Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: dušo želės pasirinkimas
• 2 dalis iš 3: Kempinės pasirinkimas
• 3 dalis iš 3: dušo želės naudojimas
• Patarimai
• Įspėjimai
• Būtinybės

Naudojant dušo želę oda suteikia lengvam kvapui ir švariam bei gaiviam jausmui. Kas gali būti geriau nei susitvarkyti tokiu linksmu ir lengvu būdu? Šiame straipsnyje bus ne tik parodyta, kaip naudoti dušo želę, bet ir parodyta, kaip ją pasirinkti ir ką naudoti norint ją naudoti.

Žengti

1 dalis iš 3: dušo želės pasirinkimas

1. Pasirinkite sau tinkamą dušo želę. Yra įvairių tipų dušo želė, visos skirtingos kokybės, kvapų, privalumų ir trūkumų. Kai kurie gali būti geresni tam tikriems odos tipams nei kiti. Šiame skyriuje bus parodyta, kaip išsirinkti sau tinkamą dušo želę.
2. Pasirinkite jums patinkantį kvapą. Dušas gali būti puiki vieta nusiraminti ir atsipalaiduoti, o kvapnios dušo želės naudojimas yra puiki pradžia. Tačiau, kaip kvepia dušo želė, tai gali būti maloni ar mažiau maloni patirtis. Štai keli dalykai, kuriuos reikia nepamiršti:
   • Ar jums patinka vėsūs ar gaivūs kvapai? Tada ieškokite dušo želės su citrinos, apelsino ar kitų į citrusus panašių kvapų. Taip pat galite nusipirkti ką nors su agurkais ar mėtomis.
   • Ar jums patinka raminantys kvapai? Išbandykite ką nors su ramunėlėmis, levandomis ar rožėmis.
   • Ar jums patinka saldūs kvapai desertui? Yra kakavos sviesto ir vanilės! Daugelis vaisiais kvepiančių dušo želių, tokių kaip braškės ir pasifloros vaisiai, taip pat dažnai kvepia labai saldžiai ir kaip desertai.
3. Turėkite omenyje savo odos tipą. Skirtingi odos tipai turi skirtingus poreikius, todėl galbūt norėsite įsigyti šiuos poreikius atitinkančią dušo želę. Taip pat galite apsvarstyti galimybę nusipirkti kūno prausiklį, kuris yra šiek tiek plonesnis nei dušo želė. Tiek dušo želės, tiek kūno prausikliai naudojami vienodai.
   • Jei turite sausą odą, apsvarstykite galimybę naudoti drėkinamąjį kūno prausiklį. Ieškokite kažko, į kurį būtų pridėta drėkiklių, ir stenkitės vengti kvapnių veislių. Daugelis dušo želių ir kūno prausiklių ant buteliuko nurodys, ar jie tinka sausai odai.
   • Jei jūsų oda yra normali, jums pasisekė ir galite naudoti beveik bet kokio tipo dušo želę. Tačiau nepamirškite, kad sausai odai skirtos dušo želės ypač drėkina, o riebiai odai skirtos dušo želės šiek tiek džiūsta. Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti kūno prausiklį.
   • Jei turite riebią odą, galite naudoti daugumą dušo želių, tačiau apsvarstykite galimybę ieškoti tokių, turinčių valomųjų savybių, arba sukurto būtent jūsų odos tipui.
4. Apsvarstykite alergijas ir odos jautrumą. Tai, kad turite jautrią odą ir turite bėrimą, kai naudojate tam tikrus muilus, dar nereiškia, kad visiškai negalite naudoti dušo želių. Yra daug dalykų, kurie gali sukelti jūsų alergines reakcijas, įskaitant kvepalus ir tam tikras chemines medžiagas. Rinkdamiesi dušo želę, apsvarstykite galimybę be kvepalų arba pagamintą iš natūralių ir organinių medžiagų.
   • Natrio lauro sulfatas yra atsakingas už didžiąją dalį putų dušo želėse, tačiau kai kurie žmonės yra alergiški. Tai gali būti ir jūsų atveju. Apsvarstykite galimybę išbandyti dušo želę be SLS.
5. Apsvarstykite šveitimo dušo želę. Kai kuriose dušo želėse yra šveitimo priemonių, kurios padeda nušveisti negyvas odos ląsteles ir palikti odą švelnią ir švelnią. Šveičiamame dušo žele gali būti įvairių tipų natūralių abrazyvų, tokių kaip maltų riešutų lukštai, vaisių sėklos, malti migdolai, avižiniai dribsniai, jūros druska ir cukrus. Jame taip pat gali būti nenatūralių abrazyvinių medžiagų, tokių kaip mikrograndelės.
   • Tyrimai parodė, kad dažniausiai iš plastiko pagamintos mikrograndelės gali būti labai žalingos aplinkai ir ekosistemai, nes jų negalima išfiltruoti vandens valymo sistemomis.
6. Apsvarstykite galimybę nusipirkti dušo želę „du viename“. Kartais dušo želės yra sukurtos keliems tikslams, pavyzdžiui, valyti kūną ir plauti plaukus. Jei ieškote būdų, kaip sutaupyti, ieškokite dušo želių, kuriose sakoma „2 viename“ arba „3 viename“, etiketėje paprastai nurodoma, kam dar galima jas naudoti, pavyzdžiui, muilą, šampūną ir burbulinę vonią. Štai keletas kitų idėjų:
   • Nors prieš skutimąsi galima naudoti dušo želę, ne visada patartina, nes dušo želės neminkština ir nekondicionuoja odos ir plaukų kaip skutimosi kremas.
   • Plauti plaukus dušo žele nerekomenduojama, nebent buteliuke būtų specialiai nurodyta, kad jį galima naudoti plaukams. Daugumoje dušo želių naudojami ingredientai gali būti per daug džiovinantys plaukus.
   • Galima naudoti dušo želę kaip putų vonią, nors tokio pat putų kiekio negausite. Norėdami padidinti putų kiekį, prieš įpildami dušo želę su kiaušinio baltymu ar šiek tiek glicerino, prieš pilant į vonią. Būtinai užpilkite jį tekančiu vandeniu, tada judinkite vandenį ranka.
7. Apsvarstykite galimybę pasidaryti savo dušo želę. Pasidarydami savo dušo želę galite tiksliai nustatyti, kas joje yra. Taip pat galite pritaikyti sviestą, eterinius aliejus, kvepalus ir kitų rūšių aliejus, kad atitiktų jūsų poreikius.

