Turinys

• Žengti
• Patarimai
• Įspėjimai

Nejuokink pats. Saulės lovos labiau linkusios susirgti odos vėžiu, todėl neįpraskite pažeisti DNR UV spinduliais, kad tik gautumėte „sveiką“ įdegį. Bet jei vis tiek norite kaskart turėti gultą, geriau apie tai žinokite kuo daugiau. Rauginimasis yra vienas iš tų dalykų, kurį gaubia kosmetikos mitai. Perskaitykite šiuos veiksmus, kad nesudegtumėte.

Žengti

1. Eikite į grožio saloną ir paklauskite, kokias programas jie ten vykdo. Daugelyje salonų yra skirtingų tipų soliariumų ir siūlomos įvairios pakuotės:
   • Žemas spaudimas. Tai tradicinis soliariumas. UV spinduliai skleidžiami natūralios saulės spindulių spektru. Šviestuvai užtikrina, kad greitai įdegsite, tačiau deginantis rizika yra didžiausia, kai naudojami šie soliariumai. Jei lengvai deginate, ši soliariumas jums netinka.
   • Aukštas spaudimas. Šios soliariumai skleidžia daugiau UVA spindulių (palyginti su UVB spinduliais). UVB spinduliai yra atsakingi už saulės nudegimą. Naudodami tokio tipo soliariumus, jūs gausite gilesnę spalvą, kuri išlieka ilgiau, bet užtrunka ilgiau. Dažnai tai yra brangiausios soliariumo lovos.
   • Saulės dušas. Tai iš tikrųjų yra vertikalus soliariumas. Užuot gulėjęs ant jo, jūs stovite. Privalumas yra tas, kad esate ne toje pačioje lėkštėje, kur gulėjo (ir prakaitavo) kiti. Be to, maloniau, jei kamuoja klaustrofobija.
   • Purškimo kabiną. Jūsų kūnui suleidžiamas savaiminio įdegio losjonas. UV spinduliai nedalyvauja, todėl tai yra saugiausias metodas. Tiesiog nepamirškite, kad šis įdegis gali išblukti dėmėmis, nepatraukliai, jei nesilaikysite.
2. Apsilankykite. Apsilankykite keliuose salonuose ir patikrinkite soliariumus. Ar viskas švaru? Gerai apžiūrėkite sofas. Jei kur nors matote susikaupusį purvą, pavyzdžiui, tarp stiklo ir ratlankio, pasitraukite. Priešingu atveju paklauskite, kaip jie valo soliariumus (bakterijoms naikinti nepakanka „Glassex“). Apsipirkite, palyginkite keletą salonų ir išsirinkite labiausiai patinkantį.
3. Tegul jūsų oda yra išanalizuota. Geras salonas tai padarys visada (ir jie turėtų atgrasinti soliariumą žmonėms, turintiems labai šviesią odą). Jūsų odos tipas nustatomas remiantis klausimynu, kad jie galėtų rekomenduoti tinkamą laiką eiti į soliariumą. Analizė neužtrunka ilgiau nei kelias minutes.
   • Būkite atviri dėl visų vartojamų vaistų. Kai kurie vaistai gali paveikti jūsų odos reakciją į soliariumus.
4. Pirkite akinius nuo saulės. Geras salonas primygtinai rekomenduos ar įpareigos nešioti akinius. Jei jų nėra, jie nesirūpina jūsų saugumu (be to, jie gali būti atsainiai, kai reikia valyti soliariumus).Nesijaudinkite, tie juokingi maži saulės akiniai, skirti po soliariumu, tikrai neprivers jūsų atrodyti kaip meškėnas. Jie tiesiog neleidžia apakti.
5. Nenaudokite deginimosi greitiklių (losjonų ar tablečių), kurių pagrindas yra tirozinas. Tirozinas yra amino rūgštis, iš kurios jūsų kūnas gamina melaniną, kuris tamsina jūsų odą. Tačiau neįrodyta, kad tirozinas gali absorbuotis per odą (arba per tulžį, jei vartojate tablečių pavidalu).
6. Eik į savo būdelę. Nusivilkite tiek, kiek norite. Galite laikyti apatinius drabužius ar bikinius arba viską nusimesti. Imkitės tų pačių atsargumo priemonių, kurias taikytumėte persirengimo kambariui ar viešam dušui. Soliariumas gali būti išvalytas po kiekvieno naudojimo, tačiau nebūtinai taip turi būti likusioje kabinoje. Todėl geriau nesėdėti nuogos ant kėdės kabinoje ir galbūt laikyti kojines, kol eisite į soliariumą.
   • Jei tu iš tikro esate paranojikas ir neprieštaraujate, kad grožio salono darbuotojai spoksotų į jus taip, lyg jums netektų proto, galite paprašyti buteliuko su plovikliu ir skudurėlio, kad dar kartą patys išsivalytumėte soliariumą. Pasiimkite ne tik savo ploviklio, nes kai kurie produktai gali sugadinti soliariumo stiklinę arba sudirginti odą.
   • Paprašykite personalo sudegimo kurso. Paklauskite, kam skirti visi mygtukai. Kaip visa tai išjungti? Kaip veikia ventiliatorius? Jei jūsų veidui yra atskiros lemputės, kaip juos įjungti ar išjungti?
7. Užsidėkite akinius. Jūs tikrai turėtumėte tai padaryti. Nenaudokite gulto be akių apsaugos (nepadės akiniai nuo saulės). Kam rūpi, kad atrodai pašėlusi?
8. Atsigulkite ant gulto ir uždarykite viršų. Norėdami įjungti šviesas, paspauskite mygtuką. Turi būti laikmatis, o darbuotojas paskyrė jums konkretų laiką (pavyzdžiui, 10 minučių). Geras darbuotojas pažįsta jus su a maža dozė turėtų prasidėti ir tai galite sukurti lėtai. Atsipalaiduokite, medituokite ar tiesiog nusnauskite. Ir prašykite saulės dievų, kad neprisidegtumėte.
9. Išeik iš soliariumo. Jei esate labai prakaituotas, nusausinkite rankšluosčiu (dažniausiai tuo, kurį gaunate iš salono). Apsivilk drabužius ir eik namo.

