Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 5: skirtumas tarp spuogų ir cistinių spuogų
• 2 metodas iš 5: medicininės galimybės gydyti cistinius spuogus
• 3 metodas iš 5: sukurkite dienos režimą
• 4 metodas iš 5: gyvenimo būdo pokyčiai, galintys pagerinti spuogus
• 5 metodas iš 5: sumažinkite spuogų randus
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei turite spuogų ir susidaro cista, tikriausiai jau žinote, kaip erzina, vargina ir erzina reguliarus protrūkis. Niekas neturi jums sakyti, kad ši spuogų forma jus įtrauks ir kad tai gali sukelti jums nepatogumų socialiniuose kontaktuose. Bet ko galbūt nežinote, yra tai, kad cistą formuojantys spuogai ir spuogai skiriasi, ir kad gydant vaistais bei tam tikrais vaistais ši spuogų forma gali būti daug mažiau skausminga ir matoma, todėl ji labiau toleruojama. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip greitai ir efektyviai gydyti cistinius spuogus.

Žengti

1 metodas iš 5: skirtumas tarp spuogų ir cistinių spuogų

1. Žinokite, kad cistiniai spuogai veikia gilesnį odos audinį nei įprasti spuogai. Cistiniai spuogai paveikia audinį, kuris guli giliau nei oda ant paviršiaus, kaip yra įprasto spuogo atveju. Cistiniai spuogai yra absceso rūšis, atsirandanti, kai po oda uždegama riebalinė liauka. Štai kodėl cistos dažnai būna giliau po oda nei įprasti spuogai.
2. Žinokite, kad cistiniai spuogai labiau linkę į randus. Dažniau randai lieka po cistinių spuogų, nes kolageną pažeidžia gilesnio audinio uždegimas. Yra trys cistinių spuogų randų tipai:
   • Atrofiniai randai, nuskendę, bet paprastai negilūs, gali būti veiksmingai gydomi.
   • Obuolių gręžtiniai randai, kuriuos sunkiau gydyti.
   • Ledo išrinkimo randai yra maži ir gilūs.
3. Supraskite, kad daugumos abscesų nereikia spausti. Nors dauguma dermatologų ir gydytojų atsargiai nespaudžia normalių spuogų, dauguma baltų ar juodagalvių spuogų gali būti atliekami švelniai patys, nors rizikuojate užsikrėsti. Jūs negalite to padaryti su cistomis, nes jos yra per giliai odoje.
   • Paprastai cista praduriama arba įsiurbiama aštria adata, tačiau niekada neturėtumėte to daryti namuose be gydytojo nurodymo. Netinkamai išleidus cistą, gali atsirasti randų ar užsikrėsti, todėl niekada to nedarykite patys namuose.
4. Žinokite, kad cistiniai spuogai šiais laikais yra daug labiau toleruojami vartojant tam tikrus vaistus ir gydant randus. Cistiniai spuogai šiandien nebėra bjaurojanti ir sekinanti būklė. Vis daugiau ir daugiau pacientų, sergančių cistine spuogais, gydomi vaistais, nors jie vis stiprėja, todėl šalutinis poveikis taip pat padidėja. Jei turite cistinį spuogą, galite tinkamai jį gydyti esant tinkamoms aplinkybėms.
5. Susitarkite su dermatologu, kad patikrintumėte cistas. Cistiniai spuogai yra daug blogesni nei įprasti spuogai; įprastos namų gynimo priemonės dažnai neveikia ar net atsiliepia. Yra priemonių, kurių galite imtis, kad palengvintumėte cistinius spuogus namuose, tačiau tai turi būti daroma kartu su gydytojo gydymu.
   • Gydytojas gali jums paskirti stiprių vaistų cistoms gydyti.Kadangi jie yra labai stiprūs, jų negalite gauti be recepto. Jei susitarsite su savo gydytoju, jis galės pažvelgti į jūsų spuogus ir parengti gydymo planą, kad jūs galėtumėte išgyventi gyvenimą be spuogų.