2 dalis iš 3: Kempinės pasirinkimas

1. Pasirinkite ką naudoti dušo želei. Skirtingai nei muilas, dušo želė yra skysta, o tai reiškia, kad jos negalima tiesiog masažuoti per kūną. Šiame skyriuje bus parodyti įvairūs dalykai, kuriuos galite naudoti dušo žele tepdami odą, ir jų nauda.
2. Naudokite kempinę. Kadangi jos yra tokios akytos, kempinės gamina daug putų. Jie taip pat dažnai būna minkšti ant odos. Yra dviejų rūšių kempinės: sintetinės, plastikinės ir natūralios jūros kempinės.
   • Sintetinės kempinės yra pagamintos iš plastiko ir būna įvairių formų ir dydžių. Paprastai jos yra minkštesnės nei natūralios kempinės.
   • Jūros kempinės yra natūralus produktas. Paprastai jie yra rudos arba gelsvos spalvos. Skirtingai nuo kitų rūšių kempinių ir lufos, tiek natūralių, tiek sintetinių, jūros kempinėse yra natūralių fermentų, kurie neleidžia daugintis bakterijoms, miltligei ir grybams. Jie taip pat yra hipoalergiški.
3. Naudokite lufą ar pūstą. Galite nusipirkti lufą kaip plastikinį tinklinį sluoksnį arba kaip natūralią vamzdinę kempinę. Abu jie puikiai šveičia odą, nors pūtimai ant odos dažnai būna švelnesni nei lufai.
   • Puokštės būna visų skirtingų spalvų. Paprastai jie gaminami iš plastiko, nors yra ir iš natūralių augalinių pluoštų, tokių kaip bambukas, pagamintų pūtimų. Jie yra minkšti ir draugiški odai. Jie taip pat puikiai tinka gaminant daug putų.
   • Natūralios lufos yra vamzdinės kempinės, pagamintos iš lufos augalo. Jie yra pluoštinės ir šiurkščios struktūros, todėl puikiai pašalina negyvą odą.
4. Naudokite skalbimo šluostes ar skalbimo šluostę. Taip pat galite pasiimti paprastą praustuvą ar skalbimo šluostę, kad galėtumėte naudoti dušo želę. Jie netepa tiek daug, kiek kitų rūšių kempinės, tačiau tarp jūsų odos ir rankos yra ploniausias sluoksnis, leidžiantis pamasažuoti odą duše.
   • Praustuvai yra nedideli, kvadratiniai rankšluosčio gabalėliai. Kaip plautuvą galite naudoti beveik bet kokį rankšluostį. Jie nesudaro daug putų, tačiau yra gana lengvai valomi: tiesiog meskite juos tarp likusių skalbinių.
   • „Luffa“ skalbimo šluostės yra kvadratinės skalbimo šluostės, tinkančios virš jūsų rankos. Jie susideda iš audinio iš vienos pusės ir lufos (tos pačios medžiagos kaip natūralios lufos kempinės) iš kitos pusės.
5. Gerai prižiūrėkite kempines. Nepriklausomai nuo to, kurią kempinę pasirinksite naudoti, turėsite tinkamai jas prižiūrėti tinkamai valydami ir džiovindami. Priešingu atveju ant jo gali išaugti bakterijos, kurios gali sukelti odos infekcijas. Štai keli būdai, kaip tai padaryti.
   • Leiskite jam išdžiūti. Po naudojimo praskalaukite kempinę, tada pakabinkite ją iš dušo, kad nudžiūtų, nuo drėgno oro. Prieš vėl naudodami kempinę, leiskite jai visiškai išdžiūti.
   • Į mikrobangų krosnelę įdėkite natūralių kempinių. Įsitikinkite, kad jūros kempinė ar lufa yra drėgna, tada 20 sekundžių įjunkite mikrobangų krosnelę, kad sunaikintumėte bakterijas. Nebandykite to naudoti su plastikine kempine; verčiau leiskite jam išdžiūti lauke, saulėje.
   • Atrodė. Pamirkykite kempinę baliklio tirpale. Tirpale turėtų būti apie 5% baliklio.
   • Nuplaukite skalbimo mašinas skalbimo mašinoje. Jei naudosite mažą rankšluostį kaip skalbimo šluostę, galite lengvai jį išvalyti, pridėdami jį prie kitos skalbinių. Tačiau nedėkite kempinių į džiovyklę.
   • Dažnai juos keiskite. Pūtimus ir lufas reikia pakeisti po trijų savaičių, o kempines - po šešių ar aštuonių savaičių.

