Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: greitų namų gynimo priemonių naudojimas
• 2 metodas iš 3: Vaistinių preparatų naudojimas
• 3 metodas iš 3: Naujų išsiveržimų prevencija
• Patarimai
• Įspėjimai

Visiems atsiranda dėmių, kurios gali sukelti dirginimą ir paraudimą. Spuogo paraudimas iš esmės yra uždegiminis atsakas, o ne randas. Uždegimas padeda atsinaujinti audiniams ir yra normali organizmo gydomojo atsako dalis, tačiau tai gali erzinti, kai veido srityje yra uždegiminių vietų ir visi jas mato. Laimei, yra namų gynimo būdų, kurie gali padėti nuraminti ar paslėpti uždegimas, raudonos dėmės, kol jūsų dėmės užgyja.

Žengti

1 metodas iš 3: greitų namų gynimo priemonių naudojimas

1. Užšaldykite spuogą, kad nuramintumėte uždegimą. Keletą ledo kubelių suvyniokite į ploną, švarų audinį ir uždėkite audinį su ledu ant spuogo. Ledo pakelį laikykite ant spuogo 5-10 minučių, prireikus kelis kartus per dieną. Vis dėlto palikite odą ramybėje mažiausiai dviem valandoms, kol vėl uždėsite ledo ant spuogo, kad išvengtumėte galimos žalos.
   • Būkite atsargūs ir nespauskite per daug odos. Naudojant per daug slėgio, spuogas gali iššokti, vietovė tampa raudonesnė ir plinta bakterijos.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Ant spuogo uždėkite agurko griežinėlį. Agurkai natūraliai turi vėsinantį poveikį ir švelniai sutraukia savybes, kurios gali padėti sumažinti patinimą ir paraudimą. Supjaustykite ploną agurko griežinėlį ir padėkite ant spuogo 5–10 minučių.

   • Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite agurką iš šaldytuvo. Šaltas agurkas veiksmingesnis nuo uždegimo nei šiltas agurkas.
2. Padarykite aspirino kaukę, kad sumažintumėte paraudimą. Sumaišykite 4-5 sutrintas nepadengtas aspirino tabletes su trupučiu vandens, kad gautumėte pastą. Kaukę vatos tamponėliu švelniai tepkite ant uždegimo vietos ir nusausinkite.
   • Nenaudokite aspirino kaukės, jei esate alergiškas aspirinui, jei vartojate vaistus, kurie gali sąveikauti su aspirinu, arba jei turite būklę, neleidžiančią vartoti aspirino.
3. Padarykite jogurto ir medaus kaukę, kad nuramintumėte uždegimą. Sumaišykite lygiomis dalimis paprasto riebaus jogurto ir medaus. Ploną kaukės sluoksnį užtepkite ant visų uždegusių veido vietų. Palikite kaukę 10-15 minučių, o tada nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Ant spuogo uždėkite šiltą rankšluostį ar šiltą kompresą. Ledas gali laikinai sumažinti paraudimą, tačiau šiltas kompresas padės numalšinti ilgalaikį uždegimą. Tai taip pat gali atverti jūsų poras, kad odos riebalai ir bakterijos galėtų išeiti pro spuogo galvą. 10-15 minučių palaikykite šiltą kompresą prie spuogo. Iki keturis kartus per dieną uždėkite kompresą ant spuogo, kad įsitikintumėte, jog jis išnyks.
   • Norėdami pasidaryti šiltą kompresą, pamirkykite skalbimo skudurėlį karštu, bet ne per karštu vandeniu. Jei ką tik paruošėte arbatą, netgi galite naudoti arbatos maišelį.
   • Po šilto kompreso naudokite švelnų veido prausiklį. Veido plovimas pašalina dalį spuogo aliejaus ir bakterijų, kurias sukelia šiltas kompresas.
   • Taip pat galite užlašinti kelis lašus arbatmedžio aliejaus ar levandų aliejaus į kompresą, kad sumažintumėte uždegimą.
5. Norėdami greitai paslėpti paraudimą, tepkite žalią korektorių. Jei turite nedaug laiko sušvelninti raudoną odą aplink apgamą, ant dėmės užtepkite nedidelį kiekį žalio maskuoklio. Korektorių nuvalykite švariu makiažo šepetėliu ar kempine, tada užtepkite labai ploną skaidraus pudros sluoksnį, kad korektorius liktų vietoje. Žalia spalva neutralizuoja raudoną spalvos pakitimą.
   • Žalias maskuoklis netiks daugumai odos tonų. Per žalią maskuoklį turėsite užtepti šiek tiek pagrindo ar maskuoklio odos spalvos.
   • Korektorius gali paslėpti dėmės paraudimą, tačiau negalėsite paslėpti dėmių sukeltų nelygumų ir iškeltų vietų. Tačiau kai kuriuose korektoriuose yra salicilo rūgšties, kad palaipsniui kovotų su spuogais.
6. Paslėpkite spuogą drabužiais ar aksesuarais. Su drabužiais ir aksesuarais negalima sušvelninti paraudimo, tačiau galite padaryti jį mažiau matomą. Jei spuogas yra ant jūsų kūno, uždenkite jį drabužiu. Jei jis yra ant jūsų veido, paslėpkite tokį priedą kaip saulės akiniai.
   • Jei turite ilgus plaukus, taip pat galite pabandyti juos suformuoti taip, kad jie padengtų jūsų spuogą.

