Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 3: Atmetimo sprendimas
• 2 dalis iš 3: Kaip būti draugais
• 3 dalis iš 3: gerbti asmeninę merginos erdvę
• Įspėjimai

Priimti atmetimą nėra lengva, tačiau vien todėl, kad mergina nenori romantiškų santykių su jumis, dar nereiškia, kad negalite būti draugais. Gerai žinomos pastangos ir atkaklumas padės jums užmegzti ilgalaikę draugystę. Tačiau svarbu suprasti, kad jei sutiksi būti draugais, vargu ar kada nors pavyks tapti romantiškais partneriais.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Atmetimo sprendimas

1. 1 Priimkite atsisakymą mandagiai. Priimti atmetimą nėra lengva, tačiau pasistenkite būti ramus, ypač jei norite likti draugais su savo mergina. Net jei ji nėra mandagumo ir mandagumo pavyzdys, būkite dosnus ir priimkite atsisakymą.
   • Užbaikite pokalbį tokia paprasta fraze kaip „Na, pasimatysime“.
   • Kai kitą kartą susitiksite, nusišypsokite ir pasisveikinkite su mergina.
   • Bent kurį laiką nediskutuokite apie atmetimo temą. Mergina priėmė sprendimą, todėl geriau nesivarginti jos šiuo klausimu.
   • Niekada nepasiduokite įžeidimams ar grasinimams.Mergina turi teisę nuspręsti, su kuo nori būti romantiškai susijusi, todėl ji nenusipelno įžeidinėjimų.
2. 2 Leiskite sau kurį laiką liūdėti. Klausos atmetimas visada yra skausmingas, todėl liūdesys yra visiškai normalus jausmas. Nesistenkite nuslopinti nusivylimo jausmo ir leiskite sau porą dienų nesuvaldyti savo emocijų. Tada vėl pradėkite kurti savo pasitikėjimą.
   • Kiekvienam reikia skirtingo laiko liūdėti, ir tai gerai. Jei negalite ilgai paleisti situacijos arba depresija išlieka, priežastis gali būti psichologinės problemos. Esant tokiai situacijai, turėtumėte kreiptis į mokyklos psichologą ar kitą specialistą.
3. 3 Įdėkite situaciją į perspektyvą. Iš pradžių situacija visada atrodo blogesnė, nei yra iš tikrųjų. Gali atrodyti, kad atmetimas yra pasaulio pabaiga, bet pabandykite apie tai pagalvoti. Kaip tai paveiks jūsų gyvenimą? Tikrai labai nereikšmingas.
   • Supraskite, kad atstūmimas jūsų kaip žmogaus nebūdingas. Tai nepadaro jūsų blogo ar nepageidaujamo partnerio. Visos jūsų dorybės vis dar yra su jumis. Kai tai suprasite, jums bus lengviau judėti toliau.
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Johnas Keeganas

   
   
   Pažinčių treneris Johnas Keeganas yra pažinčių treneris ir motyvacinis pranešėjas iš Niujorko. Vykdo konsultacinę įmonę „The Awakened Lifestyle“, kurioje jis naudoja savo žinias apie pasimatymus, socialinę dinamiką ir traukos mechanizmus, kad padėtų žmonėms susirasti meilę. Dėsto žmones ir veda pažinčių meistriškumo kursus visame pasaulyje, nuo Los Andželo iki Londono ir nuo Rio de Žaneiro iki Prahos. Jo darbai buvo pristatyti „The New York Times“, „Humans of New York“ ir „Men's Health“.

   Johnas Keeganas
   Pažinčių treneris

   Mūsų ekspertas patvirtina: Deja, kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau susiduria su atmetimu. Norint išmokti mylėti ir priimti save, svarbu išmokti nepasiduoti neigiamų emocijų įtakai.

4. 4 Laikykite save užsiėmęs, kad atitrauktumėte dėmesį. Jei jūsų nuotaika bloga, nieko nedarymas visada pablogins situaciją. Taip leidžiate savo smegenims apmąstyti problemą. Vietoj to, pabandykite atitraukti dėmesį. Žiūrėti filmus, vaikščioti ar važiuoti dviračiu ir pabūti su draugais. Bet kokia veikla, teikianti jums džiaugsmą, tiks.
   • Ypač naudinga daryti tai, ką darai gerai. Jie ugdo jūsų pasitikėjimą savimi. Pavyzdžiui, jei esate geras krepšininkas, pažvelkite į parko krepšinio aikštelę. Geras žaidimas pradžiugins ir suteiks pasitikėjimo.
5. 5 Pasiūlykite draugystę, kai visiškai atsigausite po atmetimo. Jei jums vis dar skauda, ​​tuomet negalėsite sutelkti dėmesio į draugystę ir pagalvosite apie atmetimo priežastis ir tai, kas su jumis negerai. Tokios mintys gali sukelti pyktį ir susierzinimą. Pirma, turėtumėte visiškai atšokti ir tik tada judėti toliau, kitaip tik pratęsite savo kančias.

