Turinys

• Žingsniai

Aštrus maistas įvairiose šalyse skiriasi, ir daugelis žmonių juos vartoja tam tikrais savo gyvenimo momentais. Aštrus maistas yra didelė kulinarinės kultūros dalis. Skaitykite toliau, kad įgytumėte pagrindinių žinių, kaip valgyti aštrų maistą ...

Žingsniai

1. 1 Sužinokite, koks maistas yra aštrus. Vienas iš labiausiai paplitusių aštrių patiekalų ingredientų yra čili. Jei norite valgyti aštrų maistą, ieškokite kitų receptų. Jų galite ieškoti internete. Puikus aštraus patiekalo receptas yra Adana kebabas.
2. 2 Pripraskite prie aštraus maisto. Norėdami tai padaryti, turite pradėti nuo kažko tarp jų. Patiekalas turėtų būti šiek tiek aštrus, bet ne toks, kad tuomet neprisimintumėte paties patiekalo skonio ir jaustumėtės blogai. Turėtumėte padidinti prieskonių kiekį, kai manote, kad valgomas maistas jums tinka. Kai tai atsitiks, pradėkite pridėti prieskonių.
3. 3 Sužinokite apie būdus, kuriais galite atvėsinti liežuvį. Prieš valgydami aštrų maistą, valgykite ką nors šalto ir saldaus, pavyzdžiui, ledų. Gerkite pieną, jei jau valgėte kažką labai aštraus. Pieno produktai padės atvėsinti liežuvį. Negerkite vandens, tai nepadės, nebent pamirkysite audinio gabalėlį šiltame vandenyje.
4. 4 Sužinokite apie aštraus maisto naudą sveikatai. Aštrus maistas gali padėti numesti svorio; tai naudinga širdžiai, neleidžia vystytis vėžiui, gerina kraujotaką, kvėpavimą ir virškinimą. Aštrus maistas taip pat apsaugos jus nuo peršalimo ir gripo, pagerins jūsų miegą, seksualinį gyvenimą ir pakels nuotaiką. Norite daugiau? Aštrus maistas yra labai naudingas!