2 metodas iš 5: medicininės galimybės gydyti cistinius spuogus

1. Pasitarkite su savo gydytoju apie antibiotikus cistiniams spuogams gydyti. Ilgą laiką cistiniai spuogai buvo sėkmingai gydomi antibiotikais. Dabar, tikriausiai dėl per didelio jų naudojimo, bakterijos tapo atsparios, todėl ne visada veiksmingos. Antibiotikai, naudojami gydant cistinius spuogus, yra tetraciklinai arba eritromicinas.
   • Dažniausiai paskirti antibiotikai yra šie:
     
     • Tetraciklinas
     • Doksiciklinas
     • Minociklinas
   • Dėl galimo šalutinio poveikio pasitarkite su gydytoju. Šalutinis antibiotikų poveikis gali būti padidėjęs jautrumas saulės šviesai, kepenų pažeidimas ir nėštumo komplikacijos.
2. Pasitarkite su gydytoju apie gydymą hormonais (tik moterims). Patinka jums tai ar ne, spuogus veikia jūsų hormonai. Štai kodėl daugelis gydytojų spuogų protrūkiams kontroliuoti skiria piliules ar antiandrogenus. Pasitarkite su savo gydytoju apie antiandrogenus, kurie gali sumažinti cistinių spuogų sunkumą.
   • Žinokite, kad gali būti šalutinis poveikis. Šalutinis poveikis yra nereguliarus ciklas, nuovargis, galvos svaigimas ir krūtų jautrumas.
3. Pasitarkite su savo gydytoju apie vietinius retinoidus. Retinoidai gali neužkimšti užsikimšusių porų, leidžiantys kitiems vaistams geriau prasiskverbti ir taip kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis. Vietiniai retinoidai vartojami tik esant vidutinio sunkumo ir sunkiems spuogams, kai kiti gydymo būdai nepavyksta.
   • Vietiniai retinoidai apima:
     
     • Adapalenas.
     • Tretinoinas. Šis vaistas yra efektyvesnis, jei pradėsite nuo mažos dozės ir ją sukursite.
   • Vietiniai retinoidai spuogus dažniausiai pablogina, kol jie dar nepagerėja. Daugeliu atvejų atsiranda paraudimas, sausa oda ir lupimasis, be to, pablogėja cistos, o po to pagerėja po kelių savaičių ar mėnesio.
   • Dėl galimo šalutinio poveikio pasitarkite su gydytoju. Šalutinis poveikis yra padidėjęs jautrumas šviesai, dehidratuota oda, paraudimas ir lupimasis.
4. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriamuosius retinoidus. Sisteminiai retinoidai, tokie kaip izotretinoinas išskirtinai efektyvus gydant cistinius spuogus. Kai izotretinoinas vartojamas per burną, paprastai nuo šešių mėnesių iki metų, tai gali dramatiškai sumažinti cistų išvaizdą ir išvaizdą, o daugeliu atvejų cistos nepasireiškia ilgą laiką. Kai kuriais atvejais izotretinoinas netgi gali gydyti spuogus.
   • Deja, izotretinoinas taip pat turi rimtų šalutinių poveikių. Tai apima: depresiją, apsigimimus, persileidimus, kurtumą ir žarnyno ligas. Pasitarkite su savo gydytoju, ar galite naudoti izotretinoiną; tik blogiausiais cistinių spuogų atvejais, kai jokia kita priemonė nepadeda, šis stiprus vaistas skiriamas.
5. Pasitarkite su savo gydytoju apie lazerio terapiją. Lazerio terapija dabar naudojama tik randams sumažinti, tačiau ji taip pat gali padėti išsivysčius cistiniams spuogams. Lazerio terapija veikia deginant plaukų folikulus, deginant riebalinę liauką arba oksiduojant bakterijas, jas naikinant.
   • Vis dėlto yra ir šalutinis poveikis ir neproduktyvūs rezultatai, o tai reiškia, kad šis gydymas neveikia vienodai gerai visiems. Kai kuriais atvejais tai netgi sukėlė nudegimus.

