Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: kaip nutraukti santykius
• 2 metodas iš 3: kaip išlaikyti santykius
• 3 iš 3 metodas: kaip atpažinti priešo draugą

Galbūt glaudus bendravimas su didele draugų kompanija arba ilgi santykiai su draugu, kurio visuomenės negalima išvengti, lėmė tai, kad turite draugą priešą. Tokie žmonės dažniausiai apsimeta draugais, tačiau daro keistus ir nemalonius dalykus, kurių negalima pavadinti atsitiktiniais. Nuspręskite, ar tęsti savo draugystę su tokiu žmogumi. Norėdami atpažinti priešo draugą, įvertinkite jo veiksmus ir jausmus žmogui.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: kaip nutraukti santykius

1. 1 Pasikalbėkite su tikru draugu, kuriuo pasitikite. Jei nesate tikri, ar konkretus asmuo yra draugas ar priešas, pasidalykite savo rūpesčiais su draugu, kuriuo pasitikite šimtu procentų. Galbūt jis gali padėti jums pamatyti situaciją nauja šviesa ir suprasti santykių su priešo draugu vertę.
   • Įsitikinkite, kad asmuo neatskleidžia jūsų pokalbio turinio priešo draugui.
2. 2 Tęskite atsargiai ir nenupjaukite peties. Pasirinkite kryžių tarp nuodingos draugystės nutraukimo ir atviro konflikto - atsiribokite nuo žmogaus be ginčų ir priekaištų. Jei nebūsite grubus ir nekaltinsite priešo draugo, situacija nevirs skandalu ir niekas nesukels pasipiktinimo vienas kitam. Norėdami nutraukti santykius, galite pasakyti:
   • „Mes buvome draugai, bet manau, kad nelabai įtakojame vienas kitą. Galbūt geriau nustoti bendrauti “.
   • - Manau, kad kuriam laikui geriau nustoti bendrauti.
3. 3 Atsiribokite nuo žmogaus, jei nesate pasirengęs kalbėti tiesiogiai. Jei jums nepatinka ginčytis su žmonėmis, bet nenorite tęsti santykių su priešo draugu, palaipsniui atsitraukite nuo jo. Tai priims protingą sprendimą, tačiau venkite diskutuoti apie priežastis.
   • Palaipsniui pradėkite rengti vis mažiau susitikimų, kol žmogus nebebus jūsų gyvenimo dalis. Skirkite laiko atsakyti į žinutes ir užsiimkite savimi, kad neturėtumėte laiko bendrauti su savo priešo draugu.
4. 4 Tiesiogiai aptarkite situaciją. Jei jums patogu kalbėti apie problemas tiesiogiai, pasikalbėkite su priešo draugu, kad atsikratytumėte sunkios naštos. Nerodykite savo pažeidžiamumo ir nusivylimo. Laikykitės faktų ir praneškite, kaip jaučiatės žmogaus veiksmai. Frazių pavyzdžiai:
   • „Man buvo nepaprastai gėda, kai visai šokių klasei pasakėte, kad mano kostiumas atrodo keistai. Ar tai buvo tyčia? "
   • „Mane įžeidė jūsų žodžiai, kad esu per daug išsiblaškęs ir lengvai išsiblaškęs, kad tapčiau geru rašytoju. Žinau, kad norėjai juokauti, bet paaiškėjo, kad iš manęs juokiesi “.
5. 5 Būkite pasirengę, kad jūsų priešo draugas nustebins arba paneigs situaciją. Tiesiogiai išreikšdami savo jausmus, jūs iš tikrųjų verčiate žmogų pripažinti savo nuodėmes arba visiškai jas paneigti.
   • Jei asmuo neigia kaltinimus arba supyksta ir atsisako aptarti problemą, greičiausiai jis ir toliau elgsis netinkamai.
   • Bet kuriuo atveju, jei žmogus pradeda pykti, tikriausiai nereikia su juo palaikyti ryšių. Jei ką, pasakėte tiesą ir dabar galite sutelkti dėmesį į sveikus santykius su kitais žmonėmis.
6. 6 Būk liūdnas ir eik į priekį. Gerai iš pradžių pykti, liūdėti ar net pasiilgti žmogaus, tačiau palaipsniui atsisakykite tų jausmų, kad galėtumėte judėti į priekį teigiama linkme. Atlikite savistabą ir pagalvokite, ar esate geras draugas. Apsvarstykite savybes, kurias norite matyti savo drauguose. Stenkitės tapti tokiu žmogumi, su kuriuo norėtumėte draugauti.
   • Niekas nėra tobulas, todėl kartais galite elgtis kaip draugas-priešas. Neapsigaukite ir stenkitės keistis, kad ateityje galėtumėte sukurti tvirtus ir sveikus santykius.

