Turinys

• Žingsniai
• Patarimai

Ilgai gyvenant svetimoje šalyje gali tekti patirti kultūrinį šoką - dezorientacijos, nesaugumo jausmą ir jaudulį nepažįstamoje vietoje. Vertybės, elgesys ir papročiai, kuriuos laikome savaime suprantamu dalyku, gali netikti naujai aplinkai. Prisitaikę prie naujos kultūros, galite įveikti kultūrinį šoką ir užmegzti gerus santykius su aplinkiniais ir nesijaudinti ar nesijausti netinkami naujoje erdvėje.

Žingsniai

1. 1 Neatsiribokite nuo kažko naujo. Negalima automatiškai suvokti kažko kito kaip blogo ar neigiamo. Sulaikydami sprendimą, galite būti objektyvūs stebėtojai ir skatinti tarpkultūrinį supratimą. Be to, jei keliaujate į šalį, apie kurią praktiškai nieko nežinote, ieškokite informacijos apie ją. Šiek tiek sužinoję apie šalį, turite būti atviri kažkam naujam, ir kas žino, galbūt rasite paaiškinimą to, ko negalite suprasti.
2. 2 Pabandykite išmokti vietinę kalbą. Tai pagerins jūsų bendravimo įgūdžius ir padės integruotis į vietos bendruomenę. Be to, tokiu būdu parodote savo susidomėjimą naująja šalimi.
3. 3 Susipažinkite su žmonių elgesiu naujoje aplinkoje. Nesuvokkite ir neperduokite jų elgesio per savo „kultūrinį filtrą“. Elgesys nėra informacija. Pavyzdžiui, amerikiečiai dažnai vartoja frazę „Kaip tau sekasi?“. (Kaip sekasi?) Kaip „Labas“ arba „Aš pažymiu tavo buvimą einant pro tave koridoriuje“. Užsienietis gali nesuprasti, kodėl amerikiečiai į šį klausimą neatsako išsamiai. Nepaisant to, jei eisite toliau, nelaukdami atsakymo į savo klausimą „Kaip tau sekasi?“, Jiems toks elgesys atrodys neišmanantis ar net grubus. Nepaisant to, amerikietis, nelaukdamas atsakymo į šį klausimą, greičiausiai neįsižeis. Atminkite, kad kai kyla abejonių, geriausia dar kartą patikrinti.
4. 4 Netikėk šventai savo kultūros žiniomis. Netgi geriau išmanydami ritualus, papročius ir elgesio taisykles naujoje aplinkoje, nebandykite susieti to, ką šiuo metu žinote, su racionaliais paaiškinimais. Paviršutiniškos žinios gali apgauti. Psichologas Geertas Hofsteadas rašė, kad kultūra yra kaip svogūnas: ją reikia nulupti sluoksniu po sluoksnio, kad būtų atskleistas jos turinys. Norint suprasti kultūrą socialiniame ir istoriniame kontekste, reikia daug laiko.
5. 5 Būtinai susipažinkite su žmonėmis naujoje aplinkoje. Užduokite jiems klausimų, kad parodytumėte savo pagarbą, skaitykite laikraščius ir dalyvaukite įvairiuose festivaliuose ir renginiuose.
6. 6 Pabandykite pasiekti stabilumo jausmą savo gyvenime. Nustatę savo režimą, jausitės saugūs ir pasitikintys savimi.
7. 7 Svarbiausias: išlaikyk humoro jausmą! Nebūk per daug griežtas sau, jei suklysti ar nežinai, kaip elgtis tam tikroje situacijoje. Juokitės iš savęs, o kiti juoksis kartu su jumis. Dauguma žmonių žavėsis jūsų atkaklumu ir pastangomis suprasti savo kultūrą, ypač jei nesmerksite ir nelyginsite kito žmogaus kultūros su savo, o tai subtiliai, o gal ir nesąmoningai reiškia tam tikrą pranašumo jausmą.

Patarimai

• Būk kantrus. Reikia laiko prisitaikyti prie naujos aplinkos, naujos kultūros ir naujo gyvenimo būdo.
• Visada gera palaikyti ryšį su šeima ir draugais namuose. Bet jei per daug su jais pabendrausite, tik labiau pasiilgsite namų ir lėčiau prisitaikysite prie kitokios kultūros.
• Kultūrinio šoko atveju natūralu apsiriboti tuo, ką žinote. Stenkitės nesigundyti izoliuotis.