Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: Sėkmė mokykloje
• 2 dalis iš 4: Būk atsakingas už pamokos ribų
• 3 dalis iš 4: Kurkite savo ateities planus
• 4 dalis iš 4: sveiko gyvenimo būdo palaikymas
• Patarimai
• Būtinybės

Būdamas studentu, kartais gali būti sunku. Namų darbus turėsite subalansuoti su kitomis pareigomis, tokiomis kaip darbas ar laikas su draugais ir šeima. Tačiau turėdami šiek tiek praktikos, galite išmokti tapti atsakingu studentu ir išsiugdyti įgūdžius, kurie jums padės visą gyvenimą.

Žengti

1 dalis iš 4: Sėkmė mokykloje

1. Kiekvieną dieną eikite į mokyklą mokytis. Į savo, kaip studento, vaidmenį turėsite žiūrėti taip, kaip jūsų tėvai ir kiti suaugusieji laikosi savo darbo. Daugeliu atžvilgių mokykla yra tam tikra darbo etikos ir asmeninės atsakomybės treniruočių stovykla, kurią turėsite išsiugdyti, kad galėtumėte sėkmingai gyventi suaugę. Darbe ilgai neišsilaikysite, jei esate nuolat nepasiruošęs, vėluojate ar sergate, todėl pradėkite savo mokyklos dienas vertinti taip pat rimtai.
   • Įsitikinkite, kad esate visada laiku užsiėmimams ir pasiruošę. Įsitikinkite, kad atlikote namų darbus ir užduotis, ir kad su savimi turite viską, ko reikia tos klasės dienai.
   • Sėskite klasės priekyje ir įsitraukite į pamoką. Aktyviai klausykitės, atsakykite į klausimus ir užduokite klausimus, jei yra kokios nors medžiagos, dėl kurios esate sutrikęs ar nesate tikri.
2. Klasėje užsirašykite gerus užrašus. Jūsų užrašai yra vėlesnio semestro studijų sesijų pagrindas. Neturėdami gerų pastabų, egzaminus galite atlikti labai prastai. Pradėkite kiekvieną vakarą peržiūrėdami medžiagą ir atėję į klasę, turėdami darbinių žinių apie tą dieną aprėpiamą medžiagą.
   • Kiekvieną dieną pradėkite naujame užrašų knygelės puslapyje ir pažymėkite datą bei naujausią skaitymo užduotį. Tai padės sekti medžiagą ruošiantis testams.
   • Užrašykite viską, ką mokytojas rašo ant lentos. Šios pastabos paprastai yra labai svarbios ir dažnai cituojamos pažodžiui testų ir viktorinų metu.
   • Jums nereikia užrašyti kiekvieno mokytojo pasakyto žodžio - tai gali būti net neįmanoma, atsižvelgiant į dalyką. Vietoj to užrašykite svarbiausius dalykus, tokius kaip svarbūs vardai, datos, įvykiai, svarbūs duomenys ir rezultatai / pasekmės.
   • Pabandykite sukurti jums tinkančią santrumpų sistemą. Parašę savo užrašus savo stenografija, jūs galite padaryti užrašus greičiau ir efektyviau.
3. Perrašykite savo užrašus. Tai gali padėti vėliau per dieną perrašyti užrašus į atskirą sąsiuvinį. Perrašymas padės apdoroti informaciją ir sudarys tvarkingesnį, labiau organizuotą užrašų rinkinį, kurį galėsite mokytis.
   • Užrašuose taip pat galite užduoti klausimus arba pastebėti neatitikimų, apie kuriuos kitą dieną galite užduoti savo mokytojui.
4. Kiekvieną dieną studijuokite savo užrašus ir skaitymo medžiagą. Be to, kad perrašytumėte savo pamokų užrašus, svarbu dar kartą pereiti šias pastabas ir toliau tęsti darbą skaitant. Kai kurie tyrimai rodo, kad turėtumėte peržiūrėti savo užrašus per 24 valandas po pamokos, kad galėtumėte lengviau prisiminti tą informaciją.
   • Įtraukite klausimus į savo užrašus. Uždavę savo klausimus apie medžiagą, užuot tik perskaitę, jūs geriau išsaugosite šią informaciją savo atmintyje ir įgysite stipresnius kritinio mąstymo įgūdžius.

