdžiui, naudojant valcavimo įrenginį. Taigi, jei naudosite naudotą krūties siurblį, jūsų kūdikis gaus pieno daleles iš kitos moters.
   • Toks virusas kaip ŽIV (AIDS) perduodamas per motinos pieną.
   • Nuomojamus krūties siurblius galima rasti ligoninėse ir slaugos asociacijose.
   • Krūtų siurbliai turi būti apdrausti sveikatos draudimu pagal Įperkamos priežiūros įstatymą.

2 dalis iš 3: Krūties pieno laikymas

1. 1 Paruoškite švarų indą išreikštam pienui. Jis turi būti sterilus ir pakankamai stiprus, kad nesulūžtų, be BPA.
   • Pieną galima laikyti steriliame butelyje po vandeniu ir sandariu dangteliu, kad būtų išvengta išsiliejimo ir užteršimo. Tam geriausiai tinka buteliai su užsukamu dangteliu.Jų pranašumas yra tas, kad jie yra stipresni ir mažiau linkę plyšti ir nutekėti nei įprasti maišeliai. Neužpildykite indo iki kraštų, nes pienas išsiplečia užšalęs.
   • Buteliuką galima sterilizuoti buitiniame sterilizavimo tirpale, praskiestame šaltu vandeniu, naudojant garus arba verdant. Laikykitės buteliuko gamintojo nurodymų, kad tinkamai dezinfekuotumėte indą. Vadove gali būti nurodyta, kad buteliuką reikia virti keletą minučių. Garo sterilizatorius galima įsigyti vaistinėje.
   • Taip pat galima įsigyti pieno laikymo maišelių, kuriuos galima įsigyti artimiausioje vaistinėje ar bet kurioje kūdikių parduotuvėje. Įdėkite pieno maišelį į plastikinį indą, kad dar labiau apsaugotumėte jį laikymo metu.
   • Nenaudokite įprastų plastikinių maišelių ar maišelių, skirtų kūdikių buteliukams, nes jie nėra pakankamai stiprūs, taip pat linkę lūžti ir nutekėti netinkamiausiu momentu.
   • Ant indo užrašykite datą, kad galėtumėte kontroliuoti pieno laikymą. Jei tiekiate pieną kam nors kitam, pavyzdžiui, dienos priežiūros agentūrai, pažymėkite kūdikio vardą ant indo.
   • Taip pat galite įvesti išpumpuoto pieno kiekį, kad žinotumėte, kiek maišų vienu metu atitirpinti.
2. 2 Į šaldytą pieną nedėkite šviežio pieno. Šviežias pienas yra šiltesnis, todėl iš dalies ištirps jau užšaldytą pieną, o tai gali sukelti patogeninių bakterijų augimą.
   • Pieno negalima palikti pakartotiniam naudojimui, nebent jūsų kūdikis maitina jį vienu metu maitindamas. Kai kurie žmonės nori laikyti 60–120 ml pieno atskirai kaip vieną porciją. Tai prisideda prie to, kad ateityje būtina atitirpinti tik vienam šėrimui reikalingą tūrį.
3. 3 Laikykitės pieno laikymo gairių. Pieno laikymo temperatūra nustato, kiek laiko galite jį užšaldyti. Toliau pateiktos gairės yra skirtos sveikiems kūdikiams, kurie yra visiškai gimę. Neišnešiotiems ar sergantiems kūdikiams laikykitės ligoninės personalo ar pediatro nurodymų.
   • Pieną galima laikyti kambario temperatūroje (25 ° C) iki šešių valandų. Jis turi būti uždengtas ir laikomas vėsioje vietoje. Esant aukštesnei temperatūrai, jo negalima laikyti ilgiau kaip keturias valandas.
   • Pieną galima laikyti izoterminiame šaldytuvo maišelyje (nuo -15 iki 4 ° C) 24 valandas. Ledo pakuotes kartu su pienu reikia laikyti izoterminiame maišelyje.
   • Be to, pieną galima laikyti šaldytuve (esant 4 ° C temperatūrai) iki penkių dienų. Pastoviausia temperatūra šaldytuvo viduje bus prie jo galinės sienelės.
4. 4 Laikykitės rekomenduojamo pieno užšaldymo laiko. Jei į šaldytuvo galą įdėsite pieno, jo temperatūra išliks pastovi. Tai sumažins temperatūros svyravimus, atsirandančius atidarius ir uždarant šaldiklį. Jei pienas laikomas ilgiau nei nurodytas laikas, jis pradeda gesti ir praranda maistinę vertę.
   • Į šaldyto maisto skyrių (-15 ° C) pristatytą pieną galima laikyti iki dviejų savaičių.
   • Pienas, įdėtas į atskirą šaldiklio skyrių (-18 ° C), gali būti laikomas nuo trijų iki šešių mėnesių. Jis turėtų būti šaldiklyje, kad temperatūra nepakiltų kiekvieną kartą, kai kas nors atidaro šaldytuvą.
   • Giliai užšaldytą pieną (-20 ° C) galima laikyti nuo šešių iki dvylikos mėnesių.

