Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 3: būkite pagarbūs
• 2 metodas iš 3: nustatykite ribas
• 3 iš 3 metodas: fizinis artumas
• Įspėjimai

Jūsų partneris gali turėti mažiau seksualinės patirties nei jūs. Jei jūsų partneris yra mergelė, o jūs nesate, svarbu kuo anksčiau nubrėžti ribas. Gerbkite savo partnerio poreikius ir norus, nustatykite aiškias ribas ir ieškokite kitų intymumo galimybių.

Žingsniai

1 metodas iš 3: būkite pagarbūs

1. 1 Sužinokite, kokie jūsų partnerio lūkesčiai. Jei nuspręsite pradėti santykius su žmogumi, kuris neturėjo lytinių santykių, turite išsiaiškinti, ko jis laukia. Visi žmonės turi skirtingą požiūrį į seksą ir seksualumą.Turite suprasti, ko jūsų partneris ieško romantiškuose santykiuose, įskaitant fizinį kontaktą.
   • Jūsų partneris gali nenorėti lytinių santykių, nes nusprendė susilaikyti nuo lytinių santykių. Šis sprendimas gali būti priimtas dėl religinių priežasčių. Taip pat gali būti, kad jūsų partneris mano, kad jis dar nepasiruošęs seksualiniams santykiams.
   • Jei jūsų partneris sąmoningai atsisako sekso, supraskite, ko jis iš jūsų tikisi. Žmonės abstinenciją apibrėžia įvairiai. Kai kurie atsisako tik įsiskverbiančio sekso, bet yra pasirengę kitoms intymumo formoms. Kiti į abstinenciją įtraukia visas intymumo formas. Paklauskite savo partnerio, kokio tipo fizinį artumą romantiškuose santykiuose jis laiko priimtinu.
   • Jūsų partneris gali būti aseksualus. Tai reiškia, kad jis nejaučia seksualinio potraukio ir troškimo. Skirtingai nuo abstinencijos, aseksualumas nėra žmogaus pasirinkimas. Tai neatsiejama žmogaus asmenybės ir seksualinės orientacijos dalis. Aseksualius žmones gali traukti kiti žmonės, tačiau jiems nereikia lytinių santykių. Daugelis aseksualų užmezga romantiškus santykius, nes jaučia emocinio artumo poreikį, tačiau gali atsisakyti visų tipų seksualinių santykių. Jei jūsų partneris yra aseksualus, jie gali turėti ypatingų lūkesčių iš santykių. Prieš pradėdami santykius, aptarkite šiuos lūkesčius.
2. 2 Klausykite savo partnerio žodžių. Aptardami seksą, nekaltybę ir santykių lūkesčius, atidžiai įsiklausykite į savo partnerį. Turėtumėte aiškiai žinoti, ko jūsų partneris nori ir ko jis tikisi iš santykių. Stenkitės aktyviai klausytis žmogaus.
   • Jei aktyviai klausysite, geriau suprasite vienas kitą. Pokalbio metu niekas nesiblaškys. Linktelėkite ir naudokite kitus gestus, kad parodytumėte susidomėjimą. Sutelkite dėmesį į savo partnerio žodžius, o ne bandykite suformuluoti savo atsakymą.
   • Baigę kalbėti pakartokite savo partnerio žodžius. Jūs turite įsitikinti, kad teisingai supratote. Jei kažką neteisingai interpretuosite, jūsų partneris jus pataisys.
   • Jei nesate mergelė (arba mergelė) ir jūsų partneris neturi seksualinės patirties, būtina klausytis. Galbūt jūsų partnerį gąsdina jūsų seksualinė praeitis, ir jam atrodo, kad jūsų santykiai negali būti laikomi harmoningais. Turėtumėte paaiškinti savo partneriui, kad gerbiate jo norą išlaikyti nekaltybę ir norite, kad jam būtų patogu.
3. 3 Gerbkite savo partnerio teisę į privatumą. Kalbėti apie savo seksualinę praeitį gali būti sunku. Galbūt norėsite sužinoti viską apie savo partnerio praeitį, tačiau jie gali atsisakyti suteikti jums išsamią informaciją. Santykių ribos yra individualios ir subjektyvios.
   • Gali būti, kad jūsų partneris nenorės atsakyti į kai kuriuos klausimus apie savo nekaltybę. Jūs turite seksualinės patirties ir jūsų partneriui gali nepatikti apie tai girdėti. Žinoma, jums svarbu kuo daugiau bendrauti, tačiau jei jis nenori kalbėti tam tikromis temomis, gerbkite šį norą.
   • Neverskite savo partnerio įsitraukti į pokalbius, kuriems jis nėra pasirengęs. Tegul santykiai vystosi tokiu tempu, kuris tinka abiem.
4. 4 Neišstumkite savo partnerio iš savo komforto zonos. Jei jūsų partneris yra mergelė ar mergelė, fizinis intymumas jūsų santykiuose gali pasirodyti ne iš karto. Turėtumėte gerbti savo partnerio norus ir poreikius. Net jei tikrai norite seksualinių santykių, neverskite savo partnerio į juos, jei jie dar nepasiruošę. Visada paklauskite savo partnerio, ar jis nori to, ką jam siūlote. Gerbk jo sprendimą. Jei jis atsisako, nereikalaukite.

