Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 5: atpažinti kraujo krešulio simptomus
• 2 metodas iš 5: supraskite kraujo krešulių priežastis
• 3 metodas iš 5: diagnozuokite kraujo krešulius
• 4 metodas iš 5: Kraujo krešulio gydymas medikamentais
• 5 metodas iš 5: koreguokite savo mitybą ir gyvenimo būdą
• Įspėjimai

Pažeidus kraujagyslės gleivinę, kraujas susidarys krešulys - trombocitai sulimpa, kad užsandarintų kraujagyslės sienelę, o kūnas išskirs medžiagas, kad suaktyvintų krešėjimo faktorius. Paprastai tai yra sveikas atsakas, kuris apsaugo nuo per didelio kraujavimo, kol kūnas ir kraujotaka susitvarko, o kaištis užgis, kaištis pats ištirps. Tačiau kartais kraujo krešulys neištirpsta arba susidaro kraujo krešulys, kai jo nereikia. Tais atvejais kraujo krešulys gali iš dalies arba visiškai blokuoti kraujotaką, o tai gali sukelti gyvybei pavojingą situaciją.

Žengti

1 metodas iš 5: atpažinti kraujo krešulio simptomus

1. Žinokite, kad kraujo krešulys pilvo srityje gali sukelti stiprų skausmą ir virškinimo problemų. Kraujo krešulio simptomai skiriasi priklausomai nuo to, kur krešulys yra kūne. Jei pažeista arterija, tiekianti kraują žarnynui, vienas iš simptomų paprastai būna stiprus, varginantis pilvo skausmas. Be to, jus gali kamuoti šie simptomai:
   • Išmetimas. Kraujo krešulys pilve gali dirginti skrandžio sienelę, į kurią kūnas reaguoja vemdamas.
   • Viduriavimas. Nepakankamas kraujo kiekis žarnyne gali turėti įtakos virškinimo sistemos veiklai ir dažnai sukelti viduriavimą.
   • Kraujas išmatose. Jei virškinimo sistemos gleivinė dirginama, tai gali sukelti kraujavimą. Tai gali sukelti kraujo išmatose.
2. Supraskite, kad kraujo krešulys galūnėse gali sukelti skausmą, patinimą ir kitus akivaizdžius simptomus. Rankose ar kojose susidaręs kraujo krešulys gali blokuoti kraujo tekėjimą į širdį. Tai taip pat gali sukelti venos uždegimą. Dėl sumažėjusios kraujotakos staiga gali pasireikšti stiprus skausmas, kurį sukelia deguonies trūkumas. Be to, jus gali kamuoti šie simptomai:
   • Patinimas. Jei vena užsikimš, kaupsis skystis ir vieta, kurioje yra kištukas, gali išsipūsti.
   • Jautrumas. Be aštraus skausmo (ar vietoj jo), kištuko vietoje taip pat galite pajusti įkyrų jausmą. Taip yra dėl venos uždegimo.
   • Spalvos pasikeitimas. Kraujo krešulys blokuoja kraujo tiekimą, todėl jūsų rankos ar kojos oda gali išbalti.
   • Šiltas jausmas. Dėl uždegimo jūsų kūnas bandys išstumti daugiau kraujo į pažeistą vietą. Kraujas yra šiltas, nes jis gaunamas iš jūsų kūno vidaus, o tai gali sukelti šiltą rankos ar kojos jausmą.
3. Turėkite omenyje, kad kraujo krešulys smegenyse gali sukelti visų rūšių bauginančius simptomus. Smegenys kontroliuoja beveik visas kūno funkcijas. Jei kraujo krešulys blokuoja smegenų kraujotaką, tai gali turėti įtakos jūsų regėjimui, kalbai ir beveik visoms kitoms jūsų kūno funkcijoms. Todėl galite nukentėti nuo:
   • Regos sutrikimai
   • Silpnumas
   • Paralyžius
   • Traukuliai
   • Sunkumas kalbėti
   • Smūgis
4. Žinokite, kad krūtinės skausmas, dusulys ir prakaitavimas gali būti kraujo krešulio požymiai širdyje. Jei jūsų širdyje yra kraujo krešulys, tai gali sukelti nereguliarų širdies ritmą ir blokuoti kraujo tekėjimą. Tai gali sukelti krūtinės skausmą (kuris gali spinduliuoti kairę ranką), dusulį ir prakaitavimą.
   • Kraujo krešulys širdyje gali sukelti gyvybei pavojingų problemų, tokių kaip širdies priepuolis.
5. Atminkite, kad kraujo krešulys plaučiuose sukelia krūtinės skausmą ir daugelį kitų simptomų. Kaip ir kraujo krešulys širdyje, taip ir kraujo krešulys plaučiuose gali sukelti stiprų, aštrų skausmą. Be to, galite patirti šiuos dalykus:
   • Greitas širdies plakimas. Širdis kompensuoja plakdama greičiau, kad kūnas gautų pakankamai kraujo. Dėl to jūsų širdies ritmas padidėja.
   • Kosėja kraujas. Kraujo krešulys gali sudirginti plaučius ir sukelti jų kraujavimą. Galite atsikosėti krauju.
   • Dusulys. Kraujo krešulys gali blokuoti oro srautą plaučiuose, todėl sunku kvėpuoti.

