Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: kremų ir tepalų naudojimas
• 2 metodas iš 3: gydymas vaistais
• 3 iš 3 metodas: natūralus gydymas
• Patarimai
• Įspėjimai

Makšties sausumas yra gana dažna daugelio moterų problema. Paprastai tai nekelia pavojaus sveikatai. Makšties sausumą sukelia tam tikri vaistai, menopauzė ir hormoninis disbalansas. Yra daugybė gydymo būdų - nuo lubrikantų ir kremų iki hormonų terapijos. Norėdami sužinoti, kas jums tinka, susitarkite su gydytoju.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: kremų ir tepalų naudojimas

1. 1 Jei makšties sausumas jus labai vargina lytinių santykių metu, tepalo naudojimas kurį laiką išspręs problemą.
   • Tepalą galite užsisakyti internetu, nusipirkti vaistinėje ar specializuotose parduotuvėse. Galima įsigyti tepamų prezervatyvų, kurie taip pat gali padėti sumažinti makšties sausumą.
   • Tepalą reikia tepti ant makšties gleivinės prieš pat lytinį aktą.Atminkite, kad tepimas yra tik laikina priemonė, todėl jei norite visam laikui atsikratyti šios problemos, turėsite rasti kitą būdą.
2. 2 Pirkite makšties kremą. Makšties gleivinei taikomas drėkinamasis kremas. Dauguma drėkinamųjų priemonių yra nereceptiniai nehormoniniai produktai.
   • Makšties kremą galima įsigyti vaistinėje ar maisto prekių parduotuvėje. Kai kurie kremų pavyzdžiai: Replense, Luvena.
   • Prieš pradėdami gydymą ir pirkdami bet kokius tepalus, būtinai apsilankykite ginekologe. Dauguma šių tepalų yra visiškai saugūs, tačiau kai kurie gali sukelti bėrimus ar opas.
3. 3 Išbandykite estrogenų kremą. Estrogenų kremai yra vietiniai hormoniniai preparatai, kuriuos reikia tepti ant makšties gleivinės. Šiuos vaistus galima įsigyti pagal gydytojo receptą.
   • Šį kremą galima tepti prieš miegą, naudojant aplikatorių arba švariu pirštu. Ginekologas peržiūrės jūsų ligos istoriją ir pasakys, kaip dažnai ir kokiais kiekiais turėtumėte naudoti šį kremą.

2 metodas iš 3: gydymas vaistais

1. 1 Susitarkite su savo ginekologu. Makšties sausumas yra ne tik atsitiktinė problema, ji atsiranda dėl daugelio priežasčių. Jei staiga pastebėjote makšties sausumą, nedelsdami kreipkitės į ginekologą.
   • Paprastai makšties sausumas yra nekenksmingas. Tai gali atsirasti menopauzės metu, po gimdymo ar maitinant krūtimi. Visų šių procesų metu pasikeičia hormoninis fonas, todėl atsiranda sausumas. Tačiau kai kuriais atvejais makšties sausumas atsiranda dėl rimtų sveikatos problemų, tokių kaip navikai ar imuninės sistemos funkcijos sutrikimas. Todėl labai svarbu laiku kreiptis į ginekologą, o jei tai rimta liga, gydymą reikia pradėti kuo anksčiau.
   • Pavyzdžiui, sergant Sjogreno sindromu, imuninė sistema pradeda pulti sveikus audinius, o tai gali sukelti makšties sausumą. Gali pasireikšti kiti simptomai, įskaitant akių sausumą ir burnos džiūvimą. Gydytojas atsiųs jums kraujo tyrimą, kad diagnozuotų Sjogreno sindromą.
2. 2 Paklauskite savo gydytojo apie hormonų terapiją. Jei šiuo metu esate menopauzėje, hormonų terapija greičiausiai padės atsikratyti makšties sausumo ir kai kurių kitų simptomų.
   • Hormonų terapija gali padėti suvaldyti ne tik makšties sausumą, bet ir karščiavimą bei diskomfortą menopauzės metu. Paprastai hormonų terapijos metu geriamos tabletės, kuriose yra mažos estrogeno ir kitų hormonų dozės, todėl organizmas gali palaipsniui prisitaikyti, o menopauzė neįvyksta taip staigiai.
   • Hormonų terapija yra susijusi su tam tikra rizika. Hormonų tabletės, kuriose yra estrogeno ir progesterono, gali padidinti krūties vėžio, širdies priepuolio ir insulto tikimybę. Būtinai pasitarkite su gydytoju ir išsiaiškinkite, ar jums gresia pavojus.
3. 3 Pabandykite užsidėti estrogeno žiedą. Tai dar viena hormonų terapijos rūšis, ir daugelis moterų ja mėgaujasi daug labiau nei tabletės.
   • Ginekologas į viršutinę makšties dalį įterpia mažą, lankstų žiedą, iš kurio reikiamu dažniu estrogenas patenka į jūsų kūną. Žiedą reikia keisti kas tris mėnesius.
4. 4 Apsvarstykite vaistus, kuriuos jau vartojate. Gana dažnai makšties sausumas yra šalutinis vaistų poveikis. Dekongestantai, kurių yra daugelyje vaistų nuo alergijos ir peršalimo, gali sukelti makšties sausumą. Jei įtariate, kad tai yra makšties sausumo priežastis, pasitarkite su gydytoju apie alternatyvius vaistus.

