Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 5: Žinojimas, kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
• 2 dalis iš 5: Kiti išankstinio įspėjimo ženklai
• 3 dalis iš 5: Veiksmai laukiant greitosios pagalbos
• 4 dalis iš 5: geriau supraskite kitas priežastis ir simptomus
• 5 dalis iš 5: Žinojimas, kokia didelė rizika
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei jūsų širdis negauna pakankamai deguonies, nes staiga nutrūksta kraujo tiekimas, jus ištiks širdies smūgis. Širdies raumuo negali tinkamai pumpuoti, o audinys netrukus pradeda mirti. Nyderlanduose beveik 30 000 žmonių kasmet patiria infarktą. Tačiau tik nedidelė dalis šių žmonių atpažįsta visus pagrindinius miokardo infarkto simptomus. Įsitikinkite, kad nepriklausote šiai statistikai. Trupinantis krūtinės skausmas ir skausmingas jausmas viršutinėje kūno dalyje (nesvarbu, ar mankštos metu, ar ne) yra tipiški širdies priepuolio simptomai, tačiau yra daug daugiau įspėjamųjų ženklų, kurie gali atsirasti. Galimybė pastebėti širdies priepuolio požymius, kad galėtumėte iškart vykti į ligoninę arba paskambinti 911, gali reikšti skirtumą tarp išgyvenimo, negrįžtamų audinių pažeidimų ir mirties. Jei abejojate, ar patiriamas skausmas yra susijęs su širdies priepuoliu, ar ne, nedelsdami skambinkite 911.

Žengti

1 dalis iš 5: Žinojimas, kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją

1. Stebėkite, ar neskauda krūtinė. Krūtinės skausmas, aštrus ir bukas, yra dažniausias širdies priepuolio požymis. Širdies priepuolį patyrę žmonės dažnai sako, kad krūtinės centre ar kairėje pusėje jaučiasi spaudimas, pilnas spaudimas, įtempimas ar aštrumas. Šis jausmas gali trukti kelias ar daugiau minučių arba praeiti ir grįžti vėliau.
   • Krūtinės skausmas, susijęs su širdies priepuoliu, ne visada būna didžiulis ar stiprus, kaip daugelis žmonių apibūdina (kaip jūs visada matote filmuose). Jis taip pat gali būti gana lengvas, todėl neignoruokite tokio krūtinės skausmo.
   • Dažnai jaučiamas ir „atgalinis“ krūtinės skausmas. Tai reiškia skausmą už krūtinkaulio. Tai dažnai painiojama su pilvo skausmais, pavyzdžiui, kai jaučiate išsipūtimą. Jei abejojate dėl šio skausmo, kvieskite gydytoją.
   • Turėkite omenyje, kad ne visi patiria krūtinės skausmą su širdies priepuoliu; pusėje žmonių, patyrusių infarktą, krūtinės skausmo visiškai nėra. Neatmeskite širdies smūgio galimybės, jei neskauda krūtinės.
2. Pažiūrėkite, ar nepatiriate diskomforto viršutinėje kūno dalyje. Kartais nuo krūtinės sklinda širdies priepuolio skausmas, kuris taip pat gali pakenkti kaklui, žandikauliui, pilvui, viršutinei nugaros daliai ir kairei rankai. Skausmas šiose vietose paprastai būna bukas. Jei nesportavote ir nedarėte nieko kito, kas gali sukelti raumenų skausmą, tokio tipo skausmas gali reikšti širdies priepuolį.
3. Ieškokite galvos svaigimo, apsvaigimo ir alpimo. Tai taip pat labai dažni širdies priepuolio požymiai, nors ne visiems, kuriems yra širdies priepuolis.
   • Galvos svaigimas, apsvaigimas ir alpimas taip pat yra kitų ligų požymiai, todėl jie lengvai nepastebimi. Neignoruokite šių simptomų, ypač jei taip pat skauda krūtinę.
   • Moterims šie simptomai atrodo dažniau nei vyrams, nors ne visos moterys juos patiria.
4. Stebėkite savo kvėpavimą. Dusulys yra subtilus širdies priepuolio simptomas, tačiau į jį reikėtų žiūrėti labai rimtai. Jis skiriasi nuo dusulio nuo kitų sąlygų, nes atrodo, kad jis atsiranda iš niekur. Žmonės, kuriems širdies priepuolio metu trūksta oro, apibūdina jausmą, tarsi būtų stipriai sportavę, kai nieko nedarė, tik sėdėjo ir atsipalaidavo.
   • Dusulys gali būti vienintelis širdies priepuolio simptomas. Priimk tai labai rimtai! Ypač jei nepadarėte nieko, dėl ko paprastai dusulys, pajutę šį simptomą, turėtumėte nedelsdami paskambinti pagalbos tarnyboms.
5. Stebėkite, ar nėra pykinimo. Pykinimas taip pat gali sukelti šaltą prakaitavimą ir net vėmimą. Jei pasireiškia šie simptomai, ypač kartu su kitais simptomais, gali būti, kad patirsite širdies priepuolį.
6. Apsvarstykite, ar nerimaujate. Daugelis infarktą patyrusių žmonių yra labai sunerimę ir išgyvena „artėjančios pražangos jausmą“. Į šį jausmą reikia žiūrėti labai rimtai; nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei patiriate šią nepaprastą emociją.
7. Skambinkite pagalbos tarnyboms nedelsiant jei įtariate, kad jus ar ką nors kitą ištinka širdies smūgis. Kuo greičiau galėsite pradėti gydymą, tuo didesnė tikimybė išgyventi. Neišleiskite jokios galimybės, palaistydami ją sau ar per ilgai laukdami.
   • Vienas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė žmonių, kuriems yra širdies priepuolio simptomų, laukia ilgiau nei 4 valandas, kol kreipiasi pagalbos į širdies priepuolį. Beveik pusė žmonių, mirusių nuo infarkto, miršta ne ligoninėje. Neignoruokite jokių simptomų, kad ir kokie lengvi jie atrodytų. Greitai gaukite pagalbos.

