Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: kaip išvengti konfliktų
• 2 metodas iš 3: kaip išspręsti konfliktus
• 3 iš 3 metodas: kaip išlaikyti gerus santykius
• Patarimai
• Įspėjimai

Deja, konfliktas tarp brolių ir seserų yra neišvengiamas. Jei taip pat dažnai ginčijatės su savo broliu ar seserimi, tada šis straipsnis skirtas jums. Perskaitę, sužinosite, kaip nustoti ginčytis su mylimuoju. Rasite naudingų patarimų, kaip tinkamai elgtis prieš ginčą, jo metu ir po jo. Šiek tiek pastangų galite tapti tikrais draugais su savo broliu ar seserimi.

Žingsniai

1 būdas iš 3: kaip išvengti konfliktų

1. 1 Įsitraukite į savo brolio ar sesers batus, kai jie jus liūdina. Prieš pradėdami ginčytis, pagalvokite, kodėl jūsų sesuo yra blogos nuotaikos. Paklauskite savęs, ar galėjote padaryti tai, kas suerzino jūsų brolį. Galbūt bloga jūsų giminaitės nuotaika neturi nieko bendra su jūsų veiksmais. Tačiau galbūt padarėte kažką, kas pakenkė jūsų brolio ar sesers jausmams. Galbūt net nekreipėte į tai dėmesio. Brolio ar sesers jausmų supratimas gali padėti išvengti ginčo.
2. 2 Pasikalbėkite su savo broliu ar seserimi apie tai, kas jus trikdo jūsų santykiuose. Pabandykite pradėti pokalbį, kad jūsų šeimos narys suprastų, kodėl esate nusiminęs. Kalbėkite ramiai ir pagarbiai. Nekelkite savo balso tono. Atidžiai klausykitės, kai brolis ar sesuo išreiškia savo mintis ir jausmus. Suteikite savo mylimam žmogui galimybę išreikšti savo jausmus.
   • Jei sesuo jums ką nors sako, atkreipkite dėmesį į ją, o ne į televizorių ar mobilųjį telefoną. Dėl to ji supras, kad tau rūpi, kas su ja atsitiks.
   • Stenkitės nekelti temų, kurios gali sukelti konfliktą. Pavyzdžiui, neminėkite savo brolio ataskaitos kortelės ar sesers kvailo vaikino.
3. 3 Sudarykite planą, kuris padės išvengti konfliktų ateityje. Aptarę, kas jus erzina, būtinai parodykite savo broliui ar seseriai, kad juos mylite. Tada sudarykite planą, kuris padėtų sumažinti muštynes ​​ir konfliktines situacijas. Apsvarstykite keletą variantų ir aptarkite juos su savo broliu ar seserimi.
   • Galite paeiliui pasirinkti televizijos programą, kurią norite žiūrėti. Geriausia, jei sutartį sudarote raštu.
   • Jei turite painiavos dėl vonios naudojimo, paprašykite brolio vakare nusiprausti po dušu, ką galite padaryti ryte prieš mokyklą.Jei jis atsisako jūsų pasiūlymo, galbūt norėsite nusiprausti vakare arba prabusti 15 minučių anksčiau.
4. 4 Sustabdykite ir nusiraminkite, kad nepablogintumėte situacijos, jei jaučiatės labai susierzinę. Nusiraminkite kelis kartus giliai įkvėpdami arba suskaičiuodami iki dešimties. Tai padės jums išlikti ramiems. Jei pradėsite gintis, tai padarys ir jūsų brolis. Skirkite laiko, šiek tiek nusiraminkite ir grįžkite prie pokalbio.
   • Pauzės trukmę nustato tik jūs - ji gali trukti penkias sekundes arba penkias minutes.
   • Jei tai padeda nusiraminti, išsiaiškinkite, kiek ilsisi poilsio laikotarpiai. Suteikite vienas kitam asmeninės erdvės. Stenkitės susitvarkyti su savo emocijomis savarankiškai, nekalbėdami apie jas tarpusavyje.
   • Jei jums sunku nusiraminti, pabandykite klausytis muzikos ar pasivaikščioti. Tai atitrauks jus nuo konflikto ir galėsite pereiti prie kažko kito. Po to galite ramiai pasikalbėti su savo broliu ar seserimi.
   • Jei norite nusiraminti ir padaryti ką nors malonaus savo mylimam žmogui, paimkite savo augintinį ir padėkite jį ant sofos ar visur, kur leidžiate laiką su savo broliu ar seserimi. Jūsų mylimas augintinis nuramins jus abu.
5. 5 Ignoruokite nemalonius ar grubius komentarus, kad išvengtumėte konfliktų. Brolių ginčai yra normalūs. Tačiau, jei jūsų brolis sako ką nors šiurkštaus ar įžeidžiančio, pabandykite nekreipti dėmesio į jo žodžius. Jei to nepadarysite, pasiruoškite rimtai kovai.
   • Geriau patylėk, nei pasakyk broliui, kad jis idiotas.
   • Jei sesuo jus erzina dėl naujų batų, paprašykite jos liautis taip elgtis.
   • Jei ignoravimas nepadeda, ramiai pasakykite: „Prašau, nustok taip elgtis“.