2 metodas iš 5: supraskite kraujo krešulių priežastis

1. Apsvarstykite pavojų ilgai sėdėti ramiai. Kraujo krešuliai kartais susidaro be priežasties, tačiau tam tikros sąlygos ir situacijos padidina jų riziką. To pavyzdys yra ribotas judumas. Jei tenka ilgai gulėti ant lovos arba ilgai sėdėti sukryžiavus rankas ar kojas, padidėja kraujo krešulių rizika, ypač rankose ir kojose.
   • Ilgi skrydžiai ar kelionės automobiliu, kai ilgai sėdite ramiai, padidina kraujo krešulių susidarymo venose riziką.
2. Žinokite apie padidėjusią riziką nėštumo metu ir po gimdymo. Kadangi nėščių moterų gimda auga, kraujas rečiau grįžta į širdį. Tai gali padidinti kraujo krešulių, ypač kojų ir dubens, riziką. Moterys, ką tik pagimdžiusios, taip pat turi padidintą riziką.
3. Žinokite, kad dėl dehidracijos gali atsirasti kraujo krešulių. Norint, kad cirkuliacija veiktų efektyviai, organizme reikia pakankamai vandens. Kai esate dehidruotas, jūsų kraujas teka lėčiau, todėl organizme yra didesnė tikimybė susidaryti kraujo krešulių.
4. Žinokite kontracepcijos ir hormonų terapijos riziką. Estrogenas ir progesteronas gali padidinti krešėjimo faktorius, todėl padidėja kraujo krešulių rizika. Šių hormonų yra ir hormoninėje gimstamumo kontrolėje (pavyzdžiui, tabletėje), ir hormonų terapijoje.
5. Supraskite, kad ilgai vartojant IV, gali atsirasti kraujo krešulių. IV yra svetimas objektas. IV įvedimas į veną gali pakeisti kraujotaką ir sukelti krešulius.
6. Atminkite, kad dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų gali atsirasti kraujo krešulių. Tam tikros sąlygos gali dirginti šlapimo pūslės sienelę, sukelti kraujavimą ir sukelti kraujo krešulius, kurie praeina. Šios sąlygos apima:
   • Vėžys
   • Kepenų sutrikimai
   • Inkstų ligos
7. Apsvarstykite operacijų ir traumų vaidmenį. Jei kūnas sužeistas netyčia ar operuojant, tai gali sukelti pernelyg didelį kraujavimą (ir kraujo krešulių susidarymą). Be to, daugelis žmonių po operacijos ar nelaimingo atsitikimo turi likti ilgesnį laiką, o tai taip pat padidina kraujo krešulių riziką.
8. Žinokite, kad nutukimas padidina riziką. Žmonės, turintys antsvorio, dažnai turi aukštą cholesterolio kiekį. Dėl to venos susiaurėja ir gali susidaryti kraujo krešuliai.
9. Žinokite rūkymo pavojus. Rūkymas kraujagyslėse sukelia apnašas, kurios ją sutraukia ir gali sukelti kraujo krešulius.
10. Žinok savo šeimos istoriją. Jei kam nors iš jūsų šeimos narių ar jūsų pačių yra kraujo krešėjimo sutrikimų, padidėja kraujo krešulių rizika. Dėl krešėjimo anomalijų kraujagyslės gali susiaurėti ir sukelti kraujo krešulius.