Patarimai

• Reguliariai tikrinkitės, ar nėra odos vėžio.
• Geriau drėkinama oda. Taigi patepkite savo mėgstamu kūno losjonu.
• Jei norite ilgai išlaikyti įdegį, nušveiskite odą prieš pat eidami į soliariumą. Atsiras šviežias odos sluoksnis, kuris kol kas neišnyks, nors jūs rizikuojate sudeginti.
  • Jei turite jautrią odą, likus 24 valandoms iki einant į soliariumą, geriau nešveisti ar depiliuoti.
• Negalima nusiprausti iškart po saulės vonių, bet pirmiausia leiskite odoje esančiam melaninui gerai sugerti spalvą. Jei galite laukti tiek laiko, geriau kitą dieną nusiprausti po dušu.
• Jei turite daug plaukų, jūs negausite rudos spalvos. Pirmiausia apsvarstykite galimybę nusiskusti ar vaškuoti.
• Paprastai tikimasi, kad po saulės vonių išvalysite prakaitą nuo soliariumo.

Įspėjimai

• Nepasikliaukite savo odos spalva, kad žinotumėte, kada išlipti iš soliariumo. Esant stipriam saulės dušui, per 5 minutes galite siaubingai sudegti ir sužinosite tik praėjus 6 valandoms, kai pasidarote toks pat raudonas kaip omaras. Pradėkite lėtai ir kurkite jį!
• Labai pavojinga eiti į gultą be specialių akinių. Jūsų regėjimas gali būti rimtai pakenktas, galite tapti daltoniškas, naktinis ar net visiškai apakti.
• Jei salono darbuotojai atrodo pernelyg parudavę ar apdegę, jie gali būti ne geriausi jūsų palydovai.
• Užsidėkite kremą nuo saulės (jei nesate ant soliariumo). Šiek tiek spalvų neapsaugo nuo saulės nudegimo.
• Eidami į lauką nenaudokite įdegio losjono, nes jie neapsaugo nuo saulės.
• Šiaip ar taip, UV spindulių poveikis padidina odos vėžio riziką.
• Nenaudokite soliariumo dažniau nei kas antrą dieną. Jūsų oda bus įdegusi 24 valandas po to, kai pasideginsite, ir odai reikia laiko atsigauti, kitaip jūs nudegsite.