2 metodas iš 3: nustatykite ribas

1. 1 Būkite atviri savo lūkesčiams dėl fizinio intymumo. Jums gali būti gėda apie tai kalbėti, tačiau geriau viską aptarti pačioje pradžioje, nei netyčia daryti ar pasakyti ką nors, kas bus nemalonu jūsų partneriui.Santykių pradžioje stenkitės būti kuo sąžiningesni vienas kito atžvilgiu. Aptarkite visus lūkesčius dėl sekso ir fizinio kontakto.
   • Sužinokite, ar jūsų partneris kada nors bus pasirengęs seksui, ir jei taip, kada. Jūsų partneris gali būti nepasirengęs lytiniams santykiams šiame gyvenimo etape. Galbūt jis nori palaukti iki vestuvių. Jei susitinkate su mergelė ar mergelė, didelė tikimybė, kad artimiausiu metu neturėsite lytinių santykių. Prieš pradėdami susitikinėti su žmogumi, pagalvokite apie tai.
   • Sužinokite, kokius fizinius kontaktus jūsų partneris laiko priimtinais. Daugeliui žmonių, kurie atsisako sekso, patinka bučiuotis, susikibti už rankų, apsikabinti ir kitais būdais išreikšti savo jausmus. Galbūt jūsų partneris taip pat yra pasirengęs kitoms seksualinio kontakto formoms: vienu metu vykstančiai masturbacijai ar oraliniam seksui.
   • Turėtumėte gerai žinoti, kas jūsų partneriui nepatinka. Jums bus gėda sustoti procese ir aptarti ribas, todėl geriau apie viską kalbėti iš anksto. Pasakykite taip: "Suprantu, kad neturėjote lytinių santykių. Norėčiau sužinoti, kur yra siena. Kokios fizinio kontakto formos yra priimtinos?" Turite įsitikinti, kad jūsų partneris nesijaučia nejaukiai intymumo momentu.
2. 2 Sudarykite sąrašus. Tai gali atrodyti perdėta, tačiau daugeliui žmonių sąrašai padeda apibrėžti asmenines ribas. Internete galite rasti sąrašų su įvairiais seksualinių santykių elementais. Jūs ir jūsų partneris galite išbraukti tai, kas jums netinka. Galite paprašyti savo partnerio sudaryti sąrašą dalykų, su kuriais jie sutinka, ir sąrašą dalykų, kurių jie nenorėtų daryti. Tai leis jums apibrėžti ribas ir išvengti nesusipratimų.
3. 3 Neskubek. Jei jūsų partneris neturi seksualinės patirties, prireiks laiko, kol jis pripras būti fiziškai šalia jūsų. Būkite pasirengę užjausti, kaip vystosi jūsų santykiai. Kad romantiški santykiai būtų harmoningi, seksas juose neturi būti nuo pat pradžių. Jei turite daugiau patirties, leiskite savo partneriui nuspręsti, kada pereiti į kitą lygį.
4. 4 Daug bendraukite visais santykių etapais. Vystantis santykiams ribos ir lūkesčiai gali keistis. Galbūt tam tikru momentu jūsų partneris jausis pasirengęs naujam fizinio artumo lygiui. Galbūt jam nustos patikti kai kurie dalykai. Būtina nuolat kalbėtis tarpusavyje.
   • Kartkartėmis persvarstykite savo asmenines ribas. Išeikite iš fizinio intymumo elementų sąrašų ir pažiūrėkite, ar jums patinka tai, kas jums patiko anksčiau.
   • Taip pat turėtumėte pasikalbėti su savo partneriu fizinio intymumo metu. Paklauskite savo partnerio, ar jam patinka tai, ką darote. Žmogus turėtų jaustis saugus su jumis ir būti patogus.
   • Pasikalbėkite su savo partneriu apie bendravimo poreikį. Kartą pasakykite savo partneriui: „Jei kada nors norėsite išbandyti ką nors naujo, noriu, kad nedvejodami pasakytumėte apie tai“. Kaip minėta aukščiau, kartais žmonės jaučiasi dar nepasiruošę seksui. Galbūt ateityje jūsų partneris jausis pasiruošęs. Jam bus lengviau pabandyti pasimylėti su jumis, jei jis žinos, kad galite aptarti saugų seksą, lytiškai plintančias ligas ir išvengti nepageidaujamo nėštumo.

