Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: mokykitės bachatos pagrindų patys
• 2 dalis iš 3: Šokiai su partneriu
• 3 dalis iš 3: Padaryti įdomiau
• Patarimai

„Bachata“ yra paprastas, jausmingas Dominikos Respublikos šokis, kurio spalvingas šaknis atspindi romantiški judesiai ir juos lydinti muzika. Šiandien ši aistringa šokio forma yra populiari visoje Lotynų Amerikoje ir už jos ribų. Bachata yra gana lengvai išmokstama ir suteikia šokėjui daug laisvės demonstruoti įgytus įgūdžius.

Žengti

1 dalis iš 3: mokykitės bachatos pagrindų patys

1. Pajusk ritmą. „Bachata“ yra aštuonių taktų šokis (kaip ir „Salsa“). „Bachata“ muzika turi keturis taktus vienai matui (keturis ketvirčius laiko). Pagrindiniu būdu bachata per keturis keturis kartus perkelia šokėjus į kairę, paskui kitą į dešinę. Klausykitės muzikos ir pabandykite rasti pulsuojantį ritmą. Šiuolaikinė elektroninė bachata muzika paprastai turi kokią nors sintetinę perkusiją bet kokiame takte, todėl ritmą lengva rasti. Tradicinė bachata muzika gali būti šiek tiek sudėtingesnė perkusija, tačiau dažniausiai ritmą vis tiek lengva „pajusti“.
   • Štai pavyzdys, kaip suskaičiuoti žingsnius per paprastą bachatą: (kairieji žingsniai) 1, 2, 3, (4), (dešinieji žingsniai) 5, 6, 7, (8), (kairieji žingsniai) 1, 2, 3, (4) ir kt. Ketvirtasis ir aštuntasis ritmai pažymėti skliaustuose, nes šie ritmai dažnai skaičiuojami tyliai.
   • Kalbant apie šiuolaikinę „pop“ bachatą, galite klausytis šiuolaikinių Latino atlikėjų, tokių kaip Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar ir Maite Perroni, muzikos. Šiuos atlikėjus veikia bachata ir daugelis dainų kuria modernizuotą bachatos stilių. Pirmiausia pradėkite nuo Anthony Santoso „Creiste“.
   • Vyresni, tradiciškesni bachatos atlikėjai šiandien gali pasirodyti šiek tiek neaiškesni dėl jų „pop“ kolegų populiarumo. Pabandykite klausytis Yoskaro Sarante'o, Franko Reyeso ir Joeo Veraso. Joe Veraso daina „Intentalo Tu“ yra puiki bachata daina su pusiau tradiciniu skambesiu.
2. Žingsnis į kairę. Pradėkite nuo abiejų kojų kartu. Skaičiuokite pagal muzikos ritmą: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Kai baigsite, pradėkite žengti kairėn kairia koja per 1 taktą. Tada dešinę koją prijunkite prie kaire koja ant antro smūgio. Trečiuoju smūgiu vėl kaire koja eik į kairę, o galiausiai ketvirtu smūgiu dešinę koją šiek tiek pakelk nuo žemės.
3. Atkreipkite dėmesį į judėjimą klubuose. Galbūt pastebėjote, kad šiek tiek pakėlus dešinę koją nuo žemės, klubai privertė išsikišti į dešinę. Tai yra tobula - galiausiai norimas sukurti efektas yra nepertraukiamas, riedantis judesys klubuose. Šokdami visada atkreipkite dėmesį į klubų judesį.
4. Pakartokite savo veiksmus priešinga kryptimi. Nesustok! Padėkite dešinę koją ant grindų ant kito pirmo takto, kai žengsite į dešinę. Tada tiesiog atspindėkite judesius, kuriuos jau atlikote priešinga kryptimi: per antrąjį smūgį pakelkite kairę koją į dešinę, trečiojo smūgio metu - į dešinę, o ketvirtojo smūgio metu šiek tiek pakelkite kairę koją. dabar turėtų judėti į kairę.turi išsikišti.
5. Laikykitės tempo ir pakartokite. Praktikuokite šiuos pagrindinius veiksmus, kol pajusite, kad jaučiate pagrindinį bachatos pulsą. Šokdami laikykite kelius šiek tiek sulenktus (žinoma, labiau išlenktus, kai pakeliate koją) ir stenkitės išlaikyti lengvą ritmišką sūpynę klubuose.
   • Bachatoje, kaip ir daugelyje lotyniškų šokių formų, sūpuojantis judesys klubuose paprastai yra ryškesnis moteriškoje partnerėje nei vyriškoje.
   • Jei manote, kad tai per paprasta, nesijaudinkite - bachata netrukus taps daug įdomesnė.

