Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Studijuokite ką nors kitą
• 2 dalis iš 3: tapkite kuo nors kitu
• 3 dalis iš 3: Gyvenk kaip kitas žmogus
• Patarimai
• Įspėjimai

Kiekvienas iš mūsų kartais galvoja apie tai, kas yra būti kažkam kitam. Tai ypač pasakytina, jei jums nepatinka tai, kas esate, arba nesate patenkintas savo gyvenimu. Esame įpratę dėvėti skirtingas kaukes ir elgtis taip, kaip tinka situacijai - pavyzdžiui, darbe, futbolo rungtynėse ar susitikimuose su šeima ar draugais. Norėdami laikinai pažvelgti už kažkieno gyvenimo uždangos ir pailsėti nuo savo, mes žiūrime televizorių, žaidžiame žaidimus ir skaitome. Daugumai žmonių pakanka atsitiktinių išvykų savo gyvenime. Tačiau galbūt norėsite tapti kuo nors kitu. Žemiau pateikiame gaires, kaip tai padaryti.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Studijuokite ką nors kitą

1. 1 Išanalizuokite, kodėl norite būti kažkas kitas. Paklauskite savęs apie noro keistis priežastis. Taip galite suprasti savo problemos esmę. Kai suprasite, iš kur kyla jūsų noras tapti kažkuo kitu, galite susidoroti su problemos šaltiniu.
   • Neleiskite, kad keli atskiri įvykiai priverstų jus tapti kažkuo kitu. Sunkumų ir nepageidaujamų aplinkybių nutinka kiekvienam iš mūsų. Mes visi darome klaidų ir iš jų nuolat mokomės.
   • Jei jūsų gyvenime ar santykiuose pasikartojantis įvykis ar tendencija rodo, ką reikia tobulinti, pasinaudokite šia informacija. Stebėkite, kada jūsų santykiai yra suplėšyti arba dėl ko dažniausiai esate kritikuojami.
2. 2 Paklauskite savęs, ką norite pakeisti. Stebėjote, kas vyksta aplinkui, kas verčia jus tapti kažkuo kitu; bet jūs taip pat turėtumėte atsižvelgti į savo jausmus. Jei kažkas jums trukdo, išsiaiškinkite, kas tai yra ir kaip galite išspręsti situaciją.
   • Jei esate nepatenkintas savimi, sužinokite, kodėl. Ar turite antsvorio? Ar dažnai nervinatės? Neorganizuotas?
   • Jei jums tiesiog nuobodu, kaip viskas vyksta jūsų gyvenime, ir norite pasikeisti, pagalvokite, kas tiksliai jūsų netenkina. Ar tai jūsų santykiai? Dirbti? Namas ar automobilis? Oras? Sutelkite dėmesį į tai, ką norėtumėte pakeisti.
3. 3 Susikoncentruokite į tai, kaip pagerinti dalykus. Jūs žinote, ką reikia pakeisti, kad galėtumėte būti tuo, kuo norite būti. Dabar turėtumėte pagalvoti, kaip geriausiai išspręsti situaciją.
   • Jei jums reikia numesti svorio, kad jaustumėtės laimingi ir sveiki, sutelkite dėmesį į tai. Pradėkite eiti į sporto salę, sumažinkite riebalų ir angliavandenių suvartojimą ir lankykite palaikymo grupę.
   • Jei nerimaujate, ieškokite profesionalios pagalbos, medituokite ir pasinaudokite galimybe praktikuoti savo ryžtą.
   • Jei esate pavargę nuo žmonių, kurie mano, kad jums nuobodu, darykite ką nors rizikingo, pavyzdžiui, šokinėkite parašiutu, keliaukite kuprine, plaukite burlaiviu ar išmokite skraidyti lėktuvu.
   • Jei nesate patenkintas savo partneriu, kartu nuveikite ką nors naujo, raskite būdų, kaip vėl užmegzti ryšį ir pradėti vertinti vienas kitą, apsilankykite pas konsultantą ir eikite toliau.