3 iš 3 metodas: fizinis artumas

1. 1 Išbandykite alternatyvias fizinio kontakto formas. Fizinis artumas vaidina svarbų vaidmenį romantiškuose santykiuose. Jei jūsų partneris yra mergelė, jums gali būti sunku pajusti šį artumą. Be to, labai svarbu, kad būtų patenkinti abiejų partnerių seksualiniai norai. Pasitarkite su savo partneriu apie skvarbiojo sekso alternatyvas.
   • Bučiavimasis gali sužadinti, ypač jei bučiuojate jautrias vietas (kaklą, ausis). Jei jūsų partneris nėra pasirengęs seksui, bučiuodamiesi galite gauti seksualinį pasitenkinimą.
   • Galite paliesti savo partnerį jautriose vietose. Krūtys, varpa ir klitoris yra labai jautrūs. Jei jūsų partneris tam pasiruošęs, galite mėgautis prisilietimu, neturėdami tradicinio sekso. Oralinis seksas taip pat gali būti malonus abiem. Tačiau atminkite, kad jei partneris atsisako sekso dėl moralinių ar religinių priežasčių, oralinis seksas greičiausiai bus nepriimtinas.
   • Vienalaikė masturbacija taip pat yra alternatyva seksui. Vienalaikė masturbacija yra masturbacija, kai du partneriai liečiasi vienu metu. Tai fizinio intymumo forma, nesusijusi su kontaktu su partneriu.
   • Yra ir kitų seksualinio kontakto formų, kurios nėra susijusios su įsiskverbimu. Norėdami sužinoti, kas jums tinka, aptarkite tai su savo partneriu.
2. 2 Pasikalbėkite su savo partneriu apie pornografiją ir erotiką. Daugelis porų mėgsta žiūrėti pornografiją ar kartu skaityti erotines istorijas. Tai leis jums suprasti, kas įjungia jūsų partnerį. Jei planuojate užsiimti seksu ateityje, jums bus naudinga žinoti, kas įjungia jūsų partnerį. Pakvieskite savo partnerį žiūrėti pornografinius filmus ar skaityti erotinę literatūrą. Jausitės artimi, kai kartu tyrinėsite vienas kito norus.
   • Atminkite, kad ne visiems patogu žiūrėti pornografiją ar skaityti erotines istorijas. Gerbkite partnerio sprendimą, jei jis atsisako dalyvauti.
3. 3 Sukurkite emocinį artumą. Fizinis kontaktas nėra vienintelis kelias į intymumą. Geruose santykiuose turi būti vieta emociniam artumui. Kalbėkitės, klausykitės vienas kito, dalinkitės mintimis ir mėgaukitės vienas kito draugija. Visa tai leis jums susieti.
   • Pasikalbėkite su savo partneriu. Ilgai vaikščiokite, kalbėkite telefonu, kalbėkite vėlai. Eik į kavines tiesiog pasikalbėti. Būkite pasirengę atsiverti ir būti nuoširdūs vienas kitam.
   • Patenkinkite savo partnerio emocinius poreikius. Jei jūsų partneris nori su jumis pasikalbėti po sunkios dienos, skirkite jam visą dėmesį. Jei reikia, nuraminkite jį. Kartais sunku suprasti, kaip geriausiai paguosti žmogų. Žmonės skirtingai reaguoja į tai, kad jiems pasakoma ir guodžiama tokiose situacijose. Pabandykite užduoti savo partneriui klausimą: „Ką aš galiu padaryti, kad jaustumėtės geriau?“.
   • Emocinis intymumas atsiranda ne iš karto. Kad ji atsirastų, reikia daug laiko praleisti kartu. Kiekvieną dieną skirkite laiko pasikalbėti su savo partneriu.

Įspėjimai

• Jei jau turėjote lytinių santykių, o jūsų partneris tokios patirties neturi, jūsų santykiai gali susiklostyti ne taip, kaip norėtumėte. Seksas vaidina svarbų vaidmenį harmoninguose santykiuose. Jei nesate tikri, ar galite prisitaikyti prie savo pirmojo partnerio poreikių, geriausia nutraukti santykius.