2 dalis iš 3: Šokiai su partneriu

1. Paprašykite partnerio šokti. Žinojimas, kaip stilingai priimti „taip“ ar „ne“, yra būtinas norint išvengti nemalonumų klubuose, vakarėliuose, „Quinceañeras“ ir kitose vietose, kur galbūt norėsite šokti bachatą. Tradicinėje bachatoje vyrai prašo moterų šokti. Toliau pateikiamose instrukcijose daroma prielaida, kad situacija tradicinė, tačiau šiandien moterims visiškai priimtina prašyti ką nors šokti.
   • Ponai - jei norite šokti su kuo nors, būkite tiesūs, tačiau mandagūs. Tiesiogiai kreipkitės į savo potencialų partnerį, pasiūlykite jai ranką (delnu į viršų) ir pasakykite ką nors trumpo ir mielo, pavyzdžiui, „Ei, ar tu nori šokti?“ Jei ji priima, puiku! Paimk jos ranką ir eik į šokių aikštelę. Jei dėl kokių nors priežasčių ji to nenori, mandagiai sutikite su trumpu atsakymu, pavyzdžiui, „o, gerai“. Ne bėda “ir tada tęsk savo vakarą.
   • Ponios - paprašiusios šokti, atsakykite mandagiai, bet sąžiningai. Jei tu nori šokti, tiesiog pasakyk kažką panašaus į „Taip, viskas gerai“, tada paimk savo partnerio ranką ir pataikyk į šokių aikštelę. Jei tu ne Jei norite šokti, mandagiai, glaustai ir sąžiningai nurodykite, kodėl nenorite. Pavyzdžiui, galite pasakyti maždaug taip: „O, norėčiau, bet man pakenkė kulnai“.
2. Laikykite savo partnerį. Bachatoje yra dvi pagrindinės pozicijos jūsų partneriui laikyti: atvira ir uždara. Atvira pozicija suteikia daugiau erdvės tarp dviejų partnerių, nes jie kontaktuoja tik per savo rankas. Atvira padėtis suteikia daugiau erdvės ir lankstumo pažengusiems judesiams, pavyzdžiui, posūkiams. Kita vertus, uždara padėtis yra šiek tiek intymesnė, nes ji apima ranką, užklijuotą ant ponios nugaros, ir lengvą stipraus kontakto tarp dviejų partnerių kūnų. Uždara laikysena labiau paplitusi šiuolaikiniuose klubuose ir šokių salėse dėl riboto ploto. Žemiau rasite instrukcijas abiem pozicijoms:
   • Ponai:
     • Atidarytoje padėtyje rankas laikykite laisvas ir atpalaiduotas. Pasiūlykite partneriui moteriai abu delnus veidu į viršų. Ji švelniai įkiš rankas į tavo rankas - leisk jiems ten ilsėtis. Nykštys nesiskaito. Tiek jūs, tiek jūsų partnerio alkūnės turi būti sulenktos šonuose, judviejų atstumas maždaug dviejų pėdų atstumu.
     • Uždaroje padėtyje apvyniokite ranką aplink savo moters kūną taip, kad delnas apytiksliai atsiremtų į jos nugaros vidurį. Ji nuleis ranką ant tavo, remdama ranką šalia tavo peties. Naudodamiesi neužimta ranka (vadinama „pirmaujančia ranka“), laikykite kitą ranką prie šono maždaug pečių ar krūtinės aukštyje, laikydami abi alkūnes sulenktas. Venkite pirštų blokavimo - rankos turi būti laikomos delnu ir delnu, o nugara turi būti nukreipta į išorę. Šokdami ištiesta ranka nukreipkite partnerį ir švelniai nukreipkite jos viršutinę kūno dalį judėjimo kryptimi.