3 metodas iš 5: diagnozuokite kraujo krešulius

1. Skubiai kreipkitės į gydytoją. Kai tik pasireiškia kraujo krešulio simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Kraujo krešuliai gali būti pavojingi gyvybei.
2. Pasakykite savo gydytojui visą savo ligos istoriją. Gydytojas turėtų paklausti apie jūsų simptomus, jūsų gyvenimo būdą, jūsų asmeninę ir jūsų šeimos sveikatos istoriją. Atsakykite į šiuos klausimus kuo išsamiau, kad greitai nustatytumėte tikslią diagnozę.
3. Pasitikrink. Gydytojas turėtų jus visiškai ištirti ir ieškoti požymių ar simptomų, galinčių rodyti kraujo krešulius.
4. Atlikite laboratorinius tyrimus, jei gydytojas liepia. Atsižvelgdamas į jūsų simptomus, gydytojas greičiausiai norės, kad atliktumėte bendrą kraujo tyrimą. Be to, jis gali rekomenduoti šiuos dalykus:
   • Aidas. Su ultragarsu gydytojas gali nustatyti kraujo krešulių buvimą venose.
   • Venografija. Venografijoje kontrastinė medžiaga švirkščiama į plaštakos ar pėdos veną. Atlikdamas fluoroskopiją, gydytojas gali stebėti skysčio tekėjimą ir patikrinti, ar nėra kraujo krešulių.
   • Arteriografija. Arteriografijoje kontrastinė medžiaga įšvirkščiama į arteriją. Kaip ir atliekant venografiją, gydytojas gali stebėti skysčio tekėjimą ir patvirtinti, ar kur nors yra kraujo krešulys.
5. Atlikite vizualizaciją ar plaučių scintigrafiją. Jei gydytojas įtaria, kad plaučiuose yra kraujo krešulys (taip pat žinomas kaip plaučių embolija), jis gali paskirti vizualinį tyrimą ar plaučių scintigrafiją. Tai gali apimti:
   • Krūtinės ląstos rentgenograma. Rentgeno nuotraukoje kraujo krešulių aptikti negalima. Bet tai gali parodyti kitas kraujo krešulio sukeltas sąlygas, sukeliančias krūtinės skausmą ar dusulį.
   • EKG. EKG yra neskausmingas tyrimas. Joje registruojama širdies veikla, rodomi anomalijos, susijusios su plaučių embolija.
   • KT nuskaitymas. Atliekant kompiuterinę tomografiją, į veną įšvirkščiamas kontrastinis skystis, o plaučiuose tiriami kraujo krešulių požymiai.
   • Plaučių scintigrafija. Plaučių scintigrafija yra tyrimas, kurio metu cheminė medžiaga analizuojama plaučių ore. Tada tai palyginama su kraujo tekėjimu venose, kad būtų nustatyta plaučių embolija.
6. Nustatykite konkrečią diagnozę. Atlikus visus tyrimus, gydytojas turėtų galėti nustatyti diagnozę, kad žinotumėte, kokio kraujo krešulio turite. Gydymas priklauso nuo kištuko tipo ir jo vietos. Žinomi kraujo krešulių tipai yra šie:
   • Trombas. Trombas yra kraujo krešulys, susidarantis venose ar arterijose.
   • Embolija. Embolija yra trombas, persikėlęs iš kraujotakos į kitą vietą.
   • Giliųjų venų trombozė. Tai yra žinomas ir pavojingas kraujo krešulys, dažniausiai atsirandantis didelėje kojos venoje (bet ir rankoje, dubenyje ar kitose kūno dalyse). Jis blokuoja kraujotaką, sukelia skausmą ir patinimą.