2 dalis iš 5: Kiti išankstinio įspėjimo ženklai

1. Kreipkitės į gydytoją dėl krūtinės anginos. Angina yra krūtinės skausmas, kuris gali jausti lengvą spaudimą, deginimo pojūtį ar pilnumo jausmą. Tai dažnai painiojama su rėmuo. Angina gali būti koronarinės širdies ligos, kuri yra pagrindinė širdies priepuolio priežastis, požymis. Jei jaučiate kokį nors krūtinės skausmą, geriausia išsitirti iškart.
   • Paprastai sergant krūtinės angina jaučiamas krūtinės skausmas. Tačiau tai gali pasireikšti ir rankose, pečiuose, kakle, žandikaulyje, gerklėje ir nugaroje. Gali būti sunku nustatyti, kur tiksliai jaučiate skausmą.
   • Skausmas nuo krūtinės anginos paprastai praeina po kelių minučių poilsio. Jei skausmas trunka ilgiau nei kelias minutes arba jei jis nepagerėja vartojant poilsio ar krūtinės anginos vaistus, skambinkite 911.
   • Kai kurie žmonės po fizinio krūvio suserga angina, ir tai ne visada yra ligos ar širdies priepuolio požymis. Svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra įprasto modelio pasikeitimas.
   • Jei manote, kad turite skausmingą virškinimo problemą, iš tikrųjų galite sirgti angina. Susitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte skausmo priežastį.
2. Nustatykite, ar turite aritmiją. Aritmijos yra nenormalūs širdies ritmai, ir jie pasireiškia mažiausiai 90% žmonių, kuriems yra širdies priepuolis. Jei krūtinėje jaučiate plazdėjimą ar jaučiate, kad jūsų širdis „praleidžia ritmą“, gali sutrikti širdies ritmas. Kreipkitės į specialistą, kad sužinotumėte, kas sukelia jūsų simptomus.
   • Aritmija taip pat gali sukelti kitus rimtus simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, apsvaigimas, alpimas, greitas ar plakantis širdies plakimas, dusulys ir krūtinės skausmas. Jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų, paskambinkite pagalbos tarnybai.
   • Nors aritmija yra labai dažna, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, tai gali būti rimtos medicininės problemos požymis. Neignoruokite aritmijos. Pasitarkite su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog neturite rimtos būklės.
3. Saugokitės dezorientacijos, sumišimo ir insulto simptomų. Vyresnio amžiaus žmonėms tai gali būti širdies problemų požymiai. Kreipkitės į gydytoją, jei kyla nepaaiškinamų kognityvinių problemų.
4. Stebėkite neįprastą nuovargį. Moterys dažniau nei vyrai patiria neįprastą, staigų ir nepaaiškinamą nuovargį kaip širdies priepuolio simptomą. Šis nuovargis gali prasidėti likus kelioms dienoms iki tikrojo širdies smūgio. Jei staiga esate neįprastai pavargęs nekeisdamas kasdienės veiklos, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