2 metodas iš 3: kaip išspręsti konfliktus

1. 1 Atsiprašykite savo brolio ar sesers. Žinoma, bus geriau, jei iškart pareikšite apgailestavimą, kol konfliktinė situacija neišsivystys į rimtą kivirčą ar net muštynes. Tačiau, jei tai neįmanoma, paprašykite atleidimo, kai galite. Vietoj to, kad nesiginčytumėte, būkite pasirengę prisiimti atsakomybę už savo elgesį ir atsiprašyti. Jei padarėte kažką ne taip, paprašykite atleidimo už tai, ką padarėte. Jei konfliktas įvyko ne dėl jūsų kaltės, vis tiek galite atsiprašyti, kad sumažintumėte savo emocijų intensyvumą.
   • Paprašę atleidimo jausitės daug geriau.
   • Jei norite baigti ginčą su broliu ar seserimi, atminkite, kad jūsų tikslas yra ne laimėti ginčą, o greičiau pagerinti santykius.
   • Pabandykite pasakyti: „Artemai, aš nenoriu su tavimi ginčytis. Atsiprašau, man buvo nuobodu ir pradėjau tave nuobodžiauti “,- arba:„ Atsiprašau už viską, ką padariau “.
2. 2 Kalbėdami apie savo jausmus, naudokite savęs pareiškimus. Pagalvokite, kas jus nervina, ir pasakykite savo broliui, kaip jaučiatės. Pradėkite sakinį fraze „Aš jaučiu“, tada paminėkite savo mintis ir jausmus, susijusius su konfliktu. Gebėjimas atvirai reikšti savo jausmus padės išvengti būsimų konfliktų.
   • Pasakykite: „Andrejau, aš šiek tiek nusiminusi, kad tu su manimi ginčijiesi dėl marškinių, kuriuos paėmiau iš tavęs. Prieš priimdamas prašiau tavo leidimo “.
   • Taip pat galite pasakyti: „Mane labai erzina, kai tu juokiesi iš manęs ir nekreipi dėmesio į tai, kad prašau tavęs nustoti tai daryti“.
3. 3 Prisiminkite praeities kovas ir konfliktus ir pastebėkite pasikartojantį elgesį. Pagalvokite apie paskutinius kivirčus su broliu ar seserimi. Ar jie panašūs vienas į kitą? Ar jie liečia tas pačias temas? Pagalvokite, kaip jums pavyko išspręsti praeities konfliktus. Dėl to galėsite rasti dabartinio kivirčo priežastį ir sprendimą.
   • Prisiminkite paskutinį kartą, kai kovojote dėl televizoriaus nuotolinio valdymo pulto.Kodėl taip atsitiko? Ar jums nepatiko tai, ką pasirinko jūsų mylimasis, ar norite pasirinkti, ką žiūrėti?
   • Galite ir toliau ginčytis su savo broliu ar seserimi, nes kiekvienas iš jūsų manote, kad jis teisus. Tačiau jei prisiminsite, kad kivirčą inicijavote jūs, jums bus lengviau jį nutraukti.
4. 4 Priimkite bendrą sprendimą, kuris padės išvengti būsimų kovų. Kalbėkite apie tai, kaip galite užkirsti kelią muštynėms, pavyzdžiui, kuriam laikui palikti vienas kitą ar papasakoti juokingų istorijų. Raskite sprendimą, su kuriuo sutiksite kiekvienas, ir pabandykite jį įgyvendinti.
   • Galite nusiminti, nes jūsų brolis nuolat erzina ir vadina jus vardais. Jūs turite apsiginti. Pasikalbėkite su juo ir paprašykite, kad jis jūsų daugiau nevadintų. Nemanykite, kad jūsų brolis nesugebės ištesėti savo pažado. Po pokalbio galite kartu pasivaikščioti po parką.
5. 5 Jei reikia, paprašykite tėvų pagalbos. Jei ir toliau ginčijatės ar kovojate ir negalite išspręsti problemos, kreipkitės pagalbos į mamą ar tėtį. Jie gali paskatinti jus įsiklausyti į proto balsą ir padėti jums rasti problemos sprendimą. Paprašykite jų padėti, ir jie tikrai pasiūlys jums problemos sprendimą.
   • Sakykite: „Tėti, Masha nuolat perjungia kanalus, kai žiūriu animacinius filmus. Aš paprašiau jos nustoti tai daryti, bet ji manęs neklauso. Tu gali padėti?"