   • Ponios:
     • Atidarytoje padėtyje rankas laikykite laisvas ir atsipalaidavusias. Įkiškite rankas į partnerio delnus. Nepamirškite sulenkti alkūnių, kad galėtumėte būti lankstūs ir įsitikinkite, kad esate kiek arti savo partnerio.
     • Uždaroje padėtyje, kai partneris apglėbia ranką aplink nugarą, uždėkite ranką ant jo ir remkitės šalia peties. Tegul partneris laikosi už kitos rankos - nugara turi būti nukreipta į tave, o jo nugara - į išorę. Laikykite alkūnes sulenktas ir nepamirškite laikyti delno prie jo delno (neužsiblokuodami pirštų).
3. Prisijunkite prie savo partnerio. Tiesiog praktikuokitės su savo partneriu pagal muzikos ritmą. Jums gali pasirodyti, kad koordinuoti judesius, kad abu žengtumėte į taktą, yra sunkiau, nei manėte iš pradžių! Nepriklausomai nuo to, ar esate atviroje, ar uždaroje padėtyje, abu partneriai iš esmės atlieka tą patį judesį „kairieji keturi smūgiai, dešiniai keturi smūgiai“, kaip aprašyta aukščiau. Tačiau supraskite, kad kadangi abu partneriai susiduria vienas su kitu, vienas partneris priešinga kryptis imsis veiksmų, kaip aprašyta.
   • Bachatoje įprasta, kad vyras veda, taigi, jei esate ponia, galite tiesiog sekti jo judėjimo kryptimi, nesvarbu, ar tai reiškia, kad pirmiausia žengsite į dešinę ar į kairę.
4. Įtraukite grįžtamąjį judesį į savo šokį. Tobulėjant jūsų bachatos įgūdžiams ir pradėjus šokti su partneriais, norėsite atsiriboti nuo pagrindinių kairės ir dešinės bachatos žingsnių ir siekti pažangesnio, universalesnio šokio modelio, kuriame taip pat būtų naudojami judesiai pirmyn ir atgal. Šie judesiai pirmyn ir atgal atliekami beveik identiškai kairės ir dešinės judesiams - kitaip tariant, jūs einate į priekį trims skaičiavimams ir judinate klubus iš keturių, tada žengiate atgal trims skaičiavimams ir judate klubais iš keturių ritmų, po to jūs tai kartojate. Jei pagrindinis partneris žengia į priekį, kitas partneris žengia atgal atitinkama koja.
   • Būdami pradedantieji, pabandykite du kartus pereiti pagrindinius bachatos žingsnius kairėn ir dešinėn, tada du kartus judėkite pirmyn ir atgal, tada grįžkite iš kairės į dešinę ir pakartokite tai. Jūsų veiksmai turėtų būti tokie:
     • (Į kairę) 1, 2, 3, (4) (į dešinę) 1, 2, 3, (4), (į kairę) 1, 2, 3, (4) (į dešinę) 1, 2, 3, 4