2 dalis iš 4: Būk atsakingas už pamokos ribų

1. Gerai išnaudokite savo laiką. Laiko valdymas žymiai padės tapti geresniu studentu ir produktyvesniu žmogumi. Laiko planavimo įgūdžiai yra labai vertinami pedagogų ir darbdavių, ir jie gali padėti niekada nepraleisti termino ar būti nepasirengusiam egzaminui.
   • Norėdami sekti terminus, susitikimus ir kitus įsipareigojimus, naudokite kalendorių ar planavimo priemonę.
   • Nedelskite. Jūs negausite laiko ir galiausiai tik labiau įsitempsite.
   • Padalinkite savo užduotis į mažesnes, lengviau valdomas dalis. Tai gali padėti lengviau užbaigti didelį projektą.
   • Turėkite darbų grafiką ir atlikite tas užduotis logine tvarka. Nuspręskite, kurios užduotys turi prioritetą ir kurios užduotys / projektai turi būti įvykdyti prieš pradedant kitą.
2. Gerai iš anksto mokykitės testų ir egzaminų. Kiekvienas mokytojas testus atliks skirtingai. Jei jūsų mokytojas nenurodė, kaip jis organizuoja testus / viktorinas ir kokia medžiaga bus padengta, turėtumėte paprašyti mokytojo po pamokos. Tokiu būdu galite geriau pasiruošti testams.
   • Pradėkite mokytis anksti. Nieko neatidėkite ir tada turite užblokuoti testą.
   • Pabandykite suprasti medžiagą tiek apskritai, tiek išsamiau. Pradėkite nuo bendrų sampratų ir toliau dirbkite, kad suprastumėte kiekvienos temos detales.
   • Išbandykite save studijuodami, kad nustatytumėte, kurioms temoms turėtumėte skirti daugiau dėmesio. Naudokitės „Flash“ kortelėmis, kad sužinotumėte terminus / pavadinimus / datas, ir sukurkite savo viktoriną, kad pamatytumėte, ar gerai įvaldėte medžiagą.
3. Paprašykite pagalbos, jei jūsų pažymiai blogėja. Nesvarbu, ar praleidote svarbią pamoką, ar turite problemų dėl tam tikrų sąvokų, ar susiduriate su stresine šeimos situacija, visada yra tikimybė, kad jūsų pažymiai tam tikru metu pablogės. Jei taip atsitiktų, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos. Atminkite, kad neprivalote tenkintis blogais pažymiais, jei esate iniciatyvus ir atsidavęs studijoms.
   • Stebėkite savo kurso pažymius ir nustatykite blogų pažymių modelius. Jūsų mokytojas gali būti nesusijęs su jūsų pažymiais, nebent pats juos iškeltumėte.
   • Kuo greičiau susitarkite su mokytoju. Paaiškinkite savo situaciją (jei yra nenugalimos jėgos) ir paprašykite savo instruktoriaus padėti paaiškinti medžiagą, su kuria kovojate.
   • Apsvarstykite galimybę dirbti su korepetitoriumi, jei kovojate su pagrindiniu supratimu. Mokytoją galite rasti per savo mokyklą arba vieną savo vietovėje, ieškodami internete ar per vietinį laikraštį.
   • Pradėkite mokytis atlikti testus ar viktorinas prieš dvi savaites arba kai tik apie juos sužinosite. Pradėkite mokytis egzamino bent prieš šešias savaites.
4. Prisiimkite atsakomybę už savo žodžius ir veiksmus. Jei neatlikote namų darbų, neužbaigėte rašinio laiku arba vėluojate į darbą, tai yra ne vieno, o jūsų kaltė. Savo atsakomybės prisiėmimas yra svarbus žingsnis į pilnametystę, iš dalies todėl, kad tai gali padėti susikaupti ir įsipareigoti tam, ką reikia padaryti ateityje.
   • Suteikite kreditą visiems ištekliams, kuriuos naudojate namų darbams atlikti ir užduotims atlikti. Saugokitės plagijavimo ir (nesąmoningai) naudokite kitų intelektinę / kūrybinę nuosavybę.
   • Atlikite užduotis laiku ir skirkite sau keletą papildomų dienų, kad galėtumėte peržiūrėti savo galutinį produktą ir atlikti reikiamus pakeitimus.
   • Gerbkite kitų idėjas, įsitikinimus ir nuomones, net jei su jomis nesutinkate.
   • Visada elkitės pagarbiai ir teisingai ir niekada nepateikite savo elgesio pateisinimo. Atsakomybė reiškia priimti ir gerus, ir blogus savo pasirinkimo rezultatus.
5. Dirbkite ne visą darbo dieną, jei galite. Be studijų turėti darbą gali būti sunku, neatsižvelgiant į išsilavinimo lygį, kuriame dirbate. Tam, kad nustatytumėte prioritetus, reikia daug laiko valdyti ir mokėti. Tačiau galų gale tai yra labai naudinga patirtis, kuri gali išmokyti daug mokestinės atsakomybės ir taip pat uždirbti šiek tiek papildomų pinigų, kad galėtum linksmai praleisti laiką su draugais. Net jei nėra realu dirbti visą darbo dieną, darbas ne visą darbo dieną vis tiek gali daug ko išmokyti ir gerai paruošti būsimoms pareigoms.
   • Raskite darbą, kuris galėtų atsižvelgti į jūsų studijas. Ne visi darbdaviai yra vienodai lankstūs, todėl iš anksto praneškite jiems, kad jūsų studijos yra prioritetinės.
   • Valdykite savo laiką. Nepamirškite namų darbų ar projektų atidėlioti tik po darbo, nes po ilgos darbo dienos galite būti pervargę atlikti namų darbus.
   • Stenkitės išlikti subalansuotas. Savaitgaliais ar savaitėmis po pamokų skirkite laiko įdomiems dalykams, kurie jums gali patikti, pavyzdžiui, praleisite laiką su draugais.
   • Nustatykite realų biudžetą, kuris subalansuotų jūsų išlaidas ir pajamas, ir laikykitės šio biudžeto.
   • Galite pasikalbėti su savo tėvais apie biudžeto sudarymą, ieškoti internetinių šaltinių arba pasikalbėti su savo mokyklos patarėju.