2 metodas iš 3: Vaistinių preparatų naudojimas

1. Naudokite vietinį vaistą, kuriame yra salicilo rūgšties. Daugumoje vaistinių ir vaistinių galite įsigyti nereceptinių vietinių vaistų, kuriuose yra salicilo rūgšties. Taikykite aktualumą savo spuogui. Rūgštis išdžiovins odos riebalus, todėl spuogas taps mažiau raudonas.
   • Naudojant vietinius vaistus, gali praeiti kelios valandos ar dienos, kol spuogas visiškai užgis, tačiau paraudimas gali greitai išnykti.
2. Ant spuogo patepkite kremą nuo spuogų, kuriame yra benzoilo peroksido. Benzoilo peroksidas naikina spuogų bakterijas. Kadangi bakterijos taip pat sukelia paraudimą, toks kremas taip pat padeda išnykti paraudimui.
   • Perskaitykite kremo pakuotes, kad rastumėte benzoilo peroksidą.
3. Dėmėms gydyti naudokite akių lašus. Parduodamos yra kelių rūšių akių lašai, skirti raudonoms akims gydyti. Šie akių lašai taip pat gali padėti pašalinti aknės paraudimą. Užlašinkite kelis lašus ant medvilnės tampono ir užmeskite tirpalą ant spuogo, kad kuo geriau apdorotumėte vietą.
   • Taip pat galite pamirkyti vatos tamponą su akių lašais ir užšaldyti. Švelniai užtepkite produktą ant medvilnės tampono. Šaltis slopins uždegimą.
   • Akių lašai spuogo negydo patys. Jie padeda tik iš dalies pašalinti paraudimą.
4. Naudokite be recepto paraudusią odą. Daugelyje vaistinių parduodami kremai ir kiti vietiniai raudonos odos gydymo būdai. Šie vaistiniai preparatai skirti šviesiai ar vidutiniškai raudonoms dėmėms atsirasti, o spalvos pasikeitimas išnyksta per 12 valandų. Galite paklausti darbuotojo, kuris produktas jums tinka, ypač jei turite jautrią odą ar naudojate kitas vietines priemones.
   • „Biodermal“ ir „Eucerin“ asortimente yra įvairių produktų, kurie kovoja su raudona oda.
5. Laikinai pašalinkite paraudimą naudodami hidrokortizono kremą. Hidrokortizono kremas paprastai naudojamas niežuliui, tačiau jis taip pat gali padėti sumažinti paraudimą. Nubraukite nedidelį kiekį kremo ant paties spuogo.
   • Žinokite, kad hidrokortizono kremą galima įsigyti tik pagal receptą.
6. Naudokite molio kaukę, kad išdžiūtumėte dėmes. 2-3 šaukštus molio miltelių sumaišykite su tiek vandens, kad gautumėte tepamą pastą. Užtepkite veidą plonu kaukės sluoksniu ir leiskite jam visiškai išdžiūti. Tada nuplaukite odą šiltu vandeniu. Prieš tepdami į kaukę įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus, kad dar geriau kovotumėte su spuogais.
   • Molio miltelių galite nusipirkti daugumoje vaistinių ir sveiko maisto parduotuvių, taip pat internete.
   • Taip pat galite nusipirkti paruoštą molio kaukę. Tai galite rasti universalios parduotuvės ar vaistinės lentynoje su vonios produktais.