3 metodas iš 5: sukurkite dienos režimą

1. Du kartus per dieną nusiprauskite veidą švelniu, vandenyje tirpiu valikliu. Vandenyje tirpios valymo priemonės dažnai yra švelnesnės nei kitos priemonės ir yra tokios pat veiksmingos.
2. Po plovimo būtinai drėkinkite odą. Ištraukus riebalus ir drėgmę, odai reikia drėgmės. Naudokite drėkinamąjį kremą, kuris neužkemš porų, ir rinkitės lengvą tipą (pavyzdžiui, gelį), o ne aliejinį.
3. Bent kartą per savaitę nušveiskite odą, geriausia - salicilo rūgšties pagrindu pagaminta žieve. Salicilo rūgštis yra cheminė žievelė, kuri atpalaiduoja negyvą odą, apnuogindama naują odą.
4. Nelieskite ir nespauskite cistų. Yra tikimybė, kad be cistinių spuogų turite ir įprastų spuogų. Jei paliesite odą, ji gali tapti uždegusi, todėl ji taps raudonesnė ir dirglesnė, gali būti nuolatinių randų. Kad ir kaip sunku, stenkitės neliesti savo veido. Jūsų oda taps sveikesnė ir turėsite mažiau spuogų.
5. Būkite paprastas. Jei buvote pas savo gydytoją ir jums buvo rekomenduota įprasta procedūra, būkite paprastas. Vykdykite savo gydytojo patarimus, kasdien nusiplaukite veidą ir drėkinkite odą, ir nesirūpinkite visomis priemonėmis, kuriomis reklamoje bandoma jus parduoti. Norėdami atsikratyti spuogų, turite būti kantrūs, tačiau galite, jei leisite vaistams ir savo įprastai atlikti savo darbą.

4 metodas iš 5: gyvenimo būdo pokyčiai, galintys pagerinti spuogus

1. Stebėkite savo dietą. Ilgą laiką gydytojai ir dermatologai nenorėjo susieti dietos ir spuogų. Šiandien gydytojai ir mokslininkai pradeda iš naujo vertinti įrodymus ir atrodo, kad daugelis tyrimų patvirtina teiginį, jog tai, ką valgote, turi įtakos spuogų kiekiui ir sunkumui, nors dieta nėra vienintelis kaltininkas.
   • Išbandykite vieną mažai glikemija dietos. Tai reiškia, kad valgote daugiausia nesmulkintus grūdus, pupeles ir daržoves bei mažiau baltos duonos, makaronų ir cukraus. Mažas glikemiją turintis maistas organizme absorbuojamas lėčiau ir paprastai yra sveikesnis. Keli tyrimai parodė, kad žmonės, kurie valgo mažai glikemišką maistą, mažiau kenčia nuo spuogų. Mažas glikemijos režimas yra naudingas ne tik jūsų odai, bet ir sveikam svoriui.
   • Valgykite ir gerkite mažiau pieninė. Tyrimai rodo, kad suvartojamas pieno kiekis turi įtakos spuogams. Nors yra neprotinga manyti, kad spuogai stebuklingai išnyks, jei nustosite vartoti pieną ar jogurtą, yra įrodymų, kad pieno produktai spuogus pablogina galbūt dėl ​​piene esančių hormonų.
2. Mažiau vartojant alkoholį ir rūkant. Tyrimai visame pasaulyje susiejo tabako ir alkoholio toksinus bei spuogus. Ir tai nenuostabu: rūkymas ir gėrimas šiaip nėra naudingi jūsų sveikatai. Jei rūkote ir daug geriate, pabandykite sumažinti ar mesti rūkyti, jei norite mažiau spuogų.
3. Sumažinti stresą. Mokslininkai dar nėra tikri, kodėl taip yra, tačiau jie žino, kad dėl streso spuogai dar labiau pablogėja. Ypač vyrams atrodo, kad spuogai stiprėja ir paūmėjus stresui. Nors gali būti labai sunku suvaldyti stresą, vien supratimas, kad stresas prisideda prie jūsų spuogų, gali neleisti išsitraukti plaukų, kai kitą kartą turėsite blogą pažymį ar nesėkmingą pasimatymą.
   • Pabandykite skirti laiko mankštai. Mokslininkai mano, kad reguliarus fizinis krūvis gali padėti sumažinti spuogus reguliuojant hormonus, atnešant daugiau ląstelių deguonies ir stiprinant imuninę sistemą, jau nekalbant apie streso mažinimą. Bet kokiu atveju pabandykite kasdien vaikščioti bent 30 minučių.
4. Daug miego. Daugiau miego gali pagerinti spuogus, nes kūnas patiria mažiau streso. Mokslininkai mano, kad jei miegate viena valanda mažiau per naktį, stresas gali padidėti apie 15%. Ir kaip mes jau žinome, kuo daugiau streso, tuo blogesni spuogai.
5. Geriamas vanduo. Jei norite suvartoti mažiau cukraus, nutraukite visus gaiviuosius gėrimus (sportinius gėrimus, kolą, saldžią arbatą, vaisių sultis) ir gerkite malonų vandenį. Jei išgersite daugiau vandens, pagerinsite kraujotaką ir organizmas lengviau išskirs toksinus.