3 dalis iš 4: Kurkite savo ateities planus

1. Nuspręskite karjerą, kuri yra visavertė ir praktiška. Mąstymas apie savo ateitį baigus studijas taip pat privers susimąstyti apie karjerą. Svarbiausi veiksniai, į kuriuos reikia atsižvelgti, yra tai, ar galite mėgautis tuo konkrečiu darbu (diena iš dienos) ir ar tas darbas jums realiai atneš pakankamai pajamų. Patikrinkite to darbo užimtumo duomenis, vidutinius pradinius atlyginimus, papildomus mokymus / atestatus, kurių jums gali prireikti, ir ar turėtumėte persikelti į kitą darbą.
   • Naujausią informaciją apie įvairias karjeras galite rasti internete. Taip pat galite pasikalbėti su svarstomos srities profesionalais.
2. Gerai pagalvokite prieš imdami paskolą. Nesvarbu, ar planuojate eiti į universitetą, ar jau studijuojate, visada galite apsvarstyti studento paskolą. Paskolos yra patogus būdas mokėti už mokslą, tačiau dažnai joms tenka didelės palūkanos, dėl kurių jūs būsite skolingi ateinantiems metams (dešimtmečiams). Prieš imdami paskolą ar plečiant esamas paskolas, turėsite pagalvoti apie išlaidas ilgesnėje perspektyvoje ir ar yra kitų galimybių, kurios gali būti finansiškai pagrįstesnės.
   • Bendra studentų taisyklė yra ta, kad paskolos, kurias turite grąžinti kiekvieną mėnesį, neturėtų viršyti aštuonių procentų tikėtinų bendrųjų mėnesinių pajamų.
   • Pagalvokite apie tai, kokios yra jūsų karjeros perspektyvos ir ko pirmųjų metų pradininkas šioje srityje paprastai gali realiai tikėtis pagal mėnesines pajamas pirmaisiais metais.
   • Jei studijuojate ar ketinate studijuoti, ieškokite finansinės pagalbos, kurios nereikia grąžinti. Pavyzdžiui, ieškokite bet kokių stipendijų, stipendijų ir mokymosi darbo vietų, kurias siūlo mokykla.
   • Jei negalėsite sumokėti paskolos grąžinimo, apsvarstykite alternatyvas paskolos paėmimui. Galite dirbti antrą darbą, bandyti sumokėti skolą dalimis arba paprašyti artimo draugo ar šeimos nario paskolinti pinigų.
3. Ieškokite tinklo ir (arba) praktikos galimybių. Stažuotės yra puikus būdas įgyti vertingų įgūdžių dar besimokant mokykloje. Ir stažuotės, ir tinklaveikos renginiai dažnai gali sukelti darbą, kai jūs jau įsitvirtinote ir užmezgėte kontaktus norimoje darbo srityje.
   • Daugelis mokyklų studentams siūlo praktiką. Jei ne, galite ieškoti stažuočių šalia savęs, internete arba naršydami vietinio laikraščio skelbimus.
   • Atraskite tinklo renginius apsilankę atitinkamose asociacijose ir kalbėdami su jūsų pageidaujamos srities profesionalais.