3 metodas iš 3: Naujų išsiveržimų prevencija

1. Kreipkitės į dermatologą, jei vis atsirandate naujų lūžių. Galite gauti naujų išsiveržimų dėl įvairių priežasčių, tokių kaip jūsų kūno hormonai ir aplinkos veiksniai. Jei pats negalite kontroliuoti šių veiksnių, pasitarkite su dermatologu. Jūsų dermatologas gali padėti jums sukurti holistinį gydymo planą, kuriame būtų dietos ir gyvenimo būdo pokyčiai, nauja ar patobulinta odos priežiūros rutina ir vaistai nuo spuogų.
   • Gydytojas vienintelis gali skirti stipresnius vaistus, kai be recepto ir namų gynimo priemonės nepadeda gydyti jūsų spuogų.
2. Kasdien nusiprauskite veidą a geras veido prausiklis. Kasdien plaunant veidą pašalinamos negyvos odos ląstelės, riebalai ir bakterijos, sukeliančios spuogus. Ieškokite veido prausiklio, specialiai sukurto spuoguotiems žmonėms. Jūsų dermatologas ar gydytojas gali rekomenduoti jums tinkamas priemones.
   • Pabandykite nusiprausti veidą 1-2 kartus per dieną. Jei naudojate makiažą, dienos pabaigoje bent jau nusiplaukite veidą, kad pašalintumėte makiažą. Stenkitės neplauti veido per dažnai, nes tai gali sukelti spuogus.
   • Negalima šveisti per stipriai ir veidui plauti nenaudokite grubių įrankių, tokių kaip lufa ar skalbinių skudurėlis. Tai galite padaryti puikiai rankomis ar veido šepetėliu. Švelniai paglostykite veidą rankšluosčiu.
3. Po plovimo naudokite toniką. Įdėkite dažų ant medvilnės pagalvėlės ir nuvalykite ją ant veido. Tonikas pašalina nešvarumus ir makiažą, kuris vis dar yra jūsų veide, ir subalansuoja jūsų odos pH. Agentas taip pat užtikrina, kad jūsų poros užsidarytų.
   • Dažų galite nusipirkti vaistinėje ir prekybos centre.
4. Kasdien drėkinkite veidą. Nusiprausę veidą patepkite drėkinamuoju kremu, geliu ar losjonu. Tai padeda užpildyti drėgmės trūkumą, kurį sukelia jūsų veido plovimas. Net jei turite riebią odą ir dėmeles, linkusias į dėmių atsiradimą, drėkinimas gali padėti sumažinti jūsų veido aliejaus kiekį ir dėmes.
   • Yra daug įvairių drėkintuvų, todėl gali tekti šiek tiek paeksperimentuoti, kad rastumėte sau tinkamiausią. Norėdami gauti geriausių rezultatų, ieškokite odos tipui tinkamo drėkinamojo kremo (riebi, mišri oda ir kt.).
   • Jei esate linkęs į lūžius, ieškokite nekomedogeninio drėkiklio. Tokia priemonė yra specialiai sukurta tam, kad jūsų poros neužsikimštų.
5. Saugokite odą. Drėkiklis padės išlaikyti jūsų odos drėkinimą, tačiau jūs galite padaryti daugiau. Geriausia, ką galite padaryti, tai imtis atsargumo priemonių, pavyzdžiui, vengti šalto ir sauso oro, vengti ilgalaikio karšto ir chloruoto vandens poveikio ir naudoti produktus, kuriuose nėra alkoholio. Be to, įsitikinkite, kad geriate pakankamai vandens ir pakankamai dažnai drėkinate odą.
