Turinys

• 2 metodas iš 3: kaip nuimti užpuoliko ranką, jei jis sugriebė jūsų plaukus iš galvos pusės
• 3 metodas iš 3: kaip kovoti (pažangios technologijos)
• Patarimai
• Įspėjimai

1 Suimkite už rankos riešo, laikydami plaukus abiem rankomis. Tai yra strategiškai svarbus pirmas žingsnis, nes neleidžia kitam asmeniui visiškai valdyti savo kūno. Kai kas nors sugriebia gana didelę jūsų plaukų dalį, praktiškai viskas, ką jums reikia padaryti, yra judėti ta kryptimi, kur esate traukiamas, nes užpuolikui yra daug patogiau taikyti jėgą.

• Leiskite užpuolikui šiek tiek pajudinti galvą, bet netraukite už plaukų.

2 Laikykite užpuoliko riešą arti galvos, kad apribotumėte jo kontrolę. Rankomis turėtumėte patraukti priešininko riešą iš abiejų pusių, kad pirštai ir nykščiai gulėtų ant riešo, bet nekryžiuotų. Galite pasinaudoti tam tikra nauda, ​​sugriebę priešininko riešą ir priglaudę prie galvos, taip apribodami priešininko kontrolę.

• Eikite į priekį užpuoliko traukimo judesio link, kad panaudotumėte savo energiją prieš jį.

3 Pakelkite vieną ranką aukštyn ir patraukite rausvą priešininko pirštą. Tai yra silpniausias pirštas, todėl tai yra lengviausias būdas įsitraukti ir išsilaisvinti iš gniaužtų. Laimei, jums nereikia būti ypač stipriam, kad tai padarytumėte, nes sulaužyta rožinė spalva greičiausiai privers jūsų priešininką paleisti.

• Nebandykite sulenkti visų priešininko pirštų vienu metu. Mažasis pirštas yra mažas ir silpnas pirštas, kuris pagal jėgą net nėra artimas visos rankos stiprumui.

4 Greitai sulenkite priešininko rausvą pirštą link jo riešo. Naudokite savo kūno svorį ir kitą ranką, kad pritaikytumėte dar daugiau jėgų. Reikia viena ranka stumti priešininko riešą, o kita - sulenkti mažąjį pirštą atgal, tuo pačiu pabandyti atsitraukti, kad išlaisvintų plaukus.

2 metodas iš 3: kaip nuimti užpuoliko ranką, jei jis sugriebė jūsų plaukus iš galvos pusės

1. 1 Viena ranka suimkite priešininko rankos riešą, kuris laiko jūsų plaukus. Kaip ir pirmuoju atveju, tai užkirs kelią užpuolikui visiškai valdyti jūsų kūną ir judesius. Atsistokite taip, kad būtų patogu išlaikyti pusiausvyrą, ir šios rankos pagalba atsispirkite priešininko judesiams. Net jei užpuolikas yra stipresnis už jus ir iš principo gali jus traukti, kaip jam patinka, tai tik pirmas veiksmas, dėl kurio varžovas turėtų prarasti pusiausvyrą.
2. 2 Ištieskite ranką kita ranka ir savo plaukais pastumkite pirštus po rausvu pirštu. Suimkite mažąjį pirštą pirštais - kiek galite po juo prilipti. Kuo daugiau spaudžiate tą pirštą, tuo geriau.
3. 3 Sulenkite pirštą priešininko riešo link. Kuo greičiau atliksite šį žingsnį, tuo geriau. Dėl skausmo ir šoko užpuolikas atlaisvins rankeną ir galėsite išsivaduoti.
   • Jei užpuolikas jūsų nepaleis, lenkite mažąjį pirštą, kol jis sulaužys.
   • Laikykite alkūnę priešais veidą, kad apsisaugotumėte nuo laisvos užpuoliko rankos, nes jis vis tiek gali jums trenkti ta ranka.
4. 4 Pasilenkite nuo laisvos priešininko rankos, sulenkdami jo mažąjį pirštą. Jūs naudojate abi rankas, kad išsivaduotumėte iš gniaužtų, o užpuolikas vis dar turi laisvą ranką pulti jus. Kad išvengtumėte kitos atakos, sulenkę priešininko mažąjį pirštą, tuo pačiu atstumkite jo ranką nuo jūsų. Kartodami užpuoliko judesį (kaip jis traukia jūsų plaukus), išvengsite traumų ir priversite priešininką pajudėti ar apsisukti, kol jis nebandys smogti laisva ranka. Net jei jis bandys smūgiuoti, jis neturės pakankamai jėgų tai padaryti per kelias sekundes, kol sulaužysite jo rausvą.
   • Pasukdami į užpuoliko ranką, perkelsite jį į priešais esančią padėtį, kuri leis jums pabėgti, kai tik atleisite jo ranką.
5. 5 Nedelsdami atsitraukite, kad atsitrauktumėte nuo priešininko ir galėtumėte pabėgti. Pirma, jūs žengiate į priekį gynybiškai, o tada, kai tik plaukai tampa laisvi, nedelsdami judėkite atgal. Jūs turite kelias sekundes pabėgti.

3 metodas iš 3: kaip kovoti (pažangios technologijos)

1. 1 Visada stenkitės patraukti priešininko riešą į plaukus, kad apribotumėte jų kontrolę. Pirmasis atsakymas, jei kas nors griebė už jūsų plaukų, visada tas pats - suimkite užpuoliko riešą. Tvirtai laikykite priešininko riešą ir priartinkite jį kuo arčiau galvos, kad nesusižeistumėte ir neišlaikytumėte savo kūno.
2. 2 Smūgiuokite priešininko alkūnės sąnarį tiesiai kumščiu ar rankos kraštu (karatė), kai tik jį pakankamai prisitraukiate. Viena ranka reikia patraukti priešininko riešą ir prisitraukti jį arčiau savęs, kad jis negalėtų stumti tavęs į visas puses. Kai pavyks, kita ranka trenk priešininko alkūnei. Siekdami geriausių rezultatų, siekite šiek tiek aukščiau sąnario, kur jis susitinka su bicepsu.
   • Smūgiuokite kumščiais, kad smogtumėte stipriau ir padarytumėte daugiau žalos.
   • Paspauskite bicepsą iš rankos vidinės pusės, judėkite link alkūnės, kol rasite švelnų tašką, kuris, paspaudus, šiek tiek sulenkia ranką. Tai bus jūsų taikinys atakos metu.
3. 3 Tuo pačiu keliu į priešininko kirkšnies sritį. Priartėję prie priešo, žengiate žingsnį koja, kuri yra toliau. Naudokite šį judesį, kad paverstumėte jį sunkiu smūgiu į priešininko kūną. Nedvejokite ir kuo greičiau atlikite šį smūgį atsitrenkę į priešininko alkūnę.
4. 4 Iš karto atsitraukite, kad atsitrauktumėte nuo užpuoliko. Kai tik užpuolikas paleidžia jus ir esate ant žemės abiem kojomis, greitai judėkite atgal ir naudokite šią kablį pabėgti.

Patarimai

• Labai svarbu mankštintis - jokios realaus gyvenimo atakos neatrodys tiksliai taip, kaip parodyta vaizdo įraše, o treniruotės padės prisitaikyti prie mažų pokyčių realiame gyvenime.

Įspėjimai

• Savigynos metodus reikia pritaikyti konkrečiai situacijai, kurioje atsiduriate-nesitikėkite, kad šie judesiai pasiteisins, jei negalite jų pritaikyti realaus gyvenimo situacijoms.