4 dalis iš 4: sveiko gyvenimo būdo palaikymas

1. Valgykite subalansuotą ir maistingą mitybą. Subalansuota mityba yra būtina norint vystyti stiprius raumenis ir kaulus, išlaikyti sveiką svorį ir pakankamai energijos visą dieną. Sveiką maistą turėtų sudaryti vaisiai, daržovės, neskaldyti grūdai, liesi baltymai ir mažai riebalų turintys arba neriebūs pieno produktai. Taip pat geriausia vengti sočiųjų riebalų, natrio ir cukraus pertekliaus.
   • Mergaitėms iki 13 metų reikia apie 2000 kalorijų per dieną, o tos pačios amžiaus grupės berniukams - apie 2200 kalorijų.
   • 14–18 metų mergaitėms per dieną reikia apie 2300 kalorijų, o tos pačios amžiaus grupės berniukams - apie 3000 kalorijų.
   • 19 metų ir vyresnėms mergaitėms reikia apie 2400 kalorijų per dieną, o tos pačios amžiaus grupės berniukams - apie 3000 kalorijų per dieną.
2. Nustatykite mankštą prioritetu. Paprastai paaugliams rekomenduojama bent vieną valandą užsiimti fizine veikla per dieną, didžiąją laiko dalį skiriant vidutinio ir didelio intensyvumo aerobikos pratimams. Paaugliai taip pat turėtų atlikti raumenis stiprinančius pratimus bent tris dienas per savaitę, nors dirbant širdies ir kraujagyslių sistemoje daugybė širdies treniruočių taip pat treniruos raumenis.
   • Dviračių sportas, šokinėjimas virve, ėjimas, bėgiojimas / bėgimas ir labiausiai organizuotas sportas yra puikios paauglių ir jaunų suaugusiųjų mankštos formos.
   • Jei jums trūksta laiko, net 20–30 minučių intensyviai vaikščiodami ar bėgiodami, galite sumažinti stresą ir sudeginti kalorijas.
3. Kiekvieną vakarą gerai išsimiegokite. Besivystantiems kūnams būtina kiekvieną vakarą išsimiegoti pakankamai kokybiškai. Paaugliams paprastai reikia 8–10 valandų miego per naktį, nors kai kuriems gali reikėti dar daugiau miego. Jauniems 18-25 metų amžiaus suaugusiesiems paprastai reikia septynių – devynių valandų miego kiekvieną naktį, nors kai kuriems gali prireikti iki 11 valandų miego. Klausykite savo kūno ir koreguokite savo tvarkaraštį, jei esate nuolat pavargęs ar lengvai pavargęs.
   • Venkite gerti kofeino po pietų ir vakare, kad geriau miegotumėte. Alkoholis taip pat gali sutrikdyti jūsų miegą, todėl gerkite jį saikingai (ir tik tuo atveju, jei esate pakankamai senas) arba visiškai praleiskite alkoholį.
   • Bent 30 minučių prieš miegą išjunkite visus elektroninius prietaisus, įskaitant mobiliuosius telefonus, planšetinius kompiuterius, kompiuterius ir televizorius. Elektroninių ekranų švytėjimas gali sutrikdyti melatonino gamybą organizme, todėl naktį miegoti tampa sunkiau.
   • Raskite ką nors atpalaiduojančio nuveikti prieš miegą, pavyzdžiui, skaityti, medituoti ar mankštintis. Tiesiog nepamirškite, kad energingi pratimai gali atbaidyti kai kuriuos žmones ir, jei įmanoma, juos geriausia atlikti tik ryte ar popiet.
   • Laikykitės to paties miego grafiko kiekvieną dieną, net ir savaitgaliais bei poilsio dienomis. Tai reiškia, kad kiekvieną vakarą eini miegoti tuo pačiu laiku ir atsikeli kitą rytą.
4. Laikykitės blaivaus, sveiko gyvenimo būdo. Narkotikai ir alkoholis gali pakenkti jūsų sugebėjimams sėkmingai mokytis mokykloje, neigiamai paveikti jūsų darbo rezultatus ir galbūt sukelti teisinių problemų. Daugelis žmonių daro blogus sprendimus būdami apsvaigę nuo narkotikų ir alkoholio, o ilgalaikis vartojimas gali sukelti priklausomybę, priklausomybę ir kitas sveikatos problemas.
5. Venkite cigarečių ir kitų tabako formų. Tabakas dažnai naudojamas kaip atsipalaidavimo priemonė, tačiau iš tikrųjų tai yra stimuliatorius. Tabakas gali sutrikdyti jūsų miegą, o ilgalaikis vartojimas gali sukelti rimtų sveikatos problemų, tokių kaip vėžys ir kvėpavimo takų ligos.
   • Net pasyvus rūkymas laikui bėgant gali sukelti sveikatos problemų. Geriausia vengti dūmų, kad apsaugotumėte savo sveikatą.

Patarimai

• Kai mokytojas ką nors paaiškina, išklausykite, ką jis sako, kad nepraleistumėte svarbios informacijos.
• Gerbk mokytoją. Mokytojai nemėgsta nepagarbių studentų (kurie priešingu atveju galėtų pakenkti jūsų pažymiams).

Būtinybės

• Rašymo reikmenys (pieštukai, rašikliai, trintukai, popierius, sąsiuviniai, aplankai, žiedų segtuvai)