   • Daugelis gydytojų rekomenduoja vyrams išgerti ne mažiau kaip 3 litrus vandens, o moterims - 2,2 l vandens.
   • Dienos metu naudokite veido purškiklį, kad drėkintumėte ir apsaugotumėte odą nuo lauko. Esant labai sausam orui, galite net naudoti drėkintuvą, kad oda būtų maloni.
6. Įsitikinkite, kad jūsų organizmas gauna pakankamai vitaminų. Tyrimai tebevyksta, tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad tam tikri vitaminai padeda kovoti su uždegimu ir daro odą sveikesnę. Žinomi vitaminai, kurie, sakoma, daro odą sveikesnę, yra šie:
   • Vitaminas A.. Vitaminas A yra antioksidantas, o tai reiškia, kad jis padeda apriboti kenksmingų molekulių ar laisvųjų radikalų kiekį. Šios molekulės gali pažeisti odos ląsteles ir sukelti odos ankstyvą senėjimą. Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino A, yra morkos, saldžiosios bulvės, špinatai, moliūgai, abrikosai ir kantalupės melionai.
   • Vitamino C. Vitaminas C vaidina svarbų vaidmenį gaminant kolageną, vieną iš statybinių odos medžiagų. Tyrimai taip pat rodo, kad vitaminas C turi priešuždegiminių savybių. Maisto produktai, turintys daug vitamino C, yra gvajava, citrusiniai vaisiai, lapiniai kopūstai, brokoliai, kiviai ir braškės.
7. Kas savaitę šveiskite odą. Šveitimas yra senų, negyvų odos ląstelių pašalinimo iš viršutinio odos sluoksnio procesas. Odą šveitimas 1-2 kartus pašalina negyvas odos ląsteles, kurios sukelia išsiskyrimą ir skatina ląstelių kaitą, kad oda atrodytų gaivi ir sveika.
   • Nuplaukite po plovimo, bet prieš tepdami dažus.
   • Yra daug rankinių šveitiklių, tokių kaip veido šveitimas, ir cheminių šveitiklių, tokių kaip fermentinės servetėlės. Tačiau jei esate linkęs į lūžius arba turite jautrią ar senesnę odą, rinkitės cheminį šveitimą. Šveitikliai gali dirginti ir net pakenkti jūsų odai.
   • Jei turite riebią odą ar lengvai lūžta, nušveiskite odą 2–3 kartus per savaitę.

Patarimai

• Dermatologai nerekomenduoja naudoti dantų pastos dėmėms išdžiovinti. Ši sena namų priemonė gali dirginti odą ir pabloginti problemą.
• Citrinų sultys yra įprasta namų gynimo priemonė nuo dėmių atsiradimo, tačiau jos gali sudeginti odą, sukelti randus ir spalvos pakitimus bei padaryti odą jautresnę saulei.
• Nespauskite spuogo, jei galite.
• Gerai nusiplaukite rankas, jei tikrai norite išspausti spuogą. Tada išspauskite spuogą servetėle. Vėliau tą vietą patepkite antibakteriniu kremu, kad pašalintumėte bakterijas.
• Hidrokoloidiniai tvarsčiai gali išvalyti išspaustus spuogus.
• Įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus į veido kaukę ar drėkintuvą. Aliejus padės išsausinti spuogą.

Įspėjimai

• Išspaudus spuogą, gali atsirasti randas. Jūs taip pat galite paskleisti purvą, riebalus ir bakterijas nuo spuogo per odą, todėl atsiranda naujų dėmių.