Kaip teisingai auginti barzdą

Turinys

Žingsniai
1 dalis iš 3: Kaip užsiauginti barzdą
2 dalis iš 3: Barzdos stilius
3 dalis iš 3: Kaip prižiūrėti savo barzdą
Ko tau reikia

Ulysses Grant, Ernest Hemingway, daktaras Cornell West ... sąrašas yra begalinis. Visi šie vyrai turėjo vieną bendrą bruožą - barzdą. Jei skaitote šį straipsnį, tikriausiai turite ir barzdą. Perskaitę šį straipsnį sužinosite, kaip tinkamai auginti ir prižiūrėti savo barzdą. Nebijokite priešintis vyraujantiems stereotipams ir užsiauginti barzdą.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Kaip užsiauginti barzdą

1 Nusiskusti reguliariaikol veido plaukai tolygiai ataugs. Blogiausias būdas auginti barzdą yra tiesiog nustoti skustis arba visai ne. Jei nesilaikysite šio patarimo, jūsų veidas parodys bėgančią, nešvarią ir nelygią barzdą, kuri atrodys labai negražiai. Jei jūsų veido plaukai neauga tolygiai, reguliariai skustis ir būkite kantrūs.
- Jei nesate tikri, ar jūsų veido plaukai auga tolygiai, nuskuskite visą veidą ir stebėkite ražienas. Atkreipkite dėmesį, kaip tolygiai plaukai auga smakro gale arba virš lūpos. Ar plaukai auga ant viso veido vienodu greičiu? Jei taip, esate pasirengęs auginti barzdą.
- Jei jūsų barzda auga netolygiai, skaitykite Kaip greitai auginti veido plaukus.
- Plaukų augimo greitis ir storis didžiąja dalimi priklauso nuo genetikos. Todėl kai kuriems žmonėms iš principo nesuteikiama graži barzda.
2 Norėdami pagreitinti veido plaukų augimą, pirmiausia turite padidinti testosterono kiekį. Jei šiuo metu išgyvenate brendimą arba jis jau baigėsi, o jūsų veido plaukai nepradėjo augti, galite padaryti keletą paprastų dalykų, kad padidintumėte testosterono kiekį. Žinoma, neturėtumėte tikėtis greitų rezultatų, bet jie tikrai bus.
- Fiziniai pratimai. Pratimai kelis kartus per savaitę gali padėti padidinti testosterono kiekį. Apšilkite tris minutes, tada keiskite pratimus: 30 sekundžių - intensyvus pratimas, 90 sekundžių - vidutinio sunkumo pratimas. Atlikite septynis pakartojimus.
- Padidinkite vitamino D kiekį organizme. Galite vartoti šio vitamino papildus arba daugiau laiko praleisti saulėje.
- Remiantis kai kuriais neseniai paskelbtais tyrimais, žolė ashwagandha skatina vyrų testosterono gamybą. Be to, ši žolė yra vienas geriausiai žinomų adaptogenų. Galite paimti žoleles papildų pavidalu.
3 Gerai prižiūrėkite savo veidą. Jei norite užsiauginti barzdą, turite tinkamai pasirūpinti savo veido oda. Prieš augindami barzdą, gydykite tokias odos ligas kaip rožinė, spuogai ar sausa oda. Pasitarkite su dermatologu, jei turite panašių rūpesčių.
- Kasdien skutimosi metu apsilankykite pas dermatologą. Dermatologas paskirs jums tinkamus vaistus. Prieš pradėdami auginti barzdą, išgerkite vaistų ir padarykite mėnesio pertrauką.
- Laikykite savo veidą gerai hidratuotu. Tai padės sustiprinti plaukų folikulus ir paskatins plaukų augimą. Naudokite natūralias odos priežiūros priemones, kad oda būtų sveika.
4 Pradėkite nuo skutimosi. Kaip menininkas pradeda tapyti paveikslą iš tuščios drobės, pradėkite auginti barzdą nuo švaraus veido. Nuskuskite visus veido plaukus. Tai paskatins tolygų plaukų augimą.
- Pagalvokite, ar turėtumėte nusiskusti kirpykloje. Švariai nusiskutusi oda padės pradėti augimo procesą nuo nulio.
- Nusiskutę veidą nieko nedarykite maždaug keturias savaites, tiesiog nusiplaukite veidą ir pasirūpinkite oda.
5 Plaukų augimo pradžioje tikėtis odos niežėjimo. Deja, daugelis žmonių atsisako barzdos, nes negali atlaikyti nemalonaus niežulio. Niežulį pajusite maždaug keturias savaites, kol priprasite.
- Naudokite drėkintuvą arba natūralų barzdos aliejų. Šios priemonės gali padėti sumažinti niežulį ir sausą odą. Galite sumažinti niežulį ir padaryti barzdą malonesnę. Tai bus aptarta trečiajame šio straipsnio skyriuje.
6 Būk kantrus. Kiekvieno žmogaus plaukai auga skirtingu greičiu, todėl barzdai užauginti prireiks mažiau laiko, o kai kuriems tai gali būti visas iššūkis. Todėl būkite kantrūs ir palaukite - rezultatas netruks ilgai laukti.
- Kai kuriems vyrams barzda atauga per dvi ar tris savaites, o kitiems tenka laukti kelis mėnesius, kad pamatytų rezultatą.
7 Auginkite barzdą bet kuriuo metų laiku. Priešingai populiariam įsitikinimui, kad barzdą geriau auginti žiemą, daugelis šį procesą pradeda vasarą ir yra patenkinti rezultatais. Tiesą sakant, barzda apsaugo nuo UV spindulių ir karštu oru gali atvėsinti odą, sugeria prakaitą. Tačiau karštu oru niežėjimas yra sunkesnis.
- Be to, barzda gali būti naudinga jūsų sveikatai. Pavyzdžiui, ant barzdos nusės dulkių dalelės, kurios gali padėti išvengti astmos priepuolių ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijų. Be to, barzda gali apsaugoti veidą nuo šalto oro ir vėjo.