3 dalis iš 5: Veiksmai laukiant greitosios pagalbos

1. Nedelsdami skambinkite 112. Skubios pagalbos centras gali pasakyti, kaip padėti simptomus patiriančiam asmeniui. Darykite tiksliai taip, kaip sako avarijos likvidavimo grupės narys. Visada skambink Pirmas 112 prieš darydamas ką nors kita.
   • Paskambinę 112 turėsite pagalbą greičiau nei patys važiuodami į greitosios pagalbos skyrių. Iškvieskite greitąją pagalbą. Nevažiuokite į ligoninę, nebent tikrai ne turi kitą variantą.
   • Infarkto gydymas yra efektyviausias, jei jis pradedamas per valandą nuo pirmųjų simptomų atsiradimo.
2. Sustabdykite viską, ką darėte. Atsisėskite ir atsipalaiduokite. Stenkitės išlikti ramus kvėpuodami kuo geriau.
   • Atlaisvinkite aptemptus drabužius, pavyzdžiui, apykaklę ir diržą.
3. Paimkite vaistus, jei jau gavote juos nuo širdies ligų. Jei vartojate receptinius vaistus, tokius kaip nitroglicerinas, vartokite rekomenduojamą dozę, kol laukiate greitosios pagalbos tarnybos.
   • Nevartokite vaistų, kurių neskyrė gydytojas. Gali būti žalinga vartoti kažkieno vaistus.
4. Paimkite aspiriną. Kramtymas ir nurijimas aspirino gali padėti ištirpinti kraujo krešulį arba pašalinti kamštį, sukeliantį širdies priepuolį.
   • Nevartokite aspirino, jei esate alergiškas jam arba jei gydytojas patarė nevartoti aspirino.
5. Kreipkitės į savo gydytoją, net jei simptomai pagerėja. Net jei simptomai praeina po penkių minučių, vis tiek turite kreiptis į gydytoją. Širdies priepuolis gali palikti kraujo krešulius kraujyje, o tai gali sukelti dar daugiau sveikatos problemų, tokių kaip kitas širdies smūgis ar insultas. Jus turi apžiūrėti ekspertas.

