Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: išsimaudykite vonioje
• 2 metodas iš 2: naudokitės specialiu rinkiniu, norėdami išsimaudyti sėdimoje vonioje

Sėdėdami vonioje sėdite šiltame vandenyje, kad numalšintumėte išangės skausmą ir patinimą ar makšties angą. Gydytojas gali rekomenduoti naudoti sėdimąsias vonias, jei turite hemorojaus ar išangės įtrūkimų, arba neseniai pagimdėte ir turite pažeistų audinių. Nesvarbu, kurią sritį norite gydyti, sėdimosios vonios naudojimas yra geras ir švelnus būdas sužaloti skausmą ir dirginimą. Yra specialių pagalbinių priemonių, kurias galite naudoti, bet taip pat galite tiesiog išsimaudyti savo vonios vonioje. Šis straipsnis parodys, kaip abiem būdais išsimaudyti sėdimoje vonioje.

Žengti

1 metodas iš 2: išsimaudykite vonioje

1. Išvalykite vonią. Nustebsite, kaip purvina vonia gali patekti į vietą, kurioje naudojatės švariam. Kadangi jūs einate į sėdimąją vonią, kad sužeisti audiniai sugytų, labai svarbu užtikrinti, kad vonia būtų sterili.
   • Prieš imdamiesi sėdimosios vonios, sterilizuokite vonią naudodami baliklio pagrindą.
   • Kruopščiai išvalykite vonią, kad pašalintumėte muilo nuosėdas ir kitus ant paviršiaus susikaupusius vonios gaminio likučius.
   • Kruopščiai nuplaukite vonią, kad pašalintumėte muilo likučius ir naudojamą ploviklį.
2. Nurodykite teisingą vandens temperatūrą. Labai svarbu, kad jūsų sėdmaišiui naudojamas vanduo būtų šiltas, bet ne karštas. Įsitikinkite, kad vanduo nėra toks karštas, kad sukeltų nepatogumų, dirginimą ir uždegimą. Tačiau šiltas vanduo pagerina kraujotaką srityje su sužeistu audiniu, todėl skatinamas gijimo procesas šioje srityje.
   • Įdėkite pirštą į vandenį arba lašinkite vieną ar du lašus ant jautrios riešo odos, kad patikrintumėte vandens temperatūrą.
3. Užpildykite vonią maždaug nuo trijų iki keturių colių vandens. Įsitikinkite, kad kištuką įkišote į kanalizaciją, kad vanduo nenutekėtų. Tada į vonią įpilkite vandens tol, kol vanduo bus pakankamai gilus, kad visiškai apsemtų probleminę zoną.
4. Jei norite, į vonios vandenį įpilkite minkštiklių. Į vonios vandenį nieko nereikia dėti, nes vandens šiluma jau jaučiasi geriau. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos galite įdėti į vonios vandenį įvairioms problemoms gydyti. Paklauskite gydytojo, kokias priemones jis ar ji rekomenduoja.
   • Druska paprastai yra geras sėdimosios vonios priedas, kad ir kokia būtų jūsų sėdimosios vonios priežastis. Įsitikinkite, kad vonios vanduo yra šiltesnis nei jums patinka, ir įpilkite 75 gramų druskos. Kruopščiai viską sumaišykite, kad druska ištirptų vandenyje. Tada leiskite vandeniui atvėsti iki malonesnės temperatūros.
   • Jei turite makšties infekciją, į vandenį su ištirpinta druska įpilkite 1 puodelį (120 ml) stalo acto.
   • Žolelių mišinys puikiai gydo hemorojus, taip pat audinių pažeidimus, atsirandančius gimdymo metu. Į vonios vandenį įpilkite 150 gramų „Epsom“ druskos, 2 šaukštus sodos, 2 šaukštus (30 ml) raganos, 1 šaukštą (15 ml) alyvuogių aliejaus, 8 lašus levandų aliejaus ir 8 lašus ramunėlių aliejaus.
5. Atsisėskite į sėdimąją vonią. Įsitikinkite, kad probleminė vieta yra visiškai padengta šiltu vonios vandeniu, ir mirkykite vonioje bent 15–30 minučių.
   • Jei reikia, į vonią įpilkite šilto vandens, kad vonios vanduo būtų pakankamai šiltas.
6. Kai baigsite, paglostykite save sausai. Paėmę sėdimąją vonią, įsitikinkite, kad labai atsargiai elgiatės su pažeistu audiniu. Taigi netrinkite savęs kaip paprastai. Paglostykite vietą švariu, minkštu rankšluosčiu, kol jis visiškai išdžius.
   • Šveitimas ir trynimas gali sukelti dirginimą ir daugiau žalos.

