Kaip atkurti dantų emalį

Video.: Plomba ar keramika ? Kada kas tinka

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 2: kaip atkurti emalį
2 metodas iš 2: kaip prižiūrėti dantis
Patarimai
Įspėjimai

Laikui bėgant dantų emalis gali suplonėti dėl mitybos, netinkamos priežiūros ar sveikatos problemų. Jei pastebėjote emalio erozijos požymių (pavyzdžiui, pageltusios dantų sritys arba padidėjęs jautrumas temperatūrai), žinokite, kad yra keli problemos sprendimo būdai.

Žingsniai

1 metodas iš 2: kaip atkurti emalį

1 Sužinokite, kas sukelia emalio eroziją. Emalio erozija gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant netinkamą mitybą ir tam tikras sveikatos sąlygas. Žinodami priežastis, padėsite išvengti situacijos pablogėjimo.
- Rūgštieji gėrimai, įskaitant citrusinių vaisių sultis ir gazuotus gėrimus, gali sukelti emalio retėjimą.
- Dieta, kurioje yra daug krakmolo ir cukraus, taip pat sukelia eroziją.
- Dėl tam tikrų sąlygų emalis gali tapti plonesnis, įskaitant gastroezofaginio refliukso ligą, burnos džiūvimą, paveldimas ligas, seilių trūkumą ir virškinimo problemas.
- Kai kurie vaistai (acetilsalicilo rūgštis, antihistamininiai vaistai) gali išprovokuoti eroziją.
- Emalio erozija gali atsirasti dėl mechaninių veiksnių: nusidėvėjimo, dantų griežimo, trinties, stipraus spaudimo valant dantis ir valant dantis minkštu emaliu.
- Netinkama dantų priežiūra gali sukelti emalio eroziją.
2 Išmokite atpažinti emalio retėjimo požymius.
- Dantys pagelsta. Taip yra dėl to, kad dentinas atsiranda per plonintą emalį.
- Padidėjęs jautrumas temperatūrai, saldžiam maistui ir gėrimams.
- Skaldyti ir įtrūkę dantys.
- Duobės ir įdubimai ant dantų paviršiaus.
- Matomos tamsios dėmės ant dantų.
3 Valykite dantis fluoro pasta. Dėl fluoro dantys tampa mažiau pažeidžiami rūgščių ir netgi gali pataisyti emalį ankstyvose erozijos stadijose. Jei du kartus per dieną valote dantis tinkama dantų pasta, galite atkurti emalį arba sustabdyti retinimo procesą.
- Fluoro pastą galite įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose.
- Paklauskite savo odontologo apie fluoridą. Šios medžiagos perteklius gali sukelti kitų problemų (pvz., Fluorozę), ypač vaikams.
- Gydytojas gali paskirti specialią stiprią pastą, kurią galite nusipirkti su receptu.
4 Išskalaukite burną fluoro turinčiu burnos skalavimo skysčiu. Jei pasta jums atrodo per šarminė, pabandykite skalauti burną fluoro turinčiu burnos skalavimo skysčiu. Tai atkurs emalį arba sustabdys tolesnį retėjimą.
- Galite nusipirkti burnos skalavimo skysčio vaistinėse ir kai kuriuose prekybos centruose.
- Jei įprastas burnos skalavimo skystis nepadeda, gydytojas gali paskirti stipresnę priemonę.
5 Paklauskite savo gydytojo dantų fluorinimo. Efektyviausias gydymas fluoru yra specialios odontologo formulės taikymas. Kompoziciją galima tepti ant dantų kaip dangą, tačiau taip pat galima kompoziciją laikyti ant dantų padėkle. Gydytojas gali paskirti fluoro gelį, kurį galėsite naudoti namuose. Fluoras apsaugos dantis nuo tolesnio emalio retėjimo, ėduonies ir bus naudingas dantų sveikatai.
- Fluoras sustiprins emalį ir prailgins užpildų bei kitų dirbtinių elementų tarnavimo laiką.
6 Mineralizuokite dantis natūraliai. Stenkitės reguliariai papildyti dantis mineralais, kad nustotumėte retėti ir atstatytumėte emalį.
- Valgykite sveikus riebalus, įskaitant grietinę ir kokosų aliejų, kad padėtumėte mineralizuoti dantis ir sustabdytumėte eroziją. Kaulų sultinys taip pat geras.
- Imkitės vitamino D ir kalcio, kad atstatytumėte emalį.
- Kasdien į savo maistą įpilkite ketvirtadalį puodelio kokosų aliejaus.
7 Pasitarkite su savo odontologu apie savo emalio atstatymo galimybes. Jei paprastos priemonės jums netinka, paklauskite gydytojo apie kitus gydymo būdus. Gydytojo receptas priklausys nuo erozijos laipsnio ir ėduonies. Jums gali būti patarta įsigyti karūnėlių, įdarų ar fanerų.
8 Uždėkite vainiką ant stipriai supuvusio ir suplonėjusio danties. Karūna padengs dantį ir atkurs pradinę formą. Karūnėlės yra pagamintos pagal užsakymą ir gali sustabdyti tolesnį dantų ir emalio ėduonį.
- Gydytojas pašalins sugedusią danties ir emalio dalį ir uždės vainiką.
- Karūnos gali būti auksinės, porcelianinės arba kompozicinės.
9 Pritvirtinkite fanerą prie dantų. Dantų laminatės, tai yra, dantys ant dantų, yra klijuojami prie išorinio dantų paviršiaus. Fanera padengia drožles, įtrūkimus, eroziją ir apsaugo nuo tolesnio emalio sunaikinimo.
10 Atstatykite emalį užpildais. Užpildai dedami vietoje ėduonies, o tai sukelia emalio sunaikinimą. Plombos apsaugo nuo tolesnio emalio retėjimo ir padeda išlaikyti likusius dantis sveikus.
- Plombos pagamintos iš danties spalvos medžiagos, aukso arba sidabro kompozito arba amalgamos. Plombos leidžia atsikratyti skylių ir sumažinti dantų jautrumą.
11 Apsvarstykite galimybę naudoti dantų silantą. Dantų sandariklis padengia gilius krūminių dantų ir klaidingų šaknų griovelius ir apsaugo dantis nuo ėduonies. Paprašykite savo odontologo pritaikyti šią medžiagą jūsų dantims. Tai apsaugos juos nuo rūgšties ir kitų veiksnių iki 10 metų.
12 Užbaikite atkūrimo procesą. Norint visiškai atkurti emalį, gali tekti kelis kartus apsilankyti pas odontologą. Laikykitės gydytojo rekomendacijų dėl dantų gydymo ir priežiūros.

