Autorius:
Virginia Floyd
Kūrybos Data:
7 Rugpjūtis 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
1 Padėkite dešinę ranką priešais save. Pakelkite nykštį aukštyn, pasukite dešinįjį delną į save.Patarimai
- Nenusiminkite, jei negalite to padaryti pirmą kartą. Tęskite pratimus ir pabandykite šiek tiek pakeisti savo poziciją.
- Rankos turi būti švarios ir sausos.
Įspėjimai
- Tai darydami netempkite burnos.