2 metodas iš 2: naudokitės specialiu rinkiniu, norėdami išsimaudyti sėdimoje vonioje

1. Pirkite „Sitz“ vonios rinkinį. Tokį rinkinį paprastai galite nusipirkti vaistinėje arba internetinėse medicinos prietaisų parduotuvėse. Jei jūsų vaistinė neparduoda rinkinių, atlikite paiešką internete.
   • Rinkinyje yra vonia arba baseinas, tinkantis virš tualeto sėdynės, maišelis vonios vandeniui, plastikinė žarna, skirta vandeniui išpurkšti į vonią, ir spaustukas vandens srautui per žarną reguliuoti.
2. Išvalykite vonią. Net jei nusipirkote naują rinkinį, svarbu įsitikinti, kad pažeistas audinys nėra veikiamas bakterijų ir nešvarumų ir užkrėstas. Kruopščiai išvalykite vonią baliklio pagrindu. Gerai nušveiskite kubilą ir praskalaukite vandeniu.
3. Paruoškite sėdimąją vonią. Paruošę vonią, galite tiesiog atsisėsti, kol vonia dirba savo darbą. Tačiau pirmiausia turėsite paruošti vonią.
   • Įkiškite žarną per skylę vonioje, kad vonios vanduo tekėtų į vonią. Jei nerandate angos žarnai, perskaitykite instrukcijas, pateiktas kartu su rinkiniu.
   • Stumkite žarną iki pat vonios centro ir pritvirtinkite ją prie vonios dugno. Jei reikia, kontūro brėžinį rasite instrukcijose, pateiktose kartu su rinkiniu.
   • Naudodami spaustuką sustabdykite vandens tekėjimą per žarną, kad vanduo nepatektų į vonią, kol nebūsite pasirengę.
   • Užpildykite maišą šiltu vandeniu ar bet kokiu mišiniu, kurį norite naudoti pažeistam audiniui gydyti.
4. Įdėkite vonią į vietą ir pakabinkite maišą. Pakelkite tualeto sėdynę ir padėkite vonią per tualeto dubenėlio kraštus. Geriausia maišą pakabinti ant kabliuko. Bet kokiu atveju svarbu, kad maišelis būtų aukštesnis nei vonia, kad skystis galėtų tekėti žemyn.
5. Atsisėsk ant kubilo. Tikriausiai turėsite šiek tiek ieškoti, kad rastumėte patogią sėdėjimo padėtį. Jei reikia, vonioje galite pakeisti laikyseną, kad nepatirtumėte nereikalingo diskomforto.
6. Nuimkite spaustuką nuo žarnos. Atleiskite spaustuką, kuris sulaiko maiše esantį šiltą vonios vandenį. Vanduo ištekės iš angos vonios dugne, todėl atlikite reikiamus pakeitimus, kad vonios vanduo patektų ant pažeisto audinio, kurį norite gydyti. Gali tekti pakeisti sėdynę arba pakeisti žarnos padėtį
   • Jei reikia pakeisti žarnos padėtį, nepamirškite uždėti spaustuko ant žarnos, kad nenutekėtų vonios vanduo. Priešingu atveju jūs sukelsite netvarką.
7. Atsipalaiduok. Jei rinkinys veikia tinkamai, maiše esantis vonios vanduo turi tekėti lėtai, o ne iš karto. Taigi jūs turite keletą minučių atsipalaiduoti, kol vanduo teka į vonią. Ištuštėjus maišeliui ir nebetekant vandens iš žarnos, galite tiesiog pamerkti pažeistą vietą vonioje esančiame vandenyje tiek laiko, kiek norite.
8. Kai baigsite, paglostykite save sausai. Paėmę sėdimąją vonią, įsitikinkite, kad labai atsargiai elgiatės su pažeistu audiniu. Taigi netrinkite savęs kaip paprastai. Paglostykite švariu, minkštu rankšluosčiu, kol jis visiškai išdžius.
   • Šveitimas ir trynimas gali sukelti dirginimą ir daugiau žalos.