2 metodas iš 3: kaip išlaikyti santykius

1. 1 Nustatykite ir laikykitės ribų. Jei norite išlaikyti draugystę su žmogumi, tuomet turite nustatyti priimtino elgesio ribas. Tada pasakykite savo draugui apie šias ribas. Neapsigaukite ir tiesiai pasakykite apie savo sprendimą.
   • Pavyzdžiui, jei nesate pasirengęs toleruoti grubių pastabų, tada pasakykite: „Jei pasakysite nemalonius dalykus apie mano išvaizdą, mes nustosime kalbėti ir aš išeisiu“.
   • Jei žmogus pažeidžia ribas, įgyvendinkite išsakytas pasekmes. Pavyzdžiui, jei pažadėjote išvykti, jei atsiras nemalonių pastabų apie jūsų išvaizdą, tada atsikelkite ir išeikite!
   • Jei asmuo pažeidė ribas, nepamirškite apie tai jam pranešti.
2. 2 Nekalbėkite apie savo priešo draugus. Geriausia niekam nepasakoti apie „priešišką“ jūsų santykių aspektą. Kartais jūs tikrai norite pasidalyti savo mintimis su kitais draugais, tačiau neturėtumėte nusileisti į draugo-priešo lygį. Jei norite tęsti santykius, gandai ir apkalbos viską tik sugadins.
   • Jūsų pavyzdingas elgesys neleis žmogui patekti tarp jūsų ir tikrų draugų.Taip jie pastebės skirtumą ir supras, kuo iš tikrųjų gali pasitikėti.
3. 3 Būkite ramūs ir valdykite save. Jums nereikia emociškai reaguoti į grubius veiksmus, kad jūsų draugas-priešas nepatirtų norimo malonumo. Negalima pamesti galvos ir elgtis taip, tarsi niekas jums netrukdytų. Nereaguokite į skriaudėją, kad jūsų bendri draugai pamatytų jūsų gerumą.
4. 4 Negalima daryti įtakos neigiamumui. Pasipriešinkite priešo draugo žodžiams ir veiksmams, kad išvengtumėte problemų.
   • Jei jūsų priešo draugas reguliariai atšaukia planus, visada turėkite atsarginį planą.
   • Jei nepritariate žmogaus aistrai, tuomet geriausia su juo nediskutuoti šia tema.
   • Jei asmuo visada bando įrodyti, kad yra teisus, užduokite klausimą, su kuo nesate pasirengęs sutikti, kad nesudarytumėte argumentų.
5. 5 Pažvelkite į situaciją žmogaus akimis. Jums bus lengviau susitarti su priešo draugu, jei pažvelgsite į situaciją jo akimis. Galbūt jis turi priežasčių taip elgtis, kurios nėra susijusios su jumis asmeniškai. Tai nepateisins jūsų grubumo, bet padės jums mažiau skausmingai suvokti žmogaus žodžius.
   • Galbūt žmogus turi problemų namuose ir nežino, kaip kitaip susidoroti su stresu.
   • Be to, žmonės dažnai bando paslėpti savo nesaugumą už grubų elgesį.

3 iš 3 metodas: kaip atpažinti priešo draugą

1. 1 Destruktyvi kritika. Jei žmogus išreiškia savo nesutikimą su jumis taip, kad jūs jaučiatės kaltas ar pradedate gėdytis savęs, vadina jus vardu ar puola asmeniškai, tai tokia kritika yra destruktyvi. Ištikimi draugai gali su jumis nesutikti, tačiau jie teiks konstruktyvius komentarus, suteiks puoselėjančių patarimų ir pasiūlys pagalbos, nesmerkdami jūsų.
   • Priešo draugai dažnai slepia destruktyvią kritiką po humoro kauke.
   • Jie gali neigiamai ar kritiškai komentuoti jūsų pasiekimus ir sėkmę bei kaltinti jus dėl savo bėdų ir nesėkmių.
2. 2 Dėmesio trūkumas. Tikri draugai visada prisimena jūsų norus ir poreikius, o priešo draugai retai stengiasi ką nors padaryti už jus.
   • Pavyzdžiui, jei prieš kelerius metus tapote vegetaru ir žmogus pakvietė jus kepti kepsnių, o ant stalo nėra nieko vegetariško, toks elgesys yra sąmoningas jūsų poreikių neatsižvelgimas.
3. 3 Staigus ir nuolatinis susidomėjimas jumis. Tai ne visada akivaizdu, bet jei žmogus tau skiria daug dėmesio, dalijasi paslaptimis ir iškart po susitikimo užduoda asmeninius klausimus, greičiausiai tai daro ne iš gerų ketinimų. Ši manija yra pavojaus signalas.
   • Draugai-priešai stengiasi kuo greičiau priartėti prie jūsų, kad pavargtų nuo jūsų kompanijos.
   • Galbūt žmogus trokšta abipusio dėmesio.
4. 4 Abejotini komplimentai. Tokie žmonės yra abejotinų komplimentų meistrai, kurie gali atrodyti kaip pagyrimai, bet iš tikrųjų pasirodys įžeidimai. Jei patekote į tokią situaciją, atidžiau pažvelkite į žmogų.
   • Pavyzdžiui, jie gali jums pasakyti: „Man patinka, kai plauni plaukus. Taigi bent jau jie atrodo gražiai “. Manoma, kad kitaip atrodai blogai.
5. 5 Po bendravimo su žmogumi įvertinkite savo jausmus. Jei jums reikia atpažinti draugą-priešą, turėtumėte įsiklausyti į savo intuiciją. Kaip jaučiatės po susitikimo? Jausmai padės suprasti jūsų santykių pobūdį.
   • Jei esate įkvėptas žmogaus akivaizdoje, tada jis vargu ar yra jūsų priešas.
   • Jei po susitikimo esate nusiminęs ir abejojate savimi, tuomet turite draugą-priešą.