2 dalis iš 3: Barzdos stilius

1 Naudokite žoliapjovę barzdai kirpti kas 5-10 dienų. Kai barzda išaugo iki norimo ilgio, pradėkite ją kirpti, kad suformuotumėte. Daugumai vyrų barzda kirpiama maždaug kartą per dvi savaites, priklausomai nuo plaukų augimo greičio ir barzdos formos.
- Jei norite tokios barzdos kaip burtininkas Gandalfas, kirpkite barzdą žirklėmis arba žoliapjovėmis, suteikdami jai norimą formą.
- Jei norite trumpos barzdos ir šiurkščių plaukų, kirpkite barzdą dažniau, kas dvi ar tris dienas.
- Nuskuskite kaklą iki žandikaulio linijos. Jei to nepadarysite, atrodysite kaip urvinis žmogus.
2 Naudokite žoliapjovę. Nors barzdą galite sutrumpinti žirklėmis, geriausias pasirinkimas yra elektrinis žoliapjovė arba kirpimo mašinėlė. Pagrindinis skirtumas tarp žoliapjovės ir mašinos yra jo dydis.
- Trumpai barzdai ar pirmuosius kelis mėnesius naudokite žoliapjovę. Be to, jei turite storą barzdą, įsigykite tinkamą žoliapjovę.
- Kai pirmą kartą naudojate žoliapjovę, daugelis daro tą pačią klaidą nusiskuta per daug. Prieš naudodami žoliapjovę, atidžiai išstudijuokite jos veikimą.
3 Pasirinkite formą, atitinkančią jūsų veido tipą. Yra daugybė barzdos formų, tačiau jūsų pasirinkimas pirmiausia priklausys nuo jūsų veido tipo ir asmeninių pageidavimų. Jei manote, kad tam tikra barzdos forma jums tinka, pabandykite eksperimentuoti. Jei turite pilnus skruostus, tada barzda aplink kraštus turėtų būti trumpesnė. Jei turite siaurą veidą, galite šiek tiek pailginti barzdą, kad vizualiai veidas atrodytų platesnis.
- Nuspręskite liniją ant skruosto. Nuspręskite, kokio aukščio jūsų barzda prasidės skruosto lygyje. Daugelis žmonių palieka natūralią barzdos pradžios liniją, tačiau jei ši linija pasiekia jūsų skruostikaulius, tuomet turėtumėte nusiskusti viršutinę dalį.
4 Jei įmanoma, įsigykite žoliapjovę su jungikliu, kad pakeistumėte plaukų ilgį. Be to, dauguma šiuolaikinių prietaisų yra su keičiamais purkštukais. Jie užtikrina tolygų kirpimą, taip pat leidžia pasirinkti plaukų ilgį - niekas nenori per daug kirpti. Tai leidžia kirpti plaukus tiesiai išilgai skruosto, kaklo ir smakro linijų.
5 Eksperimentuokite. Jei norite tapti neįprastos barzdos formos savininku, galite pasirinkti tą, kuris atitinka jūsų pageidavimus. Išbandykite vieną iš šių stilių:
- Ožkos. Daugelis žmonių tai painioja su ožiu. Tačiau forma čia labiau suapvalinta, barzda dengia visą apvalų smakrą.
- Pieštuko barzda - labai plona barzda išilgai žandikaulio linijos, paprastai derinama su plonais ūsais virš viršutinės lūpos linijos. Ši barzdos forma atrodo geriau su trumpu kirpimu.
- Faraono barzda. Norėdami gauti tokią barzdos formą, turite nusiskusti visus veido plaukus, išskyrus smakrą. Šią barzdą galima papuošti kasomis ar karoliukais.
- Jei norite burtininko barzdos, užaugs šiek tiek laiko. Tačiau nepamirškite nusiskusti kaklo ir viršutinės lūpos plaukų, jei neplanuojate auginti ūsų.