     • (Pirmyn) 1, 2, 3, (4), (atgal) 1, 2, 3, (4), (pirmyn) 1, 2, 3, (4), (atgal) 1, 2, 3, (4) )
     • (Kairėje) 1, 2, 3, (4), (Dešinėje) ... ir pan.
   • Pastaba - kadangi tradicinėje bachatoje pirmauja vyriškas partneris, kryptis (pirmyn) nurodo jo požiūrį. Moteris (ar paskesnis) partneris tai padarys atgal žingsniai, kai pagrindinis partneris žengia į priekį, ir atvirkščiai.
5. Pridėti posūkius. Vienas iš svarbiausių partnerio judesių bachatoje yra posūkis. Pagrindiniame šio judesio variante vyras partneris pakelia ranką, leisdamas moteriai visiškai atsigręžti į muziką, po kurios abu partneriai grįžta prie pagrindinio šokio, nepraleisdami ritmo. Vykdykite toliau pateiktas instrukcijas, kad atliktumėte paprastą posūkį:
   • Ponai - prisiminkite tempą šokdami (1, 2, 3, 4). Ketvirto smūgio metu pakelkite priekinę ranką virš partnerio galvos ir atleiskite kitos rankos gniaužtus (priminkime, kad uždarytoje padėtyje priekinė ranka yra ištiesta ranka, o ne ranka, kuri apgaubia partnerio nugarą. jūsų partneris apgaubtas). Pirmą kartą užmušus kitą matą, jūsų partneris pradeda suktis ratu po ranka, švelniai laikydamasis priekinės rankos. Ji galiausiai suksis trečiu taktu, kad ketvirtu ritmu jūs vėl šoktumėte sinchroniškai ir galėtumėte judėti kartu priešinga kryptimi kitą pirmąjį ritmą.
   • Ponios - pajusite, kaip jūsų partnerio priekinė ranka pakelta ketvirtu smūgiu. Toliau laikykite priekinę partnerio ranką, tačiau kita ranka atleiskite savo ranką už partnerio peties ir judėkite po jo priekinės rankos lenkimu. Pirmo smūgio metu pradėkite suktis ratu po jo vedančia ranka. Pabandykite nutraukti trečiojo takto sukimąsi, kad galėtumėte patekti į „įprastą“ šokio poziciją ketvirtajame takte ir pirmojo smūgio metu žengti priešinga kryptimi.
6. Stebėkite savo partnerį. Manoma, kad bachata yra būdas linksmintis dviem žmonėms. Tiek vyrai, tiek moterys turėtų stengtis skirti savo partneriui visą dėmesį. Paprasčiausiu lygiu tai reiškia žiūrėti į partnerį šokant, o ne į grindis (ir daugiausia ne kitiems žmonėms, su kuriais norite šokti). Tačiau tai taikoma ir šokio būdui:
   • Atkreipkite dėmesį į partnerio judesius. jei esate atsakingas, įsitikinkite, kad jūsų partneris neatsilieka nuo jūsų. Jei laikysitės, pabandykite laikytis partnerio nurodymų ir nuspėti, kuriuo keliu jis eis.
   • Jei jūsų partneris daro gražų žingsnį, pavyzdžiui, piruetą ar posūkį, skirkite savo partneriui jo nusipelno dėmesio. Apskritai, nebent jūs darote specialų sinchronizuotą judesį dviem žmonėms, neturėtumėte daryti savo judesių, kol jūsų partneris daro savo.