3 iš 3 metodas: natūralus gydymas

1. 1 Išbandykite natūralias priemones. Jei nesate gydymo vaistais šalininkas, yra daug homeopatinių priemonių, padedančių daugeliui moterų, turinčių šią problemą.
   • Sojos pupelėse yra medžiagų, vadinamų izoflavonais, kurios labai panašiai veikia estrogeną organizme.Į savo racioną įtraukite daugiau sojos ir jums bus lengviau kovoti su sausumu.
   • Juodosios varnos žolę daugelis moterų naudoja kaip maisto papildą. Tai padeda sumažinti makšties sausumą. Tačiau tokių papildų veiksmingumas nebuvo patvirtintas moksliniais tyrimais. Kai kurios moterys turi šalutinį poveikį (sąnarių skausmas, galvos svaigimas, viduriavimas, pilvo skausmas). Moterys, sergančios kepenų liga ar nuo hormonų priklausomomis ligomis (vėžiu, mioma), neturėtų vartoti šios žolės. Taip pat draudžiama nėščioms moterims. Prieš pradėdami gydymą, pasitarkite su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog galite vartoti šį papildą.
   • Kai kurios moterys renkasi laukinių jamų kremus ir tepalus. Tačiau nėra mokslinių įrodymų, kad tokie kremai iš tikrųjų padeda išvengti makšties sausumo. Be to, kremai su šia medžiaga gali pakenkti makšties sveikatai.
2. 2 Nesijaudink. Makšties valymas skystais preparatais (pagamintais ar pagamintais) sutrikdo makšties cheminę pusiausvyrą ir gali sukelti sausumą bei infekciją. Jūs neturėtumėte reguliariai praustis, nes makštis turi savo savaiminio valymo metodus ir jai nereikia papildomo apdorojimo.
3. 3 Nepamirškite išankstinių žaidimų lytinių santykių metu. Preliudija yra viskas, kas vyksta prieš lytinius santykius: masažas, apkabinimas, bučiavimas, oralinis seksas ir kitos erotinio žaidimo rūšys. Kuo ilgiau tęsis išankstinis žaidimas, tuo daugiau bus susijaudinimo, kuris sumažins makšties sausumą. Pasikalbėkite su savo partneriu apie savo problemą ir paprašykite jų daugiau dėmesio skirti išankstiniam žaidimui. Tai padės kovoti su sausumu.
   • Aktyvus seksualinis gyvenimas padės išlaikyti jūsų makšties hidrataciją ir valdyti sausumą. Pasitarkite su savo partneriu apie reguliarios seksualinės veiklos poreikį, nes tai yra svarbus tiek fizinių, tiek emocinių jūsų santykių aspektų aspektas.
4. 4 Pabandykite masturbuotis. Reguliari masturbacija gali būti naudinga sveikatai, ypač brandžioms moterims. Tai gali sumažinti makšties sausumą.
   • Yra daug moterų masturbacijos metodų, tačiau dėl klitorio, makšties, lytinių lūpų stimuliacijos padidėja tepimo kiekis. Jei esate menopauzė, hormoniniai pokyčiai yra neišvengiami, o masturbacija gali padėti susidoroti su sausumu.

Patarimai

• Daugelis moterų jaučiasi nejaukiai, droviai ir nepasakoja gydytojui apie savo jausmus. Pabandykite įveikti šį nepatogumą. Makšties sausumas gali būti pradinis sunkios ligos simptomas, todėl svarbu informuoti gydytoją apie bet kokius sutrikimus.
• Niekada nebandykite tepti makšties kosmetika ar kitomis tam skirtomis priemonėmis. Įprasti kremai ir losjonai gali sudirginti makšties gleivinę ir dar labiau pabloginti jūsų problemą.
• Makšties sausumas dažniausiai siejamas su fiziologiniais makšties gleivinės pokyčiais, sumažėjus estrogeno kiekiui kraujyje.

Įspėjimai

• Pasitarkite su gydytoju apie hormonų terapijos (tiek vietinės, tiek sisteminės) riziką. Tyrimai parodė, kad hormonų terapija gali padidinti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, kraujo krešulių, krūties vėžio ir insulto tikimybę. Kaip ir vartojant bet kokius vaistus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir pasverkite privalumus ir trūkumus.