2 dalis iš 3: Kaip būti draugais

1. 1 Negalima būti vedamas pašalinių motyvų. Pirmiausia turėtumėte išanalizuoti savo motyvus. Ar tikrai norite būti draugais ar tikitės kažko daugiau? Net jei mergina vis dar jums patinka, jums nereikia tapti draugais, tikintis, kad draugystė peraugs į naujus jausmus. Tikrai viskas baigsis kitu atsisakymu, kai mergina susiras porą arba vėl atmes jūsų siekius.
   • Jei mergina atspės savo paslėptus motyvus, tada ji du kartus pagalvos, ar su jumis draugauti. Paklauskite savęs "Ar aš tikrai noriu draugauti su mergina, kuri mane atstūmė?"
   SPECIALISTO PATARIMAS

   

   Johnas Keeganas

   
   
   Pažinčių treneris Johnas Keeganas yra pažinčių treneris ir motyvacinis pranešėjas iš Niujorko. Vykdo konsultacinę įmonę „The Awakened Lifestyle“, kurioje jis naudoja savo žinias apie pasimatymus, socialinę dinamiką ir traukos mechanizmus, kad padėtų žmonėms susirasti meilę. Dėsto žmones ir veda pažinčių meistriškumo kursus visame pasaulyje, nuo Los Andželo iki Londono ir nuo Rio de Žaneiro iki Prahos.Jo darbai buvo pristatyti „The New York Times“, „Humans of New York“ ir „Men's Health“.

   Johnas Keeganas
   Pažinčių treneris

   Mūsų ekspertas patvirtina: Rimtai pagalvokite, ar tikrai norite būti draugais, ar vis dar tikitės laimėti merginos širdį? Jei branginate svajonę būti kartu, pasiūlyti draugystę gali būti ne pati geriausia idėja. Jei esate pasirengęs pamiršti apie savo romantiškus jausmus, tada draugystė yra visiškai įmanoma.

   
   
2. 2 Gerai bendrauti su mergina. Ji gali jaustis keistai, kai susitiks ar kalbėsis su jumis netrukus po atmetimo. Parodyk, kad tau viskas gerai ir eik toliau. Nereikia tylėti ar baikštytis. Kalbėkite apie mokyklą, muziką, televiziją ir kitus kasdienius dalykus, kaip kalbėtumėte su kitais draugais. Taip mergaitei bus lengviau jaustis patogiai ir suvokti jus kaip draugą, o ne vaikiną, kurio ji atsisakė. Neleiskite jai kalbėti, kad esate draugai, jei to nereikia. Nebijokite atmesti draugystės ir draugaukite su kitomis merginomis, kurios jūsų neatmetė.
   • Gerai išsigąsti, kai pirmą kartą susitinkate po atmetimo. Perskaitykite šį straipsnį, kuris padės suvaldyti nerimą ir ramiai pasikalbėti.
   • Pradėkite pokalbį su tuo, kas jus vienija. Pavyzdžiui, jei esate toje pačioje klasėje, galite aptarti mokytoją arba geometrijos testą. Tai padės jums pralaužti ledus ir parodys, kad galite gerai bendrauti.
   • Negrįžkite prie atmetimo temos. Tai merginai sukels nepatogumų ir ji baigs pokalbį.
3. 3 Sužinokite apie merginos pomėgius. Bet kokia draugystė reikalauja bendrų interesų. Pokalbio metu paklauskite merginos apie jos pomėgius ir pomėgius. Galite pastebėti, kad jums patinka ta pati grupė ar sporto komanda. Tai suteiks jums paruoštą diskusijų temą, kai kitą kartą susitiksite ir suprasite, kur galite praleisti laiką.
   • Vieno iš pokalbių metu galite galvoti apie konkrečią grupę ar serialą, kurį vakar žiūrėjote. Atkreipkite dėmesį į atsakymą ir įvertinkite susidomėjimo lygį. Jei mergaitė nesidomi tokia tema, paklauskite, kas jai patinka.
   • Susipažinimas su merginos interesais bus dar vienas kontaktas ir sustiprins jūsų draugystę. Tuo pačiu metu nebūtina sakyti, kad jūs dalinatės merginos pomėgiu, jei tai netiesa. Toks bandymas įtikti tik parodo jūsų nenuoširdumą sau ir merginai.
4. 4 Bendrauti su draugais. Netrukus po atsisakymo neturėtumėte pasiūlyti susitikti tik kartu. Mergina gali pagalvoti, kad bandote ją apgauti per pasimatymą. Geriau leisti laiką su draugais. Pakvieskite ją ateiti su draugais. Žinoma, tai leis jai jaustis patogiau ir galėsite su ja bendrauti kaip su paprastais draugais.
   • Galite eiti į kiną, lankyti sporto varžybas, žaisti boulingą ir vakarieniauti su visa kompanija.
   • Jei jūsų draugai žino apie atmetimą, paprašykite jų nekelti šios problemos. Atsitiktinė vieno iš jūsų draugų frazė gali padaryti merginą nepatogią ir sugadinti vakarą.
5. 5 Neskubėkite pabūti vieni. Tai gali atsitikti daug vėliau arba visai neįvyks. Jei mergaitei nepatogu būti vienai su jumis, tuomet nieko negalite padaryti. Ši situacija netrukdo jums būti draugais.
   • Jei prašote savo merginos praleisti laiką tik dviese, svarbu ją įtikinti, kad tai nėra pasimatymas. Paaiškinkite, kad matote ją kaip draugę.
   • Mergina tikrai jausis patogiau perpildytose vietose. Jei pakviesite ją žiūrėti filmų jūsų namuose, ji gali neteisingai interpretuoti kvietimą.