3 dalis iš 3: Paruoškite laikomą krūties pieną

1. 1 Pirmiausia naudokite anksčiau užšaldytą pieną. Taip išvengsite pernelyg didelio gaminio laikymo ir švaistymo.Maitinamosios medžiagos, kurios yra maitinančios moters piene, laikui bėgant praranda savo savybes, ir būtent jos suteikia vaikui tai, ko jam reikia šiame vystymosi etape. Todėl svarbu užkirsti kelią pieno senėjimui, kad kūdikis kiekvieną kartą maitindamas gautų maksimalią naudą.
   • Po trijų mėnesių šaldyto pieno riebalai pradeda skaidytis, todėl sumažėja pieno maistinė vertė.
   • Po kurio laiko pienas praranda vitaminą C, todėl kuo greičiau jį naudosite, tuo geriau.
2. 2 Tinkamai atitirpinkite pieną. Galite maitinti kūdikį pienu, kuris pasiekė kūno temperatūrą. Jei jūsų vaikas geria šaltą pieną, duokite jį iš karto išėmus iš šaldytuvo. Kartais atšildytas motinos pienas atrodo kitaip ir turi kitokią konsistenciją nei šviežias pienas. Tai normalu ir vis tiek saugu maitinti kūdikį tokiu pienu. Atšildymą galima atlikti tiek šaldytuve, tiek šiltame vandenyje.
   • Jei kitą dieną ketinate naudoti pieną, tuomet padėkite jį į šaldytuvą, kad per naktį atšiltų.
   • Taip pat galite jį pašildyti uždaroje, vandeniui nelaidžioje talpykloje, padėdami buteliuką po čiaupu arba tiesiog į šiltą vandenį.
   • Atšildytą pieną reikia sunaudoti per 24 valandas arba išmesti.
3. 3 Negalima atitirpinti pieno mikrobangų krosnelėje. Dėl to šildymas bus netolygus. Viena pieno dalis bus per šalta, o kita - tokia karšta, kad gali nudeginti kūdikio gerklę.
   • Per greitai įkaitę buteliai gali sprogti mikrobangų krosnelėje.
   • Jei pienas kaitinamas per daug, jo maistinės medžiagos pradės greitai skaidytis, o tai pablogins naudingas savybes.
   • Per greitas kaitinimas sunaikins piene esančius antikūnus, kurie yra atsakingi už kūdikio imuninės sistemos stiprinimą.
4. 4 Patikrinkite pieno temperatūrą. Motinos pienas gali būti patiekiamas karštas arba šaltas, tačiau per karštas skystis gali sudeginti kūdikį.
   • Švelniai sumaišykite pieną, kad jis susimaišytų. Tai padės sumaišyti ir paskirstyti kremą, kai jis kyla per pieną. Tačiau nekratykite to tuo pačiu metu, nes toks veiksmas gali sunaikinti visas maistines medžiagas.
   • Po purtymo įlašinkite kelis lašus į riešo vidų. Pienas turi būti šiltas, o ne karštas. Temperatūra taip pat turėtų būti patogi.

Patarimai

• Mamos, kurios kaupia per daug pieno, dažniausiai nežino, ką su juo daryti ateityje. Eiti į žindymo centrus, kurie bendradarbiauja su ligoninėmis, yra puikus būdas padėti kitiems kūdikiams. Todėl elkitės protingai ir paaukokite pieno perteklių.