3 dalis iš 3: Padaryti įdomiau

1. Judinkite visą kūną. Bachata neturėtų būti lėtas maišymas - tai turėtų būti linksmas, energingas šokis. Kai bachatos įgūdžiai auga, stenkitės daugiau mankštintis. Pavyzdžiui, užuot išlaikę tiesiai viršutinę kūno dalį tiesiai, pabandykite judinti rankas pumpuodami ir šiek tiek sukdami judėdami. Pabandykite sulenkti kelius ir pajudinti klubus daugiau, nei paprastai darytumėte žemam, jausmingam sūpynei. Galų gale ir kai esate pakankamai įsitikinęs, bachata, žinoma, turėtų būti šokama visu kūnu.
2. Pridėti šiek tiek bachata urbana. Daugumoje šiuolaikinių šokių klubų rasite neformalų, tradicinį, neformalų, modernizuotą bachatos variantą. Ši šokio versija, vadinama „bachata urbana“, pasižymi daugybe papildomų judesių ir nedidelių variantų, suteikiančių bachatai naują, šiuolaikišką jausmą. Žemiau pateikiamos instrukcijos dviem „bachata urbana“ judesiams, kurie jūsų šokių rutinoje gali suteikti šiek tiek šiuolaikiškos nuojautos.
   • Slydimas - šis judesys paprastai atliekamas tada, kai paprastai žengiate priešinga priekinės rankos kryptimi (paprastai pirmaujančio partnerio kairė ranka, taigi tai reiškia, kad jūs darote šį žingsnį tada, kai paprastai žengtumėte į dešinę). Norėdami atlikti šį žingsnį, suskaičiuokite muzikos ritmą (1, 2, 3, 4). Ketvirtuoju „kairės“ mato smūgiu pirmaujantis partneris pakelia priekinę ranką taip, kad jo ir partnerio ranka būtų virš galvos. Pirmą kartą smūgiuodamas „į dešinę“, jis numeta pirmąją ranką žemiau juosmens, smarkiai žengia atgal užpakaline koja ir slenka atgal iki ketvirtojo smūgio. Partneris atspindi jo judesius.
   • Vyriškas posūkis - šis žingsnis leidžia pirmaujančiam vyrų partneriui keistai pasukti pokyčiams. Vyriškas posūkis ypač gerai veikia po tradicinio moteriško posūkio, todėl manome, kad jūs tiesiog „pagavote“ savo verpimo partnerį ketvirtu taktu. Pirmojo ritmo metu jūs pradėsite verpti savo partneriui - jai nereikia rankos lenkimo per tave, kaip norėtum, kol ji sukasi. Kai apsisuksite, ji turėtų laikyti alkūnes sulenktas ir rankas ištiesti priešais save. Tokiu būdu, apsisukę, galite užčiuopti jos nevadomą ranką savo priekine ranka, kad akimirką laikytumėtės abiem rankomis ir atrodytumėte vienodai nugara į ją. Nuolat sukinėk ir „gaudyk“ jos rankas, kaip įprastai atliekant trečią taktą, kad ketvirtą ritmą šoktum sinchroniškai.
3. Pridėkite sudėtingą kojų darbą. Kai du patyrę bachatos šokėjai šoka tarpusavyje, vargu ar jie ilgai įsitaisys atlikdami pagrindinius žingsnius „kairė, dešinė, priekis, nugara“. Augdamas kaip bachatos šokėjas, kaip papildomas iššūkis ir malonumas, tikriausiai norėsite pradėti nuo naujo, sudėtingesnio repertuaro kojų. Čia yra tik kelios idėjos, kurias galėtumėte praktikuoti:
   • „Labai žingsniai“. Paprastai po kiekvieno mato ketvirto smūgio šiek tiek pakelsite koją ir sukite klubus į šoną. Verčiau pabandykite šiek tiek išmušti koją, kad kulnas liestų žemę ir pirštai atsirastų. Norėdami tai padaryti patogiai, gali tekti šiek tiek sulenkti kelius. Galutinis rezultatas turėtų būti šiek tiek subtilus - ne perdėtas „kazokų šokis“, bet nedidelis jūsų įprasto žingsnio variantas.
   • „Tvistai“. Užuot žengę pirmyn ir atgal, praleiskite dydį ginčydamiesi su savo partneriu. Sulenkite kelius šiek tiek daugiau nei įprasta, tada pasukite klubus ir kojas į šoną pagal muzikos ritmą. Pabandykite skirtis nuo dviejų apsisukimų vienoje matavime (kartą per du taktus) iki keturių apsisukimų kiekvienoje matoje (vieną kartą per taktą).
   • Kojų kryžiai. Šis žingsnis apima kelis smūgius, po kurių greitai sukama akinantis efektas. Eik į šalį, kaip paprastai, skaičiuodamas tris. Ketvirtojo smūgio metu pakelkite koją šiek tiek daugiau nei įprasta ruošiantis smūgiui. Pirmo smūgio metu laikykite viršutinę kūno dalį vertikaliai ir švelniai spardykite priešais save. Jūsų koja turėtų pasisukti atgal, skaičiuojant antrą kartą. Vėl išmeskite po trečio skaičiavimo, o po to, kai skaičiuojate ketvirtą, sukryžiuokite smūgiuojančią koją nejudančia koja ir padėkite ant grindų. Pasinaudokite savo pagreičiu, kad sukurtumėte visą eilę, kad pridėtumėte 1, 2 ir 3 kitą matą, kad ketvirtojo takto metu vėl grįžtumėte į „įprastą“ poziciją.

Patarimai

• Pradėkite nuo lėtesnių dainų, kad priprastumėte prie judėjimo.
• Šokite su labiau patyrusiais žmonėmis, kad to išmoktumėte greičiau.
• Išmokite judesius, prieš bandydami skirtis nuo tokių dalykų kaip piruetai ir posūkiai.
• Visos „Bachata“ dainos skaičiuojamos keturių taktų matais.