4 metodas iš 5: Kraujo krešulio gydymas medikamentais

1. Nedelsdami pradėkite gydymą. Kraujo krešuliai kelia grėsmę gyvybei, todėl reikalinga medicininė intervencija, kad juos kuo greičiau išspręstumėte.
2. Gerkite antikoaguliantų. Antikoaguliantai yra vaistai, neleidžiantys susidaryti kraujo krešuliams. Yra įvairių tipų, tokių kaip:
   • Enoksaparinas. Enoksaparinas yra vaistas, kuris suleidžiamas, kad nedelsiant suskystintų kraują. Paprastai dozė yra 40 mg, švirkščiama į riebią kūno dalį, pvz., Ranką ar pilvą.
   • Acenokumarolis. Acenokumarolis yra kraują skystinančios tabletės. Dozavimas priklauso nuo paciento. Gydytojas turi patikrinti kraujo krešėjimą, kad nustatytų teisingą dozę.
   • Heparinas. Heparinas yra kraujo skiediklis, kuris suleidžiamas į venas, kad nesusidarytų kraujo krešulių. Dozavimas priklauso nuo aplinkybių; gydytojas turėtų atlikti kraujo tyrimus, kad nustatytų teisingą dozę.
3. Pasitarkite su savo gydytoju apie trombolitikus. Trombolitikai yra vaistai, ištirpinantys kraujo krešulius laikančias fibrino sruogas. Dozavimas priklauso nuo jūsų asmeninių aplinkybių ir ligoninės nurodymų. Dėl tinkamos dozės pasitarkite su savo gydytoju.
4. Apsvarstykite operaciją. Jei kraujo krešuliui ištirpti nepakanka vaistų, gali prireikti operacijos. Tam tinka dviejų tipų operacijos:
   • Širdies kateterizacija. Širdies kateterizacija atliekama dėl kraujo krešulio širdyje. Įdėtas balionas, kad būtų pašalintas užsikimšimas, ir dedamas stentas, kad pažeista vena būtų atvira. Dėl baliono ir stento slėgio kraujo krešulys suskaidomas į mažesnes dalis, atstatant kraujo tekėjimą.
   • Trombolizė. Trombolizė yra chirurginė procedūra, kurios metu į kraujagyslę įšvirkščiama stipri veiklioji medžiaga kraujo krešuliui ištirpinti.
   • Trombektomija. Trombektomija yra chirurginis paties kraujo krešulio pašalinimas. Tai dažnai daroma, kai trombolizė neveikia arba kai gyvybei pavojinga situacija reikalauja neatidėliotinų veiksmų.

5 metodas iš 5: koreguokite savo mitybą ir gyvenimo būdą

1. Sportuokite bent 45 minutes per dieną. Tyrimai rodo, kad reguliariai atliekant aerobinius pratimus galima išvengti kraujo krešulių susidarymo ir net išvalyti esamus kraujo krešulius. Pabandykite 45 minutes per dieną vaikščioti, važinėti dviračiu, irkluoti, bėgioti, plaukioti ar praleisti virvę - jei tik juda.
2. Gerkite daug vandens. Dehidratacija tirština kraują ir pažeidžia kraujagysles. Įsitikinkite, kad geriate daug vandens, nes jei esate gerai hidratuotas, galite išvengti kraujo krešulių susidarymo.
3. Valgykite daug nattokinazės turinčius maisto produktus. Nattokinazė yra fermentas, skaidantis fibriną, kuris apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo ir ištirpina jau esančius kraujo krešulius. Nattokinazės yra natte (japonų maistas, pagamintas iš fermentuotų sojų pupelių), fermentuotose juodosiose pupelėse, fermentuotose krevečių pastose ir tempeh.
4. Valgyk maistą su daug rutino. Rutinas puola fermentą, atsakingą už kraujo krešulių susidarymą. Tai obuoliuose, apelsinuose, citrinose, greipfrutuose, žaliosios citrinos, grikiuose, svogūnuose ir arbatoje. Po kiekvieno valgio turėkite vieną iš šių vaisių desertui arba įtraukite į patį valgį.
5. Gaukite daug bromelaino. Bromelainas leidžia jūsų kūnui gaminti plazminą, kuris padeda ištirpinti kraujo krešulius palaikantį fibriną. Bromelaino yra tik ananasuose. Jei jums gresia kraujo krešuliai, pabandykite valgyti ananasus desertui po kuo daugiau valgių.
6. Valgykite daugiau česnako. Česnakai trukdo gaminti tromboksaną, kuris gali sukelti kraujo krešulius. Jame taip pat yra svogūnų ir adenozino, kurie padeda išvengti ir ištirpinti kraujo krešulius.
   • Svogūnuose taip pat yra adenozino, todėl pabandykite valgyti ir tuos.
7. Baltymų daugiausia gaukite iš žuvų. Panašu, kad per daug baltymų (ypač raudonos mėsos ir pieno) stimuliuoja kraujo krešulius. Verčiau pabandykite suvalgyti daug žuvies. Omega3 riebalų rūgštys mažina cholesterolio kiekį, skystina kraują ir mažina jo krešėjimą.
   • Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, valgykite daugiausia lašišą, tuną, silkę, skumbrę ir sardines.

Įspėjimai

• Jei manote, kad turite kraujo krešulį, nelaukite. Skubiai kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti pavojinga gyvybei.