Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiekvienas, turėjęs ilgalaikius santykius, žino šį jausmą: kai tavo antroji pusė yra toli, tu labai pasiilgai šio žmogaus. Laimei, yra keletas būdų, kaip susidoroti su savo emocijomis. Šis paprastas vadovas jums padės.

Žingsniai

1. 1 Nepriimkite to asmeniškai, jei neįmanoma bendrauti. Apsvarstykite vietą. Jei jūsų mylimasis yra atjungtas nuo technologijų, nustokite laukti telefono skambučio ar žinutės. Žinai, kad to neįvyks, tad kam nusiminti? Net jei ten galima pasiekti kompiuterį ar telefoną, nelaukite valandų prie telefono - ne visada įmanoma išsiųsti pranešimą bet kurią laisvą sekundę. Taip tik praleisite daugiau.
2. 2 Išsiblaškykite. Suplanuokite vakarą su draugais, kad pailsėtumėte negalvodami apie savo mylimąjį. Jei jums atrodo, kad jūsų draugai taip pat paliko jus, išeikite iš namų. Eikite į prekybos centrą ar turgų. Pasivaikščioti. Nusiųskite paketą, apie kurį „pamiršote“.
3. 3 Neklauskite savęs, ką veiksite be savo sielos draugo. Geriau pagalvokite apie tas ypatingas dienas, kurias praleisite kartu grįžę. Galite nueiti į koncertą, meno muziejų, surengti sau SPA dieną ar tiesiog papietauti.
4. 4 Nors jums gali atrodyti, kad išsiskyrimas truks amžinai, iš tikrųjų taip nėra. Jei viduje jaučiatės tuščias, pasakykite sau, kad jums nuobodu, ir pereikite prie kitų minčių ar veiklos.
5. 5 Jei nė vienas iš šių patarimų neveikia, kitą kartą pabandykite prisijungti prie savo sielos draugo ir važiuoti kartu arba trumpam nueiti kur nors netoliese. Pavyzdžiui, jei jis keliauja į didelį miestą, galite eiti kartu ir linksmintis. Arba, jei jūsų mylimasis yra priemiestyje, galite sustoti mieste ir retkarčiais jį aplankyti.
6. 6 Nesielk taip, kaip negali išgyventi be savo sielos draugo. Taigi situacija tik blogės. Žinoma, pasiilgai, bet gyvenime yra ir kitų svarbių dalykų.
7. 7 Darykite smulkmenas, kurios priartina jus prie jo (jos) - dėvėkite striukes, valgykite mėgstamame restorane arba peržiūrėkite nuotraukas. Kartais malonu sutvarkyti senus prisiminimus.
8. 8 Pabandykite ką nors paruošti savo sielos draugo atėjimui. Planavimas padės nukreipti susijaudinimą ir išsiblaškymą bei jausis arti susitikimo.
9. 9 Nekalbėkite su draugais apie tai, kaip labai pasiilgote mylimo žmogaus, nebent esate tikri, kad jie jus nuramins ir supras. Žmonės, kurie pataria jums „išsiversti“, dažnai nesuvokia visos šio jausmo galios ir tik dar labiau jus nuliūdins.

Patarimai

• Užuot skaičiavę daugybę minučių iki kito susitikimo, pagalvokite, kad kiekviena praeinanti sekundė priartina jus prie to momento, kai vėl jus matome.
• Eikite pasivaikščioti, gaminkite maistą, kai nuobodu. Tik pagalvokite, kaip jums pasisekė rasti vienas kitą ir koks esate laimingas.
• Pabandykite susitarti ypatingu laiku vienas kitam, pavyzdžiui, žiūrėti tą pačią laidą vienu metu. Jausitės arčiau to, kad žiūrite tą patį, ir turėsite ką aptarti, be to, kaip pasiilgstate vienas kito.
• Jums nereikia nuolat apgaudinėti savęs ir nerimauti, kad būsite apgauti kiekvieną dienos sekundę. Tai yra daugybė dalykų, kurie jus dar labiau nuliūdins.
• Jei galite susisiekti su savo antrąja puse telefonu, neskambinkite kas valandą „patikrinti“, kaip viskas vyksta. Tai tik išgąsdins žmogų. Patikėk manimi.
• Jei jums dažnai skambina, pabandykite kalbėti atvirai ir paaiškinti, kaip jaučiatės.
• Neišsigąskite, kai po išsiskyrimo tikitės visiškos ir nuoširdžios meilės. Galbūt žmogus turi laisvą dieną ir jis nori būti vienas.

Įspėjimai

• Jei būsite išsiskyrę ilgą laiką (pavyzdžiui, 2 mėnesius), nekreipkite dėmesio į tai, kiek dienų liko iki pasimatymo. Dažnai atsakymas šiuo atveju yra daug, ir jūs tik susinervinsite dėl šių minčių.
• Mylėk save ir daryk tai, ko nori ... bet dažniausiai nerasi tam laiko. Pavyzdžiui, imkitės tapybos ar popierinių aplikacijų ... kas jus džiugina.
• Jei iš musės padarysi dramblį, gali likti be mylimo žmogaus, kurio reikia pasiilgti. Nesielk taip, lyg tai būtų pasaulio pabaiga.
• Nepraraskite miego dėl nerimo. Tai ne verta.