4 dalis iš 5: geriau supraskite kitas priežastis ir simptomus

1. Atpažinkite blogo virškinimo simptomus. Virškinimo sutrikimas arba nevirškinimas paprastai yra lėtinis ar pasikartojantis skausmas, kurį jaučiate skrandyje ar pilve. Virškinimo sutrikimai gali sukelti nestiprų krūtinės skausmą ar spaudimo jausmą. Šį skausmą dažnai lydi vienas ar keli iš šių simptomų:
   • Rėmuo
   • Jausmas išsipūtęs ar sotus
   • Ūkininkai
   • Rūgšties refliuksas
   • Skrandžio skausmas arba „sutrikęs“ skrandis
   • Apetito sumažėjimas
2. Atpažinkite GERL (gastroezofaginio refliukso ligos) simptomus. GERL atsiranda, kai stemplės raumenys tinkamai neužsidaro, todėl skrandžio turinys gali tekėti atgal į stemplę. Tai gali sukelti rėmenį ir jausmą, tarsi maistas būtų „įstrigęs“ krūtinėje. Tai taip pat gali sukelti pykinimą, ypač pavalgius.
   • GERL simptomai dažniausiai pasireiškia pavalgius. Blogiau būna atsigulus ar pasilenkus, o blogiausia dažnai būna naktį.
3. Atpažinkite astmos simptomus. Astma gali sukelti krūtinės skausmą, spaudimo ar įtemptą jausmą. Šiuos simptomus paprastai lydi dusulys ir kosulys.
   • Lengvos astmos priepuoliai paprastai trunka ne ilgiau kaip kelias minutes. Jei po kelių minučių vis tiek sunku kvėpuoti, kreipkitės į gydytoją.
4. Atpažinkite panikos priepuolio požymius. Žmones, kurie labai jaudinasi, gali ištikti panikos priepuolis. Panikos priepuolio simptomai yra panašūs į širdies priepuolio simptomus. Jums padidėja širdies susitraukimų dažnis, pradedate prakaituoti, jaučiatės silpni ar išsenka, skauda krūtinę ar sunku kvėpuoti.
   • Panikos priepuolio simptomai pasireiškia labai greitai ir paprastai išnyksta taip pat greitai. Jei per 10 minučių jūsų simptomai nepagerės, skambinkite 911.

5 dalis iš 5: Žinojimas, kokia didelė rizika

1. Apsvarstykite savo amžių. Širdies priepuolio rizika didėja su amžiumi. Vyrai, vyresni nei 45 m., Ir moterys, vyresnės nei 55 m., Dažniau patiria infarktą nei jaunesni žmonės.
   • Vyresnio amžiaus žmonėms dažnai būna skirtingi simptomai nei jauniems, kuriems yra širdies priepuolis. Simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį vyresnio amžiaus žmonėms, yra alpimas, kvėpavimo sutrikimai, pykinimas ir silpnumas.
   • Demencijos simptomai, tokie kaip atminties praradimas, klaidų darymas ar neįprastas elgesys ir sumažėjusi priežastis, taip pat gali būti pagyvenusių žmonių „tylaus“ širdies priepuolio požymiai.
2. Įvertinkite savo svorį. Jei turite antsvorio ar esate nutukę, turite didesnę širdies priepuolio riziką.
   • Sėdimas gyvenimo būdas taip pat padidina riziką.
   • Dieta, kurioje gausu sočiųjų riebalų, padidina koronarinės širdies ligos riziką, o tai savo ruožtu gali sukelti širdies priepuolį.
3. Nustok rūkyti. Rūkymas ir pasyvus rūkymas padidina širdies priepuolio riziką.
4. Pagalvokite apie kitas lėtines ligas. Širdies priepuolio rizika yra didesnė, jei turite kokių nors iš šių sveikatos sutrikimų:
   • Aukštas kraujo spaudimas
   • Cholesterolis per didelis
   • Šeimos ar asmeninė širdies priepuolių ar insultų istorija
   • Diabetas
     • Žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, kartais būna mažiau dramatiškų širdies priepuolio simptomų. Įtarus simptomus, nedelsiant kreipkitės į gydytoją.

Patarimai

• Nesigėdykite ir nesijaudinkite, kad „tikrai“ negalėsite patirti infarkto, bet sulaukite pagalbos. Jei pagalbos ieškote per vėlai, galite mirti.
• Visada rimtai žiūrėkite į širdies priepuolio simptomus. Jei po 5-10 minučių nesijaučiate geriau, kreipkitės medicininės pagalbos.

Įspėjimai

• Jei anksčiau patyrėte širdies smūgį, rizika, kad tai pasikartos, yra didesnė.
• Nenaudokite defibriliatoriaus (AED), jei nesate apmokytas to daryti.
• Esant tyliai išemijai, jus ištinka širdies priepuolis be jokių simptomų ar įspėjamųjų požymių.