   • Jei pavargote nuo savo darbo, susiraskite kitą arba pradėkite mokytis iš naujo, kad išmoktumėte naujų įgūdžių. Taip galite rasti savo svajonių darbą ir sutaupyti seniai troškto namo ir automobilio. Persikelkite iš gyvenamosios vietos, kuri jus netenkina, jei, pavyzdžiui, dažnai lyja arba yra per šalta.
4. 4 Supraskite, ką norėtumėte pamėgdžioti. Dabar žinai, kuo nori būti. Dabar atėjo laikas pagalvoti, kokio gyvenimo norėtumėte sau ir kokį žmogų norite matyti save. Pagalvokite apie žavių žmonių elgesį, įsitikinimus ir vertybes, kad suprastumėte, kaip pasiekti sėkmės įvairiose gyvenimo srityse.
   • Tikriausiai žavitės kuo nors - knygos ar filmo personažu, įžymybe, sportininku, šeimos nariu ar Nobelio taikos premijos laureatu. Ar norite būti kaip mėgstamiausias televizijos herojus? O gal tau patinka tavo vaikinas ar tavo mergina? Kai suprasite, kuo norite būti, galite pradėti ugdyti asmenybės bruožus, kurie padės jums tapti geresniais.
   • Pasirinkite gerus charakterio bruožus, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimą, o ne pabloginti. Palikę savo gyvenimą žmonių, kurie jums daug reiškia, arba patekę į kalėjimą nepadės pagerinti jūsų gyvenimo. Pavyzdžiui, galite tapti įdomesniu, simpatiškesniu ar žavingesniu žmogumi.
5. 5 Įsitikinkite, kad savybės, kurias norite ugdyti, yra gyvybingos. Šiuos bruožus turėsite išlaikyti pakankamai ilgai, kol jie taps jūsų dalimi. Melas žmonėms apie tai, ką galite padaryti ar kas esate, gali sukelti problemų, jei žmonės sužinos tiesą - ir jie galiausiai sužinos.
   • Nesielk kaip turtingas žmogus, jei kišenėje turi tik porą rublių ir negali sau leisti susimokėti už pietus dviese, ką jau kalbėti apie atostogas Havajuose.
   • Neapsimetinėkite, kad daug žinote apie automobilius, kad galėtumėte eiti į pasimatymą, kad nestovėtumėte nuošalyje su nulaužta padanga ir nežinotumėte, kaip ją pakeisti.
   • Panašiai išmokite groti instrumentu ar gaminti maistą, prieš bandydami ką nors nustebinti savo įgūdžiais.
6. 6 Raskite bet kokios informacijos apie tai, kuo žavitės. Jums reikės žinių, atsidavimo ir praktikos, kad taptumėte tuo, kuo nesate dabar. Jums bus lengviau, jei prieš akis turėsite pavyzdį. Turite atlikti rimtą darbą, kad pamatytumėte, kaip galite tapti panašus į šį žmogų.
   • Skaitykite autobiografijas, biografijas, istorijas ir straipsnius apie žmogų, kuriuo žavitės. Taip pat peržiūrėkite asmenines ir gerbėjų svetaines.
   • Žiūrėkite vaizdo įrašą su šiuo asmeniu ir atkreipkite ypatingą dėmesį į tas savybes, kurias norite perimti, pavyzdžiui, išorines savybes ar stilių, bendravimo būdą, elgesį sunkiomis aplinkybėmis ar požiūrį į kitus. Ar šis žmogus pasitiki savimi, yra draugiškas, pozityvus, atjaučiantis, viršininkas ir gerbiantis kitus?
   • Pabandykite susitikti su žmogumi, kuris jus įkvepia. Jei turite galimybę pasikalbėti su žmogumi, kuriuo norite būti panašus renginyje, konferencijoje ar kitoje panašioje vietoje, tai dar geriau. Pabandykite išsiaiškinti, kas iš tikrųjų yra šis žmogus, kaip jis tapo toks, koks yra, ir ar jis gali jums patarti.

