Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Sąvokos „bunny hop“ (pažodžiui „bunny jump“) arba „bronco“ („mustang“) reiškia šuolį dviem ratais vienu metu. Tai atrodo puikiai iš išorės ir labai paprasta atlikti. „Bunny hop“ iš tikrųjų yra dviejų judesių derinys, kurį turite įvaldyti atskirai, o tada sujungti, kad su jo pagalba galėtumėte lengvai įveikti visas kliūtis.

Žingsniai

1. 1 Važiuodami labai lėtai, atsiloškite. Ištieskite rankas ir kojas. Rankomis pakelkite dviratį aukštyn. Pasukite savo svorio centrą atgal.
   • Rankomis traukite jį toliau (kiek įmanoma), kol dviratis pakils, o kartu ir jūs. Tada pasukite pedalą, kad pakeltumėte dar aukščiau. Šiuo tikslu pedalai turi būti vertikalūs viso manevro metu.
   • Švelniai nuleiskite. Šis judėjimas vadinamas „priekiniu baseinu“. Mankštinkitės tol, kol išmoksite lėtai nusileisti, o ne tik numeskite priekinį ratą ant žemės.
   1. Išmokite šokinėti su galiniu ratu (atgalinis šokinėjimas).
   • Perkelkite savo svorį į priekį. Padarykite tai greitai, bet taip, kad neskristų virš vairo.
   • Pasukite pedalus taip, kad jūsų kojos būtų beveik vertikalios.
   • Keldami kojas, paspauskite pedalus kojomis. Spaudimas, kurį darote, jus laikys ant dviračio, kol kojos raumenimis pakelsite dviračio nugarą.
   • Lėtai nusileiskite.
2. 2 Sujunkite priekinio rato traukimą (priekinis baseinas) ir galinį atšokimą (atgalinis šokinėjimas).
   • Patraukite savo svorį į žemę per galinį ratą, kai traukiate priekinį ratą į save. Tai pridės atšokimą prie galinio rato, kai atšoksite atgal.
   • Kai priekinis ratas yra nuo žemės, pedalą padėkite į vertikalią padėtį, kaip aprašyta „Back Hop“. Kol priekinis ratas dar yra ore, pastumkite galinį ratą aukštyn.
   • Pakelkite dviratį į orą. Prieš šokdami per kliūtis, visa tai turite įprasti. Kad visa tai atrodytų aiškiau, pabandykite suspausti kojas.
   • Pirmiausia nusileiskite su galiniu ratu. Tai suteiks jums daugiau stabilumo ir kontrolės.
3. 3Bunny-hop šuolis per įvairias kliūtis, kiekvieną kartą didinant aukštį, kol jis tampa jums pažįstamas. Daugelis žmonių gali zuikiui šokinėti per daugiau nei metro aukščio kliūtis!
4. 4 # Šokinėkite dviem ratais vienu metu: Viskas tas pats, kaip šokinėjant kojomis, tik šoki stovėdamas ne ant žemės, o ant pedalų. Jei laikysite kojas ant pedalų ir šokinėsite, dviračio galas pakils į orą už jūsų. Belieka traukti į save priešais priekinį baseiną (be pedalų pagalbos), kaip jau aprašyta šiame straipsnyje. Kitas būdas šiai technikai atlikti reikalauja daugiau jėgų, atrodo mažiau profesionaliai, gali susižeisti ir nesuteiks jums galimybės šokti pakankamai aukštai.
5. 5 Lengvesnis būdas padaryti mažus zuikio apynius yra pritvirtinti dviračių laikiklius. Taip kojos bus sugriebtos pedalais. Norint pakelti dviratį į orą, tereikia šokinėti aukštyn ir žemyn, kaip įprastai. Būkite atsargūs naudodami šį metodą, nes galite atleisti nuo laikiklių tik specialiu judesiu tam tikru kampu. Daugelis bandė nustebinti draugus ir pažįstamus, tada sustojo ir pamiršo nusiauti batus nuo pedalų, o vėliau nukrito.

Patarimai

• Jei norite išmokti šokinėti išties aukštai, turite dirbti pagal savo techniką ir stebėti, kaip aukštai galite pakelti galinį ratą. Treniruokitės - tai tas pats principas, kaip ir sunkumų kilnojime, ir puikiai purtys rankas.
• Šokinėti ant lygaus paviršiaus į didelį aukštį be aiškios priežasties nėra lengva. Jums bus lengviau, jei ką nors peršoksite.
• Pradėkite treniruotis mažais, lengvais dviračiais. Svorio ir judrumo skirtumas yra labai svarbus šokinėjant.
• Pradėkite šokinėti per kartonines dėžes ar mažus medžio gabalus, kurie atsitrenkus lengvai nukris.
• Išbandykite vadovą, tada pakelkite galinį ratą taip, lyg darytumėte rankinį rankinį, paspauskite pedalus kampu, tada pakelkite aukštyn, tada ištraukite abu ratus vienu metu!
• Jei turite bmx, pakelkite priekinį ratą taip, lyg darytumėte ratuką. Tada perkelkite svorį į priekį, kol pasieksite aukščiausią tašką (tai darykite greitai, bet kad neskraidytumėte virš vairo).
• Norėdami atsikelti zuikiui atgal (pirmiausia pakelkite galinį ratą nuo žemės), sustokite (pagreitėję paspauskite priekinius stabdžius, kad galinis ratas pakiltų nuo žemės), perkelkite svorį į priekinį ratą, tada tvirtai laikydami ant vairo, staigiai mesti svorį atgal (šiuo metu galinis ratas vis dar yra ore).
• Jei turite kalnų dviratį, galite naudoti priekinių amortizatorių jėgą: pakraukite priekinį ratą ir gautu stūmimu pakelkite ir pakelkite dviratį.

Įspėjimai

• Jei nuspręsite išmokti šokinėti per kliūtis, pradėkite nuo mažo dydžio.
• Visada naudokite šalmą, kelių ir alkūnių pagalves.
• Nedarykite to be treniruočių arba jei esate pradedantysis dviratininkas.