3 iš 3 metodas: kaip išlaikyti gerus santykius

1. 1 Gerbkite savo giminaičio teisę į privatumą ir erdvę. Nors esate tos pačios šeimos nariai, tai nereiškia, kad turėtumėte žinoti viską apie vienas kito asmeninį gyvenimą. Gerbkite savo mylimojo asmeninę erdvę, pavyzdžiui, jo kambarį, dienoraštį ar mobilųjį telefoną.
   • Pagarba brolio ar sesers nustatytoms riboms parodys jūsų meilę ir rūpestį.
   • Neskaitykite brolio ar sesers dienoraščio ir neikite į kambarį, kai jo nėra namuose.
2. 2 Tinkamai išreikškite savo emocijas ir jausmus. Kai esi piktas ar susinervinęs, daug dažniau kyla ginčas. Todėl išmokite suvaldyti savo jausmus, nepurkšdami jų ant savo artimųjų.
   • Pasakykite draugui ar tėvui, ką galvojate. Tai leis jums išreikšti savo jausmus ir būsite labiau atsipalaidavę kalbėdami su savo broliu ar seserimi.
   • Jei jus labai erzina brolis ar sesuo, pabandykite parašyti laišką. Tai saugus būdas išreikšti savo jausmus nenaudojant griežtų žodžių. Parašę laišką, galite ramiai pasikalbėti apie savo jausmus.
3. 3 Padarykite ką nors malonaus artimam žmogui, kad parodytumėte, jog mylite ir rūpinatės. Nuolatiniuose kivirčuose sunku palaikyti draugiškus santykius. Parodykite savo broliui ar seseriai, kad juos vertinate darydami ką nors gero be jokios akivaizdžios priežasties. Nelaikykite savo šeimos narių savaime suprantamu dalyku.
   • Užsiėmę palepinkite savo brolį ar seserį ledais ar kava. Taip pat pabandykite žaisti mėgstamą žaidimą arba padovanokite naują spalvinimo knygą ar žurnalą.
4. 4 Kuo dažniau praleiskite laiką kartu. Nesvarbu, ar gyvenate tame pačiame kambaryje kaip brolis ar sesuo, ar skirtinguose miestuose, stenkitės daugiau laiko praleisti kartu. Užuot nuolat kovoję, pasistenkite smagiai ir įdomiai praleisti laiką. Tai sustiprins jūsų santykius ir sumažins konfliktines situacijas.
   • Užsiimkite mėgstama veikla, pavyzdžiui, žaisdami futbolą, vaikščiodami parke ar žiūrėdami filmus.
5. 5 Sukurkite savo brolio ar sesers pasitikėjimą laikydamiesi pažadų. Jei pažadate savo broliui, kad jo daugiau neerzinsite, laikykitės savo žodžių. Būkite pasirengę prisiimti atsakomybę už tai, ką sakote. Tavo brolis pradės tavimi pasitikėti. Pasitikėjimas yra būtina savybė palaikant sveikus santykius ir užkertant kelią konfliktinėms situacijoms.
   • Jei jūsų konfliktai yra susiję su tuo, kad jūs nuolat bandote įsakinėti, nustokite taip elgtis.Nustokite įsakinėti ir leiskite savo broliui ar seseriai priimti sprendimus.
   • Jei sesuo tavimi nepasitiki, nes visada šaudai į ją žaisliniu pistoletu, pabandyk nušauti nejudantį taikinį, pastatytą lauke.

Patarimai

• Būkite malonūs savo broliui ar seseriai, net jei jie su jumis taip nesielgia.
• Pagirkite savo brolį ar seserį, kad sukurtumėte tarp jūsų pasitikėjimą.
• Pabandykite suprasti ir pripažinti, kad kiekvienas žmogus į situacijas reaguoja skirtingai. Tai, ką vienas daro pokštu, gali sukelti pasipiktinimą.
• Jei netyčia pasakėte ką nors blogo ar įžeidžiančio savo broliui ar seseriai, atsiprašykite ir pripažinkite, kad nenorėjote to daryti.
• Jei turite problemų su broliu ar seserimi, pabandykite apie tai pasikalbėti su mama ar tėčiu.

Įspėjimai

• Išspręskite problemą žodžiais, o ne kumščiais. Kalbėkite ramiai ir nedarykite nieko, kas galėtų pakenkti jūsų brolio ar sesers jausmams.
• Nekalbėkite apie savo brolius ir seseris, kitaip jie nustos jumis pasitikėti.