5 metodas iš 5: sumažinkite spuogų randus

1. Paprašykite savo gydytojo paskirti kortizono kremą. Cistos randai gali būti mažiau matomi naudojant kortizono kremą.
   • Jei jūsų oda yra paraudusi ir patinusi, tepkite kortizono kremą, kad sumažintumėte uždegimą. Kortizonai vartojami nuo visų odos ligų ir absorbuojami per odą.
   • Nenaudokite hidrochinono kremo. Šie kremai naudojami odai šviesinti ir yra prieinami internete, tačiau gali turėti kancerogeninių savybių. Vietoj to, paimkite balinamąjį kremą, kurio pagrindas yra kojo rūgštis, arbutinas arba acorbo rūgštis.
2. Dėl stipraus žievės pasitarkite su savo gydytoju. Cheminis šveitimas naudoja stiprią rūgštį, kuri pašalina viršutinius odos sluoksnius, todėl randai tampa mažiau matomi. Stiprus cheminis šveitimas turėtų būti atliekamas tik gydytojui patarus ir prižiūrint.
3. Dėl dermabrazijos pasitarkite su savo gydytoju. Esant dermabrazijai, viršutiniai odos sluoksniai nušlifuojami greitai besisukančiu šepečiu. Dažniausiai pašalinamos paviršiaus dėmės, o gilesni randai tampa ne tokie gilūs, tačiau jei turite tamsią odą, dermabrazija gali pakeisti odos spalvą.
   • Dėl mikrodermabrazijos pasitarkite su savo gydytoju. Tai yra lengvesnė procedūra nei dermabrazija ir apima odos šlifavimą tam tikrais mažais kristalais, kurie vėliau išsiurbiami kartu su negyvomis odos ląstelėmis, tačiau kadangi pašalinsite tik viršutinį odos sluoksnį, poveikis bus mažiau matomas nei naudojant dermabrazija.
4. Pasitarkite su gydytoju apie gydymą lazeriu. Lazeriai sunaikina išorinį odos sluoksnį ir šildo po juo esantį odos sluoksnį. Oda gyja, todėl randai tampa mažiau matomi. Kartais reikia kelių gydymo būdų; rezultatas tada subtilesnis.
5. Dėl gilių, didelių randų galite pasikalbėti su savo gydytoju apie operaciją. Po to randai nukerpami ir pakeičiami nauja oda.

Patarimai

• Būkite optimistiški. Cistiniai spuogai gerai reaguoja į stiprius vaistus, todėl yra didelė tikimybė, kad jų atsikratysite visam laikui.
• Susitarkite su dermatologu. Jis duos jums konkrečias instrukcijas.

Įspėjimai

• Nbraižykite, nespauskite ir nespauskite cistų. Tai sulėtina gijimo procesą ir jums lieka randai.