2 metodas iš 2: kaip prižiūrėti dantis

1 Valykite dantis ir siūlu kiekvieną dieną, įskaitant po valgio. Taip jūsų dantys, plombos ir dantenos bus sveiki. Jei burną visada laikysite švarią, tai padės išvengti dantų dėmių ir emalio erozijos.
- Valykite ir valykite dantis po valgio, jei galite. Jei tarp dantų lieka maisto, tai sukuria pavojingą aplinką emaliui.Jei po ranka neturite šepetėlio, kramtykite gumą.
2 Stebėkite, kiek cukraus, rūgščių gėrimų ir maisto produktų valgote. Saldūs ir rūgštūs gėrimai ir maistas linkę ploninti emalį. Stenkitės vartoti mažiau šių maisto produktų ir gėrimų. Valykite dantis išgėrę ar suvalgę ką nors saldaus ar rūgštaus, kad apsaugotumėte emalį.
- Valgykite subalansuotą mitybą. Valgykite liesus baltymus, vaisius, daržoves ir ankštinius. Tai naudinga sveikatai, įskaitant dantų sveikatą.
- Net kai kuriuose sveikuose maisto produktuose yra daug rūgščių (pavyzdžiui, citrusiniuose vaisiuose). Tęskite jų valgymą, tačiau apribokite jų kiekį ir, jei įmanoma, valote dantis po valgio.
- Valgykite mažiau saldžių gėrimų, saldainių, sausainių ir vyno.
3 Nenaudokite burnos skalavimo skysčio ar dantų pastos su alkoholiu. Tokie produktai gali padaryti emalį labiau pažeidžiamą ir netgi jį nudažyti. Norėdami išvengti šių problemų, naudokite nealkoholines spalvotas pastas ir skalavimo priemones.
- Parduotuvėse ir vaistinėse galima įsigyti burnos skalavimo skysčių ir pastų be alkoholio.
4 Gerkite vandenį iš čiaupo, o ne vandenį iš butelių. Rusijoje ir kai kuriuose NVS miestuose vanduo fluorinamas, kad būtų išvengta dantų ir jų emalio problemų. Jei vanduo buteliuose nenurodo, kad jame yra fluoro, vanduo distiliuotas, filtruojamas ir atvirkštinio osmoso vanduo be fluoro. Per didelis entuziazmas gerti vandenį buteliuose gali būti priežastis, dėl kurios vaikai dažniau serga dantų ėduonimi. Geriant vandenį iš butelių, o ne vandenį iš čiaupo, emalis gali suirti.
- Be to, daugelio markių vandenyje yra daug rūgšties, kuri taip pat kenkia dantims.
- Pasitarkite su geriamo vandens gamintoju, ar jame nėra fluoro.
5 Nekramtykite dantų. Jei esate įpratę griežti dantimis, žinokite, kad tai gali pažeisti jūsų emalį. Paprašykite savo odontologo išrašyti jums specialias apsaugines pagalvėles.
- Dantų šlifavimas naikina plombas ir kitus dirbtinius burnos elementus bei padidina dantų jautrumą ir pažeidžiamumą nuo drožlių ir įtrūkimų.
- Taip pat turėtumėte vengti kramtyti nagus, atidaryti buteliukus ar laikyti daiktus dantimis. Atsisakykite šių įpročių, jei norite, kad dantys ir plombos tarnautų ilgiau.
6 Reguliariai susitarkite su savo odontologu ir atlikite ultragarsinį valymą. Tai svarbi dantų priežiūros dalis. Apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus arba dažniau, jei turite problemų su dantimis ar emaliu.
7 Kramtykite gumą be cukraus. Kramtant padidėja seilių gamyba, o tai naudinga dantims. Ksilitolis mažina bakterijų skaičių ir lėtina dantų ėduonies vystymąsi, todėl rinkitės ksilitolio kramtomąją gumą.

Patarimai

Po valgymo stenkitės valyti dantis, kad ant dantų nesikauptų apnašos. Jei tai neįmanoma, sukramtykite gumą be cukraus arba praskalaukite burną vandeniu.
Valykite ir valykite dantis du kartus per dieną. Lengviau užkirsti kelią nei išgydyti.
Nevalykite dantų iškart išgėrę labai rūgštaus gėrimo (pavyzdžiui, vyno), nes tai gali susilpninti emalį. Palaukite bent pusvalandį.