3 dalis iš 3: gerbti asmeninę merginos erdvę

1. 1 Nesivargink. Nuolatiniai skambučiai ir žinutės tikrai privers ją galvoti, kad vis tiek norite būti jos vaikinu, todėl ji gali jaustis susierzinusi. Elkitės su mergina taip, kaip elgiatės su kitais draugais. Ar skambinate kitiems vaikinams tris kartus per dieną? Vargu ar. Atminkite, kad įprastas požiūris yra galimybė būti draugais.
   • Nėra vienos taisyklės dėl skambučių ir pranešimų dažnumo, todėl viskas priklauso nuo situacijos. Atkreipkite dėmesį į jos atsakymus, kad nepersistengtumėte. Jei jie susideda iš vieno žodžio, retai ateina ir paprastai kalba daugiausia apie jus, tada mergaitė nėra tokia suinteresuota susirašinėti su jumis. Pabandykite sumažinti pranešimų skaičių.
   • Jei ji atvirai sako, kad rašote jai per dažnai, rimtai žiūrėkite į jos žodžius.
2. 2 Pokalbiuose gerbkite ribas. Pokalbiuose su mergina nereikėtų paliesti daugybės temų: neaptarinėkite jos asmeninio gyvenimo, partnerių, atsisakymo jums fakto ir kitų romantiškų klausimų. Kalbėkite tik saugiomis temomis.
   • Žinoma, nereikia išeiti iš pokalbio, jei mergina pati kelia tokį klausimą. Leiskite jai žengti pirmąjį žingsnį ir parodykite, kad jai patogu su jumis aptarti rimtesnes problemas. Tačiau iki tol nebandykite peržengti leistinų ribų, kad nesukeltumėte jai nepatogumų.
3. 3 Gerbkite merginos romantiką. Jums bus sunku pamatyti ją su kitu vaikinu, tačiau turite susitaikyti su situacija. Jūs nesate romantiški partneriai, todėl jos asmeninis gyvenimas jums niekaip nerūpi. Tokia nepagarba bus grubumo prieš merginą ir jos partnerį pasireiškimas.
   • Nereikia įžeidinėti merginos partnerio ir lyginti save su juo. Geriau visai nekelti šios temos savo iniciatyva, kitaip pokalbis gali patekti į netinkamą teritoriją.
   • Kartais santykiuose žmonės rečiau bendrauja su priešingos lyties draugais. Tai ne visada lengva priimti, tačiau tai vyksta reguliariai, todėl merginos sprendimus reikėtų gerbti. Nereikia nuobodžiauti, jei ji nuo tavęs atsiribojo, kai pradėjo susitikinėti su kitu vaikinu. Jei tapote labai artimais draugais, tačiau mergina vis tiek nustojo su jumis bendrauti, galime pasakyti, kad esate nusivylę šia įvykių raida. Jei esate tik draugai, nesureikšminkite situacijos per daug.
   • Nebandykite dar kartą flirtuoti su mergina, jei žinote, kad ji palaiko santykius. Tai yra netinkama po atmetimo ir nepagarba savo partneriui.
4. 4 Ateityje išreikškite romantišką meilę tik reaguodami į merginos susidomėjimą. Kartais, praėjus tam tikram draugystės laikui, mergina gali susidomėti tavimi. Jei taip atsitiko ir jūs vis dar jaučiate užuojautą, tuomet galite tik džiaugtis. Tokiu atveju jums nereikia vėl merginti merginos tik savo iniciatyva, kitaip galite sugriauti draugystę, dėl kurios įdėjote tiek pastangų.

Įspėjimai

• Nereikia atidėti asmeninio gyvenimo vėlesniam laikui, tikintis, kad laikui bėgant mergina reaguos į jūsų užuojautą. Tai gali niekada neįvykti, ir jūs rizikuojate prarasti savo potencialią laimę.
• Jei mergina supras, kad esate simpatiška, ji gali pradėti prašyti jūsų malonės. Niekada neleisk tai tavimi pasinaudoti. Daryk tik tai, ką padarytum dėl draugo.
• Jei esate labai prislėgtas, geriau kreiptis pagalbos į specialistą.