Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Odelių taisymas
• 2 dalis iš 2: Sausų odelių prevencija
• Įspėjimai

Daugelis žmonių kenčia nuo sausos, sutrūkinėjusios odos aplink nagus dėl tokių dalykų kaip šaltas ir sausas oras, nagų kramtymas. Kartais žmonės net nagais iškart apkanda odą aplink nagus. Tai gali sukelti skausmingus pjūvius ir plyšimus, kurie gali užsikrėsti. Laimei, sausą, įtrūkusią ir įtrūkusią odą aplink nagą galima pataisyti atlikus kelis paprastus veiksmus, kad rankos būtų prižiūrimos ir hidratuotos.

Žengti

1 dalis iš 2: Odelių taisymas

1. Pamirkyk rankas. Paimkite vidutinio dydžio dubenį ir užpildykite jį maždaug 10 cm šiltu vandeniu. Panardinkite rankas į vandenį ir įsitikinkite, kad nagai ir odelės yra apsemtos. Pamirkykite rankas apie 5 minutes.
   • Šiltas vanduo padeda sušvelninti odą aplink nagą, kad būtų lengva ir be skausmo prižiūrėti.
2. Mūvėkite drėgmę sulaikančias pirštines. Užsimaukite medvilnines pirštines ir mūvėkite jas naktį. Pirštinės užsandarina drėkintuvą ir padeda išgydyti nagus ir odeles. Ryte nusimeskite pirštines.
   • Pakartokite šią procedūrą kiekvieną vakarą, kad pasiektumėte geresnių rezultatų.

2 dalis iš 2: Sausų odelių prevencija

1. Dažnai drėkinkite. Drėkinkite kiekvieną dieną, kelis kartus per dieną, kad jūsų nagai būtų lygesnė, gerai drėkinama. Jūsų odelės ir nagai turi būti nuolat gerai hidratuoti, nes nagai ir odelės išdžiūvę atsiranda nagai, įtrūkimai ir lūžiai.
   • Saugoti rankas ypač svarbu sausais žiemos mėnesiais.
2. Venkite džiovinimo priemonių. Sausos rankos yra linkusios trūkinėti ir pleiskanoti, todėl apsaugokite rankas nuo nereikalingo poveikio, galinčio išdžiovinti odą. Venkite tokių dalykų:
   • Indus plauti karštame vandenyje be pirštinių. Karštas vanduo ir muilas ištrauks drėgmę iš jūsų rankų.
   • Laikykitės atokiau nuo nagų lako valiklio su acetonu. Acetonas išskiria svarbius natūralius aliejus iš jūsų odos ir nagų.
   • Žiemos mėnesiais nedėvėkite pirštinių. Žiemą šaltas, sausas oras sausina jūsų odą, todėl saugokite rankas mūvėdami pirštines.
3. Nesirinkite odos. Užuot rinkęsi laisvą odą aplink nagus, mirkykite ir drėkinkite rankas. Skynimas gali sukelti atvirus pjūvius, kuriuose gali daugintis bakterijos.
   • Kai kurie žmonės susitraukia odą aplink savo nagus. Sukurkite geresnius būdus kovoti su nervingumu ir mokykite savitvardą atsisakyti šio blogo įpročio.
4. Laikykite rankas nuo burnos. Stenkitės nekandžioti nagų ir nekramtyti laisvos odos gabalėlių aplink nagą. Burnos bakterijos gali sukelti infekciją, jei perplėšėte odą aplink nagą arba per trumpai nugraužėte nagą.
   • Išbandykite specialų nemalonaus skonio tepalą, kad pirštai nepatektų į burną.
5. Laikykite save hidratuotą, išgerdami bent 8 stiklines skysčio per dieną. Laikydami save hidratuotą, oda, įskaitant odeles, bus minkšta ir drėgna. Vanduo yra geriausias pasirinkimas, o vandenį galite paskaninti apelsinų, citrinų, žaliųjų citrinų ar agurkų griežinėliais. Taip pat galite padidinti drėkinimą kitais skysčiais, pavyzdžiui, arbata ar sultimis. Valgyti vandens pagrindu pagamintus maisto produktus, tokius kaip sriuba ir vandeningi vaisiai, taip pat padeda sustiprinti hidrataciją.
   • Jei labai prakaituojate, padidinkite skysčių suvartojimą.
6. Valgyk sveikai. Kai jūsų organizmui trūksta maistinių medžiagų, kenčia jūsų oda, plaukai ir nagai. Valgykite daug liesų baltymų, daržovių ir vaisių. Valgykite sveikus riebalus, kad įsitikintumėte, jog jūsų kūnas tinkamai pasisavina maistines medžiagas.
   • Taip pat galite vartoti vitaminų priedą, kad palaikytumėte sveikus nagus. Prieš vartodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
7. Dildykite nagus. Laikykite nagus ilgiu, kuris neleidžia jiems įstrigti. Įsitikinkite, kad jūsų nagų kampai yra lygūs, kad kraštai nesulaužytų jūsų nagų odos.
   • Kai dildysite nagus, traukite dildę viena, pastovia kryptimi. Tai padeda išvengti nagų skilimo ir skilimo, kai kurie pamačiau (traukiant failą pirmyn ir atgal).

Įspėjimai

• Niekada visiškai nenuimkite odelių aplink nagą. Bet kokią laisvą, negyvą (baltą) odą galima nupjauti, tačiau odelės niekada nereikėtų visiškai pašalinti.