2 dalis iš 3: tapkite kuo nors kitu

1. 1 Nusistatyti tikslus. Jūs turite suprasti, ko norite ir kaip to pasiekti. Turėsite ką nors pakeisti, kad taptumėte tuo, kuo nesate dabar.
   • Norėdami nustatyti tikslą, pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kur norite eiti ir koks bus galutinis rezultatas. Pavyzdžiui, norite tapti labiau pasitikintys savimi, kaip mėgstamas sportininkas. Norite sėkmingai žaisti tenisą, krepšinį ar futbolą, taip pat varžytis olimpinėse žaidynėse.
   • Tikslas yra ne tik tai, ko norite, bet ir dėl ko esate pasirengęs dirbti. Turėtumėte savęs paklausti, ar esate pasirengęs dirbti, kol pasieksite savo tikslą. Ar norite sportuoti kiekvieną dieną, auginti raumenis? Tai parodys jums, kaip labai norite kažko.
   • Nesiruoškite nesėkmei. Nors yra daug priemonių, kurios gali padėti, pavyzdžiui, motyvacinės knygos ar paramos grupės, jūs esate vienintelis žmogus, galintis jus pakeisti. Su stebuklingos lazdelės banga to padaryti nepavyks - reikės dirbti nesavanaudiškai.
2. 2 Pradėkite nuo lengviausių pakeitimų. Tapti kitu žmogumi yra didelis pokytis. Pirmiausia turėtumėte sutelkti dėmesį į elgesį ar asmenybės bruožus, kuriuos jums lengviausia pakeisti, kad neužgožtumėte savęs. Įpratę kurti naujas savybes, galite pereiti prie sudėtingesnių pokyčių, kuriems jums reikės daugiau laiko ir energijos.
   • Pakeisti savo išvaizdą paprastai yra daug lengviau nei bėgant metams susiformavusius įpročius. Gali praeiti daug laiko, kol jausitės pakankamai kitaip, kad pakeistumėte kitus veiksnius.
   • Natūraliai vykstančius pokyčius lengviau įgyvendinti. Pavyzdžiui, jei visada buvote mandagus, jums nebus taip sunku tapti dar mandagesniam. Jei jums patinka šypsotis ir juoktis, jums neturėtų būti sunku kuo daugiau šypsotis visą dieną.
   • Nebijokite sudėtingų užduočių. Daugelį dalykų gali būti sunku įveikti. Pavyzdžiui, jei esate apibūdinamas kaip drovus, iš pradžių gali būti sunku pasisveikinti su nepažįstamu žmogumi.
   • Žinokite, kad su bet kokiu iššūkiu, kurį priimate ir sėkmingai įveikiate, tapsite arčiau to, kuo norite būti.
3. 3 Pakeiskite savo stilių. Tai, kaip mes pristatome save aplinkiniam pasauliui, padeda ne tik susidaryti pirmąjį įspūdį, bet ir daro įtaką mūsų suvokimui ir elgesiui su mumis. Jei norite išsiskirti, tuomet turėtumėte rinktis drabužius, spalvas ir šukuosenas, kurios jus išskirtų iš kitų.
   • Jei norite būti tam tikru būdu suvokiamas, pavyzdžiui, matomas kaip turtingas žmogus ar savo srities profesionalas, apsirenkite ir atitinkamai atrodykite. Jei norite atrodyti atsitiktinis ir žemiškas, turėtumėte apsirengti paprasčiau.