3 dalis iš 3: Kaip prižiūrėti savo barzdą

1 Prieš skutimąsi plaukite barzdą drėgnu šampūnu. Labai svarbu kirpti barzdą, kai ji švari, o plaukai minkšti ir nesusivėlę. Nuplaukite barzdą po dušu šiltu vandeniu ir muilu.
- Plaukus ar barzdą galite naudoti šampūnu, priklausomai nuo to, kaip jūsų oda reaguoja į tam tikrą produktą. Paprastai daugelis vyrų naudoja šampūną ar muilą tiek plaukams, tiek barzdai.
- Jei turite ilgą barzdą, naudokite specialų šampūną, pvz., „Bluebeard“ prekės ženklą. Jis nelieka ant plaukų, skirtingai nuo kai kurių šampūnų ir veido produktų.
2 Reguliariai šukuokite barzdą. Kai kurios žoliapjovės parduodamos su specialiomis barzdos šukomis, tačiau taip pat galite naudoti smulkių dantų barzdos šukas. Šukuodama barzdą pamatysite, kada ją reikia kirpti.
- Kasdien šukuokite barzdą, kad pašalintumėte maisto gabalėlius, pūkus ir kitus dalykus, kurie gali įsipainioti į barzdą. Tai ypač pasakytina, jei turite ilgą barzdą. Reguliariai šukuokite barzdą, kad nesusipainiotumėte.
3 Drėkinkite barzdą kiekvieną dieną. Jei turite jautrią odą, naudokite drėkinamąsias priemones. Jei norite užsiauginti sveiką ir gražią barzdą, pasirūpinkite odos, ant kurios ji augs, sveikata.
- Lubriderm losjonas yra puikus odos drėkiklis. Galite naudoti bet kokias kitas tinkamas priemones.
4 Norėdami pašalinti niežulį ir sausumą, naudokite barzdos aliejų. Nors šie aliejai nėra populiarūs tarp vyrų, yra daug aliejų, kurie gali pagerinti jūsų barzdos būklę ir išvaizdą. Be to, naudojant aliejų, žymiai sumažės niežėjimas, ypač vyrams, turintiems jautrią odą.
- Užtepkite šiek tiek aliejaus ant šukos ir perbraukite per plaukus. Šis metodas leidžia tolygiai paskirstyti aliejų per barzdą.
- Kokosų aliejus puikiai tinka barzdai prižiūrėti.