3 dalis iš 3: dušo želės naudojimas

1. Įjunkite dušą ir žingsniuokite po juo. Bet kokia temperatūra, kurią jaučiatės patogiai, yra tinkama, tačiau nepamirškite, kad labai karštas vanduo gali pakenkti odai. Jei dažnai kenčia nuo sausos odos, apsvarstykite galimybę naudoti drungną ar drungną vandenį. Nustačius temperatūrą pagal pageidavimą, galite nusiprausti po dušu.
2. Ant kempinės ar prausimosi skudurėlio užpilkite šiek tiek dušo želės. Ant vonios kempinės ar skalbimo servetėlės ​​pakanka 20 centų dušo želės - maždaug pusės arbatinio šaukštelio. Norėdami gauti daugiau informacijos apie tai, kokių rūšių kempines ir skalbimo šluostes galite naudoti, žr. Kempinių pasirinkimo skyrių.
3. Tegul muilas putoja. Suspauskite ir minkykite kempinę ar skalbimo servetėlę, kol muilas pradės putoti. Tai turite padaryti tik kelias sekundes. Tačiau nepamirškite, kad kai kurie natūralūs ir ekologiški dušo geliai neputos tiek, kiek sintetiniai.
4. Švelniai šveiskite visą kūną. Negalima šveisti per stipriai, ypač jei naudojate ką nors abrazyvo, pavyzdžiui, lufą ar dušo želę su lupančiais karoliukais, arba galite sudirginti odą. Verčiau masažuokite kūną kempine ar skalbimo skudurėliu, kaip tai darytumėte muilo gabalėliu.
5. Viską nuplaukite. Kai visiškai sutvarkysite save, galėsite dar kartą nuplauti muilą. Kai kurie iš jų jau galėjo būti nuplauti duše, tai puiku. Tiesiog pasukite po dušu, kol muilas nuskalaus. Jums gali tekti pakelti ranką ar koją ir patrinti odą vandeniu, kad pašalintumėte visą muilą.
6. Išeikite iš dušo zonos ir nusausinkite rankšluosčiu. Negalima patrinti odos rankšluosčiu. Užtat lengvai nusausinkite odą. Jei dažnai turite sausą odą, apsvarstykite galimybę visiškai nesausinti, kad oda sugertų likusią drėgmę. Nepamirškite taupyti vandens išjungdami dušą!
7. Apsvarstykite galimybę naudoti drėkinamąjį kremą. Baigę džiovinti, apsvarstykite galimybę naudoti odą drėkinančiu kūno losjonu. Tai padės išlaikyti jūsų odą minkštą, drėgną ir sveiką.

Patarimai

• Eksperimentuokite su skirtingais kvapais ir prekės ženklais, kad rastumėte jums labiausiai patinkantį.
• Apsvarstykite galimybę naudoti vėsius, gaivius ir vaisių kvapus šiltais vasaros mėnesiais ir šiltus, saldžius kvapus šaltais žiemos mėnesiais.
• Kempinės ir lufos paprastai šveičia daugiau nei plaunamos servetėlės. Jie taip pat dažnai putoja geriau.
• Praustuvės ir skalbimo šluostės yra minkštesnės nei kempinės ir lufos. Gali būti, kad jie taip pat ne putoja, bet juos lengviau valyti.

Įspėjimai

• Būkite atsargūs prausdamiesi po dušu; šlapios vonios dažnai būna labai slidžios, o jei nesate atsargūs, galite stipriai kristi.
• Norėdami išvengti bakterijų dauginimosi, būtinai tinkamai išvalykite ir dezinfekuokite kempinę, lufą ar skalbimo skudurėlį. Perskaitykite skyrių apie kempinės pasirinkimą, kad sužinotumėte, kaip tai padaryti.
• Būkite atsargūs, kai naudojate šiurkščius daiktus, pvz., Lufą ir pilingas dušo želes, nes galite pakenkti odai.

Būtinybės

• Dušas
• Dušo želė
• Luffa, kempinė, skalbimo skudurėlis arba skalbimo skudurėlis