   • Jei dažniausiai nešiojate akinius, turite ilgus rudus plaukus ir nesidažote makiažo, pagalvokite, kaip galite pagerinti savo išvaizdą. Gaukite madingą trumpą kirpimą ir dažykite plaukus ryškia spalva, pavyzdžiui, raudona, violetinė, blondinė ar juoda. Pirkite kontaktinius lęšius ar stilingus akinius.
   • Raskite išteklių, kaip padaryti gerą makiažą ir jį praktikuokite.
   • Pirkite naujus drabužius. Pagalvokite, ką norėtų vilkėti naujas žmogus, kuriuo norite būti. Pasirinkite tinkamus drabužius, kurie jums bus patogūs. Turėtumėte pritaikyti savo išvaizdą prie naujų teigiamų pokyčių, prie kurių dirbate.
4. 4 Atkreipkite dėmesį į tai, kaip save pristatote. Žmonių įspūdį kuriame ne tik drabužiais ar šukuosena. Mes matome jų eiseną, veido išraiškas ir gestus ir, remdamiesi tuo, formuojame savo nuomonę.
   • Stebėkite, kaip einate. Žmogaus judėjimo būdas gali labai paveikti tai, kaip kiti jį suvokia. Judėkite su pasitikėjimu.
   • Apsivilkite drabužius ir batus, kuriuos dėvėsite viešumoje. Praktikuokite vaikščioti aukštakulniais, jei jie yra jūsų išvaizdos dalis. Veidrodyje pagalvokite, kaip judinate klubus ir siūbuojate rankas.
   • Stebėkite veido išraiškas veidrodyje. Pratink juoktis, šypsotis ir rodyti susidomėjimą. Pabandykite užmegzti pokalbį su savo naujuoju „aš“.
   • Taip pat galite viską įrašyti į vaizdo įrašą ir pagalvoti, kaip pagerinti bendravimo įgūdžius ir kūno kalbą. Pavyzdžiui, jei esate įpratęs šukuoti plaukus, pagalvokite, ar norite matyti šį bruožą savo naujame įvaizdyje. Jei ne, tuomet turėtumėte pabandyti atsisakyti šio įpročio.
5. 5 Pakeiskite vaidmenį. Pasinaudokite viskuo, ką iki šiol išmokote, kad taptumėte kuo nors kitu. Padarykite pasirinkimus, kurie priartins jus prie jūsų tikslo tapti nauju žmogumi.
   • Išbandykite įvairias žmonių, kuriais žavitės, savybes. Eikite į parduotuvę ir būkite energingi bei bendraujantys, domėkitės žmonių gyvenimais ir juokaukite. Būkite toks žmogus, kuris gali įveikti bet kokias kliūtis. Eik ir treniruokis, kol laimėsi konkursą.
   • Jei esate įstrigęs aklavietėje, pakeiskite darbą ir darykite tai, kas jums patinka, arba pasinaudokite savo patirtimi, kad užimtumėte aukštesnes pareigas kitoje įmonėje. Atidarykite savo verslą arba vėl pradėkite mokytis, kad taptumėte gydytoju, teisininku ar bet kuo kitu. Persikelkite į kitą miestą, kuriame galėsite geriau save realizuoti.
   • Jei santykiuose visada buvote patyčias, tapkite žmogumi, žinančiu, ko norite ir ko nenorite santykiuose. Ugdykite pasitikėjimą, abipusę pagarbą ir reikalaukite vienodo požiūrio. Išmokite atsitraukti nuo žmonių, kurie jums nenaudingi, ir nedarykite to, ko nenorite.

3 dalis iš 3: Gyvenk kaip kitas žmogus

1. 1 Praktikuokis toliau. Prireiks laiko, kol įgysite kai kuriuos bruožus, pokyčius ir nuostatas ir padarysite jas natūralias sau. Atminkite, kad virsmas kitu žmogumi neįvyksta per naktį. Turėtumėte patys suprasti, ko norite, kaip to pasiekti, ir eiti pasirinktu keliu, kol pasiseks.
   • Sutelkite dėmesį į charakterio bruožų ugdymą. Turėtumėte stengtis, kad jūsų įvaizdis, tai, kaip sakote ir ką darytumėte, taptų jūsų antrąja prigimtimi ir jūsų naujos asmenybės dalimi. Treniruokitės reguliariai - įvairiose situacijose, vaidmenyse ir santykiuose. Dėl to jums nebereikia įveikti savęs, nes tai taps jūsų dalimi.
   • Reguliariai dalyvaukite naujoje veikloje, pageidautina už savo komforto zonos ribų. Tai praplės jūsų akiratį ir išmokys greitai prisitaikyti prie naujų situacijų.
   • Žinokite savo ribas. Tam tikri dalykai negali būti saugiai keičiami ar būtini, pavyzdžiui, konstitucija, pėdos dydis, aukštis, pirštų ilgis ar odos spalva. Priimkite tai, ko negalite pakeisti, ir išleiskite energiją keisdami tai, ką galite pataisyti.
2. 2 Nustokite teisinėti. Tie charakterio bruožai, kuriuos bijome parodyti kitiems, dažniausiai yra tai, kas mums nepatinka kituose žmonėse, dėl ko esame pasirengę juos kritikuoti ir smerkti. Mažiau smerkite save ir kitus nuo šios naštos. Sunku mokytis iš kitų ar augti asmeniškai, jei visada pavydi kitų sėkmės.
   • Turėtumėte atsispirti pagundai kritikuoti kitus, taip pat ir save, ir pradėti būti objektyviu žiūrovu. Sužinokite, kaip kiti susidoroja su sunkumais, sunkiomis užduotimis, nesėkmėmis, ir pabandykite visas šias geras savybes įtraukti į savo asmenybės raidą.
   • Atkreipkite dėmesį, kai padarėte gerą darbą, sėkmingai išsprendėte socialinę situaciją ar teigiamai paveikėte žmones. Prisiminkite, kaip tai padarėte, ką tiksliai padarėte ir ko neturėjote daryti.
3. 3 Prisitaikyti. Turėsite pritaikyti tam tikras savybes, vaidmenis ir stilius. Kartais jums nepavyks, ir tai gerai. Raskite savyje jėgų išmesti tai, kas netinka jūsų reinkarnacijai, ir sutelkite dėmesį į tai, ko jums reikia.
   • Jei turite ilgus juodus plaukus ir norite ilgų šviesių plaukų, atminkite, kad pakartotinis dažymas gali juos pažeisti. Turėtumėte dėvėti trumpą, o ne ilgą kirpimą, kad sumažintumėte plaukų lūžinėjimą ir retėjimą. Apsvarstykite galimybę laikyti plaukus juodus, tačiau pridėkite ryškių atspalvių, kurie puikiai atrodo jūsų spalva.
   • Jei esate pakankamai pritūpęs, galbūt neverta išleisti daug energijos, kad taptumėte supermodeliu ar garsiu krepšininku, nors, žinoma, visada yra galimybė tai pasiekti. Tapk veido modeliu, kikboksininku ar raiteliu.Svarbiausia yra pritaikyti savo savybes prie įvaizdžio.
4. 4 Pasilinksmink. Nepriimkite visko asmeniškai. Kai kurie žmonės gali nesuprasti, ką darai ir kodėl, ir netgi gali iš tavęs juoktis. Pagalvokite, kiek toli nuėjote ir kuo jau tapote. Netrukus jūsų senoji asmenybė jau bus pamiršta, o ta, kurią bandėte puoselėti savyje, visiškai pasireikš.
   • Spręsdami pajuoką, pagalvokite, kaip reaguotų žmogus, kuriuo žavitės. Tikimės, kad ir šioje situacijoje pasielgsite teisingai.
   • Sunku linksmintis, jei nuolat nerimauji dėl to, kas tave mato kiti žmonės. Dauguma bendravimo visuomenėje neapsiriboja griežtomis taisyklėmis, ir žmonės nelaukia progos iš tavęs juoktis, jei darai tai, kas laikoma nenormalu. Tiesiog sekite pokalbį ir, jei reikia sustoti ir pagalvoti, darykite tai.

Patarimai

• Lengviau išsiugdyti savyje esančias savybes, nei bandyti ugdyti kito žmogaus savybes. Jūs esate ypatingas žmogus ir nusipelnėte būti geriausias. Prieš bandydami būti kuo nors kitu, pabandykite padaryti save tuo, kuo norite būti. Kas žino, tu gali būti laimingas gyvendamas gyvenimą ir būdamas savimi.
• Atminkite, kad net žmonės, kuriais žavitės, yra tik žmonės ir nėra tobuli. Jie turi problemų, nesėkmių ir baimių, kaip ir jūs.
• Nepersistenkite, kad išsiugdytumėte savybes, kurios daro jas nepageidaujamas, pvz., Pasitikėjimą savimi, kuris virsta arogancija, arba tvirtumą, kuris ribojasi su agresyvumu.

Įspėjimai

• Būkite atsargūs, kad nenorėtumėte tiksliai mėgdžioti kito žmogaus. Jūsų kopijavimas gali įžeisti žmogų, kuriuo žavitės, ir kitiems neatrodysite unikalus. Geriau patobulinti savo charakterį, o ne mėgdžioti kitus.
• Nenusiminkite, jei žmogus, kuriuo žavitės, nėra toks, kokį įsivaizdavote, arba jei jis nepateisina jūsų lūkesčių. Prisiminkite tai ir nebūkite pernelyg griežti sau.
• Pernelyg apsėstas kito žmogaus nėra sveika. Jei pastebite, kad negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą, manote, kad turite ypatingą ryšį su žmogumi, kurio iš tikrųjų net nepažįstate, ir jums reikia juo tapti, turėtumėte kreiptis pagalbos į profesionalus.